Погіршення самопочуття часто пов'язано зі зміною артеріального тиску в ту або в іншу сторону. Гіпотонія або знижений тиск досить часто трапляється під час вагітності
Найчастіше тиск знижується в першому триместрі вагітності в зв'язку з гормональною перебудовою організму. Це явище може спостерігатися і у тих жінок, які раніше страждали гіпотонією, і у тих, хто раніше з цією проблемою не стикався. У сукупності з токсикозом, майбутні матусі можуть відчувати істотне погіршення стану, яке відчує на собі і плід.
Який тиск вважати зниженим і чим воно небезпечне?
Знижений артеріальний тиск або гіпотонія - це зниження показників нижче 100/60. При гіпотонії або гіпотензії кров по судинах тече повільніше, а значить, плід отримує менше поживних речовин і кисню, що може привести до порушення розвитку, а іноді і до переривання вагітності. Тому, відчувши симптоми зниженого тиску, потрібно здійснити діагностику і звернутися до лікаря за порадами.
симптоми
Іноді жінка раптово втрачає свідомість і таким чином дізнається про свою вагітність. Це відбувається через гіпотонії, яка виникає на ранніх термінах через збільшення вироблення прогестерону - гормону, який відповідає за збереження плоду в організмі майбутньої матусі. Низький тиск дасть про себе знати і іншими симптомами: головним болем, запамороченням, дзвоном у вухах, задишкою при ходьбі, втомою, сонливістю. Жінка часто відзначає зниження активності, перепади настрою. У майбутньої матусі може спостерігатися депресія, виникати відчуття тривоги, власної непотрібності. Подібні симптоми можуть бути присутніми у вагітних жінок і не страждають зниженим тиском, але при гіпотонії вони частіше зустрічаються і більш яскраво виражені.
діагностика
Запідозрити гіпотонію можна на основі симптомів, а підтвердити її легко шляхом вимірювання тиску тонометром. Ця процедура повинна проводитися під час кожного візиту майбутньої матусі в жіночу консультацію. Непогано і вдома мати тонометр і при підозрі на гіпертонію або гіпотонію вимірювати тиск кілька разів в день.
лікування гіпотонії
Лікування повинно проводитися під контролем лікаря. Багато лікарські засоби заборонені під час вагітності. З обережністю треба підходити і до народних методів. До складу багатьох трав'яних зборів для підвищення тиску можуть входити інгредієнти, які здатні викликати небажані ускладнення для плода, аж до викидня. Навіть, здавалося б, нешкідливий аспірин, категорично протипоказаний під час вагітності, так як він може викликати пороки в розвитку малюка.
Під час вагітності необхідно кілька разів зробити УЗД. Це важливо, тому що знижений тиск може викликати кисневе голодування у плода, що в свою чергу, може привести до гіпотрофії - відставання в розвитку. Результати УЗД допоможуть виявити проблеми, а лікар підкаже шляхи їх вирішення.
Без консультації з лікарем майбутня мама може собі дозволити лише міцний чай (краще всього зелений), трохи шоколаду і іноді - кава. Головне тут - не перестаратися.
профілактика
Здоровий спосіб життя повинен стати девізом під час вагітності, а бажано і назавжди. Майбутній матусі необхідний міцний, здоровий сон не менше 8-10 годин на добу. Лягати спати потрібно намагатися не пізніше 10-ї години вечора. Добре, якщо є можливість поспати і відпочити днем. Харчування вагітної жінки має бути різноманітним, багатим на білок, кальцій, вітаміни. Їсти краще кілька разів на день (5-6) невеликими порціями. Щоб уникнути запаморочень вранці, перш ніж встати з ліжка, можна з'їсти яблуко або печиво.
Жінка повинна більше проводити часу на свіжому повітрі, здійснювати неутомливим прогулянки. Під час вагітності добре відвідувати заняття в басейні під контролем тренера. Ну і, безумовно, найкращим способом профілактики будь-яких захворювань є позитивний настрій і гарний настрій! Майбутня матуся повинна отримувати позитивні емоції, спілкуючись з приємними людьми, відвідуючи захоплюючі заходи, читаючи улюблені книги і переглядаючи цікаві кінофільми.
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на портал про здоровий спосіб життя hnb.com.ua обов'язкова!
Який тиск вважати зниженим і чим воно небезпечне?