19 тиждень вагітності

Розвиток дитини в 19 тижнів
органи дотику
самопочуття мами
Розмір матки
Болі на19 тижня
Кровотеча. виділення
Відчуття на 19 тижні
Вузькі питання вагітності
температура
Застуда на 19 тижні вагітності
Секс
Алкоголь на 19 тижні
Обстеження мами і дитини
УЗД на 19 тижні вагітності
Спосіб життя на 19 тижні вагітності
харчування
Корисні поради
рекомендації

19 тиждень вагітності - час цікаве і запам'ятовується

19 тиждень вагітності - час цікаве і запам'ятовується. Ваш малюк активно заявляє про своє існування і, поки його руху і легкі поштовхи приносять тільки захват і розчулення. Він активно росте і розвивається, разом з цим змінюєтеся і ви, як зовні, так і внутрішньо. Пора дізнатися, що приготувала для вас 19 тиждень вагітності, що відбувається з малюком.

Розвиток дитини в 19 тижнів

На початку 19 тижні ваш малюк важить близько 200 грам, а його зріст становить приблизно 15 см .;
Пропорції його тільця наближені до стандартних, ось тільки саме воно дуже худеньке і покрито пушком. Не хвилюйтеся, волоссячко поступово зникнуть і малюк народитися з ніжною рожевою шкірою;
Поки ж все тіло малюка покрито захисним мастилом;
На даному терміні тільки починають накопичуватися жирові відкладення, які будуть зігрівати малюка.

Фізичне і розумовий розвиток

малюк на 19 тижні свого внутрішньоутробного розвитку вже вміє ворушити пальчиками;
він моргає і морщить носик, якщо йому щось не подобається;
смокче пальчик, коли голодний;
і барабанить вам в животик, спілкуючись з вами. Робить він це усвідомлено, так як головний мозок малюка вже передає імпульси до нервових закінчень. До речі, малятко вже може вертіти голівкою по сторонам і перевертатися в животі (про те, як розвивається дитина на всьому протязі вагітності, читайте в статті Розвиток дитини в утробі матері >>>).

органи дотику

Плід на 19 тижні вагітності відмінно чує і сприймає звуки, при цьому шум і крики його лякають, а ваші колискові розслаблюють і викликають щось подібне до посмішки на обличчі;
Малюк, незважаючи на закриті повіки, розрізняє темряву і світло;
Є у нього і смакові переваги. Все, що ви з'їсте, вплине на присмак навколоплідних вод, і на ваш гострий перекус малюк відреагує зменшенням ковтальних рухів і поморщіваніем носика.

Внутрішні органи

На терміні 19 тижнів вагітності розвиток плода і його внутрішніх органів прогресує. Вже сформовані легені і розвиваються бронхи, травна система, кишечник поступово заповнюється первородним калом, малюк пісяє завдяки роботі нирок.

До кінця 19 тижні вага малюка збільшиться грам на 50, але тепер він не так активно зростає, а набирає форми за рахунок підшкірного жиру.

самопочуття мами

19 тиждень - це середина другого триместру (докладний опис цього періоду ви знайдете в статті 2 триместр вагітності >>>) і загальне самопочуття мами відзначається як позитивний.

Живіт на 19 тижні вагітності ще не великий і не сковує рухи, але хода видає ваше цікаве положення здалеку. Ваша ходьба ставати більш розміреним і її можна порівняти з качиної. Причиною тому - розширення тазових кісток і зміщення центру ваги, позначається і збільшення ваги;

Важливо! Зверніть увагу, що нормою вважається надбавка в 6 кг від вашого початкового ваги перед вагітністю.

Токсикози, як правило, на даному етапі не турбують, а причиною нудоти може стати знижений артеріальний тиск, викликаний послабленням периферичних судин, царствующим на даному терміні вагітності гормоном прогестероном. Ваше психологічний стан все ще нестабільне, так що якщо ви плачете, отримавши персики замість кавуна, знайте, що виною всьому гормони.

Як впоратися з токсикозом, якщо він вас ще не відпустив, дізнайтеся зі статті Нудота під час вагітності >>>.

Розмір матки

У 19 тижнів вагітності розмір плода до 20 см в довжину, а розмір вашої матки на 1 см нижче рівня пупа. І якщо вага малятка близько 200 грам, то вага органу - 320-350.

Ви можете самі промацати, як високо піднялася матка, для цього досить лягти на спину, розслабитися і покласти долоні трохи нижче пупка. При такому високому положенні матки у вас може почати виступати назовні пуп, в цьому немає нічого страшного, все пройде само собою після пологів.

Болі на19 тижня

Матка на 19 тижні вагітності сильно збільшилася в розмірі і ви можете відчути болю в спині, що тягнуть болі внизу живота. Крім цього вас можуть турбувати судоми, оніміння кінцівок, набряклість, головний біль або запаморочення.

Болі у спині. Найчастіше болі виникають при зростанні живота і спровоковані зміщенням центру ваги. На даному етапі не можна носити взуття на підборах, пора змінити обтягуючий одяг на простору, а для зменшення больових відчуттів в спині вам потрібен підтримує бандаж для вагітних (докладніше читайте в статті Болі в спині при вагітності >>>);
На даному етапі можуть виникнути болі в тазостегнових суглобах, це поступово розширюється ваш таз, так ваш організм готується до майбутніх пологів;
Болі внизу живота. Поясненням тому, що тягне живіт на 19 тижні вагітності, може бути м'язове натяг, викликане зростанням матки. Якщо біль не гостра і не супроводжується кров'яними виділеннями, то приводу для занепокоєння немає. Інша справа, коли у вас низ живота став як кам'яний, ви відчуваєте схваткоподібні болю, є кров'яні виділення. Ваша матка прийшла в тонус і потрібно негайно до лікаря;

Важлива стаття по цій темі: Тонус матки в другому триместрі >>>.

Болі в області пупка. Якщо болить живіт на 19 тижні вагітності в районі пупка, не поспішайте панікувати. Так, це почуття неприємне, але проходить. Просто матка досягла рівня пупка, він навіть може випирати, але поступово шкіра подасться вшир і неприємні відчуття ослабнуть;
Набряклість і судороги. Набряклість і важкість у ногах може бути викликана тривалим перебуванням в незручному становищі. Вам потрібно міняти позицію щопівгодини, не забувайте ходити в туалет регулярно;

Матка може передавлює сечовий міхур, і ви або будете відчувати часті позиви, або ж відчуєте, що хочете в туалет, тільки полежавши на дивані. Судоми можуть бути викликані браком мікроелементів, наприклад, кальцію і магнію (стаття по темі: Судоми в ногах при вагітності >>>).

Головні болі. На 19 тижні вагітності вас можуть турбувати головні болі. Причини різні: зниження артеріального тиску, запаморочення, викликані зниженням рівня гемоглобіну, мігрені.

Крім перерахованих болів, ви можете помітити безпричинні напади спека, почастішання серцебиття або підвищену пітливість. Для даного періоду такі відчуття нормальні.

Кровотеча. виділення

На 19 тижні вважається нормою збільшення кількості виділень, при цьому їх консистенція повинна бути рідкої, колір - прозорим, а запах - нейтральним. Всі інші виділення на 19 тижні вагітності - патологія.

Білуваті сирні виділення, з кислуватим запахом, які супроводжуються ще й сверблячкою - це ознака молочниці (стаття по темі: Молочниця при вагітності >>>);
Жовті або зелені домішки в виділеннях вкажуть вам про запальних процесах в статевих органах;
Невеликі коричневі домішки можуть бути ознакою ерозії, яка трохи кровит;
Кров'янисті виділення з супроводжуючими больовими відчуттями внизу живота - сигнал про загрозу викидня або завмерлої вагітності;
Рясні водянисті виділення швидше можуть сигналізувати про подтекании вод, що оточують плід.

Відчуття на 19 тижні

Найголовніші відчуття на 19 тижні вагітності - це поштовхи вашого малюка. Його розміри невеликі і місця в животику предостатньо, щоб плавати і перекидатися. Ви можете помітити, як ваш животик випирає в певному місці, куди нахилився дитина.

До речі, найсильніші поштовхи ви помітите у вечірній або нічний час. І це зовсім не означає, що ваш пузожітель - опівнічник, малюк не активніше, ніж на протязі дня, просто це ви лягли, заспокоїлися, прислухаючись до кожного поштовху. Відповісти, на терміні 19 тижнів як повинен ворушитися дитина важко, адже характер малюка індивідуальний, головне щоб поштовхи були регулярними.

На даному терміні вас може турбувати печія. Їжте невеликими порціями і уникайте заборонених продуктів. Про те, як справлятися з цим неприємним явищем, читайте в статті Печія під час вагітності >>>.

Ще один неприємний нюанс - задишка. Не поспішайте, дайте собі відпочити, якщо напади задухи не проходять, а також робіть неглибокі вдихи і видихи по-собачому.

Ваші груди до 19 тижня вже не так болить, як раніше, але зате з неї вже Вибрано перше молозиво. Потрібно стежити за гігієною, в літній час, не забувати промивати соски. Як доглядати за грудьми в цей період, дізнайтеся зі статті Молозиво при вагітності >>>.

Напевно ви звернули увагу, що ореоли навколо сосків потемніли, а на животі з'явилася поперечна доріжка. Виною всьому меланін, який активно виділяється в вашому організмі. Він відповідає за колір волосся, очей, шкіри вашого малюка, одночасно провокуючи зміни в вигляді потемніння або веснянок на вашій шкірі. Така пігментація, як правило, проходить після вагітності сама собою.

Вузькі питання вагітності

Вагітність - це особливий період, коли ви несете відповідальність не тільки за своє здоров'я, але і за розвиток вашого малюка. Будьте уважнішими і при перших же ознаках захворювання вживайте заходів.

температура

На терміні 19 тижнів вагітності температура 37 градусів зовсім не є сигналом про захворювання. У вашому положенні це норма, ви навіть можете відчувати приливи жару, але вони швидко проходять самі. Інша справа - відмітка 37,5 і вище з головними або суглобовими болями, нежиттю або кашлем. Швидше за все, вас наздогнала застуда або вірусна інфекція.

Висока температура, 38 градусів і вище, може спровокувати відшарування плаценти. На 19 тижні вагітності, що відбувається з мамою, передається плоду. Так, підвищення вашої температури може викликати дискомфорт і перегрів малюка.

Застуда на 19 тижні вагітності

Будь-яке захворювання під час вагітності вкрай небажано, і може негативно позначитися не тільки на вашому самопочутті, але і вплинути на розвиток малюка.

Звичайно, на 19 тижні вагітності дитина добре захищений плацентою, та й його власний імунітет вже включений в роботу, але є певні ризики. Наприклад, активний вірус може проникнути всередину і втрутитися в розвиток нервової системи плоду. Особливо небезпечний вірус для дівчаток, так як на 19 тижні у них активно розвиваються статеві органи;
Сильний спазматичний кашель може спровокувати підвищений тонус матки, що на даному терміні загрожує викиднем (читайте важливу статтю: Сухий кашель при вагітності >>>). Нежить теж принесе дискомфорт, тому що ускладнює і без того важке дихання;
Небезпека захворювань ще і в тому, що список препаратів, дозволених при вагітності, вкрай вузький. При температурі можна приймати лише ібупрофен і його аналоги, від кашлю тільки сиропи на рослинній основі, а боротися з нежиттю можна виключно сольовими розчинами.

Секс

Секс на 19 тижні вагітності, при відсутності больових відчуттів і виділень, дозволяється. Зверніть увагу, що більшість поз у вашому положенні протипоказані. Вибирайте зручне положення, уникаючи тиску на живіт, і насолоджуйтеся близькістю з коханою людиною.

Алкоголь на 19 тижні

Алкоголь - це той продукт, від якого краще відмовитися під час вагітності, особливо на 19 тижні. У цей час у малюка активно розвивається нервова система і головний мозок, а етанол, який без особливих зусиль проникає через плаценту в кров малюка, може порушити важливі процеси. Крім того, спирт знижує кількість корисних речовин в крові, а на терміні 19 тижнів і без того високий ризик розвитку анемії.

Обстеження мами і дитини

На терміні 19 тижнів лікар може призначити загальний аналіз крові та сечі. Перший повинен показати рівень гемоглобіну, а другий - чи немає запальних процесів в сечостатевій системі. Додатково вам можуть призначити аналіз крові на цукор. Також читайте статтю по темі: Які аналізи здають при вагітності ? >>>

Якщо у вас відзначається підвищений тонус матки, вам запропонують здати аналіз на рівень прогестерону. Нормою для 19 тижні вважається від 64 до 79,5 нмоль / л. 19 тиждень - останній термін для проведення другого скринінгу на виявлення вроджених патологій плоду.

УЗД на 19 тижні вагітності

З 18 по 22 тиждень проводиться обов'язкове другий ультразвукове обстеження. На даному терміні увага приділяється як розвитку малюка, так і станом ваших органів.

Розвиток малюка. Під час УЗД ви зможете почути серцебиття дитини, дізнатися стать, який на 19 тижні вагітності вже явно помітний. Спеціаліст ретельно вивчить личко і розміри комірцевої зони малюка, зробить виміри внутрішніх органів;
Ваші статеві органи. Узіст вивчить вашу матку на предмет патологій і місце кріплення плаценти, зробить виміри, оцінить стан і кількість навколоплідних вод.

Їли вам пощастить, і малюк буде спати, ви зможете поспостерігати за його мімікою, рухами, реакцією на світло або дотику.

Спосіб життя на 19 тижні вагітності

Майже половина вагітності позаду і зрозуміло, що ваш спосіб життя повинен істотно змінитися. У пріоритеті - здорове харчування, прогулянки на свіжому повітрі, відмова від шкідливих звичок і настрій на позитивні емоції.

харчування

Ваш раціон повинен бути корисним і збалансованим. Щоб уникнути зайвих кіло, відмовтеся від мучного і жирного. У щоденному меню повинні бути м'ясо нежирних сортів, риба, молочні продукти, свіжі овочі і фрукти, каші, зелень, бобові, горіхи, і, звичайно ж, чиста вода;
Харчування має бути дробовим і частим, щоб уникнути печії і тяжкості в шлунку. Якщо вирушаєте на тривалу прогулянку, подбайте про перекуси, захопивши з собою, наприклад, йогурт і фрукти;
Вам потрібно збагатити свій раціон продуктами, що містять залізо і кальцій, магній, білок;
Замість цукру і цукерок їжте сухофрукти або цукати, багаті на вітаміни і мікроелементи.

Більш детальну інформацію про продуктах, які допоможуть вам підтримувати гарне самопочуття і підготуватися до пологів, ви отримаєте з книги Секрети правильного харчування для майбутньої мами >>>.

Корисні поради

Вагітність - це не хвороба, а найкращий час в очікуванні малюка. Головне: правильно себе вести, тоді цей період нічим не буде затьмарений.

Душ і зелений годину з ранку подарують бадьорість і заряд енергії;
Доглядайте за шкірою живота і грудей вже з 19 тижня, тоді розтяжки і тріщини вас не потурбують після пологів;
Слухайте класичну музику і читайте на ніч дитині - він вас відмінно чує;
Якщо ви ще не в декреті, робіть невеликі перерви, щоб пройтися або прилягти;
Не робіть різких рухів і не поспішайте. При зниженому тиску, характерному на 19 тижні, ви можете втратити свідомість або отримати задишку;
Випивайте не менше 1,5 літрів чистої води щодня, але не забувайте ходити в туалет своєчасно, навіть якщо немає позивів.