Як пити буряковий сік правильно?

1. Як пити буряковий сік при онкології
2. Як пити буряковий сік для схуднення
3. важливі поради
5. Як правильно пити сік буряка

Користь соку буряка очевидна! А найголовніше, що даний продукт - натуральний і легкодоступний. Влітку можна купити або виростити свіжу бурячок. Цей овоч відмінно зберігається і взимку, зберігаючи в собі всі вітаміни і мінерали.

Багато хто говорить, що вживати цей продукт необхідно, але всі знають, чим саме він знаменитий і від яких недуг допоможе. А також - як правильно його приготувати і пити? Спробуємо розібратися.

Читайте також:

Причини і лікування кислого смаку в роті: http://dometod.ru/zdorovie/kislyj-privkus-vo-rtu-prichiny-lechenie.html

Чим корисна цибулиння?

Отже, представлені основні корисні властивості і захворювання, при яких рекомендується приймати цілющий напій:

• Порушення в кровоносній системі - сприяє збільшенню кількості червоних кров'яних тілець (еритроцитів).
• Хворобливі менструації - діє як анальгетик.
• Забруднення організму токсинами і шлаками - очищає травну систему організму.
• Збій в роботі обміну речовин - нормалізує її стан.
• Ожиріння (зайву вагу) - ефективно бореться з проблемою, в зв'язку наявністю великої частки - ліпотропіков;
• Гіпертонічна хвороба - допомагає не гірше лікарських препаратів знизити артеріальний тиск і стабілізувати працездатність судин крові. Але тільки після цілого курсу лікування.
• Імунодефіцит - буряковий сік сприяє стимуляції лімфатичної системи, що дає можливість організму набагато швидше впоратися з вірусом.
• Сердечно - судинні хвороби - має чарівну властивість знижувати рівень холестерину в крові.
• Шкірні проблеми - напій дозволяє сповільнити етап старіння, а саме омолодити і освіжити шкіру обличчя.
• Вагітність - в невеликих кількостях рекомендується приймати сік, оскільки в ньому міститься залізо, яке так необхідно під час вагітності.

Як пити буряковий сік при онкології

Оскільки витримка буряка володіє множинними цілющими властивостями, його також добре застосовують при онкохворобах.

Часто використовується саме червоний буряк, так як є великий шанс пригальмувати процес росту пухлини. Чому так? Даний овоч містить відомий барвник - бетаїн. Він і є протипухлинним.

У хворих на онкологію під час прийому темно-червоного соку (без наявності білих прожилок в коренеплоди), спостерігається притуплення болю, поліпшення апетиту, підвищення гемоглобіну і навіть збільшення тривалості життя. Але, на превеликий жаль, унікальне лікувальну властивість не вічне і після пройденого курсу лікування, настає рецидив (повернення хвороби).

Все ж варто відзначити, що завдяки прийому натурального соку (червоного буряка), організму легше переносити хіміотерапію, у зв'язку з підвищенням захисних сил імунної системи.

Так як часто виникає непереносимість свіжої вичавки буряку, краще починати прийом поступово з невеликих доз: з 1 ч.л. до 1-го склянки додаючи при цьому інші компоненти, до повного звикання.

Найоптимальнішим вважається 1/3 напою від усього обсягу. Наприклад, на 200-250 мл суміші: 1/3 склянки соку буряка, 1/3 склянки соку моркви, решта - вичавки за бажанням з будь-яких овочів.

Під час лікування соком, потрібно пам'ятати:

1. Протягом дня бажано випивати мінімум 500-600 мл бурякового соку.

2. Пити його 5 разів на добу на голодний шлунок, приблизно через кожні 3-4 години і 1 раз перед сном.

3. Бажано не заїдати його борошняних і запивати кислим соком.

5. Якщо у хворого є непереносимість свіжовичавленого соку, то необхідно поставити напій на пару годин в холодильник.

6. Хворому з онкологією потрібно їсти по 200-250г вареного буряка під час обіду і вечері як гарнір.

Як пити буряковий сік для схуднення

Це той продукт, в якому міститься мінімальна кількість калорій, тому її і рекомендовано вживати для ефективного схуднення.

Читайте також:

Відрижка тухлими яйцями: http://dometod.ru/zdorovie/otryzhka-tuxlymi-yajcami-chto-predprinyat.html

Основні компоненти буряка:

• бетаїн;
• пектин;
• Куркумін (антиоксидант);
• Вітаміни (РР, Е, С, В6, В1, В2, Р);
• Мінерали.

важливі поради

- Приймати сік потрібно після охолодження, через 2-4 години для випаровування летких ефірних масел.

- Пити, змішуючи з іншими фрешами за 15-30 хв до їди.

- Поступово з 1 ч.л. до 100 мл трохи більше двох тижнів.

- Перерва пару місяців для відновлення.

- Додавати фізичні навантаження з дотриманням режиму дня.

Шкода бурякового соку

Не виключена і негативна сторона вживання соку, коли не можна його пити:

1. Цукровий діабет (у зв'язку з тим, що сама буряк містить велику кількість цукру);
2. Хвороба нирок (наявність каменів);
3. Розлад кишечника (пронос);
4. Виражена гіпотонія (цей овоч здатна знижувати артеріальний тиск );
5. Підвищена кислотність шлунка (через вміст щавельного кислоти).

Як правильно пити сік буряка

• Приймати тільки після 2-4 годин охолодження в холодильнику, але ніяк не відразу вичавленим. Так як, повинні вийти всі шкідливі ефірні масла зі бурячок.
• Можна робити в вигляді фрешу (морква, огірок, капуста, гарбуз) для додавання вітамінів і корисних властивостей.
• Починати поступовий прийом з 1 ч.л. до 200-250мл соку на добу.
• Пити натщесерце за 20-30 хв до їди.

Ідеальною пропорцією вважається: співвідношення двох видів соку 1:10 і поступово вживати маленькими ковтками збільшуючи кількість процентне бурякового соку.

Насамперед перед тривалим прийомом будь-якого виду соку, потрібно звернутися за консультацією до фахівця. Потім провести повне обстеження організму, для того щоб лікування або профілактичний вживання було ефективно і не залишило ніяких негативних наслідків. Головне, все робити обдумано і не сподівається на швидкий результат.