18 листопада 2013
Зелений чай, який збирають раніше, ніж більш поширений чорний чай, що призводить до меншого його окислення, може мати деякі корисні для здоров'я властивості. Він дійсно містить антиоксиданти, що вказує на можливість ослаблення ефектів старіння, і багато хто вірить, що дослідження зеленого чаю свідчать про те, що він в деякій мірі сприяє схудненню і особливо корисний в позбавленні від невеликої кількості абдомінального жиру. Останнім часом часто виникає питання з приводу користі для здоров'я зеленого чаю з жасмином, який складається з ароматних квіток жасмину і листя зеленого чаю. Запах такого чаю може сприяти розслабленню питущого його людини, і є припущення, що жасмин надає і інші корисні дії, проте доказів цього поки немає.
Жасмин - це приємно пахне рослина, яке має деякі потенційні корисні для здоров'я властивості. Він може трохи сприяти розслабленню і заспокоювати. Заяви про інші властивості жасмину не підтверджені. Іноді жасмин рекламується як потенційні ліки проти раку, афродизіак, і засіб для моментального схуднення. Однак наявні дослідження чаю поки не довели правильність цих тверджень належним чином, і ставитися до них слід з часткою скептицизму.
Однак це не означає, що вживання зеленого чаю з жасмином шкідливо або не приносить зовсім ніякої користі для здоров'я. Як уже було згадано вище, він злегка заспокоює, і деякі дослідження говорять про те, що переходу до більш умиротворення душевному стану може сприяти вплив одного тільки аромату жасмину. Схожими корисними якостями володіють багато інших трави, однак на користь жасмину виступає дуже невелика кількість свідчень того, що додавання його до чаю може стати причиною проблем зі здоров'ям для більшості людей.
Тим, хто приймає антикоагулянти начебто варфарину, слід враховувати, що зелений чай може впливати на те, як цей препарат сприймається організмом, тому їм ймовірно краще утримуватися від його вживання.
Одним фактом, який ставить під сумнів результати досліджень, які свідчать про корисні властивості зеленого чаю з жасмином, особливо заспокійливих, є те, що зелений чай все-таки містить кофеїн. Невідомо, чи повністю він нейтралізує заспокійливий ефект чаю, проте тим, хто погано спить, слід уникати вживання напоїв з кофеїном за кілька годин до сну. Корисними в цьому відношенні можуть бути інші чаї на травах, які не містять кофеїну. Існує також зелений чай без кофеїну, проте було висунуто думку про те, що процес видалення кофеїну чаю послаблює його потенційні корисні властивості.
Що стосується питання про те, чи корисний зелений чай з жасмином, можна говорити тільки про те, що для більшості людей він не шкідливий. Він може виробляти легкий заспокійливий ефект, і, по всій видимості, не є небезпечним. Тим, кому слід постійно уникати кофеїну, краще пити види чаю без кофеїну. Більшість людей, однак, привертає більшою мірою не потенційний вплив цього чаю на здоров'я, а його аромат. Жасмин пом'якшує смак зеленого чаю, і виходить в результаті аромат вважається дуже приємним.
Посилання по темі:
Чи допомагає зелений чай худнути?
Користь ромашкового чаю
Чи корисний ароматизований зелений чай?
Який зелений чай корисніший, холодний або гарячий?
джерело: wisegeek.com
