20 тиждень вагітності: що відбувається - Календар

1. Розмір і розвиток плода на 20 тижні вагітності
2. Формування органів та поведінку крихти
3. Двійнята на 20 тижні вагітності
4. Що відбувається з мамою на 20 тижні
5. Які відчуття супроводжують майбутню маму
6. Аналізи, обстеження та УЗД на 20-му тижні вагітності
7. Можливі відхилення від норми, загроза викидня
8. Раціон мами і вправи на 20 тижні вагітності
9. Фізичні навантаження
10. Одяг і взуття
11. Сексуальні стосунки на 20 тижні
12. Поради майбутній матусі

Рейтинг: Немає рейтингу

На 20 акушерської тижні вагітності оточуючі люди звертають увагу на округлу талію майбутньої породіллі і помічають, як прекрасно вона виглядає. Середина терміну дарує можливість відчути руху свого малюка під серцем і пережити чудовий досвід першого стуку ніжкою.

Майже п'ять місяців минуло з моменту радісної звістки про майбутнє поповнення в родині, і за цей проміжок часу мама і дитина встигли відчути цілий ряд змін, давайте розглянемо які саме.

Розмір і розвиток плода на 20 тижні вагітності

Зростання і вага плоду

До цього тижня вагітності малюк підріс до габаритів великого фруктового плоду, на кшталт кокоса, або папайї.

Вага плоду на 20 тижні вагітності наблизився до позначки в 270 грам, а зростання: від голови до куприка коливається між 14 і 17 см, від голови до п'ят - в межах 25 см (близько довжини середнього банана).

Якщо до п'ятого місяця можна було визначити тільки зростання від верхівки до куприка малятка, в силу того, що ніжки перебували в зігнутому положенні, то зараз до нього застосовні стандарти дорослої людини - від голови і до підошов ступнів.

Формування органів та поведінку крихти

У період двадцятого тижня вагітності з'являються ознаки волосяного покриву на тілі (пушок-лунго на місці вій і брів) і нігті на крихітних пальцях малюка. Дитина починає проявляти більшу активність, він крутиться в утробі, робить хапальні рухи ручками, намотує на них пуповину, штовхається ніжками, робить сальто у мами в животі, тягне палець в рот і навіть позіхає.

З'являється перша реакція малюка на світ, він заплющує очі, коли на них потрапляють промені. Сальні залози малятка виробляють спеціальний секрет, що захищає вразливу шкіру дитини, поки він плаває в амніотичної рідини.

Змінюються органи в тілі малюка, через два тижні після екватора терміну вагітності, легкі роблять перші спроби вдихнути. Лікар вже може чітко прослухати серцебиття дитини. У тілі з'являється орган, який продукує кров - селезінка.

Кишечник продовжує активно розвиватися і подає ознаки першого виділення калу (меконій нагадує клей темного кольору). Малюк робить ковтальні руху все частіше, що сприяє розробці його травного тракту.

Двійнята на 20 тижні вагітності

Розвиток двійнят і навіть трійнят, відбувається точно за такою ж схемою, що і одинарного плода. Але є деяка різниця - у мам, які стануть щасливими власницями подвійного щастя, живіт дещо більше, ніж у тих, хто виношує одну дитину, а вага у дітей трохи менше. При прослуховуванні серцебиття можна розрізнити відразу два ритму, які б'ються в унісон.

Що відбувається з мамою на 20 тижні

Перш за все, змінюється матка, вона зміщується трохи вище і збільшується в габаритах. Сам животик стає помітнішою, кругліше, пупок на ньому виступає вперед. Є небезпека появи розтяжок в даний період. Вага мами збільшився в середньому на 3-4 кілограми, і повинен продовжувати рости приблизно на 300 грам в тиждень. Фото животиків на 20 тижні вагітності ви можете подивитися вище.

Груди може набухати і виділяти напівпрозору жовтувату субстанцію - молозиво. Вичавлювати її не рекомендується, просто промокніть соски паперовим рушником. Таке молозиво - це перше тренування жіночого тіла перед виробленням повноцінного молочка для малюка. Детальніше про нього…

Які відчуття супроводжують майбутню маму

• Є ймовірність появи неприємних відчуттів в області попереку і спини. Не переживайте, зростання животика посилює навантаження на все тіло, і іноді це викликає болю, однак це природний процес.
• Також можуть виникати судоми в ногах - наслідок зростаючого тиску на кінцівки.
• Болі в самому животику - тривожний знак! Якщо відчуваєте щось подібне, а особливо, якщо з'являються кров'янисті виділення з піхви, обов'язково завітайте лікаря.
• Може кидати в жар, особливо по ночах, це супроводжується потовиділенням. Гарячі хвилі - результат гормональних струсів, яких зазнає організм матері під час вагітності.
• Можливий в деяких випадках хропіння - тут теж не обійшлося без участі гормонів, що впливають на носоглотку під час сну.
• Збільшуються виділення з піхви на 20 тижні вагітності - лейкоррея. Так само, як і у випадках з молозивом з грудей, це абсолютно нормальний процес, ніяк не пов'язаний з інфекціями або захворюванням. Як правило, вони білі, або жовті, густої консистенції. Даний процес побічний ефект від посиленого кровопостачання матки. Детальніше про виділення ...
• Відбуваються зміни частоти серцевого ритму (підвищується на 8 - 12 ударів в хвилину), знижується тиск (систолічний на: 4 - 6 мм.рт.ст., діастолічний на: 8 - 15 мм.рт.ст., пульсовий на: 6 - 10 мм / рт.ст.).
• Найприємнішим відчуттям є ворушіння малюка на 20 тижні вагітності. Саме на цьому етапі він вперше штовхається і проявляє рухову активність.

В емоційному плані важливо залишатися в життєрадісному і піднесеному настрої!

Аналізи, обстеження та УЗД на 20-му тижні вагітності

З самого першого дня вагітність повинна протікати під наглядом лікаря! Аналізи в першому і другому триместрі проводяться один раз на місяць в обов'язковому порядку, а після 20-му тижні вже двічі за 30 днів.

На 16-20 тижні вагітності проводять другий пренатальний скринінг на виявлення розвитку вроджених вад (ВВР), для цього береться кров на альфа-фетопротеїн і хоріонічний гонадотропін. Обидва ферменти є сироватковими білками і їх підвищений вміст в крові може виявитися тривожним сигналом про початок розвитку хромосомної хвороби у малюка. Цей аналіз показовий тільки в межах термінів 16 - 20 тижнів, раніше, або пізніше його результати не є свідченням про хвороби.

Також, знадобиться здати аналізи сечі і крові для контролю рівня цукру в крові.

За планом на 20-22-му тижні обов'язково необхідно зробити УЗД скринінг плода . З його допомогою не тільки встановлюється стать майбутньої дитини , А й аналізується стан плаценти, навколоплідної рідини, простежуються відхилення і т.д. Використовуючи ультразвук, лікар визначає, наскільки дитина відповідає запропонованим для його віку параметрам, спостерігає роботу внутрішніх органів, ретельно вивчає сердечко малятка на предмет розвитку патологій.

На це УЗД мами часто приходять з татами, щоб дізнатися стать разом і подивитися на майбутню дитину, заглянути в обличчя малюка і поспостерігати за його першими рухами. Пропонуємо вам подивитися відео УЗД плоду на 20 тижні вагітності, а вище можна розглянути фото.

Можливі відхилення від норми, загроза викидня

На жаль, завжди є ризик проблем в період вагітності, а також зупинки розвитку плоду . Результати аналізів можуть вказати на три поширених ускладнення, що супроводжують дозрівання плоду.

Низька плацентация або передлежання плаценти на 20 тижні вагітності, характеризується опущенням плацентарної тканини і перекриттям каналу шийки матки. Одним із симптомів даного відхилення є - кров'янисті виділення з піхви. Якщо під впливом ваги плоду і тиску відбувається відшарування плаценти , То з'явиться сильна кровотеча. У разі коли плацента перекриває вихід з матки потребують хірургічне втручання, щоб провести пологи. Низька плацентация буває наступних ступенів:

• плацента розташована внизу матки, проте не перекриває вхід в неї і пологи можливі
  плацента стосується тільки одним краєм матки, шанси на благополучні пологи як і раніше високі;
• частина плаценти закриває шийку матки, є необхідність в кесаревому розтині;
  шийка матки повністю закрита плацентою, пологи можливі тільки в разі хірургічного втручання

Маловоддя на 20 тижні вагітності - це дефіцит навколоплідної рідини. На різних термінах вагітності кількість амниотических вод відрізняється, їх може бути недостатньо в будь-який період вагітності. Існують розроблені медиками таблиці, які допомагають звірити існуючий обсяг навколоплідних вод мами з допустимим рівнем норми. Однак, маловоддя не є дуже небезпечним діагнозом для малюка і його мами, це скоріше особливість розвитку плода, яку слід просто відкоригувати.

Підвищений тонус матки. Дане відхилення може послужити причиною переривання вагітності . Причинами розвитку тонусу зазвичай є: - соматичні переживання мами; - неправильний спосіб життя майбутньої породіллі. Детальніше про це тут ...

Раціон мами і вправи на 20 тижні вагітності

харчування мами

В цілому система харчування на 20-му тижні залишається колишньою. Всі компоненти здорової їжі повинні бути присутніми: збалансованість, достатній обсяг, свіжість і якість продуктів. Важливо вживати призначені для вагітних вітаміни і мінерали . Бажано використовувати систему дрібного харчування - їсти мало, але часто. У переліку обов'язкових продуктів повинні знайти своє місце: овочі, фрукти, каші, молочка.

Фізичні навантаження

Заняття, особливо на свіжому повітрі, не тільки не зашкодять майбутнім мамам, а навпаки зміцнять їх здоров'я. Особливо корисна вагітним йога для вагітних, пілатес, гімнастика, легка аеробіка.

Тренуючи своє тіло , Ви готуєте його для майбутніх пологів, допомагаєте малюку швидко розвиватися, а собі не втрачати привабливість.

Заняття допоможуть зняти напруження з ніг і попереку, розтягнути м'язи для профілактики судом, поліпшити сон і настрій. Однак, необхідно стежити за своїм самопочуттям під час тренувань і не допускати перевтоми. Бажано провести консультацію з фахівцем з даного питання перш, ніж почати заняття.

Одяг і взуття

При сучасному багатому асортименті для вагітних неважко підібрати відповідний наряд. Головне, щоб матеріал був приємним для шкіри, не викликав алергічних реакцій і не створював непотрібного тертя. Еластична, що тягнеться тканина буде оптимальна. Максимально комфортним має бути нижню білизну, з натуральних волокон, що не перетискають тіло.

Взуття на низькому ходу, зручна для піших прогулянок, полегшить можливі набряки на щиколотках і варикозне розширення вен майбутніх породіль. У холодну погоду зробіть вибір на користь стійкою взуття і теплого одягу.

Сексуальні стосунки на 20 тижні

При відсутності будь-яких розпоряджень від доктора, то інтимне життя цілком рекомендується. Але важливо не створювати надмірного тиску на живіт і створювати для статевого акту залежать від точки зору гігієни умови.

Гормони щастя, одержувані від сексу , Доставлять задоволення не тільки мамі, але і порадують малюка. Але протягом статевого акту, якщо ви відчуваєте дискомфорт, то це сигнал про необхідність припинити процес.

Поради майбутній матусі

1. Незважаючи на те, що в середині терміну може з'явитися відчуття - «гори зверну» і прагнення виконувати масу справ одночасно, постарайтеся не перевтомлюватися.
2. Будьте уважні до свого тіла, якщо виявите будь-якої тривожних знак з вищеописаних обов'язково зверніться до лікаря, щоб запобігти розвитку ускладнень.
3. Створюйте умови для морального комфорту, вкрай важливо, що б ви відчували себе щасливою і раділи кожному промінцю сонця. Це корисно в першу чергу для вашої дитини.
4. Пийте вітаміни (проконсультувавшись з лікарем) і приймайте кальцій, він незамінний при формуванні кісток малюка.
5. Дотримуйтесь здоровий спосіб життя. Комплекс спеціальних вправ + здорове харчування + хороше настрої = чудове самопочуття.
6. Купіть бандаж, що підтримує зростаючий животик, він послужить вам ще кілька місяців.

Відео про 20-му тижні вагітності

Пропонуємо вам подивитися відео з питань, що виникають у майбутніх породіль на 20-му тижні вагітності. Фахівці дають компетентні поради мамам про поїздки на автомобілі, користуванні побутовою технікою, виборі відповідного одягу, графіку роботи. Відео - короткий екскурс для тих, хто бажає почути короткі, ємні відомості про те, як краще поводитися в розквіті вагітності.

Пропонуємо всім майбутнім матусям поділитися враженнями від відчуттів на 20-му тижні вагітності. Які враження з'явилися від першого стуку ніжкою малюка? Кого тягне на які ласощі, солоності, або нестандартні поєднання (курка + карамель)? Будемо один для одного джерелом досвіду, забавних історій і корисної інформації.