34 тиждень вагітності: що відбувається на цьому тижні?

1. Вага, зріст і розвиток плода на 34 тижні
2. Що відбувається з організмом вагітної на 34 тижні?
3. Можливі проблеми і ризики на 34 тижні
4. Рекомендації для 34 тижні вагітності
5. Харчування вагітної на 34 тижні
6. Секс на 34 тижні вагітності

34 акушерська тиждень вагітності - це закінчення 8 місяці вагітності, останній, III триместр, і приблизно 32 ембріональна тиждень. З початком 34 тижні вагітності, пологи стають все ближче. З початку цього періоду жінка повинна особливо уважно ставитися до свого самопочуття і реагувати на будь-які сумнівні відчуття або поведінки малюка в животі.

Вага, зріст і розвиток плода на 34 тижні

Розвиток плода завершується, його вага на 34 тижні вже досягає 2 кг, а його зріст - 44 см. Ваш малюк вагою з диню.

В цей час плід уже розвинений. Бувають випадки, коли жінки на цьому терміні народжують, при цьому народжена дитина не рахується недоношеним, а є народженим завчасно. Він цілком життєздатний, може самостійно дихати і не потребує спеціального догляду.

На 34 тижні вагітності збільшується кількість мастила, яка покриває тіло дитини. Зараз вона захищає його від впливу навколоплідних вод, а в майбутньому допоможе легше пройти по родових шляхах.

Зовні плід вже практично досконалий, на обличчі з'явилися індивідуальні риси, вушка вже практично сформувалися і відійшли від головки. Серце б'ється в 2 рази швидше, ніж у звичайної людини, його легко почути за допомогою стетоскопа. Частота складає приблизно 130 ударів в хвилину.

На даному етапі вагітності у дитини починають рости волосся, замінюючи пушок. Малюк відчуває потребу в кальції, який він повинен отримувати від матері. До 34 тижня вагітності малюк стає великим, а його руху обмежуються плацентою. Зміни в поведінці малюка помітні, але лякатися зменшення його активності не варто.

Рухи плода на цьому терміні стають більш плавними. Вагітна жінка повинна прислухатися до ворушіння свого малюка, вони повинні бути регулярними і щоденними, хоч і не такими активними, як на більш ранніх термінах.

На цьому терміні малюк вже повинен знаходитися в положенні головкою вниз, прямо над родовими шляхами. Саме такий варіант вважається найбезпечнішим для пологів. Але також існують інші варіанти передлежання, наприклад, тазове (зустрічається воно в 3,5% випадків). У цьому положенні ніжки і попа малюка знаходяться над родовими шляхами. Також рідко, але все, же можна зустріти косе і навіть поперечне передлежання. У цьому випадку жінці, швидше за все, призначать кесарів розтин.

Що відбувається з організмом вагітної на 34 тижні?

У цей період майбутні мами стають неуважними, зануреними в себе. Часто виявляється тривожність, з'являються переживання і страхи, пов'язані з майбутніми пологами. Зараз вам важливо уважно стежити за своїм самопочуттям і настроєм, уникати фізичних навантажень, стресів і неспокою через дрібниці. Хоча 34 тиждень не підходящий час для тривалих подорожей, зовсім відмовлятися від прогулянок на свіжому повітрі і будь-якої фізичної активності не варто. Вам і вашому малюкові важливо отримувати достатню кількість кисню, а помірне фізичне навантаження допоможе краще перенести пологи.

Живіт стає важче і через це складно підніматися по сходинках, пересуватися по будинку і навіть підібрати зручну позу для відпочинку і сну. Справитися з останньою проблемою допоможуть спеціальні подушки для вагітних.

Все частіше відчуваються «тренувальні» перейми. Ікри ніг можуть зводити судоми, які буду вас турбувати в основному вночі. Під час активності плода живіт тягне вже не так сильно. Приділяйте увагу своїм ногам, рукам і животу, адже можливі набряки, які є ознаками водянки у вагітних.

Так само вас можуть «відвідувати» больові відчуття в області спини, живота і попереку, причиною цього є зростання живота і збільшення матки. На цьому терміні організм починає виробляти велику кількість гормонів, які сприяють розм'якшенню деяких зв'язок.

Частішає сечовипускання, оскільки плід тисне на сечовий міхур. Відбувається опускання живота, оскільки ваш майбутній малюк переміщається в область тазу і займає положення для пологів.

Уважно стежте за природними виділеннями з статевих шляхів. Слід звернути особливу увагу на рідкі, водянисті виділення. Це означає, що у вас можуть початися передчасні пологи, що вкрай не бажано, адже на цьому терміні ще рано народжувати.

до змісту ↑

Можливі проблеми і ризики на 34 тижні

Якщо у майбутньої мами тягне живіт і / або з'являються незначні кров'янисті виділення, то, швидше за все, мова йде про передчасні пологи. В даному випадку необхідно терміново викликати лікаря, і якщо є можливість, вагітність зберігають, або ж лікарі приймають пологи. На такому терміні вагітності дитина досить життєздатний. Кров'янисті виділення і болі внизу живота також можуть бути проявом відшарування або передлежання плаценти.

Патологічні зміни, які пов'язані з відшаруванням плаценти, в першу чергу укладені в появі кровотеч, що виникають через пошкодження матково-плацентарних судин.

Внаслідок того, що плацента починає відділятися, відбувається накопичення крові між стінкою матки і плацентою, і утворюється гематома. Поступово збільшуючись, гематома підсилює відшарування тканини плаценти від маткової стінки, і в результаті це призводить до здавлення і припинення функціонування плаценти, яка прилягає до цієї ділянки.

Медики виділяють легку, середньої тяжкості і тяжку форму передчасного відшарування плаценти. Класичні клінічні ознаки передчасного відшарування плаценти - кровотеча з статевих шляхів, біль і напругу матки, порушення діяльності серця у плода.

передлежання плаценти при вагітності вважається одним із серйозних ускладнень під час виношування дитини та наступних пологів. Справа в тому, що ситуація, коли плацента повністю або частково закриває матковий зів, а це і є передлежання плаценти, непоправна - медикаментозно такий стан справ виправити немає можливості, хоча завжди залишається шанс, що плацента самостійно зміститися з нижніх відділів матки. Єдині симптоми, які можуть свідчити про передлежанні плаценти при вагітності - це безболісні кровотечі. благополуччя.

Рекомендації для 34 тижні вагітності

До пологів залишилося зовсім мало часу, і для того, щоб вони вас не застали зненацька, нагадаємо, що вам потрібно зробити.

1. Потрібно вже скласти необхідні речі згідно зі списком, який вам дали в пологовому будинку. Також необхідні документи повинні завжди бути під рукою.
2. Ви вже підготували місце в квартирі для малюка, це може бути його окрема кімната або, можливо, ви вирішили розмістити його у себе в кімнаті.
3. Не забувайте відобразити свою вагітність, адже зараз ваш животик великих розмірів, і після пологів ви будете дивитися на ці фотографії з величезним задоволенням.
4. До кінця цього тижня ви повинні визначитися з вибором пологового будинку, зверніть увагу, чи є там реанімація для дітей, які є види безболісних пологів. У разі якщо вирішили, що на пологах буде присутній чоловік, чи можливо це в обраному пологовому будинку. І ви вже повинні визначитися з лікарем-гінекологом, який буде приймати у вас пологи.
5. Прийшов час готувати м'язи промежини до пологів, для цього робіть проста вправа, стискати і розтискати м'язи піхви. Також, якщо змащувати оливковою або персиковим маслом промежину, збільшується її еластичність, що запобігає розриви при пологах.

Харчування вагітної на 34 тижні

На цьому терміні багато жінок помічають набряки на ногах і руках. Якщо при цьому вага тіла збільшується занадто стрімко, потрібно знову внести поправки в твою дієту. При набряках рекомендують підраховувати, скільки рідини ти вживаєш в день (включаючи і воду, і чай, і супи), і скільки рідини виділяється з сечею. Такий особливий аналіз сечі тобі напевно наказували і в другому триместрі вагітності. Для чого це потрібно? Щоб зрозуміти, яка кількість рідини не виводиться з організму. І в разі потреби, тобі доведеться влаштувати кілька розвантажувальних днів. Наприклад, «яблучний», «сирний».

Бажано хоча б частково недосаливать їжу, щоб знизити споживання солі. Так як вона затримує рідину в організмі. А в твоїй ситуації це зараз небажано. Щоб полегшити свій стан, краще уникати важкої їжі. Так замість смаженого м'яса або риби краще віддати перевагу відварені або пропарені.

Якщо вибирати каші, то краще поки уникати рисової. Вона теж провокує запори під час вагітності. Вівсяна або ячмінне цьому сенсі засвоїться легше. Молочно-кислі продукти тобі зараз просто показані. Вони покращують травлення і принесуть тільки користь. Правда, в окремих випадках можуть викликати печію. Солодощі, якщо ти від них не можеш відмовитися, краще замінити сухофруктами, навіть якщо вони будуть і в шоколаді. Легкий проносний ефект має і буряк.

Зараз потрібно бути дуже помірної при прийомі вітамінів, особливо з кальцієм. На даному етапі тобі цілком вистачить того кальцію, який надходить разом з молочними продуктами. Справа в тому, що при надлишку кальцію кістки новонародженого стають міцнішими і при цьому менш гнучкими. А під час пологів це могло б привести до родових травм.
Серед корисних вітамінів зараз виявляться вітамін К (він міститься в брюссельській капусті, морській капусті, волоських горіхах і зеленому чаї), вітамін С, вітамін Е (в рослинних оліях). Вони необхідні, щоб уникнути передчасних пологів, кровотеч і, крім того, потрібні для підготовки легких дитини.

Секс на 34 тижні вагітності

Якщо протягом всієї вагітності секс не забороняється, а навіть вітався, але починаючи з 34 тижня варто стримати запал. Це пов'язано з підвищеною сприйнятливістю родових шляхів до різного роду інфекцій і небезпекою «потривожити» малюка з подальшим ризиком перевороту з передлежачого стану. Без сумнівів, секс на такому терміні вагітності як і раніше приносить задоволення.

Раніше лікарі радили утримуватися від сексу на останніх тижнях, так як вважали, що маткові скорочення при оргазмі можуть привести до початку пологів. На сьогоднішній день фахівцями доведено, що пологи і секс не мають такої залежності. Разом з цим чоловіча сперма дуже добре впливає на маткову шийку, підвищуючи її еластичність. Тому бажано практикувати незахищений секс, знаючи чистоту партнера.