Високий тиск - найпоширеніші міфи і реальність

1. Чому гіпертензію називають «тихим вбивцею», і чому ліки необхідно приймати все життя?
2. Коли потрібно викликати швидку допомогу?
3. Ось узагальнення деяких найпоширеніших міфів і думки лікарів про них.

Як зазначають фахівці, незважаючи на те, що населення усвідомлює наслідки нелікованого підвищеного тиску - інсульт або інфаркт - багато хто не відвідують лікаря своєчасно і не починають лікування до тих пір, поки стан здоров'я значно не погіршиться. Тому зростає число пацієнтів, які потрапляють до фахівців з уже запущеними захворюваннями серця, які вимагають тривалого лікування і істотних державних коштів, а в більш важких випадках настає смерть пацієнта.

* Опитування проведено в інтернет-середовищі (панель GfK on-line) в 2014 році за участю 1018 жителів Латвії у віковій групі від 25 до 74 років.

Про підвищеному тиску, також як і про інших поширених захворюваннях, у населення існує безліч різноманітних думок, які не завжди є медично і науково обгрунтованими. У засобах масової інформації також нерідко зустрічається багато неправди або напівправди про підвищений тиск, його діагностиці та лікуванні. Щоб дізнатися, що населення знає про підвищений тиск і його лікуванні, суспільство пацієнтів «ParSirdi.lv» у співпраці з дослідницькою компанією «GfK Custom Research Baltic» провело опитування * населення, який показав, що кожен третій респондент (34% опитаних) вважає, що всі хвороби «від голови», тому не варто поспішати з лікуванням підвищеного тиску. У свою чергу, 35% опитаних переконані, що підвищений тиск можна вилікувати за допомогою трав'яних чаїв, вітамінів або харчових добавок, а ліки вважають неефективним методом лікування. Чи знаєте ви, які серйозні наслідки може викликати нелікована гіпертензія? Виявляється, більша частина опитаних добре усвідомлює їх, згадуючи як інфаркт, так і інсульт (див. Графік №1). На жаль, статистика свідчить, що ми не приділяємо належної уваги цим наслідків, так як латвійські лікарні переповнені людьми із запущеною гіпертензією або наслідками, нею викликаними - інфарктом та інсультом. Тому, шановний читачу, хотілося б ще раз нагадати, що підвищений тиск - це не жарт, і саме по собі воно не пройде! Якщо у вас підвищений тиск, зверніться за допомогою до сімейного лікаря, який при необхідності направить вас на інші дослідження або до кардіолога. Багато ризики хвороб серця можна запобігти, змінивши спосіб життя, віддаючи перевагу здоровому харчуванню, відмовившись від куріння і більше рухаючись. Але нерідко люди покладаються на все більше поширюються міфи про те, що до лікаря звертатися не потрібно, ліки шкідливі, і багато хвороб виліковні за допомогою тільки природних засобів. Кардіологи називають це безвідповідальним ставленням до власного здоров'я.

Артеріальна гіпертензія, або підвищений тиск вище 140/90 мм рт.ст. - один з найважливіших факторів ризику серцево-судинних захворювань. Нормальний тиск не залежить від віку чи статі. Пам'ятайте - і у літніх людей здорове тиск становить 120/80 мм рт.ст.! Якщо ви констатували підвищений тиск, звертайтеся до сімейного лікаря і дізнайтеся, як його знизити.

Чому гіпертензію називають «тихим вбивцею», і чому ліки необхідно приймати все життя?

Артеріальну гіпертензію називають тихим вбивцею, так як зазвичай на початковій стадії це захворювання не має ніяких виражених симптомів. Наслідками тривало лікується підвищеного тиску можуть бути інсульт або інфаркт, також нерідко - смерть пацієнта. Тому, якщо у вас констатована гіпертензія і виписані медикаменти, приймайте їх сумлінно. Буде помилкою вважати, що після прийому медикаментів протягом якогось часу гіпертензія виліковується, і можна припинити прийом ліків. У численних дослідженнях доведено, що якщо пацієнт припиняє прийом ліків (так як самопочуття покращилося), вже через короткий час здоров'я пацієнта, на жаль, повертається до свого попереднього стану або погіршується ще сильніше. У свою чергу, якщо ви забули прийняти ліки один або кілька разів, можуть виникнути коливання тиску, що може бути небезпечно для судин, особливо для судин головного мозку, що призводить до ризику інсульту.

Якщо раніше прийом ліків був складним - пацієнти повинні були приймати жменю ліків кілька разів на день, то зараз стали доступні комбіновані медикаменти (два або навіть три в одній таблетці), і досить однієї таблетки в день. Тому важливо регулярно відвідувати лікаря і перевіряти здоров'я. Лікування гіпертензії - це тривалий процес, що триває все життя. Однак, почавши своєчасне лікування, можна істотно знизити ризик виникнення інсульту або інфаркту, а також запобігти інші серцево-судинні захворювання.

Матеріал підготовлений: Др. мед., Вілніс Дзерве, кардіолог, провідний науковий співробітник Наукового інституту кардіології Латвійського Університету.

Коли потрібно викликати швидку допомогу?

Якщо повторно виміряний тиск в стані спокою перевищує 180 мм рт.ст., і це супроводжується іншими помітними симптомами, наприклад, втомою, блювотою або запамороченням, - це сигнал тривоги, і потрібно обов'язково викликати невідкладну медичну допомогу, зателефонувавши по телефону 113.

Щоб розвіяти міфи і роз'яснити незрозумілі моменти, кардіологи разом з суспільством пацієнтів створили інтернет-сторінку, де можна знайти детальну інформацію про підвищений тиск, його профілактиці та лікуванні: www.asins-spiediens.lv

Ось узагальнення деяких найпоширеніших міфів і думки лікарів про них.

Міф: Підвищений тиск завжди викликає погане самопочуття: головний біль і запаморочення, нудоту, втому.
Реальність: У людини з довгостроково підвищеним тиском може бути і хороше фізичне самопочуття. Тому кожному потрібно стежити за значеннями тиску, регулярно його вимірюючи.

Міф: Підвищений тиск - нормальний стан для літніх людей.
Реальність: Нормальний тиск в будь-якому віці - 120/80 мм рт.ст .; у літніх воно може бути незначно підвищеним. Але потрібно мати на увазі, що підвищений тиск також може бути і у молодих людей.

Міф: Підвищений тиск - несерйозна проблема, воно буває у багатьох людей, і з цим можна жити.
Реальність: Підвищений тиск - серйозне захворювання. Нелікована підвищений тиск може призвести до таких важких захворювань, як інфаркт і інсульт.

Міф: Підвищений тиск можна вилікувати.
Реальність: Так само, як діабет або будь-яке інше хронічне захворювання, які тривалий час підвищений тиск не виліковується повністю. Якщо воно діагностовано, лікування під наглядом лікаря буде необхідно все життя.

Міф: Ліки не завжди є найбільш ефективним засобом лікування підвищеного тиску, і різні харчові добавки для здоров'я серця і трав'яні чаї - теж хороший вибір.
Реальність: Тривало підвищений тиск можна лікувати і контролювати тільки під наглядом лікаря, регулярно приймаючи медикаменти.

Міф: Лікування підвищеного тиску складне, і воно не завжди достатньо ефективно.
Реальність: Наука пішла далеко вперед. Якщо раніше для лікування гіпертензії було необхідно кілька медикаментів, то доступні зараз ліки нового покоління, що поєднують в собі комбінації навіть трьох медикаментів, істотно полегшують прихильність пацієнта процесу лікування, так як діють 24 години і містять речовини, що уповільнюють утворення атеросклерозу, і знижують ризики інфаркту та інсульту.

Міф: Підвищений тиск - це вроджена хвороба: якщо її виявили у кого-то з батьків або близьких родичів, вона неминуче торкнеться і мене.
Реальність: Вроджені фактори можуть відігравати велику роль у розвитку підвищеного тиску, але багатьом уникнути підвищення тиску допомогли такі зміни способу життя: збалансоване харчування зі зниженим споживанням солі, регулярні фізичні навантаження, здоровий вага, відмова від куріння, обмеження алкоголю, уникнення стресів, прийом медикаментів , виписаних лікарем.

Міф: Одного разу виміряний і констатував значення підвищеного тиску означає, що я хворий.
Реальність: Вимірювання раз підвищеного тиску - це ще не показник для діагностики хвороби. Лікар поставить діагноз тільки після проведення повторних вимірів протягом тривалого часу. Для визначення максимально точних значень тиску лікар може рекомендувати відмовитися від кави або фізичних навантажень за кілька годин до вимірювання тиску.