- Коли починати прикорм при грудному вигодовуванні?
- Введення прикорму при грудному вигодовуванні
- Правила введення прикорму при грудному вигодовуванні
- Як правильно вводити прикорм при грудному вигодовуванні?
- Прикорм по місяцях при грудному вигодовуванні
- Таблиця введення прикорму при грудному вигодовуванні
Одним з важливих питань харчування дитини є початок прикорму при грудному вигодовуванні.
Сьогодні в інтернеті можна знайти багато і сучасних, і застарілих рекомендацій по його введенню, і розібратися в тому, яким чином потрібно починати введення додаткового харчування - непросто.
Офіційна схема введення прикорму при грудному вигодовуванні розроблена експертами ВООЗ і використовується в якості еталонної провідними педіатрами та консультантами з грудного вигодовування. Але, до сих пір ще багато поліклініки і фахівці застосовують неправильні на сьогодні рекомендації, слідувати яким не варто.
Спробуємо розібратися в схемі першого прикорму при грудному вигодовуванні.
Коли починати прикорм при грудному вигодовуванні?
Багато мам сьогодні намагаються починати прикорм в 3 місяці на грудному вигодовуванні, що абсолютно неправильно.
У цьому віці організм немовляти абсолютно не готовий до прийому нової їжі, і введення навіть невеликих порцій харчування, відмінного від грудного молока, може призводити до розвитку проблем з травленням, алергічних реакцій і сильного напруження підшлункової залози і ферментів кишечника.
Це проявляється в запорах, проносах, зміні консистенції і частоти стільця, здуття живота, примхливості, висипу на шкірі, зригуванні і т.д.
Не менш шкідливий буде і прикорм з 4 місяців при грудному вигодовуванні, так це теж дуже ранній для нового харчування термін, хоча раніше і практикувався педіатрами та мамами.
На сьогодні, за показаннями і при особливих умовах (гіпотрофія, анемія дитини) вводиться прикорм в 5 місяців на грудному вигодовуванні. Але при цьому введення прикорму в цьому віці повинен строго і прискіпливо контролювати педіатр.
При цьому, перш ніж вводити прикорм так рано, попередньо потрібно з'ясувати причини малих збільшень ваги, розвитку анемії або інших проблем здоров'я.
Якщо ж діти мають алергію, вони сильно боліли в перші місяці життя, вони недоношені - прикорм взагалі вводиться з особливих індивідуальними схемами, іноді навіть пізніше звичайних строків прикорму.
Введення прикорму при грудному вигодовуванні
За даними ВООЗ перший прикорм грудничка при грудному вигодовуванні необхідно вводити не раніше віку в 6 місяців.
До цього терміну грудне молоко повноцінно покриває всі потреби здорової дитини в рідині і харчуванні без будь-яких додаткових продуктів харчування.
Крім мінімального терміну введення прикорму, існують ще й ознаки готовності дитини до введення нового для нього харчування. Введення прикорму при грудному вигодовуванні має проводитися за умови:
- прояви інтересу дитиною до їжі дорослих, спробах його схопити їжу зі столу і пожувати її;
- відсутність рефлексу виштовхування ложки з їжею мовою;
- збільшення числа прикладань до грудей, триваючого кілька днів поспіль (це не пов'язано з хворобою або прорізуванням зубків);
- впевненого сидіння в стільчику для годування;
- вміння брати їжу руками або можливістю тримати ложку;
- наявністю зубів (хоча б одного-двох).
Правила введення прикорму при грудному вигодовуванні
Прикорм потрібно вводити тільки абсолютно здоровим дітям, без ознак будь-яких захворювань і розладів травлення.
Варто відкласти прикорм хоча б на один-два тижні після проведення дитині щеплення, в сильну спеку, при захворюваннях малюка.
Прикорм можна вводити по педагогічної схемою (введення мікродоз дорослих продуктів зі столу) і педіатричної, класичною схемою (введення зростаючих доз дитячого харчування).
Існує два варіанти початку прикорму - його можуть починати з фруктів або з овочів.
Схема введення прикорму з фруктів може призвести до того, що більш прісні овочі після солодких фруктів діти є відмовляються, крім того, у фруктах багато активних кислот і вони можуть давати подразнюючий ефект для шлунка і кишечника.
Фрукти в основному дають сирими, в той час, як овочі термічним обробленими - що для перших прикорму більш безпечно.
Тому рекомендовано спочатку ввести овочі та каші, а тільки потім знайомити дитину з фруктовими прикорму.
Якщо у дитини є схильність до закрепів, варто починати прикорм з овочів, якщо у дитини є схильність до почастішання стільця або його розрідженню - варто почати прикорм з каші.
Як правильно вводити прикорм при грудному вигодовуванні?
Прикорм дається тільки з ложки, яку можна придбати в аптеці або магазині товарів для дітей, може підійти і звичайна чайна ложка, яку потрібно ретельно вимити і прокип'ятити.
Новий продукт вводиться один раз в три-п'ять днів, уважно відстежуючи реакцію на нього дитину.
Починають введення прикорму тільки з монокомпонентних пюре, що складаються з одного виду продукту. Це дозволить вчасно виявити алергічні і негативні реакції на нові продукти.
Перший час при введенні прикорму необхідно вести харчовий щоденник, в якому потрібно відзначати введення продукту, терміни і реакції на нього дитину.
Почати прикорм можна з однієї чайної ложки нового продукту перед годуванням грудьми, поступово за кілька днів порцію прикорму можна доводити приблизно до 50 г, орієнтуючись на апетит дитини.
Деякі діти можуть з'їдати за раз трохи більше або менше за обсягом.
Давати прикорм потрібно в першій половині дня, при негативній реакції вона проявиться через декілька годин, але не в ніч.
Найчастіше після введення прикорму буде змінюватися стілець дитини, іноді спочатку прикорм можуть виходити практично неперетравлені, це нормально - травна система адаптується до введення нової їжі.
Прикорм по місяцях при грудному вигодовуванні
Порядок введення прикорму при грудному вигодовуванні може варіювати в залежності від того, з яких продуктів ви почнете прикорм - зазвичай починають з овочів, фруктів або каші.
У міру адаптації до нового продукту, графік початку прикорму при грудному вигодовуванні буде змінюватися, в ньому будуть з'являтися нові продукти - м'ясо, кисломолочні продукти, яйце, хлібобулочні вироби і т.д.
Таблиця введення прикорму при грудному вигодовуванні
- 6 місяців - введення овочевого пюре, обсяг близько 50 г;
- 6.5 місяців - введення каші, обсяг 50-100 г;
- 7 місяців - введення фруктового пюре, обсяг 50-70 г;
- 8 місяців - введення м'ясного пюре - обсяг 40-50 г;
- 9 місяців - введення кисломолочного прикорму - обсяг 100-200 мл .;
У міру того, як відбувається адаптація до першого прикорму, розширюється меню дитини.
Коли починати прикорм при грудному вигодовуванні?Коли починати прикорм при грудному вигодовуванні?
Як правильно вводити прикорм при грудному вигодовуванні?
