- сплутаність свідомості
- Зниження рівня цукру в крові
- гормональний дисбаланс
- Перепади настрою
- Проблеми з імунітетом
- Апное уві сні
- Як допомогти печінці відновитися
Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте
Зниження активності печінки призводить до того, що в організмі починають затримуватися токсини . Вони відкладаються в жировій тканині в очікуванні, коли печінку повернеться до стабільного стану і виведе їх безпечним способом з організму.
AdMe.ru розповість про те, за якими ознаками можна зрозуміти, що ваша печінка не справляється з навантаженням. Ці ознаки можуть стати відповіддю на давно хвилюючі вас питання.
сплутаність свідомості
Через велике навантаження печінку може перестати фільтрувати кров, і накопичені токсини можуть дістатися до мозку. Коли це відбувається, починають проявлятися такі симптоми :
- сплутаність свідомості;
- провали в пам'яті;
- труднощі в ухваленні рішень.
Зниження рівня цукру в крові
Печінка відповідає за стабільність рівня цукру в крові . Коли вона перевантажена, то рівень цукру падає.
Це відбувається через ненормального росту глюкози після прийому їжі. Протягом декількох годин після їжі рівень цукру стрімко падає . В результаті людина стає дратівливою, розгубленим і відчуває нестачу енергії.
гормональний дисбаланс
дуже важлива роль печінки полягає в регулюванні статевих гормонів. Слабке та нездорове стан цього органу призводить до дисбалансу гормонів , Який може викликати наступні проблеми:
- зниження лібідо;
- погіршення симптомів ПМС.
Перепади настрою
Якщо токсини потрапляють в головний мозок, вони можуть впливати не тільки на погіршення пам'яті, а й на настрій .
Підвищена тривожність або депресія можуть бути пов'язані з ослабленим станом вашої печінки. Якщо ви помітили за собою такі симптоми, бажано здати всі необхідні аналізи, перш ніж звертатися до седативним препаратів.
Проблеми з імунітетом
Ті, хто схильний до частих застуд і вірусних захворювань, грішать на брак в організмі вітаміну C. Але мало хто знає, що печінка відіграє дуже важливу роль для імунітету. Від її стану залежить наша здатність боротися з вірусами і бактеріями.
Апное уві сні
Апное уві сні - припинення легеневої вентиляції під час сну більш ніж на 10 секунд. У важких випадках цей час може досягати 2-3 хвилин і займати більше половини загального часу нічного сну. Один із симптомів апное - хропіння.
Якщо виявляються симптоми апное, є велика ймовірність, що функції печінки порушені.
Як допомогти печінці відновитися
Перш за все потрібно перейти на правильне харчування. Це не означає, що вам належить катування у вигляді складної і суворої дієти. Просто потрібно постаратися дотримуватися наступних порад:
- Обмежте споживання фруктози до 20 г в день.
- Виключіть з раціону рослинні олії, що викликають запалення.
- Спробуйте відмовитися від газованих напоїв.
- Включіть в раціон тварини і рослинні амінокислоти.
- Збільште кількість листової зелені.
- Обмежте або виключіть алкоголь.
- Не забувайте про джерела сірки: яйця, часник, цибуля.
Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте
