8 тиждень вагітності - що відбувається з малюком і мамою

1. Плід на 8 тижні вагітності
2. Розмір і вага
3. Що розвивається на восьмому тижні?
4. Як виглядає малюк?
5. відчуття
6. Фізіологічні зміни у жінки
7. Як реагує матка на восьмому тижні вагітності?
8. Груди на 8 тижні вагітності
9. Нудить на 8 тижні вагітності
10. Виділення на 8 тижні вагітності
11. Проблеми на восьмому тижні вагітності
12. токсикоз
13. Пронос і запор
14. Якщо пронос - звичайне харчове розлад, то допоможуть:
15. печія
16. Болить і тягне живіт
17. Кровотеча на 8 тижні вагітності
18. Позаматкова вагітність
19. Загроза викидня на 8 тижні вагітності
20. Завмерла вагітність на 8 тижні
21. Переривання вагітності на 8 тижні
22. Точних причин викидня поки не встановлено, але існує загальноприйнята точка зору, що виною всьому:
23. Харчові отруєння - як бути?
24. Токсоплазмоз на 8 тижні вагітності
25. Симптоми у заразилася жінки можуть бути наступні:
26. Аналізи і обстеження
27. УЗД на 8 тижні вагітності
28. Ультразвукова діагностика в 7 акушерських тижнів може знадобитися:
29. ХГЧ на 8 тижні вагітності
30. Занадто високий рівень ХГЧ може говорити про:
31. норма прогестерону
32. Ендометрій на 8 тіжні вагітності
33. Поради майбутнім мамам:
34. Спорт на 8 тижні вагітності
35. Подорожі: переїзди і перельоти
36. Раціон харчування на восьмому тижні вагітності
37. Що Їсти можна
38. Що їсти не можна
39. Отже, не можна:
40. Добавки, вітаміни
41. У їжі повинні бути:
42. Чи можна алкоголь?
43. Етиловий спирт, який є навіть у вині та пиві, діє руйнівно на судини плода, в результаті можливі:

За рідкісним винятком, кожна жінка вже знає про свою вагітність на восьмому тижні її протікання. Що відбувається на 8 тижні вагітності з малюком і мамою, всередині якої він росте вже другий місяць?

Плід на 8 тижні вагітності

Поки що про плід не говорять, називаючи майбутнього малюка ембріоном. Що несе для нього 8 тиждень вагітності? Від зачаття пройшло вже 5 тижнів! Як мінімум, 6-7 тижнів назад у матері були останні місячні - при такій затримці складно не знати про свою вагітність!

Розмір і вага

Ембріончік ще досить малий, але його непогано видно при УЗД. У 7 своїх акушерських тижнів він становить близько 15 міліметрів - це як три зошитових клітини, хоча в самого малюка його особистих клітинок вже дуже багато! І важить зараз ембріон приблизно 2 грами!

Що розвивається на восьмому тижні?

Розвивається малюк дуже інтенсивно. За ті 5 тижнів, що пройшли після зустрічі материнської яйцеклітини зі сперматозоїдом батька, стався такий колосальний стрибок у фізіологічному розвитку, який більше не повториться ніколи в житті людини!

Формується не тільки тільце, а й його внутрішні органи - печінку, нирки. А сердечко вже працює, ганяючи по малюсінькому організму кров. Є навіть зачатки спинного і головного мозку! Формується дихальна система, травний тракт, закладаються статеві клітини. Поки що рано говорити про визначення статі по УЗД, але мама повинна знати - її малюк, дівчинка або хлопчик, а може бути, і та, і інший одночасно, якщо мамі пощастило зачати двійню, живе, розвивається щохвилини!

На 8 акушерської тижня формується пуповина - з її допомогою дитина буде отримувати харчування з організму матері і виводити свої відходи метаболізму.

Як виглядає малюк?

Майбутній малюк віддалено нагадує чоловічка. Уже закладаються риси обличчя - починають формування очі (в них є закладки сітківки і колірного пігменту), але поки вони без століття, чому здаються дуже великими. Ніс ще плоский, але він вже окреслено. Є ротик з губами і яснами, в яких закладаються зачатки молочних зубків. Формуються вушка. Від тулуба відокремлюються кінцівки, ручки і ніжки згинаються, і на них навіть з'являються зачатки пальчиків. Вони поки не роз'єднані, і крихітна ручка нагадує човнове весло за формою.

Хребет закінчується маленьким хвостиком , але через тиждень хвостик зникне.

відчуття

Як змінюються материнські відчуття на 8 тижні вагітності?

Фізіологічні зміни у жінки

Багато органів майбутньої мами вже перебудувалися на вагітність, працюючи тепер посилено. У більшості жінок животик ще не видно, але у худеньких комплекцій він цілком може бути помітний. При нормальному перебігу вагітності матуся трохи додає у вазі (1-2 кілограми), але через токсикоз багато, навпаки, вага втрачають.

Можуть супроводжувати нудота, блювота, головний біль, стомлюваність, різка зміна настрою - це все варіанти норми. Також відзначаються і більш часті позиви в туалет «по-маленькому» - матка вже тисне на сечовий міхур, ось, чим це пояснюється. Однак ріжучі болі при сечовипусканні повинні насторожити - можливо, це цистит!

Як реагує матка на восьмому тижні вагітності?

Матка, яка до вагітності була порожнистим органом, тепер зберігає в собі майбутнього чоловічка! І він цілком захищена від зовнішнього впливу. Мамі не варто боятися нашкодити дитині, якщо вона несильно вдарилася, або звикла спати на животі: малюка вона не розчавить, а коли животик збільшиться, звичка пропаде сама собою - просто ця поза буде незручною.

У 7 акушерських тижнів вагітності матка збільшена до 7-8 сантиметрів у висоту. Це приблизно з грейпфрут. Поки що при пальпації живота вона не прощупується. Так як матка росте, вагітна може відчувати больові відчуття внизу живота з «віддачею» з боків, але цей біль помірна і не носить постійного характеру.

Шийка матки вже закупорюється пробкою - густий слизом. Пробка оберігає дитину від можливого проникнення по цервікальному каналу інфекцій. Вона прийде до перед пологами або навіть під час них.

Груди на 8 тижні вагітності

Зараз жінки можуть пишатися своїми грудьми, якщо раніше комплексували через невелику її розміру: в 7 тижнів вагітності вона збільшилася в розмірах, стала пружною, а ареола (гурток навколо соска) придбала більш темний відтінок. Багато хто відзначає, що у них перестала боліти груди на 8 тижні вагітності.

У цей час можна починати підготовку до грудного вигодовування: «загартовувати» соски, обмиваючи прохолодною водою і розтираючи потім рушником. Так хворобливі з незвички відчуття при годуванні немовляти будуть менш помітними. Не варто нехтувати бюстгальтером - груди потребує підтримки, це вбереже її від «провисання» і розтяжок.

Нудить на 8 тижні вагітності

Токсикоз в 7 повних акушерських тижнів у багатьох майбутніх мам тільки набирає обертів. Особливо мучить нудота. Чому так сильно нудить?

Винні гормони! Прогестерон, крім місцевого впливу, впливає на весь організм. До нього приєднується і плацентарний лактоген (його виробляє формується плацента). Ці гормони розслаблюють гладку мускулатуру стравоходу, і їжа довше затримується в ньому, викликаючи нудоту.

Виділення на 8 тижні вагітності

Якщо вагітність протікає правильно, ніяких підозрілих виділень бути не повинно! Світлі без запаху білі - це нормально. Їх кількість і консистенція під впливом гормонів можуть змінитися, але ніяких кров'янистих домішок в нормі в них не помічається!

Насторожити повинні смердючі сирнистий виділення - це кандидоз, дуже часто зустрічається при вагітності. Існують безпечні препарати для його усунення, але їх повинен виписувати гінеколог!

Проблеми на восьмому тижні вагітності

Перший триместр - час непроста, майбутня мама може зіткнутися з цілим рядом проблем.

токсикоз

Токсикоз пов'язаний з гормональною перебудовою материнського організму - так вважають більшість лікарів. Крім того, є припущення, що це відповідна реакція організму на «сторонній» об'єкт в тілі жінки.

Якщо нудота і блювота проявляються 1-3 рази на добу без істотного погіршення стану матері, то такий токсикоз не вимагає лікарського втручання. У важких випадках може знадобитися госпіталізація.

Пронос і запор

Здавалося б, запор і пронос - це антоніми, але в організмі вагітної жінки вони чудово уживаються практично одночасно.

Запором вважається відсутність дефекації протягом більш ніж 3 доби. Іноді запор супроводжується болем, домішками крові в калі. Найнебезпечніше - що запор може спровокувати геморой. Гінекологи вважають, що і причиною викидня запор теж може бути.

Хороша профілактика цього неприємного і небезпечного явища - дотримання питного режиму і вживання в їжу продуктів, багатих на клітковину. Доктор може призначити безпечні ректальні або пероральні препарати.

Пронос ж таїть іншу небезпеку - зневоднення. Він проявляється частими, від 3 разів на добу дефекації, стільцем рідкої консистенції. Часто супроводжується болем у животі.

Якщо пронос - звичайне харчове розлад, то допоможуть:

• дієта і питний режим;
• прийом пребіотиків (багато дозволені при вагітності).

Але пронос може бути проявом інфекцій, наприклад, дизентерії! У таких випадках необхідна медична допомога і можлива госпіталізація.

печія

На печію скаржиться величезна кількість вагітних! Як правило, її викликають певні продукти, і багато жінок швидко помічають їх і виключають з раціону.

Допомогти впоратися з цим явищем допомагає часте вживання їжі невеликими порціями. Виключити варто маринади, кава, жирне і кисле, яйця.

Болить і тягне живіт

Багато жінок помічають, що живіт на 8 тижні вагітності болить. Тягнуть незначні болі, що проходять і періодично з'являються знову, можуть бути наслідком розтягування матки. При цьому кров'яних виділень не повинно бути. Якщо біль віддає в поперек - можливо, це почався викидень. Больові відчуття викликають маткові скорочення. Варто при будь-якому вигляді болю оповістити про це свого лікаря: він оцінить стан пацієнтки і призначить при необхідності лікування.

Кровотеча на 8 тижні вагітності

Кровить при вагітності в 7 тижнів не повинно. Кровотеча імплантації вже неможливо, менструацій немає. Однак кров'янисті виділення можуть бути, і гінеколог може порахувати їх нормою, якщо у жінки:

• є непролеченний ерозія шийки матки;
• присутні поліпи в піхву;
• кровить початок після вагінального огляду або УЗД вагінальним датчиком.

В інших випадках кровотеча може говорити про почався викидень або, про позаматкової вагітності.

Позаматкова вагітність

Часто позаматкову вагітність діагностують саме на терміні в 7 тижнів. Ця патологія, при якій ембріон розвивається не в матці, а в порожнині труби, яєчника або навіть шийці матки, дуже небезпечно для життя пацієнтки. Біда в тому, що розпізнати вагітність позаматкову складно - навіть тест видає дві смужки! Та й симптоми звичайної вагітності в наявності. Однак у міру розвитку плодового яйця з'являється сильний біль в животі і часто - кровотеча.

Позаматкова вагітність може закінчитися мимовільним абортом, муміфікацією плодового яйця або розривом труби при прогресуючій вагітності. Своєчасна хірургічна допомога дозволяє зберегти жінці не тільки життя, але і репродуктивні функції.

Загроза викидня на 8 тижні вагітності

Загроза викидня або загрозливий аборт в першому триместрі діагностуються більше ніж в 20% випадків всіх бажаних вагітностей. Тут час грає проти майбутньої матері. Чим швидше вона отримає кваліфіковану допомогу, тим вище шанс вагітність зберегти.

Клінічна картина загрозливого аборту така: матка підвищує скоротливу активність, проте ембріон зберігає зв'язок з її стінкою. Симптоми відчутні: біль в животі з віддачею в область крижів. Як правило, кров не виділяється. Виділення з кров'ю - це симптом вже розпочатого аборту. При ньому відбувається відшарування плаценти. Зберегти вагітність все ще можливо.

В умовах стаціонару пацієнтці рекомендовано постільний режим, прийом седативних препаратів (пустирник, валеріана), спазмолітичні препарати (дротаверин, но-шпа), вітаміни, фізіопроцедури. Можливе застосування гормональних препаратів.

Завмерла вагітність на 8 тижні

Розвивається вагітність відносять до не відбувся викиднів. При такому діагнозі припиняється розвиток ембріона, вагітність «завмирає». Однак самовільний аборт не відбувається. Симптоми вагітності можуть зберігатися, але аналіз на ХГЧ і УЗД ситуацію проясняють.

У чому причина патології? Вважається що в генетичній «поломки» або в інфекційних захворюваннях. Видалення ембріона - обов'язкова умова. При своєчасній діагностиці та лікуванні наступні вагітності можливі з високою часткою ймовірності.

Переривання вагітності на 8 тижні

Перерватися вагітність може двома шляхами: штучно і мимовільно.

Аборт в 7 тижнів по акушерському терміну не заборонений, його проводять медикаментозно або хірургічно. Незважаючи на етичну або релігійну сторону питання, в Росії аборт - це метод контролю народжуваності, і жінка має право вибрати цей шлях.

Самовільний аборт або викидень може статися спонтанно, навіть якщо ніяких патологій не спостерігалося.

Точних причин викидня поки не встановлено, але існує загальноприйнята точка зору, що виною всьому:

• інфекції (в тому числі ЗПСШ) і вірусні захворювання матері;
• мутація генів ембріона;
• фізичний фактор (падіння, удар животом, отруєння і так далі);
• психологічний фактор - стрес.

Простудні захворювання. ГРВІ, температура, грип. Чи можна антибіотики?

Хворіти при вагітності небезпечно - це аксіома. Однак імунітет майбутньої матері «відволікається» від захисту проти зовнішніх чинників, а мікроби з вірусами так і атакують жінку. Що робити, якщо захворювання довелося на 8 тиждень вагітності? Насамперед, сповістити свого лікаря і в разі потреби отримати консультацію у терапевта.

Немає можливості викликати лікаря? Насамперед, варто збити температуру, якщо вона підскочила вище 38 градусів за Цельсієм. Але - обережно! Дозволені далеко не всі жарознижуючі! Можна випити парацетамол або ібупрофен. Рясне пиття і обтирання теж не зашкодять.

При ГРВІ ми звикли хапатися за антибіотики. Але тепер ситуація не та: більшість з них під забороною! Призначати їх повинен тільки лікар, тому без звернення до поліклініки не обійтися. Дозволено на цьому терміні прийом пеніцилінів і ампіцилін, цефалоспоринів. До цілком безпечним препаратів можна віднести Аугментин, Флемоксин.

Грип антибіотиками не лікують. Існують дозволені противірусні засоби, але, знову ж таки, тільки за приписом лікаря! Постільний режим, рясне пиття і спокій - все це непогано працює при неускладнених течіях хвороб.

Харчові отруєння - як бути?

Від отруєнь не застрахований ніхто, в тому числі і вагітні. Купити прострочення в магазині або товар, який зберігався неправильно - це просто. Чи небезпечно харчове отруєння на 8 тижні вагітності? Безсумнівно, так як можуть відкритися блювота і пронос, що загрожують зневодненням, а також початися інтоксикація організму, небезпечна для дитини.

Що робити? Викликати «швидку». А поки вона мчить, потрібно промити шлунок та прийняти сорбенти. При поганому самопочутті не варто відмовлятися від стаціонарного спостереження.

Токсоплазмоз на 8 тижні вагітності

Любителькам домашніх тварин варто скоротити контакт з вихованцями при вагітності, адже улюбленець може стати джерелом небезпечного захворювання - токсоплазмозу.

Токсоплазмоз викликають збудники - токсоплазми, і тварини є їх переносниками. Токсоплазми можуть стати причиною інфікування ембріона і привести до його загибелі, або викликати серйозні відхилення в розвитку - глухоту, сліпоту, олігофренію та інше.

Симптоми у заразилася жінки можуть бути наступні:

• підвищення температури;
• збільшення, відчутне при пальпації, селезінки і печінки;
• головний біль;
• судоми;
• блювота.

Відомі випадки шизофренії при токсоплазмозі. Якщо звичайна людина може вилікуватися самостійно, то при вагітності медична допомога необхідна. Приблизно в 30% випадків захворювання вражає і плід. Якщо збудник ще не досяг плода (що визначається дослідженням амніотичної рідини або частинок тканин з хоріона), лікування спіраміцином запобіжить внутрішньоутробне зараження. В іншому випадку лікування може призначатися після закінчення першого триместру, і ризик ускладнень зберігається.

Аналізи і обстеження

Якщо вагітна жінка все ще не встала на облік - зараз саме час! Доктор ознайомиться з анамнезом пацієнтки, проведе детальний опитування про спадковість, перенесені захворювання, особливості циклу і іншим. А ще призначить аналізи та обстеження.

УЗД на 8 тижні вагітності

Ультразвукова діагностика в 7 акушерських тижнів може знадобитися:

• для підтвердження вагітності (якщо відвідування лікаря - перше) і уточнення терміну;
• при підозрі на багатоплідної вагітність;
• при патологіях попередніх вагітностей або поточної;
• при наявності факторів ризику перинатальних патологій (вік після 35 років або до 18 років, важкі виробничі умови, асоціальний спосіб життя, захворювання та інше).

При підозрі на хромосомні мутації може бути призначена біопсія хоріона (з 8 по 12 тиждень), яка дає можливість цитогенетичного дослідження тканин плоду. Процедуру проводять під контролем УЗД, через пункцію матки (через черевну стінку або шийку матки), відщипуючи шматочок тканини хоріона. Хоріон і плід мають однакову генетичну структуру, тому майбутній малюк анітрохи не постраждає від того, що від його «оболонки» отщіпнулі шматочок.

Однак лікар може і не призначити УЗД на цьому терміні, адже зовсім скоро чекає перший скринінг (10-12 тижнів).

ХГЧ на 8 тижні вагітності

На восьмому тижні вагітності ХГЧ практично досягає свого максимуму: зараз по його показниках можна судити про термін і стані вагітності. У нормі зараз цей показник дорівнює 80000 мМО / мл. Можливі незначні відхилення в ту і іншу сторони.

Занадто високий рівень ХГЧ може говорити про:

• спочатку заниженому терміні вагітності;
• про багатоплідної вагітності;
• про розвиток патологій плоду.

Занадто низький рівень гормону - сигнал якихось патологій, аж до завмирання вагітності. Однак це може свідчити і те, що термін вагітності встановлений спочатку невірно - занижений. УЗД прояснить ситуацію.

норма прогестерону

З кожним тижнем першого триместру прогестерон зростає. Дуже важливо, щоб гормону було в достатку - він зараз захищає малюка, не дозволяючи відбутися викидня. А ще прогестерон відповідає за розтягнення стінок матки, за підготовку молочних залоз до грудного вигодовування. У 7 повних тижнів по акушерському терміну в нормі прогестерон в крові показує від 60 до 75 наномоль на літр.

Ендометрій на 8 тіжні вагітності

Що відбувається з маточним ендометрієм на цьом терміні? ВІН ні в якому разі НЕ відторгається як при менструації, а, навпаки, растет. І його товщина в 7 акушерських тижнів повинна бути не менше 20 міліметрів.

Поради майбутнім мамам:

Секс на 8 тижні вагітності

Лікарі застерігають, що статеві контакти в перші 2 місяці вагітності можуть становити небезпеку. Це особливо актуально, якщо у жінки:

• загроза вікідня;
• багатоплідна вагітність;
• вагітність після ЕКЗ.

Виключається і анальний секс: матка відчуває практично ті ж коливання, що і при вагінальному контакті. До того ж анальний спосіб зносини загрожує розвитком геморою, який і без інтиму переслідує багатьох вагітних. Ну і, нарешті, больові відчуття, які відчуває партнерка при невмілих діях партнера, користі теж не несуть. Альтернативні види статевої близькості (оральні ласки, петтінг) можуть врятувати ситуацію, якщо від статевої близькості відмовитися ніяк не можна.

Коли протипоказань до інтимної близькості немає, то заняття любов'ю (без фанатизму!) Підуть жінці навіть на користь - під впливом гормонів більшість вагітних відчувають сильний статевий потяг до партнера і отримують набагато більше задоволення.

Спорт на 8 тижні вагітності

Про професійному спорті (якщо це не шахи, наприклад), варто забути, поки не народиться дитина. Ніяких стрибків, забігів, гірських лиж, ковзанів та скачок! А ось спокійні види вправ, розслабляючи-діючі на м'язи (йога, аквааеробіка для майбутніх мам) зараз до речі. Не варто забувати про гімнастику, укрепляюще діючої на хребет - скоро спина матері почне зазнавати значні перевантаження, тому зміцнити хребет необхідно. А ось качати прес, піднімати тяжкості, присідати зараз не варто - це негативно позначиться на нормальному тонусі матки!

Подорожі: переїзди і перельоти

Якщо жінка важко переносить вагітність, страждає від токсикозу, то від подорожей на 8 тижні варто відмовитися. Зараз ще високий ризик викидня, він зійде до мінімуму в кінці триместру. Якщо матка в тонусі, навіть поїздка в автомобілі може нашкодити малюкові, що вже говорити про далекі подорожі. А при перельоті перепади тиску позначаться аж ніяк не позитивно на самопочутті майбутньої мами.

Однак при відсутності патологій і після схвалення гінеколога подорожі можуть виникнути. Найкращі варіанти для відпочинку - це пляж або санаторій. Виключивши тропіки, краще віддати перевагу російські моря: в багато теплі країни не пускають без щеплень, а їх зараз не можна, та й всякі інфекції, якими кишать іноземні узбережжя, дуже небезпечні! Добре б застрахуватися перед поїздкою і не забути з собою взяти аптечку для вагітних! Потрібно насолоджуватися кожною хвилиною поки відносної свободи - коли народиться малюк, батькам не скоро вдасться відпочити!

Раціон харчування на восьмому тижні вагітності

Рекомендації по правильному харчуванню в обов'язковому порядку дає доктор при постановці на облік вагітної. Правильне харчування - це важлива умова не тільки для нормального протікання вагітності на всьому її періоді, але і для розродження, здоров'я малюка і самої матері. Які особливості харчування жінки в 7 повних акушерських тижнів вагітності?

Що Їсти можна

Чим гарний перший триместр вагітності, незважаючи на токсикоз і погане самопочуття? Тим, що немає особливих обмежень ні в їжі, ні в питті майбутньої матері. Зараз дозволено пити стільки рідини, скільки хочеться, якщо вагітна не страждає патологіями нирок. З другого триместру споживання рідини доведеться обмежувати. Пити можна все, що не містить алкоголю, газів і барвників - воду, в міру міцний чай, компоти, морси, натуральні соки. Відмінний напій - відвар шипшини, який збагачує організм вітаміном С, сприяє гарній роботі імунітету. Це особливо актуально, якщо перший триместр припав на холодну пору року.

Складаючи для себе меню, майбутня мати повинна відштовхуватися від принципу харчової піраміди: переважати в харчуванні повинні білки, жирів також необхідна достатня кількість, а ось вуглеводи (мова йде про легкозасвоюваних) рекомендується обмежувати.

Як виглядає зразкове меню на тиждень в 7 тижнів вагітності?

прийом їжі / день тижня Понеділок Вівторок
середа четвер п'ятниця субота неділя перший сніданок
каша на молоці з маслом
сирна маса з шматочками фруктів
суп-локшина молочний
мюслі з молоком
гречка розсипчаста з молоком
запіканка сирна з родзинками
макарони з сиром
другий сніданок
йогурт (натуральний)
чай і бутерброд
яблуко
фруктовий салат
буряковий салат з чорносливом
яйце відварне
чай з молоком і галетное печиво
обід
суп на курячому бульйоні,
салат з морською капустою овочевий суп,
картопляне пюре з яловичим биточки на пару борщ зі сметаною,
м'ясний рулет з яйцем бульйон з грінками,
тушкована картопля з м'ясом суп на м'ясному бульйоні з галушками,
плов з м'ясом суп з вермішеллю,
капуста тушкована, рибна котлета борщ,
картопляна запіканка з м'ясним фаршем полуденок
чай з гарячим бутербродом
кефір з хлібцями
кисіль фруктовий
кефір,
банан компот з кураги, пиріжок з капустою
варенець (ряжанка) з Нездобні печивом
горіхи,
морс смородиновий вечерю
овочеве рагу
риба, запечена з овочами
каша кукурудзяна молочна
сирники сирні
куряча грудка відварна, тушковані овочі
каша рисова молочна
омлет

Що їсти не можна

Вагітність - не хвороба, а природний для жінки стан, причому - тимчасове. Тому особливих змін в харчуванні не потрібно, якщо жінка і до вагітності дотримувалася правильного раціону.

Отже, не можна:

• фаст-фуд;
• чіпси;
• смажене;
• копчене;
• сири з пліснявою;
• газовану воду;
• кава;
• цільне молоко;
• напівфабрикати.

Під обмеженням - солоне, в тому числі солоні сири, гриби, здоба, молочний шоколад, цитрусові, кондитерські вироби з високим вмістом цукру.

Добавки, вітаміни

8 акушерська тиждень вагітності ще не вимагає прийому БАДів і вітамінно-мінеральних комплексів за умови, що жінка отримує повноцінне харчування.

У їжі повинні бути:

• кальцій - від 1 грама на добу: зараз ще потреба в ньому не особливо висока, адже будова скелета малюка почнеться з другого триместру, тому щоденного вживання молочних продуктів, яєць і сирів досить;
• залізо - його потрібно від 7 міліграм щодня, і додатково прийому мікроелемента не потрібно, якщо в раціоні є боби, червоне м'ясо, печінка, зерновий хліб, гречка, яблука;
• вітамін С, який поліпшує роботу системи кровотворення і сприяє засвоєнню фолієвої кислоти, якого багато в сирих овочах і фруктах, відварі шипшини.

Однак зовсім без препаратів не обійтися:

• фолієву кислоту призначають ще на етапі планування зачаття - вона «готує» репродуктивну систему жінки до вагітності, і знижує ризик розвитку аномалій ЦНС у немовляти;
• вітамін А-ретинол покращує ріст плода, однак передозування вітаміном небезпечна: простежено залежність надлишку ретинолу і випадків народження дітей з «вовчою пащею», дисфункцією печінки і шестипалість!
• йод необхідний, якщо жінка живе далеко від моря і морепродукти вживає в обмеженій кількості;
• вітамін В 12 призначають жінкам - вегетаріанкам і кращим.

Купувати аптечні полівітаміни варто за призначенням лікаря, а воно обов'язково буде, якщо у жінки:

• авітаміноз;
• багатоплідна вагітність;
• патології вагітності.

Є більше овочів і фруктів, не нехтувати м'ясом і молочними продуктами - ось головна умова збалансованого і повноцінного харчування майбутньої матері.

Чи можна алкоголь?

На жаль, більшість випадків народження дітей з каліцтвами або розумовою відсталістю - це результат захоплення батьків алкоголем. Навіть незначна доза спиртного в першому триместрі вагітності підвищує ризик ускладнень!

Етиловий спирт, який є навіть у вині та пиві, діє руйнівно на судини плода, в результаті можливі:

• недоотримання дитиною кисню;
• крововилив;
• відшарування плаценти;
• загибель плода.

Генетичний «механізм» дитини страждає вже в період зачаття, якщо хоч один з батьків в день сполучення брав алкоголь. Тому варто задуматися: а чи правильно твердження, що келишок «червоненького» тільки на користь майбутній мамі?

Восьмий тиждень вагітності по акушерському терміну - це досить непростий, тривожний період. Однак скоро токсикоз залишиться позаду, і майбутня мама зможе сповна насолодитися своїм станом - адже тиждень за тижнем буде приносити нові відчуття і радості!

Відео по темі