Здуття живота при вагітності - що робити вагітної, якщо здуває живіт?

1. Основні причини метеоризму на ранніх і пізніх термінах вагітності
2. Основні фактори, наслідком яких є метеоризм:
3. Метеоризм під час вагітності проявляється наступним чином:
4. Найнебезпечніші симптоми, при яких допомога повинна надаватися невідкладно:
5. Профілактика метеоризму у вагітної - коригуємо дієту і режим
6. Лікування підвищеного газоутворення при вагітності - чим допоможе лікар?
7. Препарати для лікування метеоризму, які може призначити лікар:
8. Народні засоби проти метеоризму під час вагітності

Причини здуття живота у вагітної - що робити при метеоризмі під час вагітності?

Багато майбутніх мам не з чуток знають про таку неприємної проблеми, як здуття живота. Основним провокуючим метеоризм фактором під час вагітності є змінюється гормональний фон, який буквально втягує в загальний процес перебудови організму всі органи і системи.

Причиною здуття живота можуть бути, як звичайні похибки в харчуванні і режимі дня, так і поки що ховаються захворювання, тому ігнорувати звернення до лікаря ні в якому разі не можна!

Зміст статті:

Основні причини метеоризму на ранніх і пізніх термінах вагітності

«Винуватцем» зміни гормонального фону в організмі вагітної жінки є прогестерон, дія якого спрямована на розслаблення гладкої мускулатури матки, щоб зберегти вагітність.

Але великий вплив гормон прогестерон надає також і на мускулатуру шлунка і кишечника, що призводить до уповільнення моторики і зміни процесу травлення.

Основні фактори, наслідком яких є метеоризм:

• Недолік певних травних ферментів в шлунково-кишковому тракті, що призводить до поганого переварювання харчової маси.
• Похибки в режимі харчування вагітної жінки.
• Неправильний вибір страв і продуктів харчування. Метеоризм може спровокувати їжа з надлишком вуглеводів, дуже груба їжа з великою кількістю клітковини, жирні та копчені страви, великий недолік вітамінів і мікроелементів в раціоні.
• Недостатнє вживання води і рідкої їжі.
• Захворювання органів шлунково-кишкового тракту: гастрит, коліт і ентероколіт, дуоденіт, жовчнокам'яна хвороба, холецистит, виразкова хвороба, гепатит, панкреатит і т.д.
• Дисбактеріоз.
• Гормон вагітності - прогестерон.
• У другому і третьому триместрах здуття живота може викликати постійний тиск зростаючої матки на кишечник і органи шлунково-кишкового тракту.
• Стреси, фізичні і моральні навантаження.
• Глистові інвазії, інфекційні захворювання.
• Екологічні фактори.
• Неправильно обрана одяг, що здавлює зростаючий живіт і грудну клітку.

Ознаки здуття живота у вагітної - коли необхідно звертатися до лікаря?

Як ми вже відзначили вище, причиною метеоризму у майбутньої мами можуть стати хронічні захворювання, які з'явилися або стали загострюватися в період вагітності.

За яких тривожних симптомах вагітній жінці необхідно терміново звернутися до лікаря?

Метеоризм під час вагітності проявляється наступним чином:

1. Живіт ніби розпирає, чутні звуки бурчання, переливання їжі і бульбашок газу.
2. Не покидає відчуття тяжкості в животі.
3. Рясне відходження газів.
4. Нудота - і не тільки вранці натщесерце, як буває при токсикозі.
5. Погіршення апетиту - жінка починає боятися що-небудь з'їсти, щоб знову не викликати бурхливу реакцію в животі.
6. Може виникати діарея - або, навпаки, запори.
7. Вагітна відзначає часту відрижку, неприємний запах з рота.
8. В результаті поганого травлення і постійних переживань з приводу самопочуття у майбутньої мами можуть виникати головні болі і запаморочення, слабкість і сонливість, почастішання серцебиття і скачки артеріального тиску.

Погіршення загального самопочуття і настрою - ще не самі грізні наслідки, які можуть виникати при сильному і тривалому метеоризмі.

Серйозні ускладнення можуть виникнути, коли збільшені петлі кишечника будуть сильно тиснути на матку - може виникнути її тонус , Який часто є причиною передчасного переривання вагітності і передчасних пологів.

Крім того, будь-які порушення травлення і апетиту при вагітності можуть привести до порушень внутрішньоутробного розвитку дитини, тому що позбавлять його надходження достатньої кількості вітамінів і мікроелементів.

Майбутня мама повинна запам'ятати: будь-які нездужання під час вагітності - привід звертатися до лікаря!

Найнебезпечніші симптоми, при яких допомога повинна надаватися невідкладно:

1. Сильні діарея і блювота, ознаки зневоднення.
2. Підвищення температури тіла і гарячкові стану.
3. Болі в животі різного характеру.
4. Відсутність апетиту, сильна нудота.
5. Кров і слиз в калі.

Профілактика метеоризму у вагітної - коригуємо дієту і режим

Перше, що необхідно зробити - скорегувати харчування

• Приймати їжу необхідно дрібно, малими порціями, збільшивши кількість прийомів їжі і скоротивши обсяг.
• Краще, якщо майбутня мама приймає їжу в положенні напівлежачи. Їжу необхідно прожовувати дуже ретельно, згадавши золоте правило - жувати кожну порцію треба не менше 30 разів.

Продукти, які провокують підвищене газоутворення, слід виключити або різко обмежити в раціоні:

1. Всі сорти капусти, особливо в сирому вигляді. Якщо дуже хочеться, наприклад, пиріжків або супу з капустою, то краще віддати перевагу брокколі або кольоровий.
2. Р Едіс, дайкон, редька.
3. Баклажани і перець в будь-якому вигляді.
4. Всі бобові, включаючи зелену квасолю, нут, сочевицю, горох, квасоля, сою.
5. Гриби.
6. Фрукти і ягоди, особливо - свіжі яблука, виноград, слива, персики, абрикоси. Також не рекомендуються цукати і соки з даних ягід і фруктів.
7. Кукурудза.
8. Арахіс.
9. Молочні продукти, включаючи кефір, йогурти, сир і свіже молоко.
10. Всі напої з газом, включаючи мінеральну газовану воду.
11. Квас.
12. Жирні м'ясні продукти, копченості.
13. Дріжджовий хліб і хлібобулочні вироби.
14. Солодкі кондитерські вироби і цукерки, шоколад.

Продукти, які сприяють зниженню метеоризму:

1. Рис, розсипчаста гречка.
2. Нежирні сорти м'яса, птиця.
3. Хліб цільнозерновий.
4. Відварені морква і буряк.
5. Нежирні сорти риби і всі морепродукти.
6. Зелений чай, компот з черемхою.
7. Вівсянка на воді.
8. Білкові омлети на пару.
9. Свіжі петрушка, фенхель, кінза і кріп до столу.

Коригуємо фізичну активність і режим:

1. Необхідно організувати правильний режим дня, в якому нічний відпочинок повинен бути не менше 9-10 годин, пара денних пауз для відпочинку за півгодини, коли майбутня мама може просто полежати з піднятими ногами.
2. Особливу увагу необхідно приділити достатньої фізичної активності вагітної, щоб кишечник добре працював. Це і прогулянки на свіжому повітрі, і посильні вправи спеціальної гімнастики для вагітних , І дихальна гімнастика щодня.
3. Взуття та одяг повинні бути зручними, що не тісними, відповідати терміну вагітності. Ніяких корсетів і високих каблуків!
4. Після їжі дуже корисно робити масаж живота, погладжуючи його навколо пупка за годинниковою стрілкою. Ні в якому разі не натискати!
5. плавання і аквааеробіка для вагітних .

Лікування підвищеного газоутворення при вагітності - чим допоможе лікар?

Оскільки мова йде про жінку, яка чекає на малюка, лікування метеоризму, спазмів у кишечнику і інших неприємних проблем, пов'язаних з підвищеним газоутворенням, має грунтуватися на засобах і методах, повністю безпечних для вагітної і плода.

Лікування в будь-якому випадку повинен призначати лікар! Варто нагадати, що без рекомендації лікаря майбутній мамі не можна приймати навіть настої лікарських трав.

Препарати для лікування метеоризму, які може призначити лікар:

1. Еспумізан. Препарат руйнує бульбашки газу в кишечнику і значно полегшує стан при метеоризмі. Безпечне ліки, призначають його, як правило, в дозуванні 2 капсули перед сном.
2. Іберогаст. Вітрогонний препарат, який має в складі рослинні компоненти без будь-яких хімічних складових. Володіє не тільки вітрогінними, але і бактерицидну, протизапальну, жовчогінну властивостями. Приймати потрібно по рекомендації і під наглядом лікаря! Вагітним Іберогаст зазвичай призначається в дозуванні 20 крапель перед їжею тричі на день.
3. Діфлатіл і Симетикон. Призначається лікарем за схемою 25-30 крапель після їжі, 3-4 рази на день.
4. Сімікоп. Лікарі рекомендують своїм пацієнткам приймати цей препарат по 0,5 мл перед їжею.
5. Метеоспазміл. Зазвичай призначається по 1-2 капсулі до трьох разів на день перед їжею.
6. Саб симплекс. Дозування - 30 крапель одночасно з прийомом їжі або після нього.
7. Біфідум-бактерин, трілакг, ЕКОФЛОРА. Ці препарати призначаються майбутнім мамам для відновлення нормальної мікрофлори кишечника.

Вагітним протипоказані Маалокс плюс, Насігел черрі, Рідкий антацид "Йорк", Майсігел, Цеолат, Алмакон.

Народні засоби проти метеоризму під час вагітності

Відвари трав і народні засоби при вагітності слід приймати також тільки за рекомендацією лікаря!

1. Настій насіння коріандру. Потовкти столову ложку насіння, залити склянкою окропу і настояти. Пити по третині склянки настою тричі на день за 15 хвилин до їди.
2. Чай з меліси і ромашки.
3. Настій вахти. Дві чайні ложки сухої вахти залити склянкою окропу, настояти, процідити. Пити по півсклянки перед їдою.
4. Кріп і кропова вода. Свіжим або сушеним кропом рекомендується приправляти все страви. Укропную воду готують, заливаючи столову ложку насіння двома склянками окропу і настоюють до повного охолодження. Пити воду потрібно по півсклянки перед кожним прийомом їжі.
5. Імбир. В чай вранці і ввечері рекомендується додавати по чверті чайної ложки порошку імбиру або по одній пластиці свіжого імбиру. Пити такий чай треба після їжі.
6. Паста з глини, горіхів і лимона. Прокрутити на м'ясорубці 100 гр очищених горіхів (можна брати кедрові або волоські), один лимон разом зі шкіркою. Додати в суміш 50 грамів чистої глини (купувати в аптеці), для солодкого смаку додати меду або трави стевії. Добре перемішати, зберігати суміш в холодильнику. Приймати по чайній ложці пасти за півгодини до їжі вранці та ввечері.

Сайт Colady.ru попереджає: самолікування може зашкодити Вашому здоров'ю! Всі представлені поради застосовуйте тільки після обстеження і за рекомендацією лікаря!