Здоров'я печінки - запорука довгого і активного життя. Адже це вона нейтралізує наслідки нездорового способу життя і несприятливої екології. Але навіть якщо стан здоров'я печінки залишає бажати кращого, вчасно вжиті заходи допоможуть їй відновитися.
Чому печінку важлива для здоров'я
Печінка - внутрішня хімічна лабораторія нашого тіла. Вона нейтралізує токсини, що потрапляють в наш організм з продуктами харчування, що поглинаються через шкіру і вдихувані з повітря.
Печінка - другий за величиною, після шкіри, орган в нашому тілі. Печінка знаходиться в правій верхній частині черевної порожнини, у дорослих людей важить майже півтора кілограма і за обсягом порівнянна з футбольним м'ячем.
Це унікальний орган, який виконує безліч життєво важливих функцій.
Ось невеликий список того, за що відповідає печінку:
- нейтралізує токсичні речовини і руйнує алкоголь;
- перетворює те, що ми їмо, в енергію і поживні речовини;
- створює запаси вітамінів, мінералів і вуглеводів для забезпечення тіла енергією;
- бере участь в згортанні крові;
- допомагає регулювати згортання;
- контролює рівень холестерину і жирів;
- допомагає боротися з інфекціями.
Що впливає на роботу печінки
Одне з найдивовижніших властивостей печінки - здатність до самовідновлення. Можна видалити більшу частину печінки в боротьбі за життя хворого, але протягом деякого часу вона відновиться в колишньому розмірі й формі! Однак при надмірному вживанні алкоголю, незбалансоване харчування і безконтрольному прийомі ліків, клітини печінки гепатоцити отримують важкі травми і можуть не відновитися.
Алкоголь здатний руйнувати клітини печінки. Пошкодження можуть призводити до жирових відкладень (жирова дистрофія), запалення і збільшення печінки (алкогольний гепатит), заміщення жирних кислот в структурі клітинних мембран сполучною тканиною (фіброз) і на завершення - до цирозу печінки. У тих, хто страждає яким-небудь захворюванням печінки, навіть невелика доза алкоголю може викликати серйозне погіршення стану здоров'я.
Як розпізнати симптоми
Не дивно, що в Росії печінку пошкоджена практично у кожного третього жителя. Тому провиною як спосіб життя, який ведуть велику кількість людей в нашій країні, так і погана екологія.
Всеросійське епідеміологічне дослідження, проведене в 2007 році за підтримки фармацевтичної компанії «Санофі», показало, що захворювання печінки виявляються у 53% населення. На початкових стадіях вони протікають майже безсимптомно, потім розвиваючись в більш важку патологію.
Тому так важливо починати лікування захворювань печінки якомога швидше, поки здоров'ю печінки не завдано непоправної шкоди.
Печінка - відданий і мовчазний помічник. Початкові стадії захворювань або пошкодження печінки протікають майже безсимптомно. У ній практично немає нервових закінчень. Тому біль в області печінки - це дуже серйозний симптом.
Печінка буде продовжувати працювати, навіть тоді, коли в ній збереглося всього 20% здорових клітин. Тому важливо звертати увагу на будь-які, навіть неспецифічні прояви, такі як занепад сил, швидка стомлюваність, нудота, втрата апетиту, тяжкість в правому боці і свербіж шкіри. Всім відомі симптоми: жовтяниця і зміна кольору сечі і стільця - виникають на подальших стадіях або в разі гострого перебігу хвороби.
Часто багато хто не здогадуються про те, що симптоми нездужання пов'язані саме з печінкою, і схильні шукати менш серйозні причини: «перевтомився» або «щось не те з'їв сьогодні». Тому необхідно щорічно проходити обстеження, щоб вчасно помітити будь-які зміни в структурі печінки.
Як переконатися, що з печінкою все в порядку
Встановити діагноз при захворюваннях печінки допомагають лабораторні дослідження, в тому числі біохімічні аналізи крові, відомі як «печінкові проби».
Залежно від того, яке підозрюється захворювання, лікар може призначити наступні види діагностики:
- ультразвукове дослідження (УЗД) - недорогий, безпечний і інформативний метод;
- комп'ютерну томографію (КТ) або магнітно-резонансну томографію (МРТ), які володіють високою вірогідністю, але коштують дорожче і займають більше часу;
- біопсію для мікроскопічного дослідження тканини печінки, що витягується під місцевою анестезією;
- еластометрію, або фібросканірованіе, - відроджуються все більшої популярності сучасний метод, що дозволяє безболісно і швидко оцінити ступінь фіброзних змін в тканинах печінки. За інформативності метод можна порівняти з біопсією.
- фібромакс - точний інструмент діагностики захворювань печінки, таких як гепатити, зловживання алкоголем і порушення обміну речовин. Для проведення даного дослідження досить здати кров.
Як піклуватися про печінки
- Сплануйте свій раціон так, щоб в ньому щодня містилися білки, жири, вуглеводи, вітаміни і мінерали в балансі. НЕ допускайте
- При наявності очевидних ознак початкової стадії неалкогольний жирової хвороби печінки (НАЖБП) при плануванні дієти приймайте спеціальні препарати для захисту печінки, наприклад «Ессенціале Форте Н», попередньо проконсультувавшись з лікарем.
- Увага! Не слід проводити обстеження печінки протягом декількох днів після прийому алкоголю. Лікарю буде важко визначити, що означає зміни в тестах: системне ушкодження печінки внаслідок захворювання або стан, спровоковане конкретною ситуацією - високою дозою алкоголю.
- Обов'язково обговорюйте прийом або поєднання будь-яких лікарських препаратів, і народних засобів з лікарем.
- Обмежте прямий контакт з токсичними речовинами, які знаходяться в багатьох миючих засобах, інсектицидах, хімікати і продуктах тютюнового диму. Наприклад, під час прибирання із застосуванням миючих засобів обов'язково використовуйте рукавички і працюйте в добре провітрюваному приміщенні.
Як допомогти печінки
Для відновлення клітин печінки існують спеціальні препарати - гепатопротектори.
Діючою основний найбільш затребуваних гепатопротекторів є есенціальні фосфоліпіди (ЕФЛ) - основний компонент мембран клітин печінки. ЕФЛ покращують захисну і транспортну функцію печінки, допомагають її клітинам протистояти шкідливому впливу недоокислених продуктів, які є найважливішим механізмом розвитку стеатозу (накопичення жиру в клітинах печінки) і стеатогепатиту (запального процесу печінки на тлі її жирового переродження).
В результаті впливу препарату-гепатопротектора печінкові клітини швидше справляються із запаленням, краще знешкоджують токсини і легше позбавляються від жиру.
