Зайва вага. Проблема не тільки в зовнішності

1. Зайва вага - знак престижу?
2. Допоможіть своєму організму впоратися із зайвою вагою
3. Чого чекати від ожиріння?
4. Що дає лікування ожиріння?

Проблема зайвої ваги останнім часом стала все більше турбувати оточуючих. Чи означає це, що люди нарешті усвідомили, наскільки небезпечні для їхнього здоров'я зайві кілограми? На жаль, на жаль, це не так. У кращому випадку люди просто хочуть схуднути, щоб наблизитися до ідеалів, які активно пропагують телебачення і глянсові журнали. А в чому ж проблема насправді, розповість наша стаття

Зайва вага - знак престижу?

У суспільстві присутня маса неправильних суджень про надмірну вагу. Наприклад, до цих пір популярна думка, що повніють від хорошого життя, що повнота - ознака здоров'я, а худі люди виглядають непрезентабельно і болісно. Безумовно, ці міркування, так само як і зворотні, далекі від істини. Маса тіла - важливий показник стану здоров'я організму, і далеко не всі знають про негативний вплив зайвої ваги, про те як розпізнати що починається ожиріння, які небезпеки з ним пов'язані і як з ним боротися.

Допоможіть своєму організму впоратися із зайвою вагою

Ожиріння є фактором ризику для розвитку ряду патологій, а також значно погіршує прогноз багатьох захворювань. В першу чергу зайві жирові відкладення негативно позначаються на серцево-судинної і ендокринної системах, опорно-руховому апараті і обміні речовин. Втім, до цього не залишається байдужим і весь організм.

Чого чекати від ожиріння?

Серцево-судинна система. Зв'язок патології цієї системи з надмірною вагою безсумнівна. Збільшення маси тіла на 1 кілограм підвищує ризик захворюваності приблизно на 3%. Кожен зайвий кілограм жирової тканини містить 300 кілометрів капілярів, що сильно підвищує навантаження на серце. Половина випадків артеріальної гіпертонії пов'язана з підвищеною масою тіла, при цьому більше 50% гіпертонікам для одужання необхідно всього лише нормалізувати вагу. У хворих на ожиріння гіпертонія зустрічається в чотири рази частіше, ніж у людей з нормальною вагою. Смертність від серцево-судинних захворювань при ожирінні майже в 2 рази вище, ніж у людей просто з надмірною масою тіла. Є пряма залежність між зростанням маси тіла і звуженням просвіту коронарних (що постачають серце) судин. Таким чином, ожиріння - фактор ризику розвитку ішемічної хвороби серця і судинних катастроф (наприклад, ішемічного інсульту , Інфаркту міокарда). Атеросклероз, який є найважливішою складовою у розвитку всіх згаданих кардіологічних патологій, має пряме відношення до ожиріння. Це пов'язано з тим, що при ожирінні розвивається дислипидемия (порушення ліпідного складу крові).

Цукровий діабет. Ожиріння - провідний чинник ризику розвитку цукрового діабету другого типу. У 85% випадків це захворювання пов'язане саме з надмірною вагою, а нормалізація ваги дає великий прогрес в лікуванні хвороби. Один з механізмів впливу ожиріння на розвиток діабету - вироблення жировою тканиною речовин, які викликають резистентність (стійкість) тканин до інсуліну. Діабет 2 типу ) - спадково обумовлене захворювання, але контроль над масою тіла, а також дієта і активний спосіб життя можуть попередити хворобу. Поряд з дисліпідемією, гіпертонією і порушенням толерантності до глюкози, ожиріння входить до складу метаболічного синдрому Х, який стає все більш поширеним.

Злоякісні пухлини. Доведено зв'язок ожиріння з розвитком деяких видів злоякісних пухлин. Статистика говорить про те, що повні люди частіше хворіють на рак товстого кишечника, нирок, легенів, грудей, жіночих статевих органів, простати . Причиною захворювання часто стає саме надмірна вага, що також впливає на локалізацію можливої ​​пухлини. Так, при відкладеннях зайвого жиру в області живота, зростає ризик виникнення раку товстої кишки.

Каміння в жовчному міхурі . Ризик утворення жовчних каменів у огрядних людей приблизно в 2-3 разів вище, ніж у людей з нормальною вагою. Цей феномен пов'язують з порушенням ліпідного обміну і підвищеним рівнем холестерину при ожирінні. Справа в тому, що надлишковий холестерин - один з основних компонентів жовчних каменів. Інший аспект проблеми - порушення відтоку жовчі через надмірне розвитку жирової тканини. Тут слід застерегти людей, які зіткнулися з цією проблемою. Швидке, форсоване, схуднення може спровокувати збільшення каменів в жовчному міхурі. Тому худнути потрібно повільно, послідовно.

Поразки опорно-рухового апарату. Характерне ураження суглобів при ожирінні - деформуючий остеоартроз . Причина його поява - надмірна вага, під дією якого травмуються суглобові поверхні. Також існують фізіологічні передумови для більш частого розвитку подагри при ожирінні. Пригнічується виведення з сечею солей уратів, що дозволяє їм відкладатися на суглобових поверхнях.

Зупинка дихання (апное) уві сні, так званий Піквікського синдром, розвивається через зниження вентиляції легенів. Розвивається порушення чутливості дихального центру, підвищення концентрації вуглекислого газу в крові, а також тиску в системі легеневої артерії. Зниження рівня кисню в крові загрожує розвитком гіпертонічної хвороби, оскільки через це активується вироблення адреналіну і активується симпатична нервова система.

Що дає лікування ожиріння?

Вище ми виклали, як впливає ожиріння на виникнення та перебіг ряду захворювань. Зрозуміло, прогноз захворювання значно покращитися, якщо пацієнт зможе позбутися, хоча б від частини зайвої ваги. Основні способи боротьби з надмірною вагою - дієта і фізичні вправи, про що ми вже писали детальніше.

Крім того, в наш час на допомогу основним методам все частіше використовують медикаментозну терапію, в першу чергу, препарати натурального походження, які допомагають позбутися від зайвих кілограмів. Серед них найбільшою популярністю користуються препарати клітковини, природним чином стимулює перистальтику кишечника і створює ілюзію великого обсягу з'їденої їжі, засоби, для приготування яких використовується хітин (цей «улюбленець жирів» збирає на себе молекули ліпідів, які потім виводяться з організму), а також кофеинсодержащие ліки, що стимулюють обмін речовин.

Отже, ми сподіваємося, що наші читачі не потребують додаткової інформації про те, як зайву вагу робить негативний вплив на здоров'я. Адже надмірна маса тіла - не тільки зовнішній недолік, який не дозволяє Вам бути схожими на топ-моделей. Надлишкові кілограми - це «гиря», що давить на серце і опорно-руховий апарат, що заважає насолоджуватися прогулянками, танцями, бігом і іншим рухом. Не дивно, що позбувшись від неї, кожен з нас не тільки стане щасливішим, але і збереже здоров'я на довгі роки!

Читайте також