- Компоненти зеленого чаю, що впливають на тиск
- Вплив зеленого чаю на тиск
- Найбільш ефективне природний засіб, що нормалізує тиск при гіпертонії:
- Регулярне вживання зеленого чаю
- Схожі статті
Перш за все варто вивчити склад зеленого чаю. Взагалі це напій, який абсолютно по-різному впливає на кожну людину.
Він містить в собі безліч мікроелементів, органічних сполук і практично всі групи вітамінів - саме цим і пояснюються його корисні властивості .
Компоненти зеленого чаю, що впливають на тиск
І у всьому цьому складі можна виділити компоненти, вплив яких на артеріальний тиск найбільш яскраво виражено - це кофеїн (в зеленому чаї він називається Теїном) і катехін. Кофеїн - в складі зеленого чаю один з основних елементів.
Загальновідомо, що в зеленому чаї може міститися кофеїну більше ніж в каві. Взагалі він призводить до порушення нервової системи, в зв'язку з чим у людей з виснаженням нервової системи можуть виникнути проблеми зі сном і занепад сил без видимої на те причини. Перед сном зелений чай краще взагалі не піть- ризикуєте зіткнутися з безсонням.
Також не рекомендований кофеїн і, відповідно, зелений чай , Людям, що страждають тахікардією і підвищеною нервовою збудливістю. А ось поліфенол катехін володіє іншими властивостями. Він також є в складі зеленого чаю одним з основних корисних компонентів, якого в даному напої міститься приблизно 40%.
Саме він підтримує в тонусі роботу серцево-судинної системи, покращує кровопостачання і підтримує необхідну плинність крові, що, в свою чергу запобігає утворенню небезпечних тромбів.
Вплив зеленого чаю на тиск
Саме за рахунок катехінів зелений чай м'яко знижує тиск крові і тому може бути ефективним засобом при лікуванні гіпертонії: він полегшує кровотік, розширює судини, припиняє головні болі і шум у вухах. Стає легше дихати.
Часто гіпертоніки з тривалим стажем хвороби говорять про те, що регулярне вживання зеленого чаю істотно полегшує їх самопочуття і приводить в норму показники артеріального тиску.
Найбільш ефективне природний засіб, що нормалізує тиск при гіпертонії:
Для того, щоб ефективно і надовго нормалізувати тиск при гіпертонії - експерти рекомендують препарат Тонос на основі натуральних природних компонентів.
Це одне з небагатьох засобів в Росії, яке дійсно допомагає нормалізувати артеріальний тиск, захищає кровоносні судини і при цьому безпечно для здоров'я, так як виготовляється тільки з натуральних компонентів.
Замовити Тонос можна на Офіційному сайті виробника: http://tonosil-shop.ru
Регулярне вживання зеленого чаю
Також регулярне вживання зеленого чаю значно покращує еластичність судин і знижує рівень холестерину в крові. Все це знижує ймовірність настання інфаркту та інсульту.
Найбільш яскравий приклад цьому - японці, що займає перше місце в світі по вживанню зеленого чаю і останнє за гіпертонії.
Звичайно, Вас турбують проблеми з тиском, то навряд чи їх зможе його нейтралізувати одна чашка цілющого напою. Краще пити в день кілька чашок (до 5 шт).
Таким чином, основний вплив зеленого чаю на тиск - це зниження тиску або, інакше кажучи, його нормалізація.
І наостанок, кілька слів про рекомендації щодо вживання зеленого чаю, а також його можливі протипоказання і побічні ефекти : Найголовніше - не варто зловживати. Кількох чашок в день буде цілком достатньо прояви всіх лікувальних властивостей в повній мірі.
Також слід пам'ятати про те, що зелений чай підвищує кислотність шлункового соку, тому не рекомендується пити його на голодний шлунок. Так само слід з обережністю вживати зелений чай тим, хто страждає на артроз, артрит і ревматизм. Людям з гострою формою гіпертонії вживання зеленого чаю протипоказано.
Зелений чай, особливо міцно заварений, не рекомендується пити перед сном. Слідкуйте за своїм самопочуттям. Можете виміряти тиск перед тим, як вип'єте чашку зеленого чаю.
І пам'ятайте - не варто залишати на потім вже заварений напій. Користь приносить тільки свіжозаварений чай ! Пийте зелений чай і будьте здорові!
Приємного чаювання!
(С) Інтернет магазин чаю InTea.ru
Схожі статті
Наступна стаття - Індійський чай Ассам
