Високий тиск - що робити в домашніх умовах

1. Причини і симптоми високого тиску
2. Що робити при високому тиску
3. Висока верхній тиск
4. Висока низький тиск
5. Нижня тиск низький, а верхнє високе
6. Високий тиск і низький пульс
7. Високий пульс при високому тиску
8. Матеріали по темі:

Підвищеним вважається тиск більше 120/80. Навіть якщо норму перевищує лише верхній або тільки нижній параметр, необхідно вжити заходів для його стабілізації. Інакше виникають серйозні наслідки, в крайніх випадках можливий навіть смертельний результат. Знизити тиск допоможуть фармакологічні засоби або народні рецепти.

Тонометр - незамінна річ для гіпертоніків.

Причини і симптоми високого тиску

Причини підвищення тиску досить різноманітні. На короткий час воно піднімається після інтенсивних фізичних навантажень, вживання кави, чаю, алкоголю, через деяких медикаментів. Через короткий період часу параметри стабілізуються.

Постійний високий артеріальний тиск (гіпертонія) розвивається в слідстві дії таких чинників:

• Спадкова схильність.
• Часті стреси, нервові перенапруження, відсутність повноцінного відпочинку.
• Зміст в раціоні надлишкової кількості насичених жирних кислот. Вони є в пальмових і кокосових жирах, ковбасах, тістечок, печиво.
• Постійне вживання великої кількості солі.
• Зловживання алкоголем, куріння.
• Сидячий образ життя.
• Наявність зайвої ваги.
• Хвороби нирок.

Імовірність розвитку гіпертонії підвищується з віком. У зоні ризику перебувають люди старше 35-40 років. Особливо ті, хто не дотримується збалансованого харчування, ігнорує регулярні фізичні навантаження.

Надмірне паління часто приводить до високого тиску

Підвищений тиск проявляється наступними симптомами:

• Головні болі, запаморочення - якщо сильно болить голова, «пульсують» віскі, значить, тиск різко піднявся.
• Болі в області серця.
• Погіршення зору - втрачається його гострота, темніє в очах.
• Прискорене серцебиття.
• Відчуття спека, обличчя червоніє, при цьому руки і ноги холонуть.
• Нудота.
• Шум у вухах.
• Безпричинне відчуття тривоги.
• Підвищена пітливість.
• Почуття втоми, знесиленого.

При появі подібних симптомів необхідно негайно виміряти тиск, використовуючи тонометр. Якщо його параметри будуть підвищені, важливо оперативно вжити заходів для їх стабілізації.

Що робити при високому тиску

При перевищенні норми потрібно знизити тиск, поки не почався гіпертонічний криз. Це гострий стан, що характеризується тиском 200/110 і більше. Тоді потрібна невідкладна медична допомога.

Почуття втоми може бути симптомом підвищеного кров'яного тиску

Якщо у людини значно підвищується тиск, йому потрібно прилягти, поклавши голову на високу подушку. У кімнаті, де він знаходиться, повинен бути хороший приплив прохолодного свіжого повітря.

У домашніх умовах легко провести процедури, які нормалізують високий тиск:

• Зробити гарячу ванну для ніг - в таз наливається гаряча вода, її температура повинна бути такою, щоб можна було вільно занурити ногу по щиколотку. Тривалість процедуру 5-10 хвилин. За цей час відбудеться відтік крові від голови, і стан покращиться.
• Гірчичник на потилицю або литковий частина - змочити гірчичник в теплій воді і прикласти до потилиці або литкового частини ноги. Тримати 5-15 хвилин.
• Компреси з яблучного оцту - змочити серветки з паперу в яблучному оцті, прикласти їх на 10-15 хвилин до ступень.
• Дихальні вправи - рівно сісти в крісло і розслабитися виконати 3-4 вдиху-видиху. Потім 3-4 рази вдихнути носом, а видихнути через рот. Наступний етап - вдихайте носом, а видихайте через рот, стуливши губи. Повторити 3-4 рази. Заключна стадія даного вправи - вдих через ніс з повільним закидання голови назад, видих через рот, при якому голова опускається вперед. Повторити 3-4 рази. Всі маніпуляції виконуються плавно і повільно.

Ванна для ніг - хороший спосіб нормалізувати тиск

Намагаючись швидко збити високий тиск, важливо стежити, щоб воно знижувалося поступово, максимум на 25-30 пунктів за годину. Різкі стрибки негативно позначаються на здоров'ї.

Для лікування гіпертонії використовуються ліки, а також народні рецепти. Фармакологічні засоби призначаються, коли у людини високий тиск постійно (наш огляд кращих ліків від тиску ), Якщо воно досягає і перевищує 160/90. У подібних випадках ефективні такі таблетки:

• Ціклометіазід - препарат, який активізує сечовиведення і сприяє зняттю набряків. Завдяки цьому просвіт судин розширюється, і тиск знижується. Ефект відчувається через 1,5 години після прийому і триває 6-12 годин.

При одноразовому прийомі доза препарату становить 25-50 мг. При систематичної терапії доктор призначає 12.5-25 мг таблетки, залежно від актуального стану.

При постійному високому тиску необхідно приймати спеціальні таблетки

Протипоказання - ниркова і печінкова недостатність, вагітність, лактація, хвороба Аддісона, вік до 3 років. Побічні ефекти - біль в м'язах, запаморочення, алергія, набряк легенів, нудота, діарея. Ціна - від 40 руб.

• Каріол - препарат, що відноситься до бета-адреноблокатори. Всі кошти цієї групи призначаються людям, які пережили інфаркт, які страждають від серцевої недостатності, стенокардії. Активним компонентом виступає карведилол.

Доза препарату для лікування - 25-50 мл раз на добу. Протипоказання - хвороби печінки, бронхіальна астма, лактація, вік до 18 років. Побічні дії - різке зниження тиску, брадикардія, алергія.

Ціна - від 380 руб. Інші препарати цієї групи - Кардівас, Багоділол, Карвіділ Ділатренд.

• Індапамід - ліки, яке відноситься до групи сульфонамідів. Призначається для комплексної терапії в складних випадках, коли інші ліки малоефективні. П'ються таблетки раз в день по 2,5 мг мінімум 7-10 днів.

Протипоказання - вагітність, низький вміст калію в крові, печінкова і ниркова недостатність, непереносимість лактози. Побічні ефекти - безсоння, нудота, депресія, алергія. Ціна - від 35 руб.

Еналаприл - 20 мг 20 таблеток

Інші таблетки для лікування гіпертонії - Еналаприл, Енап, Престаріум, Лізінотон, Диротон, Перінева, Квадроприл, Теветен, Твінста, Амлотоп, Діакордін. Підібрати ефективне і безпечне ліки допоможе доктор.

Якщо сильно скаче тиск, в рамках фармакологічної терапії досить приймати таблетки. Уколи призначаються в крайніх випадках, коли гіпертонія супроводжується серйозними ускладненнями: настає гострий коронарний синдром, погіршується зір, порушується кровообіг мозку.

Таблетки від високого тиску «ПРЕСТАРІУМ»

Безпечніше вплив на організм надають народні способи лікування гіпертонії.

Розглянемо найпростіші і ефективні рецепти:

1. Лимон середнього розміру протерти на тертці, не знімаючи з нього шкірку. Розім'яти 5 зубчиків часнику. Змішати ці складові з 0.5 склянки меду і залишити настоюватися протягом тижня. Зберігати засіб в холодильнику. Приймається тричі на добу. Курс лікування - місяць.
2. Залити 17 колінець дрібно нарізаного золотого вуса горілкою. Наполягати в щільно закритій банці 12 днів. Приймати настій потрібно вранці натщесерце по 1 десертній ложці 1-1.5 місяці.
3. Змішати мед з свёкольним соком в пропорції 1: 1. Засіб призначається на 3 тижні. Пити по 1 столовій ложці 4-5 разів на добу.

Важливо!

Стабілізувати тиск допоможе регулярне вживання таких продуктів - лимони, імбир, чорноплідна горобина, калина, журавлина, мигдаль, кокосова вода, куркума, шпинат, квасоля, банани, чорний шоколад. Також знижують тиск зелений чай і фреші соки, особливо з моркви, огірків, буряка.

Лимон допомагає нормалізувати тиск

Висока верхній тиск

Систолічний або верхній тиск підвищується через проблеми з судинами. Коли вони нееластичні або покриті атеросклеротичними бляшками, в момент скорочення серця важко викидати кров, тому тиск піднімається більше, ніж 120 мм рт. ст. В результаті зростає ризик розвитку ішемічної хвороби, стенокардії, інсульту, інфаркту. Часто погіршується пам'ять. Симптоми цієї недуги - болі в районі серця, мігрені, підвищена стомлюваність.

Від систолічною гіпертонії страждають підлітки, поки в організмі не закінчується гормональна перебудова. Також цього захворювання схильні люди, старше 40 років, любителі їжі, що містить холестерин.

Для зниження верхньої тиску призначаються такі медикаменти, як Метопролол, Ініфедіпін, Каптоприл. Доза і курс лікування визначаються індивідуально. Додатково рекомендовано дотримуватися дієти, виконувати лікувальну фізкультуру.

Метопролол - 40 таблеток 50 мг

Висока низький тиск

Висока діастолічний тиск, як його частіше називають нижню, діагностується, якщо цей параметр перевищує 80 мм рт. ст. Його потрібно оперативно стабілізувати, інакше зростає ризик розвитку ниркової недостатності. Провокує підвищення нижнього тиску надмірна вага, куріння.

Ізольоване діастолічний тиск свідчить про серйозні збої у функціонуванні організму. Це можуть бути проблеми з нирками, залозами, ендокринною системою, серцем. Дану проблему потрібно вирішувати комплексно, стабілізувати не тільки тиск, а й зайнятися лікуванням страждають органів і систем.

Перша допомога полягає в прикладанні до області шиї льоду або холодних компресів. З медикаментів допоможуть Верошпирон, Тріампур, Индапамид, Гипотиазид. З народних рецептів варто згадати вживання свёкольного соку за 30 хвилин перед прийомом їжі, чай з додаванням валеріани, пустирника, півонії.

Буряковий сік допомагає знижувати тиск

Нижня тиск низький, а верхнє високе

Підвищення високого тиску при одночасному зниженні нижнього відбувається через атеросклерозу аорти, коли вона стає жорсткою, втрачає еластичність. Найчастіше від цього страждають люди з розладами ендокринної системи. Симптоми такого недуги - підвищена стомлюваність, непритомність, болі в грудях, тахікардія, задишка, набряк ніг.

Щоб стабілізувати тиск в такому випадку, потрібно усунути атеросклероз. Сприяє цьому раціональне харчування, мінімальне вживання солі, уникнення стресів, фізична активність. Можливо і медикаментозне лікування. Допоможуть і народні засоби.

Ефективний рецепт - змішати 4 частини глоду і плодів шипшини, 3 частини горобини, а також 2 частини кропу. Взяти 3 столові ложки збору, залити 1 л води. Склад настоювати 2 години в термосі. Вживати щодня по 1 склянці.

Високий тиск і низький пульс

Якщо при високому тиску у людини низька частота пульсу (менше 60 ударів за хвилину), це індикатор наявності серйозних проблем зі здоров'ям. Найчастіше такими симптомами супроводжується серцева недостатність, дисфункція синусового вузла, ендокардит, порок серця, гормональна недостатність, вегето-судинна дистонія. Небезпека в тому, що при такому стані всі органи, особливо головний мозок, відчувають дефіцит кровопостачання.

Високий тиск іноді супроводжується низьким пульсом.

Про низький пульсі на тлі підвищеного тиску можуть свідчити запаморочення, нудота, втрата свідомості. Позбутися від такого стану допоможуть сечогінні препарати та інгібітори.

Важливо виключити вживання бета-блокаторів (пропранолом, Бісопросол), які ще більше знижують частоту пульсу. Важливо уникати стресових станів, надмірних фізичних навантажень, виключити або мінімізувати вживання кофеїну.

Високий пульс при високому тиску

Якщо при високому тиску у людини прискорений пульс , Часто це індикатор наявності таких захворювань, як патологія дихальної системи, хвороб серця і коронарних судин, щитовидної залози, онкології. Інші причини подібного стану - неправильне харчування, надмірні фізичні навантаження, зловживання алкоголем, стреси.

Перед початком курсу лікування, важливо встановити причину патології. Для цього необхідно пройти діагностику. На основі її результатів доктор призначає терапію. Як правило, вона передбачає дієту, прийом заспокійливих препаратів. З медикаментів часто призначають Каптоприл, Моксонидин.

Якщо часто стрибає тиск, перевищуючи нормальні параметри, важливо негайно почати лікування. Курс терапії повинен призначати кваліфікований лікар на основі результатів загальної діагностики організму.

Особливість стабілізації тиску полягає в тому, що доза ліків регулюється, залежно від актуального стану, тому вона може варіювати. Максимальною ефективністю відрізняються кошти пролонгованої дії. Вони дозволяють уникати різких стрибків тиску.

Матеріали по темі:

Прискорений пульс і тиск

Чому скаче тиск?

Біль в області серця - що робити?