16 тиждень вагітності

1. 16 тижнів по зачаття або 18 акушерських Термін вагітності 16 тижнів по зачаття - це 18 акушерських....
2. Що відбувається з дитиною в шістнадцять тижнів гестації
3. Кістки людини
4. Режим дня дитини
5. На прийомі у гінеколога
6. Поради майбутнім мамам

16 тижнів по зачаття або 18 акушерських

Термін вагітності 16 тижнів по зачаття - це 18 акушерських. Особливо нічим не примітний в плані нових відчуттів. Наближається друга половина вагітності, коли малюк почне швидко рости і додавати у вазі, що значно позначиться на зовнішньому вигляді, а саме - розмірі животика.

Відчуття і почуття в шістнадцять тижнів гестації

1. Збільшення у вазі. Жінка важить в середньому на 2-6 кілограмів більше, ніж була незадовго до вагітності. Лікар ретельно стежить за суб'єктивними відчуттями майбутньої мами в 16 тижнів, її апетитом, темпами збільшення ваги і, якщо вони занадто великі, радить трохи стримати свій запал до їжі, влаштувати розвантажувальний день . Необов'язково це має бути монодиета. Можна просто їсти поменше і прибрати всі хлібобулочні вироби і солодощі. За один розвантажувальний день деякі матусі примудряються втратити кілограм ваги.

Але є такі жінки, які і їдять небагато, але вага набирають швидко. Зазвичай таке спостерігається у матусь з самого початку низьким індексом маси тіла. Якщо ви їсте помірно, аналізи і тиск в порядку, не хвилюйтеся, якщо збільшення у вазі трохи випереджають норми. Швидше за все, у вас затримується рідина в організмі. Після пологів вона вся швидко вийде, і ви знову станете стройняшкой.

2. Груди. У більшості матусь вона вже не болюча, хоча і залишається збільшеною. Соски потемніли, стали коричневими і великими. Можуть спостерігатися жовтуваті липкі виділення із сосків - це так зване молозиво. Його велика кількість або повна відсутність не є ознакою хорошої чи поганої лактації в майбутньому.
Лікарі радять не натискати на соски, щоб уникнути утворення на них тріщин і інфікування, а також провокування гіпертонусу матки.
Щоб на білизну не залишалися цятки, використовуйте спеціальні прокладки для бюстгальтера. Деякі жінки в якості економії, так як ці вкладиші досить дорогі, купують звичайні щоденні гігієнічні прокладки і розрізають на 2 частини. Так як кількість виділень не таке велике, цього цілком вистачає.

3. Животик. Він практично наблизився до пупка. Тому без штанів для вагітних вже не обійтися. Через збільшеного животика матусі стало незручно спати, багато рухатися. Можна подумати про носіння бандажа, гімнастики (якщо немає загрози переривання вагітності) і зручне взуття без каблука і танкетки. Це дуже важливо не тільки з метою зручності та профілактики варикозу, але і безпеки. Через зміненого центру ваги тіла, схильності до зниженого артеріального тиску, велика можливість падінь.

Деяким матусям здається, що їх животик занадто маленький. А якщо ще й ворушінь немає, то закрадаються неприємні думки про можливе завмерла. Насправді, зовсім необов'язково, щоб живіт був великим. В середньому матка виростає на 1 см в тиждень в висоту (зараз вона 18 см), і обхват живота збільшується так само на 1 см. Можна навіть приблизно прикинути, яка у вас буде «талія» перед пологами. Якщо до вагітності талія була 68 см, то перед пологами буде порядку 108 см. Якщо живіт росте дуже швидко, то це може бути пов'язано з відкладенням жиру на черевній стінці або її слабкості, через що матка «випадає» вперед.

4. Ворушіння. Їх в 16 тижнів або трохи пізніше, в 17 тижнів вагітності по зачаття (18-19 акушерських), починають відчувати повторнородящі жінки. Зазвичай з кожною новою вагітністю це відбувається все раніше і раніше. Дуже важливо запам'ятати дату першого ворушіння . Її лікар запише в обмінну карту. І відрахувавши від неї 20 тижнів, у разі вперше вагітної жінки, або 18 тижнів, у разі повторновагітних, отримає приблизну дату пологів. Звичайно, дата ця не точна. У разі регулярних менструацій і овуляції, що відбулася на 14-15 день менструального циклу, правильніше буде брати до уваги дату, отриману за формулою Негеле: від першого дня останньої менструації відняти 3 місяці і додати 7 днів.

5. Нудота. Зазвичай до цього терміну ранній токсикоз закінчується. А нудота буває пов'язана з хворобами шлунка, тим же гастритом, що загострився за час вагітності, або хворобами, зовсім з травною системою не пов'язаними. Наприклад, нудити може через високого артеріального тиску.

6. Головні болі і запаморочення. Їх причини різноманітні. Болі по типу мігрені (відчуваються в одній частині голови) часто провокуються продуктами. Наприклад, горіхами або шоколадом. Болі напруги, коли вся голова неначе сковує обручем, провокується нервовим напруженням, фізичною працею, травмами шиї. Звичайно, лікуватися зараз навряд чи можливо. Багато препаратів заборонено приймати під час вагітності. А в якості знеболювання можна приймати препарати ібупрофену і парацетамолу.

запаморочення виникає через низький тиск і порушення кровообігу. Якщо ви змушені довго сидіти або лежати, то, перш ніж прийняти вертикальне положення, трохи розімніть м'язи, потягніться.

Добре допомагають підбадьоритися контрастний душ і легка гімнастика. До речі, багато майбутніх мам відзначають, що саме під час вагітності вони стали надзвичайно гнучкими і добре переносити навантаження.

Що відбувається з дитиною в шістнадцять тижнів гестації

Нервова, імунна система і головний мозок

У плода дуже активно розвивається головний мозок. Збільшується число нервових клітин. Борозенок і звивин стає більше, і вони заглиблюються. Навколо нервів з'являється мієлін - оболонка, яка допомагає передавати нервах сигнали.

Формується вилочкова залоза або по-іншому - тимус. Вона розташовується біля основи грудини, трохи нижче ключичной виїмки. Цікавий цей орган тим, що він протягом життя зазнає зворотний розвиток. До 30 років зникає повністю практично у всіх. Точний вік згасання залози залежить від способу життя і спадковості. Однак, чим пізніше це станеться, тим краще, так як тимус не дає організму старіти. Навіщо ж потрібна вилочкова залоза?

Від неї в прямому сенсі слова залежить якість людського життя. Особливо важлива ця залоза для дітей до 5 років. Це своєрідне «навчальний заклад» для навчання лімфоцитів (клітин імунної системи), що утворюються з клітин кісткового мозку. Потрапивши в тимус, вони стають Т-лімфоцитами, тобто клітинами, які в силах боротися з найсильнішими бактеріальними інфекціями, вірусами, захворюваннями, пов'язаними з порушеннями роботи імунної системи. З тимуса Т-лімфоцити спрямовуються в кров. До п'яти років кількість лімфоцитів вже достатня, і функція вилочкової залози починає знижуватися. Так що, не хвилюйтеся, коли побачите в бланку результату аналізу крові своєї дитини кількість лімфоцитів більше норми. Ці норми визначені для дорослих. Ну а у дітей їх за визначенням більше, як ви тепер розумієте.

Кістки людини

Кістки малюка вже починають накопичувати кальцій. Повністю сформовані фаланги пальців і зачатки корінних зубів, вони знаходяться глибше зачатків молочних.

Не забувайте, що отримує дитина кальцій з вашого організму, тому почніть профілактику його дефіциту у себе. Малюк ж забере у вас все, що йому належить, не хвилюйтеся. Найбільше кальцію містять молочні продукти. Незбиране молоко мало хто з дорослих людей може пити, воно призводить до сильного газоутворення, а ось кисломолочні продукти дуже рекомендовані. Візьміть за правило щодня їсти твердий сир (м'який не рекомендований через ризик кишкових інфекцій), сир, пити кисломолочні напої - кефір, йогурт, ацидофілін і т. Д. Але тільки не залишайте після відкриття упаковки кисломолочні продукти більш, ніж на добу. Навіть в холодильнику. З продуктів рослинного походження найбільшою цінністю володіє кунжут. Можна додавати його зернятка собі практично в будь-яку їжу.

Рекомендується їсти побільше овочів і фруктів. У них міститься багато вітаміну С - аскорбінової кислоти. Вона так само допомагає кальцію добре і швидко засвоюватися.

Намагайтеся пити менше солодких газованих напоїв. Вони, навпаки, сприяють вимиванню кальцію з організму.

Недолік кальцію згубно позначається не тільки на зубах майбутньої мами, але і її кістках. Виростає ризик розвитку остеопорозу в майбутньому. Починають боліти і розходитися кістки таза. Трохи пізніше гінекологи з профілактичною метою всім матусям призначають кальцій з вітаміном Д3 для його кращого засвоєння курсом на місяць.

Режим дня дитини

Малюк дуже багато і довго спить. В середньому цикл кожного сну у нього триває близько чотирьох годин. При пробудженні малюк може відкривати очі. І він уже бачить світло. Однак режим дня малюка часто не збігається з режимом дня майбутньої мами. Днем, коли матуся активна, він спить, заколисує. А вночі, в тиші, можуть відчуватися перші шевелюшкі.

До речі, в животику у мами зовсім темно днем, як багато хто думає. При сонячному світлі «кімнатка» малюка набуває рожево-бузковий колір.

На прийомі у гінеколога

Нічого особливого вас там не чекає. Лікар вручить стандартне напрямок на здачу аналізу сечі. УЗД на цьому терміні проводиться тільки за суворими показаннями. Наприклад, якщо є підозра на погане, що відбувається з плодом в шістнадцять тижнів вагітності, його пороки розвитку. А термін для проведення другого скринінгового дослідження ще не настав.

Вам стандартно виміряють висоту дна матки і обхват живота. Занесуть дані в картку. Запитають про наявність рухів і датою їх початку, якщо вони вже відчуваються.
Крім того, деякі лікарі вже починають прослуховувати серцебиття малюків своїми «трубочками» - акушерськими стетоскопами. Багато матусі виходять після такого прийому від лікаря більш спокійними. Доктор почув, як б'ється серце їхнього малюка, животик підріс - значить, все в порядку. І зовсім необов'язково робити УЗД, щоб в цьому переконатися. Але якщо ви захочете самостійно послухати серцебиття звичайним стетоскопом (тим, який у вуха вставляють), у вас нічого не вийде ...

16 тиждень, скрініга другого триместру вагітності (відео):

16 тиждень вагітності

16 тиждень, скрініга другого триместру вагітності

2013-06-05T00: 00: 00

Поради майбутнім мамам

Багатьох вагітних ближче до другої половини терміну починає турбувати тяжкість в ногах і набряклість. Це абсолютно закономірно. В організмі майбутньої мами циркулює більше крові, додався вагу, в тому числі за рахунок матки і плода, зворотний потік крові сповільняться, ноги набрякають. Щоб цього уникнути, потрібно менше ходити на каблуках, тоді вага тіла розподілиться на всю стопу. І взагалі, намагатися менше бувати в вертикальному положенні. До речі, якщо ви сидите, то навантаження на ноги і спину теж є значна. Якщо вже знаходитесь вдома, наприклад, за комп'ютером, то постарайтеся тримати ноги на підвищенні. Ідеально якщо на рівні таза або навіть трохи вище. Взагалі, перебувати з піднятими ногами дуже корисно.

Добре допомагають розслабитися прогулянки по піску, мокрій траві. Якщо такої можливості немає, хоча б візьміть за приємну звичку опускати ввечері ноги в тазик з холодною водою. Набряки як рукою зніме. Особливо, якщо після процедури зробити масаж стоп.

Якщо ж хочеться ще медикаментозних засобів, то проконсультуйтеся зі своїм гінекологом щодо можливості застосування гелю «Троксевазин» (з діючою речовиною троксерутин). Він допомагає зняти набряклість і біль в ногах. Також можна носити компресійні гольфи або панчохи зі ступенем компресії 1, тобто з найлегшою. Це можливо навіть без консультації з лікарем, так як засіб профілактичне.

Інша проблема, характерна для вагітності - безсоння. Чим більше термін вагітності, тим вище ризик її виникнення. Дуже добре допомагає заспокоїтися валеріана. Краще пити її в таблетованій формі або у вигляді водного настою. Спиртові настоянки валеріани пити вагітним не слід.

Обов'язково провітріть кімнату. Застелите ліжко приємним тілу постільною білизною. Прогуляйтеся на вулиці перед сном. Це повинно допомогти вам швидко заснути.

Чи можна займатися сексом на цьому терміні? Так, але тільки якщо немає кров'яних виділень із статевих шляхів, довжина шийки матки в нормі і не болить живіт. Природно, пози потрібно підбирати такі, при яких не відчувається тиск на живіт. Ідеально - коли обидва партнери лежать на боці.

Ви знайшли відповідь на своє питання?

Продовжіть пошук: