Застуда без втрат

Фото з сайту visualphoto.com

За даними Українського центру грипу та ГРВІ, в країні продовжує зростати захворюваність на вірусні застудами. Найчастіше реєструються аденовіруси та парагіппи (самого короля епідемій - грипу - поки все ще немає). І ці, і будь-які інші застуди самі по собі не дуже небезпечні і їх можна перенести без особливих втрат - за умови що ви будете лікуватися правильно. Але якщо ходити застудженим на роботу, не лікуватися, а особливо - і то, і то разом, то можна довести ГРВІ до ускладнень, а з ними впоратися вже складніше. Отже, яке продовження може мати застуда, як до нього не допустити і що робити, якщо хвороба вас обхитрила?

СИНУСИТ

Синусити називають запалення т.зв. придаткових пазух носа (лат. синус - пазуха). Найпоширеніший синусит - гайморит, це запалення пазух верхньої щелепи. Крім верхньощелепних, є ще лобові, гратчасті і клиновидні пазухи. Основні симптоми при синуситах - утруднене носове дихання, гнійні виділення з носа, біль в місці пазухи: при гаймориті - між вилицями і носом, при лобному синусите (фронтите) - нестерпний біль в області "третього ока", при запаленні ґратчастих та клиноподібних пазух - розмита біль вглиб голови, що віддає в тім'я, потилицю або перенісся. Температура може підвищуватися і немає. Основна помилка, яка може привести до синуситу - не користуватися судинозвужувальними краплями, якщо застуда супроводжується нежиттю.

Що робити? При перших же симптомах, що нагадують синусит, потрібно, по-перше, скористатися, нарешті, судинозвужувальними краплями в ніс. Це зніме набряк, який може перешкоджати інгаляцій і промиванню носа. По-друге, потрібно робити інгаляції, не рідше 5 разів на день. Ось кілька рецептів.

1. Візьміть м'ятний бальзам, розчиніть одну горошину в каструлі з окропом. Укутавши голову, дихайте носом над цією каструлею.

2. Картопля в мундирі. Відваріть картоплю в мундирі, злийте воду. Укутайтеся над каструлею і дихайте парою.

3. Прополіс, настоянка на спирту. Закип'ятіть воду в каструлі, влийте туди 0,5 чайної ложки прополісу. Накрийте рушником з головою і дихайте над цією каструлею.

Паралельно потрібно стимулювати очищення пазух рефлекторно - шляхом точкового пальцевого масажу (акупрессури): при гаймориті це точки, розташовані уздовж зовнішнього краю крил носа, при фронтите - над верхнім краєм зовнішніх частин брів. Техніка проста - кругообразно тиснути подушечкою пальця в кожній точці, протягом 30 сек. Такий масаж потрібно робити не менше п'яти в день. Таке ж рефлекторне очищає вплив на пазухи надають спреї в ніс на основі цикламена (їх може порекомендувати ЛОР). Дотримуватися такої домашньої схеми лікування можна перші кілька днів, але якщо через 2-3 дня вам не стає краще, потрібно відвідати лікаря, який додатково зробить рентген і призначить необхідне лікування, адже синусит теж може ускладнитися серйозними проблемами.

ОТИТ

Запідозрити отит (запалення внутрішнього вуха) просто: у вусі починає "стріляти". У кращому випадку далі "стрілянини" і невеликого підвищення температури (не вище 37,7 С) не йде, і через максимум два тижні хвороба проходить. Такий варіант розвитку називається катаральний отит. Якщо ж температура вище 37,7 С і вухо болить сильно, можна очікувати найгіршого варіанта - гнійного отиту. Його 100% -ний симптом - це витікання з вуха гною, причому в момент, коли він починає витікати, біль зменшується.

Основна помилка, яка може привести до отиту - та ж, що і при синуситах.

Що робити? При першому варіанті почніть лікування з зігріваючого компресу на вухо. Він ставиться кілька разів на день на 2-4 години. Для компресу приготуйте щільну полотняну або фланелеву тряпочку в кілька шарів або бинт в 5-7 шарів, розміром приблизно 8 на 8 см з прорізом посередині для вушної раковини, змочену теплим розчином спирту навпіл з водою, горілкою або камфорним маслом; компресним папером або тонкий целофан розміром на 2-3 см більше, ніж ганчірочка, також з прорізом посередині; вату розміром з долоню. На шкіру навколо вуха, витягнувши в проріз вушну раковину, покладіть приготовлену вологу серветку, потім целофан, також витягнувши в проріз вухо, а зверху пласт вати. Всю цю конструкцію зав'яжіть поверх хусткою або перев'яжіть бинтом. Зверху добре ще надіти шапку з "вухами" На ніч компрес залишати не потрібно.

Щоб укласти катаральний отит на лопатки, знадобляться краплі у вуха. В аптеці великий вибір цих засобів. Підійдуть краплі, що містять феназон, саліцилат холіну (протизапальні речовини), можна в комплексі з лідокаїном або бензокаїном (додадуть знеболюючий ефект), фенілефрину (зніме набряк). Режим закапування зазвичай по 3-4 краплі в хворе вухо, а якщо з'явилися неприємні відчуття в іншому вусі, то закапайте в обидва, 3-4 рази на добу.

Якщо паралельно у вас є нежить, то знадобляться й краплі в ніс - судинозвужувальні. Їх потрібно закопувати в кожну половину носа по 2-3 краплі, 2-3 рази на день, це буде перешкоджати збільшенню набряку і сприяти поліпшенню вентиляції слухової труби. Краплі в ніс найкраще закопувати в положенні лежачи з закинутою назад головою. Закопуючи в праву половину носа, потрібно голову нахилити назад і направо, а закопуючи в ліву - відповідно нахилити її назад і наліво. При недотриманні цього нескладного правила краплі відразу потраплять в носоглотку, і лікування зведеться до нуля.

Якщо на тлі болів, десь на 3-5 день від початку захворювання біль раптом різко зменшується, а з вуха починає витікати гній - значить, отит перейшов в більш серйозну форму - гнійну. Тут без ЛОР-лікаря однозначно не обійтися. У таких випадках лікар обов'язково призначить антибіотик.

БРОНХІТ

Основний симптом ускладнення застуди бронхітом - поява кашлю з виділенням мокроти. Також починає турбувати садненіє за грудиною, слабкість, часто підвищується температура (зазвичай не вище 37,5 С).

Що робити? Дихайте теплим повітрям - в кімнаті повинно бути не менше 22 С. Якщо користуєтеся обігрівачем, який сушить повітря, поставте в кут таз з водою: пересушене повітря посилює тяжкість бронхіту. По-друге, пийте 3-4 літра в день, це повинні бути мінеральні води (обов'язково підігріті), чаї з малиною і медом. Якщо хочеться кашляти - кашляйте, не стримуйте себе: чим більше ви будете виводити мокроту, тим легше організму буде впоратися з інфекцією. Якщо незважаючи на все це, кашель слабшав, потрібно або починати робити інгаляції (підійдуть ті ж, що і при синуситах), або приймати аптечні препарати, що розріджують мокротиння (муколітики) і відхаркувальні. Якщо мокрота слизисто-прозора, цих заходів може бути достатньо, але якщо вона гнійна, викликайте лікаря: без антибіотиків не обійтися.

Дякуємо за допомогу в підготовці матеріалу лікаря-отоларинголога вищої категорії обласної лікарні ім. Н.І. Пирогова м.Вінниці Анатолія Лобко.

РАДА імунології. Олег Назар, головний імунолог Києва: "Не допустити ускладнень допоможе гвоздика"

"Чи закінчиться ГРВІ одужанням або ж закінчиться ускладненням, залежить від імунітету. Щоб він був сильним, застудженого важливо є досить білка - це основний будівельний елемент антитіл, причому того, який засвоюється легко, наприклад, риби або курятини. Паралельно потрібно, щоб в організм щодня надходило досить - до грама - аскорбінової кислоти, вона діє як "тонік" для імунітету. Підійдуть цитрусові, ківі, капуста.

Найсильнішим дію мають аптечні імуностимулятори, наприклад, на основі тилорону, інозину, арбідолу. Якщо людина з якихось причин не хоче приймати "хімію", то можна підібрати рослинний препарат, наприклад, на основі ехінацеї. Ну, а тим, хто, в зв'язку з кризою, змушений затягнути пояс, рекомендую скористатися і зовсім недорогим ефективним засобом - приправою гвоздики, яка продається в гастрономах на розкладці спецій. Вона теж має імуностимулюючу властивістю. Берете пару сушених бутонів (або пучок), запарюють їх в склянці води, наполягаєте півтори години і пийте двічі в день ".

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram