14 лютого 2013
У багатьох людей гази в шлунку утворюються через те, що вони щось з'їли або випили. Однієї з найбільш поширених причин є газовані напої, хоча багато інших продуктів також можуть привести до появи в шлунку надлишку газу. Сприяти виникненню цієї проблему можуть і певні захворювання, і навіть деякі лікарські препарати. Хоча гази в шлунку і доставляють незручності, вони, як правило, нешкідливі. Однак іноді вони можуть бути симптомом якого-небудь захворювання, тому в тяжких випадках слід звертатися до лікаря.
У здорової травної системи є мільярди бактерій різних видів, деякі з яких в процесі засвоєння неперетравленої їжі виробляють гази. Також в травній системі існують бактерії, які поглинають і засвоюють ці гази, і виробляють відходи іншого типу. Баланс бактерій присутніх в травній системі впливає на кількість газу, що виходить з організму, і порушення цього балансу часто призводить до надлишку газу. Роль у встановленні балансу бактерій в травному тракті грає як дієта, так і здоров'я травної системи.
Їжа і питво
Однією з поширених причин газів в шлунку є проковтування більшого, ніж зазвичай кількості повітря. До появи такої проблеми веде, наприклад, вживання будь-яких газованих напоїв, просто тому, що вони містять розчинений вуглекислий газ. Ризик можуть збільшувати також жувальна гумка і жорсткі цукерки, так як зазвичай люди при жуванні жуйки або ссанні цукерок частіше скоюють ковтальні руху. Проковтування надлишкового повітря може також статися в разі, якщо ви з'їдаєте велику кількість їжі, якщо ви їсте швидко, або якщо прожовуєте їжу недостатньо ретельно.
Багато людей стикаються зі здуттям і скупченням газів після вживання молочних продуктів. Люди з непереносимістю лактози не можуть належним чином засвоювати молочний цукор, а це означає, що лактоза в великих кількостях потрапляє зі шлунка в товсту кишку. Знаходяться там бактерії перетравлюють її, виробляючи при цьому гази. З тих же причин ті ж проблеми у деяких людей може викликати раціон, багатий фруктозою. З утворенням газів в шлунку пов'язана і крохмалиста їжа, наприклад картопля і кукурудза.
Також стати причиною цієї проблеми може жирна їжа, так як організм засвоює її довше. Це означає, що у бактерій є більше часу на переробку, і вони виробляють більше відходів. Вживання невеликої кількості продуктів багатою жирами пов'язано - крім поліпшення здоров'я з інших причин - з більш швидким спустошенням шлунка, що сприяє позбавленню від почуття наповненості газом.
Хороший спосіб поліпшити здоров'я травної системи - збільшення споживання харчової клітковини, але це може привести до більшої кількості вироблених газів. Найчастішими винуватцями в цьому випадку є боби, брокколі, брюссельська капуста, цвітна капуста і кочення капуста. Надлишок газу утворюється через те, що клітковина не перетравлюється в шлунку, а надходить замість цього в товсту кишку, де велика її частина засвоюється виробляють газ бактеріями. Вирішити цю проблему допоможе поступове збільшення споживання харчової клітковини, так як воно дає час - як травній системі, так і популяції бактерій - пристосуватися до додаткової клітковині.
Захворювання і медичні стану
Шлунково-кишкові захворювання часто крім таких симптомів як блювота, спазми, біль і діарея викликають утворення газів у шлунку. У число таких захворювань входять синдром роздратованого кишечника, неспецифічний виразковий коліт і хвороба Крона, а також такі інфекційні захворювання як гастроентерит. У випадку з гастроентеритом симптоми, як правило, зникають з відходом хвороби.
Коли причиною є таке хронічний стан, як синдром роздратованого кишечника, симптоми носять постійний характер, і можуть зберігатися навіть при лікуванні лікарськими препаратами або шляхом внесення змін до раціону. Це відбувається тому, що хронічні шлунково-кишкові захворювання заважають травленню і ймовірність проходження їжі через шлунок прямо в товсту кишку збільшується. Лікувати такі захворювання складно, тому, людині, яка страждає від одного з цих хронічних захворювань, іноді необхідно спробувати кілька лікарських засобів і режимів харчування, щоб підібрати таке поєднання, яке допоможе впоратися з симптомами.
Причини, пов'язані з лікарськими препаратами
Певні види лікарських засобів можуть викликати утворення газів в шлунку в зв'язку з тим, що вони порушують процес травлення або баланс бактерій, існуючий в шлунково-кишковому тракті. Прийом антибіотиків, наприклад, викликає проблеми з травленням тому, що ці препарати спеціально розроблені, щоб знищувати бактерії. Типові винуватці тут - антибіотики широкого спектру дії, так як вони можуть бути засвоєні великою кількістю видів. Інші види препаратів, включаючи деякі ліки, які використовуються для лікування діабету другого типу, також можуть привести до збільшення кількості газів, так як вони блокують засвоєння в шлунку вуглеводів.
Якщо справа стосується антибіотиків, симптоми зазвичай проходять з часом після завершення курсу прийому препарату. Поліпшити ситуацію можуть добавки з пробіотиками або вживання в їжу йогуртів з живими бактеріями, так як це допоможе відновити в організмі популяцію поглинаючих гази бактерій. Прибуток, так само як і відпускаються без рецепта склади, що скорочують кількість газів, теж можуть бути корисні в разі, якщо лікарські препарати приймалися протягом тривалого періоду часу.
Діагностика причин утворення газів в шлунку
У більшості випадків, причини надлишку газу в шлунку - наприклад зміна раціону і звичок у їжі - досить необразливі. Однак деякі причини носять більш серйозний характер, тому будь-кому, у кого симптоми зберігаються довше тижня або двох, або супроводжуються іншими проблемами з травною системою, слід звернутися за професійною медичною допомогою. Поширеними ознаками наявності більш серйозної проблеми є такі симптоми як сильний біль в шлунку, кров'янистий стілець, а також жар, блювота і біль в грудях.
Якщо лікар підозрює, що причиною симптомів може бути серйозне медичне стан, він може видати направлення на аналіз крові або на процедуру отримання зображень, наприклад УЗД шлунка. У деяких випадках діагностиці може сприяти комп'ютерна томографія (КТ) або магнітно-резонансна томографія (МРТ).
Посилання по темі:
Жирна їжа змінює добові ритми
джерело: wisegeek.com
