Запори лікування курагою і чорносливом

1. Рецепти чорносливу від запору для дорослих, дітей і немовляти
2. Рецепти з чорносливом від запору
3. Протипоказання для прийому чорносливу
4. Курага при запорах - просто, смачно і ефективно
5. Склад і калорійність кураги
6. Корисні властивості оранжевого сухофрукти
7. Курага при лікуванні закрепів
8. Увага, палаюче ПРОПОЗИЦІЯ!
9. Вибір сухофруктів від запору і рецепти відварів: з чорносливу, кураги, фініків, родзинок
10. Особливості властивості сухофруктів на роботу шлунково-кишкового тракту
11. Правила вживання сухофруктів від запору
12. чорнослив
13. курага
14. фініки
15. Рецепти відварів з сухофруктів
16. Через скільки діє чорнослив як проносне
17. Скільки треба з'їсти чорносливу при запорах при вагітності
18. Сухофрукти - солодке лікування запору
19. За рахунок чого сухофрукти дають проносний ефект?
20. Чорнослив від запору
21. Відвар з чорносливу від запору - рецепт
22. агрус
23. горобина
24. брусниця
25. шипшина
26. інжир
27. Суміш з сухофруктів для лікування закрепів
28. Вживання чорносливу та інших сухофруктів при запорах і геморої
29. Чим корисний чорнослив для організму людини?
30. Геморой і запор - вам допоможе чорнослив!
31. Рекомендації по використанню чорносливу

Зміст статті

Рецепти чорносливу від запору для дорослих, дітей і немовляти

Про позитивні якості чорносливу відомо багатьом, проте найвідомішим його властивістю є легкий послаблюючий ефект. Запор - дуже неприємне явище, що зустрічається у багатьох дорослих і дітей. Неправильне харчування, порушення травлення, проблеми з кишечником - всі ці пункти є провісниками запору. Однак додавши в свій щоденний раціон всього пару ягід чорносливу, ви зможете назавжди позбутися від настирливої ​​проблеми.

Що таке чорнослив?

Чорнослив - це плоди сливи, висушений в спеціальній печі при температурі 80 градусів. Завдяки настільки низькій температурі, в плодах зберігається досить велика кількість мікроелементів і вітамінів. Він дуже корисний не тільки людям з порушенням травлення, але і тим, кому просто не вистачає вітамінів. Існують десятки варіацій різних страв із застосуванням чорносливу від м'ясних до випічки і тортів.

Рецепти з чорносливом від запору

• Чорносливовий настій від запору. При запорі візьміть 10 ягід сушеної сливи і залийте їх 2 склянками окропу. Після чого, ємність з настоєм укутайте теплим рушником і залиште на 10-12 годин. Через відведений час, процідіть рідину, а ягоди покладіть окремо. Вживати готовий настій потрібно щодня, відразу після того як ви прокинулися, заїдаючи його декількома ягодами, відкладеними раніше.
• Чорносливовий відвар. Ще одним прекрасним засобом народної медицини є відвар з чорносливу від запору. Для його приготування візьміть:

1. 10 ягід чорносливу;
2. 2 склянки води.

Приготувати відвар досить просто. Для цього необхідно залити вимитий заздалегідь чорнослив водою і поставити на вогонь, довести до кипіння і варити ще 20-30 хвилин. Не потрібно сильно кип'ятити відвар, він повинен як би злегка нудитися. Приймати рано вранці до їжі.

• Вівсяно-чорносливовий відвар. Візьміть 200 грам вівса, 100 г чорносливу, ретельно промийте і залийте двома склянками окропу. Отриману суміш поставте на вогонь і проваріть протягом 20 хвилин. Після цього дайте відвару охолонути, і як слід настоятися. Приймати вранці і ввечері по склянці. Цей рецепт можна назвати одним з найефективніших, так як тут чималу роль відіграє додавання вівса. Дітям до 3-х років пити такий відвар не рекомендується щоб уникнути алергічних реакцій. Крім того, чим молодша ваш малюк, тим менша кількість відвару йому необхідно.
• Компот з сушеної сливи. Цей рецепт можна назвати одним з найпопулярніших. Дуже часто готують компот з чорносливу для грудничка, коли проблеми з травленням найбільш актуальні. Отже, для його приготування вам необхідно взяти такі інгредієнти:

1. 1 літр води;
2. 200-250 г чорносливу;
3. ¼ частина склянки цукрового піску.

В першу чергу ретельно промийте чорнослив в гарячій воді. Потім поставте на вогонь підготовлену заздалегідь каструлю з водою і додайте туди цукор. Дочекайтеся його повного розчинення і тільки тоді додавайте чорнослив. Проваріть компот протягом 20 хвилин і залиште остигати. Подавати такий засіб своєму малюкові можна кілька разів на день по чайній ложці.

Компот з чорносливу для грудничка не тільки прекрасний засіб для поліпшення травлення, а й прекрасна вітамінна добавка.

Використовуючи чорнослив від запору, можна комбінувати його з додатковими інгредієнтами. Наприклад, можна використовувати наступний рецепт, для якого вам будуть потрібні:

• чорнослив - 50 грам;
• курага - 50 грам;
• інжир - 50 грам.

Всі ці сухофрукти потрібно пропустити через м'ясорубку, ретельно перемішати і приймати по 1 чайній ложці натщесерце. Це не тільки прекрасний проносний засіб, а й корисний вітамінний коктейль.

Протипоказання для прийому чорносливу

Як і будь-який інший продукт, чорнослив може приносити не тільки користь. Деяким людям його прийом просто протипоказаний, наприклад, при наявності алергії. Ще одним обмеженням вживання сушеної сливи є її підвищена калорійність. Людям, що страждають від надмірної ваги необхідно стежити за кількістю вживаних ягід. Крім того, цей маленький плід здатний знижувати тиск.

Приймати чорнослив при запорах можна без попередньої підготовки. Досить щодня перед сніданком з'їдати 2-3 ягоди сухофрукти і про запорах ви можете забути. Однак не забувайте про його побічні ефекти.

Використані джерела: lecheniezapora.ru

Курага при запорах - просто, смачно і ефективно

Курага є ефективним і смачним засобом для лікування закрепів. Навіть якщо вживати її всього за кілька штук в день, то вона істотно поліпшить становище. Крім того в її складі знаходиться більша кількість корисних мікроелементів і вітамінів.

Склад і калорійність кураги

Вітаміни і мікроелементи кураги

Курага корисний і смачний сухофрукт, що виготовляється з абрикосів шляхом їх висушування протягом 6 або 8 днів. З 4 кілограмів абрикосів в середньому виходить 1 кілограм кураги.

Якісна курага повинна мати наступні характеристики:

• бути великої
• Бути чи не занадто м'якою і не дуже жорсткою
  Її колір повинен бути світло-помаранчевим

Порада! Якісна курага не повинна мати яскраво-оранжевий колір і глянсову поверхню. Такий вид є наслідком використання спеціальних хімікатів, які здатні надати на організм негативний вплив або стати причиною алергічної реакції.

Курага цінується тим, що в її складі присутній дуже багато мікроелементів необхідних для нормальної життєдіяльності організму. Також в ній міститься вітамін В5, кислоти органічного походження і пектин, який має здатність очищати організм від радіоактивних частинок і важких металів.

Крім того в цьому сухофрукти дуже високий вміст сахарози і фруктози, яке може досягати величини в 80%. Калорійність кураги становить близько 215 ккал на кожні 100 гр продукту.

Корисні властивості оранжевого сухофрукти

У чому користь сухофрукти

В куразі знаходиться велика кількість речовин необхідних для нормального функціонування людського організму. Таке високе їх зміст обумовлений тим, що сушка в порівнянні з заморожуванням або термічною обробкою більш щадний процес, який дозволяє зберегти максимум корисних інгредієнтів.

У цьому сухофрукти присутні в складі пектини, мінерали, мікроелементи, які роблять благотворний вплив на роботу ендокринної та травної систем, а також всього організму в цілому.

Солодкість куразі надає міститься в ній сахароза і фруктоза, які є природними вуглеводами. На відміну від звичного нам цукру, вони не мають негативного впливу на організм: не змінюють рівень інсуліну в крові і не призводять до ожиріння.

У цьому сухофрукти немає підвищеного вмісту вітамінів, але все ж вони присутні в його складі в достатній кількості: вітаміни групи В, вітамін С, А і РР. А ось за змістом мікроелементів, таких як залізо або калій курага перевершує свіжі абрикоси.

Така сукупність мінералів і вітамінів дуже добре зміцнює організм і допомагає виводити з нього різні токсини.
Курага вважається хорошим загальнозміцнюючим засобом, яке відмінно бореться з анемією, запобігає і полегшує серцево-судинні захворювання, покращує стан травної системи і покращує зір.

У ній підвищений вміст калію, яке робить її прекрасним дієтичним засобом. А солі магнію роблять її використання досить ефективним при лікуванні таких захворювань як недокрів'я і підвищений кров'яний тиск.

Вітамін А, що міститься в цьому сонячному сухофрукти, здатний нормалізувати роботу багатьох систем організму. Відвар кураги дуже часто використовується як сечогінний засіб при лікуванні ниркових патологій і проблем з серцево-судинною системою.

Вживання сухофрукти виправдано при діабеті, захворюваннях щитовидної залози і при різних авітамінозах. Дуже часто курагу включають до складу різних гомеопатичних засобів, які здатні замінити собою синтетичні лікарські засоби.

Курага при лікуванні закрепів

Ефективний засіб при запорах

Одна з причин закрепів це недостатнє вживання продуктів багатих на клітковину. Для того щоб впорається з цією проблемою, в раціон потрібно включати їжу з її підвищеним вмістом. Одним з таких продуктів є курага. Вона допомагає запобігти появі запорів або хоча б зменшити кількість неприємних симптомів.

Всього кілька штук цього сухофрукти в день служать хорошою профілактикою запорів, а давати їх можна навіть маленьким дітям. Щоденне вживання кураги покращує перистальтику кишечника і нормалізує роботу травної системи. Компоти, приготовані з сушених абрикосів, теж мають послаблюючу дію.

• Для лікування запорів використовується наступний рецепт: 5-6 штук кураги, до них можна також додати чорнослив або інжир ретельно промиваються від забруднень, поміщаються в кухоль і заварюються окропом. Отриманої суміші дають настоятися, залишивши її на ніч. Вранці до їжі її випивають. Готувати її необхідно щодня. Навіть після кількох процедур буде помітно значне поліпшення в роботі кишечника.
• Для лікування запорів також використовується суміш з кураги, інжиру, чорносливу і меду. Для її приготування потрібно взяти по 200 гр кожного виду сухофруктів, прокрутити їх через м'ясорубку і змішати з 100 гр меду. Приймати ці ліки потрібно безпосередньо перед сном, з'їдаючи для цього 1 чайну ложку суміші і запиваючи її при цьому склянкою води.
• Як проносний засіб рекомендується використовувати суміш з 300 гр кураги і 300 гр чорносливу, змішаних з 100 гр меду і 50 гр соку алое. Столову ложку цього засобу необхідно приймати двічі в день, також її можна намазувати на хліб і з'їдати за 1 годину до їди або сном. Після прийому її необхідно запивати склянкою води.
• Для зміцнення імунітету і поліпшення роботи травної системи використовується наступний рецепт: по 200 гр інжиру, чорносливу та кураги, а також 1 лимон дрібно ріжуться і заливаються 2 склянками меду. Отримана суміш поміщається в холодильник. Вживати її необхідно щодня в кількості 1-2 столових ложок. Приймати її найкраще курсами тривалістю в 1 місяць.

Завдяки високим смаковим і дієтичним властивостям кураги, а також міститься в ній великої кількості клітковини, вона ефективно допомагає боротися з делікатною проблемою запорів. В її складі дуже багато органічних кислот: лимонної, саліцилової і нікотинової, а також вітамінів групи В і мікроелементів, які володіють зміцнюючими властивостями.

Помітили помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити нам.

Увага, палаюче ПРОПОЗИЦІЯ!

Мучуся з цією проблемою, і такий варіант як засіб народної медицини, думаю непоганий. Приймати його як допомога в роботі кишечника думаю, що відмінний засіб, я ще роблю відвар з чорносливу теж добре допомагає!

Під час вагітності запори часто у мене бували і мене як раз виручала курага і родзинки. Варто трохи з'їсти і вже через годину приблизно стілець нормалізується і запор проходить. Дійсно смачно і дієво.

Використані джерела: vselekari.com

Вибір сухофруктів від запору і рецепти відварів: з чорносливу, кураги, фініків, родзинок

Тривалі запори і проблеми з випорожненням шлунка можуть спровокувати інтоксикацію організму. Розрекламовані препарати проблему не вирішують, а заліковують, пригнічуючи роботу природних механізмів організму. Сухофрукти від запору - це натуральний і м'який спосіб позбутися від констіпаціі, проносний засіб, ефективність якого в рази вище аптечних медикаментів.

Особливості властивості сухофруктів на роботу шлунково-кишкового тракту

Головним завданням при утрудненому спорожненні є нормалізація мікрофлори кишечника. Цій меті допоможуть досягти сухофрукти. Вони містять багато клітковини, яка позитивно впливає на густоту фекалій і налагоджувати процеси шлунково-кишкового тракту. Вплив сухофруктів на органи травлення:

1. Покращують моторику кишечника, що позначається на процесах спорожнення.
2. Володіють жовчогінні властивості, розм'якшують вміст шлунка, сприяють легкому просуванню калових мас по товстій кишці.
3. Швидко наповнюють організм вітамінами і мікроелементами.
4. Сорбіт у складі дає послаблюючий ефект. Це натуральна альтернатива цукру, не піднімає рівень глюкози в крові, очищає від шлаків і токсинів.
5. Перевага для літніх людей, продукт м'яко впливає на організм, не збільшує навантаження на кишечник.

Правила вживання сухофруктів від запору

Перед початком домашньої терапії запору за допомогою сухофруктів, потрібно вивчити правила і обмеження їх вживання.

чорнослив

Важливо правильно вибрати чорнослив. Сушений продукт поганої якості може мати коричневий відтінок. З метою лікування констіпаціі краще купувати в'ялений чорнослив.

Добова доза - 10 штук. Починають треба з 3-5 штук і плавно збільшувати до норми.

Є чорнослив від запору можливо в різних варіаціях, починаючи від сухофрукти, закінчуючи відваром або сумішшю. Всі способи дієві і легкі в приготуванні.

Не рекомендується вживати людям із захворюваннями нирок (при наявності каменів), це загострює хворобу. Не слід лікувати запор з допомогою чорносливу мамам на грудному вигодовуванні. Він може бути причиною алергії, кольок і здуття живота у дитини.

курага

Щоб отримати користь від кураги, потрібно відповідально підійти до її вибору і знати нюанси вживання:

1. Колір кураги не повинен бути яскравим, якісний продукт жорсткий по консистенції.
2. Не можна включати багато сухофрукти в щоденний раціон, споживати його треба помірно, купувати про запас не рекомендується.
3. Свіжа курага принесе більше користі, ніж варена.
4. Зберігати продукт потрібно в сухому і темному місці.
5. Перед їжею курагу замочують в теплій воді.

Добова норма для дорослих - десять висушених ягід натщесерце запити однією склянкою кип'яченої води. Для дітей дозування зменшують до п'яти ягід. Якщо через 5-7 годин ефект не спостерігається, процедуру потрібно повторити аналогічним способом.

Курага від запору може застосовується в профілактичних цілях. Її вживають по 5 штук натщесерце для дорослих і по дві ягоди для дітей.

Курага при сильному запорі має протипоказання:

• гіпотонічна хвороба;
• порушення обміну речовин і цукровий діабет;
• немовлятам, до 6-ти місяців життя;
• алергія на абрикоси.

фініки

Для стабілізації функції кишечника дорослим потрібно вживати 10 плодів фініка на добу. Дітям досить два фініки в день. Зловживати не треба, надмірна кількість рослинних волокон в цьому сухофрукти довго перетравлюється організмом.

Під час вагітності фініки треба їсти обережно. Мікроелементи в складі продукту корисні для немовляти, але окситоцин (хоч і в малій кількості), може викликати тонус матки. В останні місяці вагітності фініки будуть корисними, вони сприяють зменшенню кровотечі в матці і стимулюють родову діяльність.

Вводити фініки в дитяче меню оптимально в 1,5-2 роки. Немовлятам протипоказано. Фініки дають попередньо розпарити у воді, сухим продуктом можливо вдавитися. При запорах у дітей до 1 року краще застосовувати чорнослив, відвар з нього не принесе шкоди навіть новонародженим немовлятам.

Протипоказання:

1. Індивідуальна непереносимість фруктози. Вона підсилює газоутворення і може викликати коліки.
2. Гострі або хронічні гастрити і коліти, виразкова хвороба.
3. Люди з надмірною вагою (високий вміст вуглеводів може посилити проблему).
4. Мігрень.
5. Алергія на фініки, альтернатива - чорнослив.

Перед вживанням продукт миють у воді, на липкою ягоді можуть осідати шкідливі мікроорганізми, які викликають кишкові інфекції.

Ізюм при запорах корисний для дітей і дорослих. Діє м'яко, запобігає появі анальних тріщин і геморою.

Максимальну користь можна отримати, якщо купувати якісний родзинки, який повинен бути:

• злегка зморщеним;
• колір - світло-коричневий, коричневий або темний, ближче до чорного. Світлі сорти ймовірно піддавалися хімічній обробці;
• з корінцем. Це свідчить про те, що ягоди не піддавалися сильної обробці;
• матовий відтінок, блиск говорить про застосування хімічних сполук, які продовжують термін зберігання продукту;
• смак родзинок - солодкуватий, але не нудотний.

Вживати родзинки дітям можна з 1,5 року, немовлятам з шести місяців можна давати відвар з ягід без додавання цукру. Починають з 5-6 ягід сухофрукти, стежать за реакцією організму, продукт алергенний. Не можна вживати разом з молоком, м'ясом. Максимальна денна доза - 100 грам.

Протипоказання:

1. Виразки, хронічні захворювання шлунка, дванадцятипалої кишки.
2. Цукровий діабет, серцева недостатність, туберкульоз.
3. Ожиріння, схильність до підвищеної масі тіла.
4. Період загострень захворювань шлунково-кишкового тракту.
5. Індивідуальна непереносимість продукту.

Рецепти відварів з сухофруктів

Відвар «Універсальний». Лікує запор в немовлят, дорослих і літніх людей. Інгредієнти у розрахунку на один літр відвару:

• 6 ст. л. родзинок з чорного винограду;
• 1 л кип'яченої води;
• 1 ч. Л. меду;
• кілька крапель лимонного соку.

Заварювання здійснюють в термосі, додати решту інгредієнтів. Залишити настоятися на одну годину.

Відвар на основе родзінок. Потрібно 200 грам родзинок заварити літром окропу. Прокип'ятити протягом 10-15 хвилин на слабкому вогні і пити невеликими дозами протягом дня.

Послаблюючий відвар з сухофруктів. Беруть чорнослив, курагу та ізюм в рівних пропорціях (по 100 г), заварюють теплою водою на 10-15 хвилин. Зцідити воду, промити повторно, висипати в ємність і залити літром води. Компот варять 25-30 хвилин, настоюють приблизно годину, проціджують і вживають теплим.

Відвар з чорносливу від сильного запору. Потрібно приготувати склянку чорносливу і 1 л води. Сушені сливи заливають водою і кип'ятять на помірному вогні півгодини. Сливовий відвар можна приймати відразу, або залишити настоятися на ніч.

Використовують і такий рецепт:

• півкіло ягід сухофрукти залити 3 л окропу;
• 30 хвилин варити на помірному вогні;
• додати 50 г кори крушини;
• процідити рідину і пити на ніч по півсклянки.

Відвар з горіхів і суміші сухофруктів. Перелік інгредієнтів:

• шипшина -150 г;
• сушені сливи - 100 г;
• фінік - 100 г;
• лист сени - 40 г;
• ядра волоських горіхів - 60 г;
• вода - 1,5 л.

Все перемішати і варити півгодини, процідити, пити по склянці рідини один раз на день.

Проносний суміш. Ізюм, ягоди чорносливу, мед і оливкове масло беруть в рівному співвідношенні (100 г), 50 г листя сени. Сухофрукти і рослина перетерти, додати мед, перемішати. Суміш вживають на ніч по одній чайній ложці

Для лікування запорів можна зварити і компот. Для цього використовують курагу і урюк в різних співвідношеннях, може бути і фініковий або з інших сумішей сухофруктів Ефективним і м'яким способом вважається склад з інжиру, чорносливу і кураги. Їх подрібнюють в однакових пропорціях і вживають тричі на день по одній столовій ложці.

Сенна з сухофруктами ефективна при довгострокових застоях калових мас. Для приготування сінної проносної суміші беруть чорнослив без кісточок, інжир і курагу в рівних пропорціях (один стакан). Сухофрукти промивають, ошпарюють окропом і подрібнюють до однорідної консистенції з травою сени (2-3 ст. Ложки).

Змішати столову ложку отриманої суміші з однією склянкою холодної води, випити протягом доби. Зберігати в холодильній камері в скляній тарі.

Через скільки діє чорнослив як проносне

Дія чорносливу при запорах починається через 8 годин після вживання. Тривалість прийому сухофрукти з метою лікування запорів залежить від індивідуальних особливостей організму і тяжкості захворювання. Щоб побачити перші результати, може пройти від 8 годин до одного тижня.

Скільки треба з'їсти чорносливу при запорах при вагітності

Є сушені ягоди сливи при вагітності корисно для мами і дитини. Чорнослив не має протипоказань, доступний в зимовий час і багатий на вітаміни і корисні мікроелементи, налагоджує травлення, моторику кишечника.

Перед початком прийому сухофрукта як ліки від запору потрібно проконсультуватися з лікарем. Денна доза не повинна перевищувати 100 грам. Якщо вам не подобається чорнослив, можна приготувати з нього настойку. Для цього 100 грам сухофруктів заливають окропом (0,5 літра). Пити такий настій вагітним рекомендується щодня по півсклянки перед їдою, але не рідше двох разів на добу.

Сухофрукти при запорах - як чарівна таблетка, яка може вирішити проблему утрудненою дефекації. За умови дотримання покрокових інструкцій, така терапія легко позбавить від делікатної проблеми. Але якщо ефект не спостерігається протягом 2-3 днів, слід негайно звернутися за допомогою до фахівців.

Вікорістані джерела: toxikos.ru

Сухофрукти - солодке лікування запору

Прекрасна ідея - відмовитися від солодощів і замінити їх сухофруктами. Сухофрукти не тільки дадуть організму цінні мікроелементи, вітаміни, але і допоможуть м'яко впоратися з запором.

За рахунок чого сухофрукти дають проносний ефект?

По-перше - через сорбіту, що міститься в них. Сорбіт - природний замінник цукру, неповишающій рівень глюкози в крові. Він є жовчогінним засобом, стимулює перистальтику кишечника і використовується як народний засіб для очищення печінки, кишечника від токсинів і шлаків.

Зрозуміло, що оптимальними для лікування закрепів будуть фрукти, по максимуму містять сорбіт і клітковину. Нижче представлені саме такі сухофрукти і смачні рецепти з ними, в які ви можете додавати трави, спрямовані на усунення причини запору. Про травах в лікуванні причин запору читаємо в статті народні засоби від запору.

Чорнослив від запору

Чорнослив (сушена слива) - приємний смак, ефективне проносне засіб, ідеально для лікування закрепів у літніх людей.

Чорнослив можна використовувати замість цукерок, наприклад, до чаю. Але можна і зробити з нього лікувальний напій, посиливши додатковими інгредієнтами.

Відвар з чорносливу від запору - рецепт

• чорнослив - 500 г залити трьома - чотирма літрами води і кип'ятити півгодини на повільному вогні;
• У відвар додати 50 г кори крушини і кип'ятити ще півгодини. Крушина - трава, часто застосовується для лікування запорів в народній медицині.

• Додати 150-200 г холосаса. Холосас - концентрат плодів шипшини в сиропі.

Приймати половину склянки перед сном, на ніч.

Столову ложку родзинок залити склянкою окропу. Наполягати в термосі (або протушкувати на водяній бані 10 хвилин). Віджаті.
Приймати півсклянки перед сном і вранці до сніданку.

Настій родзинок допоможе не тільки при запорах, але геморої, аритмії. Зміцнює Серцевий м'яз.

агрус

Відвар з агрусу готується так само, як і відвар з родзинок. Пити по 100 мл вранці та ввечері.

горобина

1. Засипати ягоди цукром і залишити на 2-3 тижні в теплому місці. Поки склад не почав бродити відіжміть ягоди. Додайте 25 мл спирту на кожні 500 мл сиропу.
   Приймати по 25-50 мл вранці до їжі. Натщесерце. Можна запіваті водою.
2. Горобину розтерти з цукром і з'їдати по 2 ст. л.

Солодку суміш горобини можна зберігати в холодильнику або заморозити на зиму.

Відновлює самостійну роботу кишечника.

брусниця

Робиться і приймається аналогічно настоянці і солодкої суміші з горобини.

шипшина

Настоянка шипшини - їдальня човен подрібнених ягід на склянку окропу. Випити на ніч. Можна купити концентрат шипшини. І додавати кілька крапель - по рецепту концентрату.

І прекрасно працює при запорах аптечний препарат - Холосас - витяжка шипшини на сиропі.

інжир

Інжир - основний інгредієнт аптечного проносного - кафіол і фрутолакс. Для лікування від хронічних закрепів слід включати інжир в свій раціон.

Можна вживати як свіжі, так і сушені плоди.

Добре застосовувати і в суміші з іншими сухофруктами (рецепт вище).

Або спробуйте суміш з мигдалем:

1. За 2-3 штуки мигдалю і сушеного інжиру замочити у воді на кілька годин. Мигдаль очистити. Все подрібнити. Приймати по чайній ложці на ніч.

Суміш з сухофруктів для лікування закрепів

Можна і потрібно приймати сухофрукти не окремо, а в суміші. Таке лекарст, за відгуками, працює безвідмовно. Смачне і полезнейшее за своїм складом засіб - прекрасно працює для лікування закрепів.

Будь-які інгредієнти зі списку нижче беремо в однакових пропорціях - наприклад, по 100 г .:

Звертаю увагу - необов'язково брати все перераховане, але суміш повинна містити мінімум 4 інгредієнта.

• 100г порошку або розмеленої трави сени.
• 100 мл меду.

Прокрутити на м'ясорубці. Зберігаті в холодильнику.

Прійматі по 1 ст. л. на ніч або вранці натщесерце. Або по парі чайних ложок протягом дня.

Вікорістані джерела: fiziatriya.ru

Вживання чорносливу та інших сухофруктів при запорах і геморої

На сьогоднішній день проблема запорів є часто зустрічається і вельми поширеною, як у дорослих людей, так і у дітей.

Захворювання проявляється неприємними симптомами, позбавлятися від яких фахівці радять в терміновому порядку.

Процес лікування запорів при дотриманні всіх правил і рекомендацій не займає багато часу. Єдине, що потрібно від хворого, це дотримання розпорядку дня, дієти і регулярно займатися спортом.

Крім цього делікатна проблема досить просто усувається шляхом використання засобів народної медицини.

Вважається, що найбільш кращим продуктом для лікування закрепів є чорнослив. Його з давніх часів використовують для того, щоб нормалізувати роботу органів травного тракту.

Чим корисний чорнослив для організму людини?

Даний продукт не тільки дуже смачний, але і в той же час корисний для всього людського організму. Саме на цій підставі чорнослив вже досить тривалий проміжок часу відноситься до лікувальних ягодам.

Його рекомендовано застосовувати не тільки для прикраси різних блюд, але а так само регулярно використовувати в харчовому раціоні абсолютно кожної людини.

Чорнослив допомагає позбавитися від зайвої ваги, побороти геморой і позбутися від надокучливого запору, а також стабілізувати роботу внутрішніх органів.

До складу чорносливу входить величезна кількість вітамінів і мікроелементів, які беруть участь в роботі внутрішніх органів людини. Як і в звичайній зливі, в чорносливі є багато фруктози, глюкози і сахарози. Так само в цьому продукті багато різних кислот: лимонна, щавлева і навіть оцтова.

Серед вітамінів особливе місце віддається нікотинової кислоти, аскорбінової кислоти, каротину, тіаміну і РР.

Справитися з проблемами запору і геморою допомагають дубильні, пектинові і азотисті компоненти плода. При цьому чорнослив багатий на клітковину, яка в свою чергу допомагає запобігти утворенню застою калових мас в організмі.

Крім цього чорнослив містить наступні компоненти:

Чорнослив рекомендують приймати при вагітності від запорів і для запобігання розвитку анемії (зниження рівня гемоглобіну в крові). Він частіше буває набагато ефективніше, ніж звичайні таблетовані препарати.

У разі втрати життєвих сил і енергії, чорнослив так само допоможе надати швидку допомогу. У ньому міститься багато вуглеводів і калорій, що в свою чергу допомагає підтримувати в організмі людини високий рівень енергії для виконання ним усіх необхідних функцій.

З огляду на всю корисність цього продукту, можна з упевненістю зробити висновок про те, що його прийом в їжу повинен бути регулярним, як і звичайних овочів і фруктів.

Геморой і запор - вам допоможе чорнослив!

Особливу корисність даного продукту відзначають при розвитку запорів і освіті геморою. Використання чорносливу для лікування цієї делікатної проблеми дозволяє домогтися наступних результатів:

• знижується інтенсивність больових синдромів під час протікання даних недуг;
• сприяє пом'якшенню калових мас, що робить процес випорожнення кишечника менш болючим;
• насичує людський організм великою кількістю вітамінів і мінералів, які необхідні для того, щоб впоратися з виниклими порушеннями в процесі травлення;
• очищає людський організм від накопичених шлаків і токсинів.

Якщо з якихось причин людина не любить цей продукт, то його можна застосовувати спільно з іншими свіжими фруктами. При цьому необхідно бути максимально обережним у прийнятих дозах.

Для отримання позитивного ефекту, їсти чорнослив потрібно по кілька разів на день в малій кількості. Для стимулювання перистальтики кишечника так само буде потрібно вести активну рухову діяльність і пити якомога більше рідини.

Рекомендації по використанню чорносливу

Сьогодні відомо велика різноманітність рецептів на основі чорносливу. Такі страви підходять для щоденного і тривалого прийому, при цьому вони є абсолютно нешкідливими для організму дорослого і дитини.

Щоб засіб зробило свій належний ефект, знадобитися слідувати інструкції і не забувати про додаткові умови лікування.

Для позбавлення від геморою і запорів можна використовувати такі рецепти на основі чорносливу:

1. Фрукти з медом. Для приготування цих ліків буде потрібно взяти чорнослив, курагу, родзинки, мед, сіна і рослинне масло. Всі інгредієнти беруться в кількості 50 грам. Кожен фрукт гарненько подрібнюється і змішується з маслом. Готову суміш перекладають у скляну ємність і зберігають в холодильнику. Найкраще застосовувати ліки на ніч (чайна ложка), запиваючи при цьому його невеликою кількістю води.
2. Фруктовий салат. Смачний салат з чорносливу, кураги і фейхоа так само допоможе позбутися від запору. Для цього потрібно взяти кожного інгредієнта по 200 грам і змішати з оливковою олією. Готову страву можна їсти з самого ранку в якості сніданку.
3. Домашні цукерки з чорносливу. Щоб приготувати лікувальні цукерки нам знадобитися чорнослив і інжир. їх гарненько подрібнюють, а після чого додають трохи коріандру. Потім вся маса розділяється на дрібні порції і скочується в невеликі кульки. За добу необхідно з'їсти приблизно від 4 до 5 таких цукерок. Позитивний ефект буде помітний через кілька днів регулярного вживання продукту.
4. Пюре для дітей. Для маленьких дітей можна приготувати фруктове пюре. Для цього чорнослив (8 штук) заливають 200 грамами окропу і настоюють протягом 3 годин. Потім вся рідина зливається, а ягоди перетираються до однорідної маси. З готовим пюре можна їсти печиво і пити чай.
5. Корисний компот з фруктів. Приготувати лікувальний компот від запору дуже просто. Для цього знадобитися 5 ягід чорносливу залити окропом. Після чого ємність накривають кришкою і дають настоятися напою на протягом 10 хвилин. Коли компот охолоне, його можна пити з самого ранку. При цьому можна додати в нього трохи соку лимона.
6. Фруктовий настій з чорносливу від запору. Для приготування настою необхідно взяти 100 г чорносливу і пару чайних ложок сіна. Всі інгредієнти заливаються 600 мілілітрами окропу і настоюють протягом 2-3 годин. Коли напій охолоне його необхідно вживати кілька разів на день по 3 столових ложки. Бажано перед їжею.

Лікування закрепів за допомогою чорносливу не тільки потрібний, але і смачний процес. Але для того, щоб не стикатися з подібною неприємністю, найкраще запобігти хворобі.

Для цього можна їсти чорнослив щодня, при цьому не потрібно забувати про здорове харчування і занятті фізичними вправами.

Вікорістані джерела: stopvarikoz.net