Здуття живота причини і лікування народними засобами

1. Дієта при Здуття живота

Здуття живота.

Здуття живота змушує вас відчувати, що ваш шлунок набряк і може бути викликано цілим рядом факторів, таких як переїдання, ліки, ожиріння та інших хвороб. У всіх випадках, кишкові гази накопичуються в шлунку, що викликає його збільшення. Здуття живота часто супроводжується болями в шлунку.

Один з кращих методів лікування здуття живота є недопущення продуктів, які викликають здуття і гази. Такі продукти, як бобові, кольорова капуста, капуста, газовані напої, жувальна гумка, дині та яблука. Деякі продукти з високим вмістом клітковини, регулярні фізичні вправи і навіть нескладні вправи після їжі можуть допомогти травленню. Намагайтеся не лягати відразу після їжі, щоб уникнути відрижки і газу.

Народні засоби від здуття живота включають використання трав'яних добавок, таких як фенхель і лопух Трави можуть бути використані досить ефективно при лікуванні метеоризму, а саме:

• Засоби від здуття живота включають кмин і насіння анісу , Які їдять, щоб полегшити метеоризм і здуття живота, кріп і фенхель і спеції, як імбир і корицю можна використовувати в якості природних засобів від здуття живота. Кориця та імбир насправді стимулюють травну систему.
• Кріп і фенхель використовуються як засіб від здуття живота, але вони також зменшують інші симптоми, такі як кислотність і печія.
• Липовий чай м'ятний чай після їжі або всякий раз, коли ви відчуваєте себе незатишно чудові домашні засоби від здуття живота.

У разі, якщо Ви відчули будь-який з наступних симптомів негайно зверніться до лікаря, оскільки це може свідчити про надзвичайну ситуацію:

• Сильний біль в животі.
• діарея .
• блювота .
• Кислотність і печії, яке погіршується з плином часу.
• Стілець кривавий або чорний Раптова втрата ваги.

Деякі поширені причини здуття живота включають в себе:

• запор . Як правило, це відбувається, коли у вас є низьке споживання волокон у вашому раціоні, або ви не п'єте достатню кількість рідини, щоб полегшити регулярний стілець.
• Дуже часто, здуття живота викликано непереносимістю певних видів продуктів харчування газовані напої.
• Занадто швидка їжа.
• Занадто великий обсяг їжі. Це одна з основних причин здуття живота і відбувається, коли занадто багато їжі з'їдається за один раз. Занадто багато солі, продукти з високим вмістом солі, такі як чіпси, можуть викликати метеоризм. Продукти з високим вмістом натрію змушують організм утримувати воду і призводять до здуття живота.
• Такі продукти, як капуста, дині, редис, цибулю можуть привести до скупчення газів в шлунку і привести до здуття живота.

Іншою поширеною причиною здуття можуть бути:

• Синдром подразненої товстої кишки.
• Надмірна бактеріальний ріст у кишечнику і шлунку.
• ожиріння .
• Деякі ліки, які містять сорбітол, лактулозу (як правило, застосовують в лікуванні цукрового діабету).
• Демпінг-синдром (після хірургії, втрати ваги).
• Захворювання підшлункової залози.
• Пухлини.
• рак яєчників

Дієта при Здуття живота

Ідеальна дієта: слід уникати всіх газообразующих продуктів, таких як квасоля, боби, овочі, капуста, ріпа, і фрукти, такі як персики, груші та дині. Спробуйте додати імбир , М'яту, гвоздику, корицю в свій раціон, оскільки вони виступають в якості природних засобів проти здуття живота.

• Уникайте пропуск прийому їжі або залишаючи великі проміжки між прийомами їжі.
• Пийте багато води протягом дня.
• Їжте невеликими порціями і жуйте правильно.
• Чи не розмовляйте під час їжі.
• Уникайте важкої їжі в нічний час і намагаємося не лягати незабаром після їжі.

При лікуванні здуття живота в народній медицині використовують такі трави:

Нижче наведені деякі народні засоби лікування метеоризму в домашніх умовах.

• Настоянка анісова має вигляд зеленувато-жовтої прозорої рідини з явно вираженим запахом анісу. Готується з 200 р стовчених ганусових плодів і 80% спирту - 800 мл. Приймають два-три рази на добу від п'яти до десяти крапель.
• Настояти 3-4 грами подрібнених коренів аїру залитих 250 мл окропу, після чого процідити. Приймати такий настій потрібно в теплому вигляді повільно, не великими ковтками по ¾ склянки.
• Для приготування настою потрібно взяти 10 грам квіток ромашки подрібнених і стакан води. Нагріти на киплячій бані протягом 30 хвилин. Після охолодження настояти 3-4 години. Процідити і віджати залишок. Додати кип'ячену воду до початкового об'єму.
• Залити 2 склянками окропу 20 грам сухої трави деревію, дати настоятися протягом 1 год. Після чого настій потрібно процідити і можна приймати 3 рази в день до їжі по 2 столові ложки.

Відео: як позбутися від здуття живота.

Важливо! Перед застосуванням засобу не забудьте проконсультуватися з лікарем.