13 тиждень вагітності: фото, відчуття, розвиток плода

1. Як росте малюк, розмір і вага дитини на 13 тижні вагітності На маленьких пальчиках з'явилися відбитки...
2. сверблячка
3. «Є за двох»
4. білок
5. Залізо
6. кальцій
7. Поки, каву!
8. Чим зайнятися на 13 тижні вагітності
9. Питання лікарю на 13 тижні вагітності:

Як росте малюк, розмір і вага дитини на 13 тижні вагітності

На маленьких пальчиках з'явилися відбитки пальців, вени і органи добре проглядаються через поки ще дуже тонку шкіру, а тільце починає наздоганяти за розмірами голову, яка тепер становить лише третину загального розміру. Якщо у тебе буде дівчинка, то на 13 тижні вагітності в її яєчниках вже з'явилося більше 2 мільйонів яйцеклітин. Тобто в якомусь сенсі всередині тебе вже є твої внуки і внучки. Малюк важить приблизно 28 грамів, довжина від верхівки до куприка - приблизно 7 см.

У плодовий період вроджені вади, як правило, не утворюються. Однак наркотики та інші шкідливі впливи, такі як перенапруження або радіація, можуть знищити деякі важливі клітини плоду в будь-який час вагітності. Уникай таких впливів.

З 13 тижня вагітності почнеться активне зростання плоду, який закінчується на 24-му тижні вагітності. У порівнянні з 7-м тижнем вагітності довжина плоду збільшилася вдвічі. Зміни у вазі плоду найбільш значні з 8-ї по 10-й тиждень вагітності.

Майбутня мама, відчуття в твоєму організмі

Перший триместр закінчений! Ризик викидня зменшився в кілька разів! Другий триместр вважається відносно комфортним, коли немає ні раннього токсикозу, ні великого, що утрудняє пересування, живота. Ще хороші новини - багато пар помічають збільшення сексуального потягу. Насолоджуйся, поки ти ще не стала величезним неповоротким слоном, до якого ще треба подумати з якого боку преставала! До пологів ще місяці, але можливо груди в 13 тижнів вагітності вже почала виробляти молозево, живильну рідину, якою буде харчуватися малюк перші дні до приходу молока.

Увага! молоко у більшості жінок приходить не відразу, а в перші кілька днів після пологів! До його приходу дитини не потрібно догодовувати! Довіряй природі.

сверблячка

Сверблячка (pruritus gravidarum - короста вагітних) - це досить поширений симптом вагітності. На шкірі завжди є уражені ділянки, які сверблять. Приблизно 20 відсотків вагітних страждають свербінням, зазвичай на більш пізніх тижнях вагітності, але іноді і вже на 13 тижні вагітності. Сверблячка може початися при другій вагітності (і подальших), а також при використанні контрацептивів у формі таблеток. Він не несе в собі ніякої небезпеки для дитини. Лікувати свербіж можна антигістамінними або заспокійливими лосьйонами, що містять ментол або камфору. Часто лікування не потрібно.

«Є за двох»

Вагітній треба збільшити свій раціон всього на 300 калорій в день. Звичайно, необхідно перестати кусочнічать в сухомятку, і замінити це на склянку молока з тостами з цільнозернового хліба. Але не зациклюватися на цифрах. Якщо ти харчуєшся здоровою їжею, а твій лікар задоволений твоєю надбавкою - не переживай з приводу калорій. Зрештою, можеш ти хоч колись побалувати себе! Найважливішими поживними речовинами для тебе і дрібного зараз є протеїн (білок), залізо і кальцій.

білок

Пісне м'ясо, яйця і молочні продукти, атакож горіхи, боби і соєві продукти на кшталт тофу - незамінні джерела білка. Хорошим джерелом білка і омега3 кислот вважається риба.

Залізо

Отримувати достатню кількість заліза особливо важливо, щоб уникнути залізодефіцитну анемію, якої іноді страждають вагітні. Залізо з тваринних продуктів засвоюється простіше, ніж залізо з рослинної їжі. Краще джерело - пісне м'ясо. Для вегетаріанок порятунок в шпинаті і бобових на кшталт сочевиці. До речі, вітамін C покращує усваеваемость заліза, тому поєднуй їжу багату на вітамін С (цитрусові, полуницю і солодкий перець) з залізовмісних продуктами. Але найчастіше одержуваного з їжі заліза мало, тому твій лікар може прописати тобі додатково препарати заліза.

кальцій

Кальцій потрібен малюкові для формування кісток і зубів. Якщо ти не забезпечив його необхідною кількістю, він візьме те, що йому необхідно від тебе не питаючи, і ти будеш втрачати кальцій зі своїх кісток і зубів. Якщо ж і мамі і малюкові кальцію досить, то проблем з зубами у народили, незважаючи на поширену думку, як правило немає.

Поки, каву!

Кофеїн є стимулятором центральної нервової системи. Він міститься в багатьох прохолодних напоях і харчових продуктах, включаючи каву, чай, кока-колу і шоколад. Він присутній також у деяких ліках і дієтичних добавках, зокрема, в ліках від головного болю. В цілому кофеїн містять більше 200 готових лікарських форм, що продаються без рецепта, напоїв та харчових продуктів.

Всього 4 чашки кави в день (800 мг кофеїну) можуть привести до народження дитини зі зниженим вагою і меншою, ніж зазвичай, головою. Гранично допустима доза кофеїну поки не визначена.

Кофеїн не дає ніякого позитивного впливу ні на тебе, ні на дитину. Випиваючи 8 чашок кави в день (1600 мг кофеїну), жінка різко втрачає здатність завагітніти (знижується фертильність). Деякі дослідники вбачають зв'язок споживання кофеїну з викиднями і передчасними пологами. Якщо під час вагітності майбутня мати споживає кофеїн, у дитини можливі астматичні прояви.

Кофеїн потрапляє в організм дитини через плаценту до пологів і з молоком матері - після. Плід або дитина засвоює кофеїн повільніше, ніж доросла людина, тому кофеїн може накопичуватися в його організмі. Негативно позначається кофеїн і на вміст кальцію в організмі як матері, так і дитини.

Вплив кофеїну на вагітну жінку може виражатися в підвищеній дратівливості, безсонні, неврозах, а потім і в безплідді. Куріння здатне посилити вплив кофеїну. Коротше, постарайся всіляко обмежити споживання кофеїну.

Чим зайнятися на 13 тижні вагітності

Поділися своїм поглядом на батьківство зі своїм партнером. Для основи розмови можна використовувати наступну вправу: напишіть кожен на аркуші паперу два списки, що починаються словами «моя мама завжди ...» і «І моя мама ніколи ...». Потім теж повторіть з фразами «мій тато завжди ...» і «мій тато ніколи». Коли закінчите - поговоріть про те, що написали і вирішите спільно, яка поведінка ви цінуєте і хотіли б продовжити в своєму батьківстві, а що вважаєте неприйнятним для виховання своєї дитини.

Питання лікарю на 13 тижні вагітності:

Чому грибкова інфекція частішає при вагітності?

Через підвищення кислотності вагінального секрету поліпшуються умови для розмноження дріжджових грибків. Це проявляється «дріжджовим клопотів» (молочницею).

З книги В. і М. Сірс «Вся необхідна інформація для майбутньої мами від народження задуму до народження дитини»

Більшість жінок вважають, що другий триместр в емоційному плані набагато стабільніше, ніж перший. Приплив гормонів вагітності, який в перші місяці застав вас зненацька, тепер стабілізувався - а з ним і ваші емоції. Можливо, ви виявите, що тепер не так гостро реагуєте на що відбуваються навколо події. Більш того - майже всі жінки, з якими ми розмовляли, говорили, що на четвертому місяці відчували себе більш щасливими.

Полегшення.

Після дванадцятого тижня вагітності вірогідність викидня зменшується практично до нуля, і, хоча можливість пізнього викидня зовсім виключати не можна, страх втратити дитину зазвичай зникає. Крім того, ви відчуваєте почуття полегшення від того, що вас більше не мучать постійна нудота і втома, характерні для перших місяців вагітності. Зрозуміло, у деяких жінок ці симптоми зберігаються протягом наступних декількох місяців, але і в цьому випадку їх інтенсивність слабшає.

Готовність поділитися новиною.

Тепер, коли ваша зовнішність підтверджує, що у вас є біологічне підставу ваших відчуттів і дій, ви, можливо, відчуєте бажання розповісти про свою вагітність друзям і родичам. Якщо раніше ви приховували свою вагітність, то тепер секрет вийшов назовні - в буквальному сенсі слова. Залежно від вашої статури і розвитку вагітності на цьому етапі ваше стан може бути ледь помітно, що змушує навколишніх сумніватися. Коли вагітність стає явною - це самий підходящий момент повідомити про неї.

Початок відчуття своєї зв'язку з дитиною. Неможливість приховати що відбуваються у вашому організмі зміни, можливість почути серцебиття дитини і побачити його зображення на екрані ультразвукового апарату, а також підозра, що ви вже відчуваєте поштовхи малюка, - все це робить вагітність більш реальною. Ці ознаки підсилюють відчуття зв'язку з дитиною, а також розуміння того, що крихітна істота всередині вас - це частина вас самих.

Двоїстість почуттів.

Навіть з урахуванням всіх позитивних емоцій, які ви будете відчувати в цьому місяці, в інші дні вас будуть відвідувати сумніви. Звичайно, ви стійко перенесли страждання перших трьох місяців. Але попереду ще шість. Деякі жінки відчувають страх Через невпевненість у своєму майбутньому самопочутті. Напади нудоти ще свіжі в їх пам'яті, і вони з тривогою очікують настання наступних стадій вагітності, коли справлятися з труднощами буде ще складніше. Інші жінки скаржаться, що вони вже втомилися чекати, що у них складається відчуття, що на час вагітності їх життя зупинилося. Одна наша знайома розповідала, що найбільше їй хотілося стати такою, якою вона була раніше. На щастя, це роздвоєння почуттів зі збільшенням терміну вагітності зазвичай проходить.

Сумніви.

Тепер, коли ви дійсно виглядаєте так, як виглядає вагітна жінка, знову спливають сумніву, які відвідували вас в день приходу позитивного результату тесту на вагітність. Це абсолютно нормально. Чи готові ви до того, що у вас буде дитина? Чи готові ви до змін у способі життя, кар'єрі і шлюбі? Чи готові ви стати чиєюсь матір'ю? На цьому етапі, коли вагітність стала реальною, ці почуття цілком природні. Серйозні зміни в житті завжди викликають питання і сумніви. Вагітність і материнство звичайно ж приведуть до серйозних змін у вашому житті, і було б дивно, якби ви хоч дещо не задумалися, як ви будете пристосовуватися до них. Обдумування цих питань зараз допоможе вам швидше адаптуватися після пологів. Краще потурбуватися заздалегідь. А що взагалі хорошого може принести занепокоєння? Якщо ваші тривоги укладаються в звичну схему, знайдіть кого-небудь (розумну подругу, священика або психолога), з ким ви могли б поговорити.

Гордість.

Деякі жінки переживають і навіть обурюються з приводу свого мінливого тіла, але більшість майбутніх мам радіють своїй пополневшей фігурі і навіть пишаються нею. Виношування дитини - це величезне досягнення, і тепер, маючи видимим доказом свого успіху, ви можете відчувати незвичайну гордість. Ви просто зобов'язані пишатися! Вагітність - це дуже важливий етап на життєвому шляху жінки, і він заслуговує прославлення. Ви приєднуєтеся до своєї матері, до її матері, до матері її матері, і так далі в створенні нового життя, і усвідомлення такої сили викликає п'янке почуття. Нехай ваше уявлення про саму себе під час вагітності буде позитивним.

Якщо на 13 тижні вагітності тягне або болить живіт, покажіться свого лікаря, щоб він виключив можливий тонус матки. Тягнуть болі на 13 тижні вагітності також можуть означати, що вам слід уникати навантажень. Майте на увазі, на 13 тижні вагітності виділення можуть придбати більш явний характер. Це цілком характерно для початку вагітності, а перед самими пологами це можуть бути води - будьте особливо уважні. На сторінці 13 тиждень вагітності фото плода допоможуть вам зрозуміти, на якій стадії розвитку перебуває дитина.

Алла Пасенко педіатр-неонатолог, досвід роботи: 15 років Освіта: вища медична, постуніверсітетское;