Burda Media
дитина
Шкіра стає менш прозорою і набуває рожево-червоний відтінок. Малютка рухається все активніше, бачить яскраве світло, чує, що відбувається зовні і продовжує смоктати пальчик. Тепер він посилено тренує легені за допомогою вдихів і видихів амніотичної рідини, щоб після народження з легкістю зробити свій перший вдих.
Що я там роблю
Я вчуся дихати!
Що відбувається з дитиною
Акушерський термін 23 тижні відповідає 21-й ембріональної тижня. Це 6-й тиждень і другий триместр вашої вагітності.
- Основне досягнення плода на 23-му тижні - починається активний розвиток дихальної системи. Формується мережа капілярів, а в альвеолах починається вироблення особливої речовини - сурфактанту, яке необхідно для дихання дитини.
- Малюк починає активні тренування легенів, він заковтує і випускає амніотичну рідину, а мама відчуває ці рухи як поштовхи, схожі на гикавку.
- Практично готова до роботи травна система. Харчується малюк через пуповину, однак тепер заковтує і навколоплідні води, в яких міститися необхідні для росту речовини, але і шлаки, які відкладаються в маленькому кишечнику. Це меконій або первородний кал, який вийде з кишечника тільки після народження дитини.
- Повністю сформована і працює селезінка, виробляються білі кров'яні тільця - лімфоцити.
- Очки у дитини відкриті, він добре розрізняє світло і темряву і реагує зміною рухів якщо посвітити на живіт ліхтариком.
- На 23 тижні вагітності малюк чує і навіть розрізняє звуки. Саме тому рекомендується розмовляти з крихіткою, давати йому слухати музику і знайомити з голосом тата.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Загроза переривання вагітності: що означає це діагноз і чи варто боятися
Ненька
Намагайтеся більше відпочивати, присвячуючи в день кілька хвилин повної релаксації. Класична музика не тільки має заспокійливий ефект, але і сприяє розвитку слуху малюка. Потіш крихітку творами Вівальді, Моцарта, Шопена. Але якщо ви віддаєте перевагу слухати іншу музику - не змушуйте себе насильно полюбити класику.
Якщо до 23-го тижня ви сумнівалися в своїх відчуттях, то зараз поштовхи малюка можна не тільки відчути, але навіть побачити. Так що, він точно штовхається і поки вистачає місця, плаває в амніотичної рідини.
Дитина росте, а разом з ним збільшується матка, зміщуючи ваші внутрішні органи з їх місць. Поки особливого дискомфорту ви можете і не відчути, але якщо до вагітності були якісь проблеми - цистит, захворювання травної системи, може з'явитися печія, прискорене сечовипускання.
аналізи
Вам потрібно буде здати загальний аналіз крові та аналіз сечі, якщо це не було зроблено на 22 тижні.
Планове УЗД проводять в період з 22 по 24 тиждень, тому ви цілком можете відправитися до вашого лікаря, якщо ще не проходили процедуру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Артеріальний тиск і вагітність: що важливо знати?
Pixabay.com
харчування
Включіть у свій раціон продукти, в яких міститься достатньо кальцію і магнію. Налягайте на сир, твердий сир, горіхи, насіння, банани, брокколі, рибу.
Вам з малюком необхідний повноцінний білок і вітамін В12, без якого не засвоюється залізо з їжі. Тому обов'язково включіть в раціон м'ясо, рибу, яйця.
Якщо мучить печія, їжте поменше шоколаду, цитрусових, скоротіть кількість кави, особливо чорного.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сир під час вагітність: як правильно вибрати?
догляд
На цьому терміні вагітності деяких матусь турбують судоми ікороножних м'язів, які викликані недоліком кальцію або надлишком фосфору. Особливо сильно м'язові спазми можуть турбувати в нічний час. В такому випадку слід випрямити ногу, напружити ступню і підняти вгору п'яту.
Нагинатися, піднімаючи об'ємні сумки вам не варто - так перевантажується поперек. Сідайте на широко розставлених ногах - так краще зберігається рівновага.
Ваш лікар може порекомендувати придбати бандаж, який підтримає зростаючий животик. Особливо він допоможе при довгих прогулянках або якщо ви чекаєте двійню.
Для того, щоб після пологів не з'явилися розтяжки (Стрий), необхідно правильно доглядати за шкірою на животі, боках і грудей вже зараз. Підберіть крем від розтяжок і не забувайте їм користуватися регулярно.
Burda Media
Це важливо!
Кров'янисті виділення - однозначний привід звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням.
Збільшення кількості виділень так само привід звернутися до лікаря - може виявитися підтікання навколоплідних вод, на 23 тижні це небезпечно.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вагітність - чому важливо приділяти увагу промежини
Must Do на 23 тижні вагітності
Починайте планувати дитячу для малюка. В якості першого кроку купите якусь іграшку для малюка, наприклад мобіль в ліжечко.
Дивіться ВІДЕО:
Джерело: YouTube, автор: Мої пологи
