15 тиждень вагітності

1. Розвиток плода на 15 тижні вагітності
2. Ненька
3. Що відбувається в організмі майбутньої мами?
4. Відчуття на 15 тижні
5. харчування
6. догляд
7. Секс у другому триместрі вагітності
8. Must Do на 15 тижні вагітності

Shutterstock / Fotodom Ukraine

зміст:

дитина

Розвиток плода на 15 тижні вагітності

У малятка продовжують густіти бровки, рости волоссячко і почали функціонувати клітини, що відповідають за майбутній колір волосся.

Лануго, перший ультратонкий, пухнастий волосся вашої дитини, тепер же його криє спину, плечі, вуха і лоб. Це допомагає йому зберігати тепло тіла, але як тільки він набере достатню кількість жиру, лануго відпаде.

Виразу обличчя - це саме останнє досягнення вашої дитини - він може хмуритися, косоокість, гримасувати. Хоча все це ніяк не вказує на настрій малюка - він просто «пробує» лицьові м'язи.

Під шаром тоненькою шкірки плоду просвічуються кровоносні судини.

Ніжки малюка тепер стали довшими ручок, сформувалися суглоби і тепер його руху стали більш плавними.

Крихітці тепло і комфортно плавати в амніотичної рідини, температура якої завжди постійна і трохи вище показника температури вашого тіла.

Маленький чоловічок вже реагує на світло, і якщо до животика піднести ліхтарик, то малюк почне морщиться і прикриватися долонями від яскравого світла.

Що я там роблю

Я чую голоси. Мама, пора починати розмовляти зі своїм дитинчам!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи потрібно їсти за двох під час вагітності?

Ненька

Починаючи з другого триместру, ваша дитина стає все більше і більше, і, отже, з кожним тижнем ви набираєте вагу. До кінця вагітності ви повинні набрати плюс 10-12 кг. Це вага плаценти, дитини, навколоплідні води, кров і лімфа. Щоб до кінця вагітності не набрати зайвих (жирних) кг і не бути схожою на колобка, стежте за своєю вагою. Щотижня ваші ваги повинні показувати надбавку 300-400 г, але не більше!

Що відбувається в організмі майбутньої мами?

Потемніння шкіри - найчастіше навколо ваших сосків, ареоли, пупка, пахв і внутрішніх стегон - ще один дивний симптом вагітності, який зачіпає більш 90% мам. І якщо у вас темне волосся і світла шкіра, ви також більш схильні до стану, званому хлоазма ( «маска вагітності») - потемніння навколо очей, носа і щік. Така пігментація зазвичай зникає через кілька місяців після пологів. Що допомагає? Уникайте проводити час на сонці, і якщо ви виходите на вулицю, надіньте капелюх з широким краєм.

Відчуття на 15 тижні

• Біль у спині. Для профілактики болю в спині варто займатися гімнастикою для вагітних, звернути увагу на йогу та інші розслаблюючі практики, приймати теплі ванни з травами і маслами, достатня кількість часу в день відпочивати, спати на зручному, краще ортопедичному матраці і подушці.
• Печія і розлад шлунка. Тепер, коли ви голодні, ви можете виявити, що вживання великої кількості їжі за один сеанс може привести до печії або розладу шлунка. Їжте часто і потроху, щоб не перевантажувати вашу травну систему.
• Періодичні головні болі. Головні болі під час вагітності можуть бути викликані гормонами, втомою, стресом. Щоб зменшити біль, прикладіть холодний компрес на лоб або на шию і відпочиньте в темній тихій кімнаті.
• З лабость або запаморочення. Можна прилягти, а можна встати на коліна і нахилити голову вперед, як ніби ви зав'язуєте шнурки на взутті. Це допоможе вам уникнути непритомності.
• Варикозні вени. Найчастіше лежите з піднятими догори ногами, це допомагає підтримувати циркуляцію крові і знижує тиск на вени.
• «Вагітність мозку» - так називають стан неуважності, яке, здається, переслідує вас в другому триместрі. Ви не пам'ятаєте, де ви залишили свій гаманець або коли запланована наступна зустріч з лікарем? Це мине. А поки спробуйте завести органайзер.

аналізи

Між 15 і 18 тижнями вагітності майбутній мамі слід зробити другий генетичний скринінг, так званий потрійний тест. Цей аналіз визначить зміст в сироватці крові трьох гормонів:

• альфа-фетопротеінів (АФП),
• лХГ (ХГЧ),
• вільного естріолу (Е3).

Зміст рівня цих гормонів в крові дозволить визначити речовини, які можуть спровокувати вроджені дефекти і генетичні відхилення у плода. Однак, на результати цього тесту не варто покладатися зі стовідсотковою точністю. І навіть отримавши поганий аналіз, на який вкаже або дуже високий або занижений рівень АФП в крові, слід зробити контрольне обстеження. Тільки амніоцентнез (пункція з черевної порожнини для забору навколоплідних вод) і ультразвукове дослідження допоможуть встановити остаточний діагноз. Тому, не варто заздалегідь турбується, адже більшість майбутніх матусь виношують абсолютно здорових діток, і з вашим малюком також все буде добре.

Всі тести діляться на скринінг першого триместру, який проводиться до 14 тижнів вагітності, і скринінг другого триместру, який проводиться в 15-18 тижнів. Часто визначення специфічних маркерів може проводитися і в навколоплідних водах на більш пізніх термінах вагітності. Деякі установи використовують комбінацію скринінгів першого і другого триместрів. Олена Березовська

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вегетаріанство і вагітність. Чи обов'язково їсти м'ясо

харчування

Зараз ви їсте за двох. Малюкові дуже потрібні вітаміни і мікроелементи - в першу чергу вітамін С, магній і фолієва кислота, яка міститься в зелених частинах рослин і відповідає за нормальний розвиток мозку. Потреба в них зростає в 2-3 рази! Так що салати з капусти, моркви та інших овочів повинні щодня з'являтися на вашому столі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гороскоп майбутньої мами: як ваш знак зодіаку впливає на вагітність

догляд

Якщо ваші ясна почервоніли або опухли, або ж під час чищення зубів ви відчуваєте хворобливість, а на щітці залишається кров, можливо у вас гінгівіт або періодонтит. Це небажано, так як дослідження показали зв'язок між періодонтитом, передчасними пологами і прееклампсією.

Що допоможе:

1. щоденна гігієна порожнини рота
2. м'яка зубна щітка
3. похід до стоматолога і виконання всіх його рекомендацій.

Це важливо!

На цьому терміні у вас може виникнути відчуття закладеності носа, свербіння в носі. Якщо в іншому - все добре, не лякайтеся і не панікуйте. Ці симптоми, що нагадують застуду або алергію, пояснюються гормональними змінами в організмі жінки.

Також з 15 тижні у вас може стрибати тиск. Допоможуть вечірні прогулянки на свіжому повітрі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли вагітність не в радість. чужий досвід

Секс у другому триместрі вагітності

На цьому терміні багато майбутніх мам відчувають прилив нових сил і сексуальної енергії. Деякі жінки відчувають посилення лібідо через гормональні зміни, а збільшення кровотоку може також викликати збудження і поліпшити оргазми. Тому, якщо ваш лікар не порадив вам протистояти цьому, займайтеся сексом з перевіреним партнером - це абсолютно безпечно для вашої майбутньої дитини. Тільки не перестарайтеся з активністю, краще практикуйте ніжний і оптимально ритмічний секс. І головне - отримуйте задоволення від близькості!

Питання, яке цікавить вагітну жінку на 15 тижні вагітності:

Коли я вперше відчую ворушіння дитини?

Ймовірно, ви відчуєте перші ворушіння десь між 16 і 22 тижнями, хоча малюк почав рухатися вже на 7 або 8 тижнів. (Можливо, ви навіть бачили це на минулому УЗД.) Багатодітні мами можуть помітити перші тонкі удари і ворушіння раніше. Це пов'язано з тим, що жінка, яка вже була вагітна, може легше відрізнити руху своєї дитини від інших ознак, таких як гази, наприклад.

Must Do на 15 тижні вагітності

Якщо ви в повному порядку і відчуваєте себе дуже бадьоро - починайте займатися спеціальною гімнастикою, запишіться на йогу або аквааеробіку для вагітних. Майбутнім мамам не протипоказане багато видів спорту. Тільки пам'ятайте, фізичне навантаження на тіло повинна бути помірною і ні в якому разі виснажливої ​​для теперішнього становища.

Що відбувається всередині вас на 15 тижні вагітності, дивіться ВІДЕО

Джерело: YouTube, автор Мої пологи