Високий тиск: зниження і лікування народними засобами швидкої дії

1. Який тиск потребує швидкодіючих засобах?
2. Народні засоби швидкої дії: рецепти і курс лікування
3. загальні рекомендації
4. Профілактика артеріальної гіпертензії

Проблема високого тиску може виникнути раптово, але що робити, якщо в критичний момент під рукою не виявилося гіпотензивних препаратів, і можливості відправитися в лікарню теж немає? Якщо сильні прояви гіпертонії у людини бувають рідко, або ж вони виникли вперше, хворий може не на жарт розгубитися, але головне - не піддаватися паніці і пам'ятати про те, що високий тиск швидко лікується народними засобами. Хронічні гіпертоніки добре знають про це і завжди мають кілька домашніх заготовок про запас на випадок, якщо тиск буде потрібно знизити швидко.

Зміст статті:

Який тиск потребує швидкодіючих засобах?

Відомо, що крім абсолютної норми артеріального тиску, показник якої 120/80 мм ртутного стовпа у середньостатистичного дорослої людини, існує безліч варіантів, при яких незначні відхилення від цієї цифри не вважаються патологією. Виходить, що те, що є підвищеним або зниженим показником для одного - абсолютно нормально для іншого, оскільки багато що залежить від:

• віку;
• способу життя (активний, малорухливий);
• індивідуальних особливостей;
• роду занять.

Таким чином, показник нормального тиску молодих людей до двадцяти років ніяк не можна порівнювати з показником літньої людини після шістдесяти. Нижче як приклад наведено таблицю відносної норми артеріального тиску для різних вікових категорій людей:

Вік, років Верхнє тиск Нижня тиск 16-20 100-120 мм рт.ст. 70-80 мм рт.ст. 20-40 120-130 мм рт.ст. 70-80 мм рт.ст. 40-60 Не вище 140 мм рт.ст. Чи не вище 90 мм рт.ст. 70 і більше Не вище 150 мм рт.ст. Чи не вище 90 мм рт.ст.

Вивчаючи наведені параметри, можна зробити висновок, що в старості нормальний рівень систолічного тиску сильно відрізняється від допустимої верхньої цифри верхнього тиску молодшої вікової групи, бо свідчить про наявність різних захворювань, а також про порушення в ендокринній системі і роботі нирок.

Якщо існує стільки умовностей, як же зрозуміти, який показник є критичним і коли необхідно терміново вжити заходів, щоб знизити тиск? Все просто: потрібно відштовхуватися від своєї норми, тоді все, що значно вище звичайних показників, є підвищеним тиском, але, якщо індивідуальна норма не відома, потрібно орієнтуватися на загальні стандарти. Термінове зниження тиску потрібно тоді, коли поряд з високими показниками є наступні відчуття:

• оніміння кінчиків пальців;
• сильний головний біль;
• затуманення зору;
• пітливість і тремтіння;
• вогні і чорні мушки в поле зору;
• безпричинний занепад сил;
• аритмія;
• запаморочення;
• шум у вухах;
• почервоніння шкірних покривів (особливо шиї та обличчя).

У деяких випадках тиск підвищується повільно, тому необхідно стежити за можливою динамікою, щоб вчасно купірувати різкі скачки. Іноді ознаки гіпертонії можуть пройти самостійно, але сподіватися тільки на це не варто, оскільки дана патологія дуже небезпечна для здоров'я і є головною причиною всіх смертельних випадків від інфарктів та інсультів. Довгий ігнорування проблеми може спровокувати гіпертонічний криз, наслідки якого можуть привести до дисфункції нирок і часткової втрати зору.

Народні засоби швидкої дії: рецепти і курс лікування

як збити високий тиск , Не вдаючись щоразу до допомоги лікарів, і як боротися з хронічною гіпертонією без шкоди для здоров'я, який наносять медикаментозні препарати при систематичному використанні? У народній медицині є чимало високоефективних методів швидкої дії, здатних поставити на ноги без побічних проявів. Ось найпопулярніші рецепти, які лікують високий тиск народними засобами швидко:

1. Взяти плоди глоду і відварити невелику жменю в 0,5 л води. Одержаний відвар приймати по 3 ст. ложки на добу, бажано за 30 хвилин до їжі протягом одного місяця.
2. Натерти на тертці м'якоть одного лимона і великий коренеплід хрону, помістити в соковижималку буряк і морква. Інгредієнти необхідно змішати в скляній банці, додавши в неї трохи липового меду. Отриманий засіб приймається 3 рази на день по 1 ст. ложці перед сніданком, обідом і вечерею, протягом трьох тижнів.
3. Добре від тиску підвищеного допомагає часникова настоянка, яка готується в два етапи: в керамічному або дерев'яній ступці потовкти 300 гр часнику і залити їх 300 мл медичного спирту, після чого необхідно настояти суміш протягом 10 днів. Далі настоянку потрібно процідити, перелив очищене вміст в той же посудину, залишивши ще на 4 дні. Перед застосуванням слід випити 50 мл молока, після чого з водою прийняти одну краплю приготовленої настоянки під час сніданку, перед другим прийомом їжі - дві, а незадовго до вечері - три краплі. При кожному наступному прийомі їжі, доза збільшується на одну краплю, максимально допустиму кількість за один раз - 15 крапель. Досягнувши цієї відмітки, слід поступово знижувати дозування, поки на один прийом знову не приходитиме 1 крапля ліки. Приймати засіб в такому режимі треба до тих пір, поки посудина з настойкою не спорожніє.
4. Потрібно взяти сухий корінь рожевої родіоли в подрібненому вигляді, залити 1 ст. ложку сировини двома кружками окропу і дати отриманої суміші настоятися протягом однієї години. Даний настій добре лікує хронічний підвищений тиск , Якщо випивати його по 200 мл на день протягом 4 тижнів.
5. У рівних частинах змішати подрібнений женьшень і 70% спирт, після чого дати їм настоятися одну тиждень на полиці кухонної шафи, процідити і вживати отриману настоянку по 20 крапель в день до поліпшення самопочуття, але не довше 21 дня.
6. Швидке зниження тиску відбувається, якщо в 1 чайну ложку цукру додати 5 крапель олії і, не запиваючи, повільно розсмоктувати суміш до повного розчинення мовою. Залишки проковтнути. Застосовувати даний спосіб потрібно один раз на добу. Тривалість лікування не повинна перевищувати одного місяця і бути менше двох тижнів.
7. Приготувати настій з 30 гр. болотної сухоцвіту і однієї склянки окропу. Курс лікування становить 14 днів по 40 мл не більше трьох разів на добу.
8. Взяти кілька великих гранатів і очистити їх від шкірки, яку необхідно поварити протягом п'ятнадцяти хвилин, і пити отриманий відвар замість чорного чаю щодня.
9. Подрібнені квіти конвалії помістити в скляний посуд з окропом з розрахунку 10 гр на 200 мл. Пити по 90 мл кожен день після прийому їжі.
10. Одну упаковку лаврового листа покласти в каструлю і залити 1,5 літрами теплої кип'яченої води. Настояти кілька годин і приймати по 1 ст. л. щодня.
11. Один з найсмачніших і специфічних напоїв - «овочевий мохіто». Для його приготування потрібні такі інгредієнти: склянка морквяного і бурякового соку, 40% горілка в обсязі 120 мл, розведений сік 160 мл, 250 гр липового меду. Суміш потрібно настояти протягом 24 годин і вживати, як тільки виникнуть симптоми гіпертонії, але не частіше 3 разів за стуки. Даний метод забезпечує швидке лікування гіпертензії в домашніх умовах, але дозування не повинна перевищувати 30 мл за один раз.

Крім перерахованих вище рецептів, є кілька способів екстреного зниження тиску народними засобами:

1. Налити в таз гарячу воду і потримати в ньому ноги протягом двадцяти хвилин.
2. Звичайну серветку змочити яблучним оцтом і прикласти до ніг, вождів не менше 5 хвилин.
3. На плечі і литкові м'язи поставити кілька гірчичників.
4. Взяти 9% оцет і, розбавивши його на третину водою кімнатної температури, змочити їм шкарпетки і одягнути їх на 20 хвилин.

Ефективність перерахованих методів доведена попередніми поколіннями, а також підтверджена багатьма лікарями. Однак якщо з якихось причин знизити тиск народними засобами не вдалося (наприклад, був упущений момент, коли слід було випити ліки, і настав гіпертонічний криз), краще не ризикувати і постаратися знайти спосіб звернутися за медичною допомогою або ж прийняти таблетку «капотом», який допоможе швидко знизити тиск .

загальні рекомендації

Причиною підвищеного тиску найчастіше є не вік, як вважають багато хто, а спосіб життя, що включає в себе нездорові харчові пристрасті і шкідливі звички. Звичайно, спадковий фактор і часті стреси теж мають значний вплив, але все ж гіпертонічна хвороба - справа наживна і її легше попередити заздалегідь, ніж боротися з наслідками. Для цього необхідно дотримуватися простих рекомендацій кардіологів і проводити регулярну профілактику.

Профілактика артеріальної гіпертензії

В основі профілактичних заходів лежить консервативна методика, спрямована в першу чергу на зміну способу життя. Для цього необхідно зробити наступне:

1. Позбутися від нікотинової залежності. Це призведе до загального оздоровлення організму, і через два місяці тиск почне наближатися до нормальних показників.
2. Знизити масу тіла при ожирінні. Всім системам організму важко функціонувати без збоїв, якщо у людини багато зайвих кілограмів. Артерії також закупорюються бляшки холестеринів, що рано чи пізно призводить до гіпертензії. Схема проста: знижуєте вагу - знижується і артеріальний тиск.
3. Зменшити кількість випитого алкоголю. У нормі алкогольна продукція не повинна вживатися більше 50 мл на добу, але багато людей нехтує цією рекомендацією, перевищуючи цю цифру в десятки разів і більше. Саме тому гіпертонічний криз найчастіше наздоганяє тих, хто зловживає спиртним.
4. Включити в своє життя фізичні навантаження. Помірний спорт - один з кращих методів профілактики гіпертензії, його навіть дозволяють не прибирати вже при наявності захворювання. Завдяки фізичної активності нормалізується кровообіг, через що рівень тиску залишається завжди стабільним, без різких стрибків.
5. Правильно харчуватися. У щоденний раціон повинна входити натуральна клітковина (фрукти, овочі). Рекомендується знизити вживання м'яса і віддати перевагу рибі.
6. Помірно вживати сіль. Вважається, що добова норма - це 5 грам. Надлишкова сіль в організмі є фактором, що провокує підняття артеріального тиску.
7. Повноцінно відпочивати. Якщо постійно жити, не дотримуючись режиму дня, регулярно не висипається і нервувати, ймовірність виникнення хвороби дуже велика.

Ознаки первинної стадії гіпертонії говорять про розпочаті збої в кровоносній системі організму. Але цей процес з легкістю повертається назад при бажанні пацієнта докладати зусиль в боротьбі з цією проблемою. Те, як швидко відбудеться одужання від хвороби, в 99% випадків залежить від нього самого, а не від ліків і лікарів.

народні кошти від високого тиску допомагають не тільки в лікуванні основного захворювання, а й здатні поліпшити самопочуття і здоров'я в цілому, оскільки рослинна основа робить благотворний вплив відразу на всі системи організму. Жоден хімічний препарат не володіє таким широким спектром корисних властивостей, тому лікуватися краще ліками, в основі яких - натуральні інгредієнти.