Часто у майбутніх матусь з настанням 18 тижні вагітності болить живіт. Це викликає страх і паніку!
Багато жінок відразу записуються на додаткові обстеження, УЗД.
Хоча найчастіше, причина болю в животі на 18 тижні має під собою фізіологічну і цілком зрозумілу основу.
На 18 тижні вагітності матка стає вже досить великий і знаходиться практично на рівні пупка.
З 20 тижня вагітності ріст матки піде ще більш швидкими темпами. Взагалі матка являє собою м'яз, яка починає дуже швидко рости і тягнутися. Матка кріпиться зв'язками до тазових кісток і через досить швидкого зростання матки зв'язки починають розтягуватися.
Всі ці абсолютно фізіологічні зміни викликають відчуття і жінки скаржаться, що на 18 тижні вагітності болить живіт.
Якщо у Вас на цьому терміні болить живіт, і це супроводжується різями, гострим болем, бурими, мажучі і яскравими виділеннями - це привід якомога швидше звернутися до лікарні! Такі симптоми не терплять зволікання і самостійного лікування!
Якщо ж болі живота носять скоріше тягне характер, цілком можна припустити що відчуття викликані зростанням матки.
- Придбайте бандаж. Це дозволить зняти зайве навантаження на зв'язки і послабить неприємні відчуття. Бандаж слід носити тільки при тривалих піших прогулянках і побутової активності. Під час відпочинку, сну - бандаж слід знімати.
- Займіться гімнастикою. Спеціальна гімнастика для вагітних сприяє зміцненню м'язів і готує тіло до пологів. При виборі занять дивіться на досвід інструктора і орієнтуйтеся на своє власне самопочуття.
- Розвантажуйте поперек. Протягом дня кілька разів вставайте на карачки. Можна робити прогини в попереку - це дозволить послабити тиск на поперекову область. Коли укладаєтеся спати або відпочивати - використовуйте всілякі валики, м'які подушечки, щоб вам і вашій спині було зручно і комфортно.
- Уникайте тривалих піших прогулянок. Якщо в даний момент Ви відчуваєте болю в животі, пов'язані з розтягуванням м'язів - постарайтеся виключити тривалі піші прогулянки. Нехай організм звикне до зростаючим навантаженням.
З тим, що 18 тиждень вагітності болить живіт, стикаються багато жінок, але частіше за все це не біль, а тимчасові неприємні відчуття, пов'язані з ростом матки. Через пару тижнів все зміниться і від неприємностей не залишиться і сліду.
Читайте далі: Коричневі виділення при вагітності.
Людмила Шарова, перинатальний психолог, автор курсів для майбутніх мам
