Вісім стилів вираження емоцій на обличчі

Ким ви є: утаівателем або саморазоблачітелем? Це перші два стилю вираження емоцій, вони визначаються просто тим, яке у людини особа - виразне або невиразне. Нерідко люди думають, що виразність залежить від статичних сигналів особи - від того, чи має людина великі очі, красиві скули і т. П. Однак все це має мало значення. Великі темні брови дійсно можуть зробити вираз вашого обличчя помітніше, але більш важливими факторами є швидкі сигнали особи. Іншими словами, керуєте ви рухами свого обличчя чи ні? Можливо, ви знаєте людей, у яких на обличчі рідко відбивається те, що вони відчувають. Це не означає, що вони навмисно намагаються обдурити вас і приховати свої емоції; насправді вони просто рідко проявляють свої почуття на обличчі. Але є люди, повністю їм протилежні - ви завжди знаєте, що вони відчувають, тому що це «написано» на їхніх обличчях. Вони, подібно дітям, мабуть, не можуть модулювати вираження своїх емоцій. Трапляється, що і вас, і самих цих людей бентежить те, що їхні почуття завжди кидаються в очі. Вони часто порушують правила відображення емоцій на обличчі, що діють в даній культурі, але вони просто не в змозі контролювати свої емоції.

Саморазоблачітелі зазвичай знають про це; вони розуміють, що можуть потрапити в біду (принаймні це не виключено), через те що відкрито проявляють свої почуття. Вони стверджують, що просто нічого не можуть вдіяти з цим. Утаівателі також знають про свою характерну особливість, хоча і не завжди.

Чи можете ви не знати, що виражає ваше обличчя? Мимовільні експрессори не знають, що вони відображають на обличчі випробовується ними почуття. Якщо ви мимовільний експрессор, то вам, можливо, доводилося дивуватися тому, що інші люди знають про що випробовується вами гніві, страху або печалі. Якщо ваш друг є мимовільним експрессором, то він може поцікавитися, що вам вдається дізнатися, що він відчуває в даний момент. Адже сам він нічого не знає про те, що відбивається на його обличчі. Мимовільні експрессори зазвичай мають свою спеціалізацію; вони несвідомо виявляють на обличчі тільки одну-дві емоції.

Чи виглядає ваше обличчя нейтральним, коли ви думаєте, що ви проявляєте гнів (або страх і т. П.)? Неефективні експрессори переконані в тому, що вони проявляють емоцію на обличчі, коли фактично їх особи мають нейтральне або невизначене вираз. Подібно мимовільному експрессору неефективний експрессор також має свою спеціалізацію. Існує якась конкретна емоція, яку він не в змозі висловити на обличчі, коли думає, що робить це цілком успішно. Якщо ви неефективний експрессор, то, можливо, ви дізнаєтеся про це з коментарів інших людей. Вам можуть повідомляти, що ви виглядаєте не так, як самі про це заявляєте, що вираз на вашому обличчі не відповідає тому почуттю, яке ви, за вашими власними словами, відчуваєте, і т. П. Однак ми підозрюємо, що більшість неефективних експрессоров НЕ знають про таку свою особливість.

Ви виглядаєте зазнають огиду, коли в дійсності відчуваєте гнів і думаєте, що виглядаєте розгніваним? Або ви здаєтеся іншим сумним, коли ви відчуваєте гнів, або розгніваним, коли відчуваєте печаль, і т. П.? Підміняє експрессор замінює зовнішній прояв однієї емоції проявом іншого, не знаючи того, що він це делает.Такой людина думає, що його особа висловлює саме те, що він відчуває, і його нелегко в цьому переконати. Наприклад, ми показували підміняються експрессорам відеозапису виразів їхніх облич, коли вони відчували гнів або намагалися виглядати розгніваними, і говорили їм, що вони виглядають сумними. Дивлячись на відеозаписі виразів свого обличчя, вони зазвичай не погоджувалися з нашими твердженнями і наполягали на тому, що їх особи виглядали саме розгніваними, а не сумними. Переконати їх у цьому вдавалося лише тоді, коли ми показували їм, що більшість інших людей, які бачили ці відеозаписи, також називали їх особи сумними.

Чи траплялося вам помічати, що якась частина вашого обличчя завжди відображає слід однієї і тієї ж емоції, в той час як насправді ви її не відчуваєте? Замість того щоб виглядати нейтральним, особа зацикленого експрессора може виглядати трохи сумним (куточки рота злегка опущені або внутрішні куточки брів злегка підняті), або здивованим (брови злегка підняті), або виражає огиду - презирство (верхня губа злегка піднята), або розгніваним (брови трохи опущені або губи злегка стиснуті), або стурбованим (брови злегка підняті і зведені разом). Подібне вираз «замороженого почуття» може виникнути в результаті примх природи. Наприклад, особа людини може бути «сконструйоване» саме таким чином. Або воно могло стати таким в результаті вкоріненою звички підтримувати легке напруження лицьових м'язів в той час, як людина не переживає ніякої конкретної емоції. Люди, які належать до категорії зациклених експрессоров, зазвичай не знають про це.

Виявляється ваша початкова реакція практично на будь-який подразник у вигляді вираження подиву, стурбованості, відрази і т. П.? Завжди готовий експрессор проявляє одну з цих емоцій в якості першої реакції практично на будь-яку подію або ситуацію. Його завжди готове вираз замінює випробовується в дійсності почуття, яке може проявитися пізніше. Наприклад, завжди готовий експрессор може робити здивоване обличчя при отриманні і доброї новини, і погану новину, і провокуючого гнів заяви, і загрози і т. П. - що б не відбувалося, вираз подиву завжди з'являється у нього на обличчі в першу чергу. «Чергової» може бути будь-яка з емоцій, розглянутих нами раніше, або емоція може проявлятися тільки в якійсь області особи, наприклад у вигляді здивованих брів, зморщеного від відрази носа ит. п. Завжди готові експрессори, ймовірно, погано обізнані про своєму специфічному стилі вираження емоцій на обличчі.

Останній стиль вираження емоцій на обличчі демонструють так звані переповнені емоцією експрессори. Такі люди завжди виявляють одну або дві емоції в абсолютно особливій манері - практично весь час. Вони ні на мить не відчувають нейтрального почуття; переповнює їх емоція є невід'ємним елементом їх емоційного стану. При виникненні якоїсь нової емоції і вона виявляється «пофарбованої» переповнює емоцією. Наприклад, якщо людина переповнений почуттям страху, то він весь час виглядає переляканим; якщо він починає відчувати гнів, то виглядає розгніваним і переляканим або, що ще ймовірніше, страх перекриє гнів, принаймні страх відобразиться на зовнішньому вигляді цієї людини. Ми зустрічали переповнених емоцією експрессоров тільки серед людей, які переживають гострий душевну кризу або важкий життєвий період. Ці люди і їхнє оточення прекрасно знають про переповненості якимось одним почуттям.

Ваші власні виразу обличчя, можливо, відповідають якомусь з цих восьми стилів тільки в мінімальному обсязі. Ви можете бути мимовільним експрессором страху, але тільки коли ви відчуваєте стрес. Або ви можете бути неефективним експрессором гніву, але тільки коли маєте справу з людьми можновладцями. Ви можете бути підміняються експрессором, але в такий слабкому ступені, що це не буде помітно. Кожен, можливо, проявляє один з цих стилів слабо або протягом якогось часу. Однак у деяких людей той чи інший з цих стилів може проявлятися досить чітко і помітно фарбувати вираження емоцій на обличчі. Якщо це характерно для вас, то вам важливо знати про це, щоб представляти, які вислови на вашому обличчі можуть бачити інші люди. Якщо ви переповнений емоцією експрессор або саморазоблачітель, то ви, ймовірно, вже знаєте про це (як і всі, хто знає вас) і тому немає необхідності залучати до цього вашу увагу. Але якщо ж для вас характерні один або декілька з інших шести стилів, то ви можете і не знати про це, а з'ясувати це непросто.

Ідеальна процедура з'ясування цього питання буде полягати в тому, щоб зробити відеозапису ваших виразів обличчя в різних життєвих ситуаціях і попросити експерта за виразами емоцій на обличчі вивчити ці записи і дати їм свою оцінку. Проте ми впевнені, що така оцінка виявиться для вас дуже корисною і що завдяки їй ви зможете дізнатися досить багато нового про себе. Навіть якщо у вас немає чіткого стилю, ви все одно дізнаєтесь багато про своє обличчя і про те, як розпізнавати емоції на обличчях інших людей.

Дізнатися більше про емоції і про те як вони проявляються на обличчі людини і в його поведінці, що позначають різні емоції і як визначити її щирість, ви зможете з матеріалів розділу «Мисливці за поведінкою» .