Запор після пологів. Причини і лікування післяпологових затримок стільця

1. Чому виникає запор після народження дитини Фізіологічні фактори запору після пологів: порушення...
2. Що робити при запорі у молодої мами
3. немедикаментозне лікування
4. Організація правильного раціону
5. Розслаблення і відпочинок
6. Фізичні вправи
7. клізми
8. Медикаментозне лікування
9. Препарати для прийому всередину
10. свічки
11. Народні засоби
12. Відвар насіння льону
13. Відвар з сухофруктів
14. Відвари з аптечних трав
15. рецепт 2
16. Суміш з сухофруктів
17. Відвар з агрусу
18. Як уникнути запору після народження дитини
19. Відгуки жінок, які зіткнулися з запорами після пологів

Чому виникає запор після народження дитини

Фізіологічні фактори запору після пологів:

• порушення гормонального балансу;
• вживання антибіотиків, що руйнують кишкову флору;
• розтягнення і ослаблення ректальних м'язів, преса і промежини;
• після пологів матка протягом першого місяця збільшена і тисне на кишечник, він поступово повертається в попереднє положення;
• неправильне харчування;
• недостатнє вживання рідини;
• вроджені захворювання травної системи.

Психологічні чинники запору після пологів:

• регулярне придушення позивів до спорожнення кишечника;
• страх напруження через наявність післяпологових швів після епізіотомії або кесаревого розтину;
• стрес, викликаний новою роллю матері;
• хронічна втома після пологів;
• перевтоми.

У перенесли важкі пологи з епізіотомією або кесарів розтин на тілі присутні шви. Через хворобливих відчуттів, що викликаються свіжими ранами, а також страху, що шви можуть розійтися, мати не може повноцінно напружитися, щоб спорожнити кишечник.

Ще одна поширена проблема у жінок після пологів - геморой . Ця хвороблива патологія стає перепоною на шляху до відновлення кишкової функції.

Проблеми затримки стільця у жінки після пологів з хірургічним втручанням дуже серйозні. Це призводить до сильного натуживанию при спробі дефекації, що загрожує розбіжністю:

• післяопераційних швів у випадку з кесаревим розтином;
• швів після епізіотомії при розриві промежини.

Головна порада лікарів - перед тим як боротися з запором, з'ясуйте, чому затримується стілець, де після пологів відбувається збій. А потім займайтеся усуненням провокуючого фактора.

Як розпізнати запор

Коли після пологів виникає порушення дефекації, доктор визначає причину та форму запору, щоб призначити адекватне лікування. Якщо випорожнення немає більше 2 днів, можна говорити про запорі.

Запори бувають:

Спастичні замки характеризуються підвищенням тонусу м'язової стінки кишечника. Затримка стільця пов'язана з психологічними факторами. Постійне емоційне напруження викликає скутість м'язів. Кишечник знаходиться в напрузі і не виконує свою функцію належним чином.

симптоми:

• фрагментований стілець у формі козячих фекалій;
• роздутий живіт;
• високу освіту газів;
• спастичні болі в животі;
• зниження активності, млявість;
• відсутність апетиту;
• нудота;
• нервозність;
• позиви до дефекації присутні, але результату не приносять;
• сповільнюється проходження калу в стінках кишки.

Атонічне форма проявляється зниженням тонусу кишкових м'язів і слабкою перистальтикою. Цей вид запору з'являється через неправильне харчування або після пологів через кесарів розтин.

симптоми:

• рясні маси калу;
• при дефекації перша порція калу щільніше, ніж остання;
• під час випорожнення сильні потуги і болю;
• через великого діаметра калових скупчень можливі травми анального отвору, поява крові в калі.

Якщо запор з'явився з фізіологічних причин і викликаний подовженням кишкових відділів після пологів, він не відноситься до вказаних категорій. Його клінічна картина схожа зі спастичними симптомами. Лікування потрібно інше.

Перш ніж усувати симптоми запору, визначте, чому вони розвинулися після пологів і до якого типу відносяться. Від цього залежить правильність і ефективність терапевтичної тактики. Якщо ви самостійно не можете встановити причину патології, зверніться до лікарні.

Що робити при запорі у молодої мами

Більшість молодих мам перший час після пологів бояться ходити в туалет. Хворобливі відчуття викликає і процес дефекації, і сечовипускання. Щоб полегшити відходження калових мас, дотримуйтеся наступних рекомендацій.

немедикаментозне лікування

В основу лікування затримки стільця після пологів входить правильна дієта і дозволена доктором фізична активність.

1. Якщо запор виник через ослаблення м'язів живота і кишечника, постарайтеся зайнятися їх зміцненням.
2. Якщо патологія викликана психологічними причинами, зверніть увагу на нормалізацію емоційного стану і роботи нервової системи.

Але ця проблема після пологів вимагає комплексного вирішення.

Організація правильного раціону

Забудьте на час про схуднення і жорстких дієтах. Боротися із зайвою вагою будете потім. Зараз на першому місці - здоров'я ваше і малюка. Не можна ні переїдати, ні голодувати.

Заборон в харчуванні після пологів чимало. Раціон годуючої матері жорстко обмежений. Але кожна жінка має право сама обирати кордону дозволеного. Пам'ятайте, що будь-яка їжа, що вживається вами, передається дитині з грудним молоком. Тому забудьте про продукти-алергени і важких для шлунка стравах.

Складайте меню з безпечних продуктів, які допомагають усунути і запобігти проблемам з запорами:

• злаки і каші;
• рослинні масла;
• свіжі овочі і фрукти;
• соки;
• нежирне м'ясо і риба;
• сухофрукти;
• кисломолочні вироби;
• висівковий хліб.

Відмовтеся від:

• міцного чаю;
• цільного молока;
• чорниці;
• бобових;
• горіхів;
• здобних борошняних виробів;
• білого хліба;
• макаронних виробів;
• жирного м'яса і ковбас.

Рекомендується пити велику кількість води, компотів і безпечних трав'яних чаїв.

Розслаблення і відпочинок

З урахуванням того, що кількість ваших турбот після пологів різко збільшилася:

1. Не забувайте про належному відпочинок та сон - вам потрібні сили.
2. Ведіть правильний спосіб життя.
3. Обов'язково кожен день виходите на прогулянку разом з дитиною.

Важливо навчитися розслаблятися. У цьому вам допоможуть:

• дихальні вправи;
• ароматичні масла;
• контрастний душ;
• тепла ванна;
• легкий масаж.

Фізичні вправи

Фізкультура важлива в боротьбі з запорами. Особливо корисні легкі навантаження після пологів при ослабленні кишкових м'язів, коли перистальтика недостатня для відходження калових скупчень - при атоническом замку. Та й у разі спастичної затримки стільця зарядка не зашкодить.

За допомогою фізичної активності:

• лікується запор;
• відновлюється фізична форма після пологів;
• піднімається настрій.

У перші дні після пологів корисні дихальні вправи:

• робіть повільний глибокий вдих;
• швидкий видих з втягуванням живота.

Така вправа не принесе шкоди матері.

Через 2 тижні після пологів вирішуються наступні вправи:

1. Лежачи на спині зігніть ноги в колінах, повільно зводите і розводите їх в сторони. Така зарядка спрямована на зміцнення тазових м'язів, стимуляцію перистальтики.
2. Встаньте прямо, витягніть руки вперед, на вдиху відведіть спочатку праву, потім ліву руку назад і назад.
3. Опустіться на карачки. Втягуйте живіт і напружуйте м'язи тазу на видиху. Затримайтеся в такому положенні. На вдиху розслабте м'язи.

клізми

Промивання кишечника після пологів - це крайній захід, а не щоденна процедура. Якщо повторювати її часто, запор перейде в затяжну хронічну форму . Це неприпустимо, особливо після пологів.

Але якщо не обійтися без ректальної очищення кишечника, то ставте клізму правильно, дотримуючись нюанси і послідовність дій.

У період після пологів припустимі наступні типи клізм:

• масляна;
• очищає;
• мікроклізма;
• соляна.

Очищаюча клізма - це тепла кип'ячена вода 1,5 літра, яка вводиться в анальний отвір.

Правила проведення процедури:

1. Наповніть підготовленою водою чашу Есмарха.
2. Підвісьте резервуар на висоті 1 метр від місця введення наконечника.
3. Прийміть лежаче положення на боці, притиснувши коліна до живота.
4. Наконечник змажте косметичним або дитячим маслом.
5. Введіть трубку в анус.

Якщо все зроблено правильно, ви відразу відчуєте наповненість кишечника. При першому позиві вирушайте в туалет.

Увага! Якщо ви не мали досвіду постановки клізми, не робіть цього без допомоги медичного персоналу.

Масляна клізма готується з води і рослинного масла в однакових пропорціях - по 100 мл. Суміш вводиться за допомогою спринцівки. Таке очищення не завжди дає миттєвий результат, зачекайте до 10 годин. Можна проводити процедуру перед сном.

Мікроклізма «Мікролакс» - зручне ректальное проносний засіб. Воно продається в тюбику, вміст якого видавлюється в пряму кишку після введення наконечника. Процедура проходить безболісно. Проносний ефект настає через 5-15 хвилин.

Медикаментозне лікування

Після пологів впоратися з сильним запором допоможуть медикаментозні проносні препарати. Якщо ви годуюча мати, використовуйте тільки ті засоби, які рекомендував лікуючий лікар.

Препарати для прийому всередину

Безпечні засоби від запору - це ліки на основі лактулози:

• дюфалак;
• Нормазе;
• Порталак.

Дані препарати рекомендовані і при запорах перед пологами, і під час вагітності, і навіть немовлятам.

Лікарі радять приймати ліки:

• сприяють розм'якшення калових мас;
• змінюють їх консистенцію всередині кишечника;
• збільшують обсяг калу.

Для застосування при грудному вигодовуванні дозволені препарати:

• Натуролакс;
• Норгалакс;
• Мукофальк.

Інша група проносних має контактні властивості. Такі ліки дратують кишечник і стимулюють перистальтику. Препарати цієї категорії рекомендовані при атонічних запорах.

свічки

Перевага свічок в тому, що вони діють локально. Компоненти супозиторіїв не всмоктуються в кишечнику, не потрапляють в кров і грудне молоко.

Популярні свічки:

Гліцеринові свічки - безпечний засіб від запору, що виникає після пологів. Головний компонент - гліцерин, який надає м'яке подразнюючу дію на кишкову слизову. Діють свічки повільно. Один супозиторій на добу вводите перед сном. Вранці настане проносний ефект.

Свічки з олією обліпихи не дають такої високої результативності, як гліцерин. Але при рідкісних проблеми зі стільцем вони м'яко послаблять кишечник. Препарат призначається після пологів жінкам, які страждають тріщинами в задньому проході і гемороєм.

Обліпихова ректальні препарати:

• знімають запалення;
• м'яко знеболюють;
• полегшують дефекацію;
• не мають побічних дій;
• показані годуючим мамам.

Свічки з обліпихою не підходять людям з алергією на головний компонент.

Запам'ятайте, що проносні засоби при постійному, неконтрольованому і довготривалому прийомі викликають звикання. Медикаменти призначаються тільки при сильних запорах. Вони допомагають усунути симптом, але не причину захворювання.

Народні засоби

Народна медицина пропонує дієві і безпечні традиційні рецепти для лікування запору, що виник після пологів.

Відвар насіння льону

Для відвару знадобиться:

• насіння льону - 1 ч.л .;
• окріп - 1 стакан.

приготування:

1. Візьміть чайну ложку лляного насіння.
2. Залийте склянкою окропу.
3. Залиште на водяній бані на півгодини.
4. Накрийте кришкою відвар, почекайте його охолодження.

Приймайте засіб разом з насінням по половині склянки перед сном. Не рекомендований відвар народили жінкам, що страждають кератит і холециститом.

Відвар з сухофруктів

Вам знадобиться:

• по 2 столових ложки ягід чорносливу і кураги;
• 2 склянки води.

приготування:

1. Візьміть сухофрукти.
2. Залийте 2 склянками окропу.
3. Проваріть компот 15 хвилин.

Приймайте 4-5 разів на день по 1 великий ложці.

Відвари з аптечних трав

рецепт 1

При спастичному запорі після пологів рекомендовані відвари з заспокійливу дію.

Для цього візьміть:

• плоди анісу;
• кропиву;
• корінь валеріани;
• м'яту;
• листя суниці;
• ромашку .

приготування:

1. Змішайте всі в рівних частках.
2. Столову ложку збору заварюйте склянкою окропу.

Після охолодження випийте відвар за два прийоми: вранці та ввечері.

рецепт 2

Атонічний запор усувайте іншим засобом.

Візьміть:

• фенхель;
• кмин;
• плоди анісу.

приготування:

1. Змішайте інгредієнти в однакових дозах.
2. Столову ложку суміші заваріть склянкою окропу.

Коли відвар настоїться, пийте 3 рази на день по третині склянки.

Суміш з сухофруктів

Усунути затримку стільця після пологів допоможуть сухофрукти . Візьміть по 300 грам:

• чорносливу;
• кураги;
• інжиру;
• родзинок.

приготування:

1. Всі інгредієнти подрібніть на м'ясорубці, щоб вийшла однорідна суміш.
2. Додайте в неї 3 столових ложки меду.

Таку корисну «кашку» вживайте щодня натще по столовій ложці. Зберігайте суміш в холодильнику. Можна додавати її до вівсянки і гречки.

Відвар з агрусу

Рецепт усуває і попереджає затримку стільця.

знадобиться:

• агрус - 1 ст. л .;
• вода;
• мед - 1 ч. л.

приготування:

1. Залийте столову ложку вимитих ягід склянкою чистої води.
2. Прокип'ятіть 10 хвилин.
3. Процідіть відвар.
4. Якщо немає алергії, додайте чайну ложку меду.

Приймайте напій по 50 мл 4 рази на добу. Під час приготування такого компоту рекомендується додавати:

• м'яту;
• шматочки яблук;
• вишню.

При запорах будь-якого типу пийте відвар натщесерце для ефективної стимуляції кишечника.

Проносних засобів (як медикаментозних, так і домашніх) чимало. Чим краще вилікувати запор після пологів, вам допоможе розібратися доктор. Не приймайте таке рішення самостійно.

Як уникнути запору після народження дитини

Після пологів для запобігання запорів важливо пам'ятати про заходи профілактики:

1. Не захоплюйтеся вживанням медикаментозних засобів.
2. Регулярно робіть зарядку, що складається з післяпологових вправ. Вони зміцнюють м'язи живота і промежини.
3. Дотримуйтеся дієти. Збагатите раціон проносними продуктами і виключіть з нього заборонену їжу.
4. Щоб уникнути затримки стільця надалі стежте за режимом пиття.
5. Своєчасно проходьте обстеження в лікарні, якщо з'являються скарги на роботу кишечника і інших органів травної системи.
6. Уважно прислухайтеся до свого організму. Як тільки з'являються позиви в туалет, не стримуйте і не відкладайте дефекацію.
7. Забезпечте собі після пологів регулярний відпочинок, повноцінний сон і прогулянки.
8. Не переживайте через дрібниці, зберігайте спокій і позитивний настрій.
9. Намагайтеся якомога більше рухатися.
10. Слідкуйте за тим, щоб не було провокуючих чинників як в харчуванні, так і в емоційному стані.
11. Своєчасно звертайтеся до лікарні при виявленні збоїв в організмі, в тому числі при запорах.

Якщо слідувати описаним рекомендаціям, ви мінімізуєте ризики появи запору після пологів і негативні наслідки цього симптому. Затримка стільця не завадить вам насолоджуватися життям і ростити новонародженого малюка.

Відгуки жінок, які зіткнулися з запорами після пологів

• Галина, 32 роки: «Після народження першої доньки проблеми зі стільцем пройшли самі собою. Але перший місяць від запорів довелося помучитися. А коли народила синочка, протягом 2 місяців не могла сходити в туалет по-великому без допомоги ліків. Боролася з затримкою стільця після пологів гліцериновими свічками і народними засобами - травами. Приблизно через 3 місяці стілець нормалізувався ».
• Наталя, 28 років: «Після кесаревого розтину протягом 3 місяців не могла нормально сходити в туалет. Запитала у лікаря, що допомагає від закрепів і що можна після пологів. Доктор порадив пити багато води і приймати Дюфалак. Він підходить для довгого вживання і не шкодить малюку. Правда, ефект я помітила тільки через 3 дні після початку лікування ».

висновок

Затримка стільця - розв'язувана проблема, якщо знати, як правильно позбутися від запорів після пологів, вчасно почати лікування.

Наслідки проблем зі стільцем дуже серйозні:

• інтоксикація організму матері і дитини при грудному вигодовуванні;
• каловая виразка;
• пухлина прямої кишки;
• геморой;
• тріщини в задньому проході;
• парапроктит;
• вторинний коліт.

Налагоджена робота кишечника важлива і для матері, і для її дитини. Не нехтуйте після пологів лікуванням і профілактикою запорів.