Як впоратися з нав'язливими думками

дивні фобії

Алліумфобія - боязнь часнику Алліумфобія - це сильна боязнь часнику, яка виражається в тому, що людина уникає їсти часник за всяку ціну і його кидає в тремтіння при одному тільки вигляді або запаху часнику. Крім людей, алліумфобія ймовірно властива вампірам і комарам. Так у фільмі "Дракула" професор Абрахам Ван Хельсінгіспользует часник, щоб відігнати злих духів. А запах часнику, що видихається людиною, може відлякати комарів. Дідаскалейнофобія - страх ходити в школу Дідаскалейнофобія характеризується нелюбов'ю до школи і властива приблизно 5 відсоткам населення. Корінь ...

26 вересня 2012, 12:12

Мара якась ... SOS

Дівчата, навіть не знаю як розповісти, але, по-моєму, я тихо божеволію ... Може це нескінченна втома, може після пологів "ушкодилася" головою або просто страх на підсвідомому рівні ??? Коротше, недавно тут в стрічці дівчинка одна писала, що у знайомих донечка померла в 1,5 місяці, отож я тепер ніяк не можу з голови це викинути, прямо тваринний страх якийсь за свою Бусинку, намагаюся гнати нав'язливі думки від себе, але вони не просто так, виявляється, називаються нав'язливими. Прямо не встигаю навіть ...

Читати повністю...

Злиття і розрізнення

Злиття - це змішання з проявами Я інших людей. Характеристики Злиття: 1. Втрата себе в близьких відносинах: передбачення бажань, відстеження поведінки партнера, щоб йому догодити, занепокоєння про те, що про вас думають. 2. Негативний вплив настрою іншої на ваш настрій і ставлення до себе. 3. Оцінка власної цінності за зовнішніми критеріями: похвала, освіту, гроші, соц. статус. 4. Несвідомі дитячі реакції на основі чужих думок або травм дитинства: спалахи страху, образи, болю, злості, але більш інтенсивні ніж ситуація вимагає. 5. Звинувачення ...

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

7 жовтня 2012 22:47

Що це таке?

Спробую повністю розкрити, то що відбувається в моїй голові. Не впевнена, що вийде добре, але постораюсь. Можливо у кого то було схоже? Мене часто відвідують тривожні думки, я завжди про всі переживаю, хвилююся, найчастіше уяву все переживання підкріплює картинками. Як впорається з цим я не знаю, думки нав'язливі якісь. Але до всього іншого у мене майже на кожну думку йде реакція, посітать до ..., зробити те ж що я робила під час поганої думки ще раз, як би перекрити ...

Читати повністю...

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

21 березня 2016, 00:00

Не можу впорається сама ....

Усім доброго вечора! У цій спільноті я новенька, знайшла вас тому що сама вже не можу впорається з проблемою, чоловік спочатку сміявся, тепер просто називає ненормальною. Ходила до психолога, мені сказали, що потрібна допомога іншого фахівця, а брати гроші на іншого фахівця потрібно буде у чоловіка, а я просто боюся, що він вирішить що я і правда хвора ... Ситуація в наступному ... Під катом історія. .. довга .....

Читати повністю...

Психологія

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

20 березня 2016, 22:31

Не можу впорається сама ....

Усім доброго вечора! У цій спільноті я новенька, знайшла вас тому що сама вже не можу впорається з проблемою, чоловік спочатку сміявся, тепер просто називає ненормальною. Ходила до психолога, мені сказали, що потрібна допомога іншого фахівця, а брати гроші на іншого фахівця потрібно буде у чоловіка, а я просто боюся, що він вирішить що я і правда хвора ... Ситуація в наступному ... Під катом історія. .. довга ...

Читати повністю... Юлія

21 березня 2016, 00:05

Не можу сама впоратися ...

Усім доброго вечора! У цій спільноті я новенька, знайшла вас тому що сама вже не можу впорається з проблемою, чоловік спочатку сміявся, тепер просто називає ненормальною. Ходила до психолога, мені сказали, що потрібна допомога іншого фахівця, а брати гроші на іншого фахівця потрібно буде у чоловіка, а я просто боюся, що він вирішить що я і правда хвора ... Ситуація в наступному ... Під катом історія. .. довга .....

Читати повністю...

м'якість

ПСИХОЛОГІЯ ВІДНОСИН М'якість жіночого серця М'якість - це те, що не має форми, що здатне приймати будь-яку форму, що здатне лунати і пропускати крізь себе силу. М'якість - це те, крізь що твердість і сила проходять, не зустрічаючи опору. Спробуйте сильно вдарити долонею по воді. Ви відіб'є собі руку. А спробуйте схопити воду в кулак або затиснути її в кутку. Не вийде. А спробуйте ізлупцевать повітря до посиніння. Сили дуже швидко закінчаться, а повітрю - нічого. Так взаємодіє м'якість, слабкість ...

Читати повністю...

созавімость

почула термін співзалежність. вирішила з'ясувати що етозадумалась. а ви стикалися з таким? жуть взагалі! Співзалежність - патологічний стан, що характеризується глибокою поглиненої і сильним емоційним, соціальної або навіть фізичною залежністю від іншої людини. Найчастіше термін вживається по відношенню до родичів і близьких алкоголіків, наркоманів та інших людей з будь-якими залежностями, але далеко не обмежується ними. [1] СозСозавісімий людина, дозволивши поведінки іншої людини впливати на нього, стає повністю поглинений тим, щоб контролювати дії цього іншої людини, і таким чином регулювати власне состояніе.Для стану співзалежності типово: [1] оману, заперечення, самообман; компульсивні дії; «заморожені» почуття; низька самооцінка, ненависть до собі, почуття провини; придушений гнів, неконтрольована агресія; тиск ...

Читати повністю...

Мозковий штурм

МОЗОК ЛЮБИТЬ: 1. Конкретна мета. Як тільки ви сформулюєте для себе конкретну мету, завдання - тут же почнуться чудеса. Знайдуться кошти, можливості і час для її здійснення. А якщо ви, поставивши головну мету, зумієте роздрібнити її на складові, і спокійно, поступово, постійно, крок за кроком будете їх виконувати - ні одна проблема перед вами не встоїть. 2. Позитивні емоції. Емоції - це короткочасні суб'єктивні реакції людини на навколишній світ (радість, гнів, сором і т.д.). Почуття - стійке емоційне ставлення до ...

Читати повністю... Katarina

16 січня 2017, 11:14

30 законів життя

1. ЗАКОН ПОРОЖНЕЧІ Все починається з порожнечі. Порожнеча завжди повинна бути заповнена. 2. ЗАКОН шлагбауми Можливості не даються про запас. Повинно бути прийнято рішення перетнути шлагбаум як умовне перешкода. Можливості даються після внутрішнього рішення. Заповітні бажання даються нам разом з силами на їх здійснення.

Читати повністю...

Механізми психологічного захисту

Механізми психологічного захисту 1. Витіснення Це процес мимовільного усунення в несвідоме неприйнятних думок, спонукань або почуттів. Фрейд детально описав захисний механізм мотивованого забування ...

Читати повністю... синичка

18 жовтня 2016, 16:26

Багатодітну маму на замітку

Багато жінок через деякий час після заміжжя починають відчувати душевний дискомфорт, особливо коли стають домогосподарками. Начебто все добре: поруч коханий чоловік і діти, а радості чомусь немає, кудись пішла легкість і безтурботність, з'явилася втома, зневіра, відчуття загнанности, відчуття «білки в колесі». Як можна вийти з цього стану? Як підтримати саму себе? На що спертися в такі хвилини?

Читати повністю...

Всі поспіль і трохи про какашки)))

Ось як-то з'явилося нав'язливе бажання понаписували купу нісенітниці)) потім прочитаю років через н-дцять і посміюся) Напевно))) Отже, у нас 2 дочки. Старшій 3 роки 4 місяці, молодшої 1 рік 1 місяць. Різниця 2 роки 3 місяці. Чи не погодки, але хочеться мені поспілкуватися з народом саме в цьому співтоваристві)) Чуть-чуть про перший рік з двома дітьми з маленькою різницею і трохи ниття, як водиться) Перший рік з 2ма дітьми пройшов дуже навіть непогано ... І дуже швидко. Зрозуміла тут недавно одну річ ...

Читати повністю... Юлія

10 листопада 2013, 19:52

Як допомогти дитині?

Як допомогти 6 річному хлопчикові впоратися з нав'язливими думками про побачене по тв? Прийшовши від бабусі, мій син дивно поводився. Говорив, що у нього погані думки, що він поганий і плакав через це ... Забравши його з садка, він знову сказав що вчинив погано. Я запитала що ж він такого зробив, що так засмучується? У відповідь він розплакався і сказав що підглядав вихователю під спідницю. Я його заспокоїла і сказала, щоб він цього більше не робив. В наступні дні я його ...

Читати повністю... Яна

8 лютого 2014 року, 13:52

нав'язливі думки

Людина я недовірливий, часто накручую себе з пустого місця. Найчастіше відвідують нав'язливі думки і страхи - абсолютно різні, боюся що з рідними, наприклад, що-небудь трапиться, причому все це в фарбах представляється, боюся смерті, точніше що вона неминуче настане. Але ці думки виникають іноді і як то я з ними впоратися завжди могла. Але зараз нова думка, яка поступово витіснила всі інші думки, я тепер практично цілодобово про це думаю, мене це лякає жахливо. Це думка про моїй донечці, що з нею ...

Читати повністю... Олена

18 листопада 2015 року, 00:58

Страх за дитину заганяє мене в глухий кут ...

Дівчата, я не знаю, що робити ... Це якесь нав'язливе стан ... Я дуже боюся за сина ... Йому 2 рочки буде ... В кінці літа я дізналася, що помер реьенок від раку (ми всім містом збирали гроші на його лікування, стежили за новинами ... І тат такий удар ...) після цього у мене прям дах поїхав ... Я кожен день заходила на сторінку його мами, на сторінку групи .... Перечитувала всю інформацію. .. Шукала в інтернеті способи вберегти дитину від раку та інших смертельних захворювань ... Ночами плакала над ...

Читати повністю... Юлія Вікторова

13 грудня 2015 року, 19:50

тривога

Всім привіт! Зіткнулася з такою ось проблемой..Последнее час (місяці 2) прям нав'язливі думки і страхи приходять. Відправляю дітей в садок - страх, що щось трапитися, чоловіка на роботу кожен раз як останній проводжаю. Потім сама на роботу. Днем то нормально все проходить, то дзвоню кожну годину дізнатися чи все гаразд. Увечері знову вдома все збираємося - все добре, у всіх день відмінно пройшов. Втомилася вже від цієї нервування, аж жуть .. До психолога чомусь йти не хочу, але мабуть доведеться? ...

Читати повністю...

Куди веде внутрішній діалог. Міфи і реальність

Постійний внутрішній діалог - стан, коли людина більшу частину часу перебуває всередині себе, перемелюючи нескінченний потік хаотично спливаючих в різних куточках свідомості думок. До постійного внутрішнього діалогу схильні інтроверти, які віддають перевагу свій внутрішній світ думок світу зовні. Для них набагато більш властиво вдаватися до роздумів, ніж спілкуватися з людьмі.Многіе люди після тренінгу по системно-векторної психології Юрія Бурлана говорять про припинення постійного внутрішнього діалогу, який буквально не давав їм вдихнути на повні груди: все, що зовні, тьмяніли від безперервного напруги думки . Разом з нав'язливим станом проходять ...

Читати повністю... Believe_in_your_dreams

13 жовтня 2015 року, 14:05

Підтримка після кріопереноса

Сьогодні 6 ДПП. Відчуваю себе більш-менш нормально: живіт потягує, ноги крутить, груди і живіт набрякли. Вирішила написати більш детально про свою гормональної терапії після перелому. Прогінова-1х3 рази в день Курантил -1х3 рази в день Метипред-1х1 раз в день Ангіовіт -1х1 раз Омега -1х1 раз Утрожестан 200-1х3 рази в день Уколи: Фраксипарин 1 укол в день Прогестерон 1 укол в день Прегніла було три уколи після підсадки через день. Сьогодні вколола останній. Сподіваюся, що кінець-це початок чогось хорошого. Нехай мій ...

Читати повністю... Анастасія

27 березня 2017, 12:41

усвідомленість

На цей пост мене надихнула Маша. У неї проходить закритий марафон. І це сьогоднішня наша тема. І мій коментар виріс в цілий пост. Я вже розповідала про книгу Екхарт Толле «Сила справжнього». Але вона настільки глибока, що писати про неї можна багато. І писала я в минулий раз про момент «тут і зараз». Усвідомленість це і є тут і зараз. Коли ви усвідомлюєте, що ви робите зараз, що ви відчуваєте зараз. Тема усвідомленості складна. Мені іноді здається, що настільки складно ...

Читати повністю...

"Перший крок"

Малюки! Не бійтеся, Зробити перший крок - Сміливих чекає удача! До побачення! Ліки! "Перший крок" - друга наша книга з серії "Виховні казки". Про книгу "Коли ж дня народження?" тут вже розповідала. Не дивлячись на своє страшне назву, в цих книгах немає нав'язливої ​​моралі і нудних моралей.

Читати повністю... * Anastasiya *

1 грудня 2016, 17:50

Для себе.

0 ДПП. Після перенесення було повернення додому буквально на "оленях". Маршрутка, метро 6 зупинок з пересадкою, потім електричка. Вообщем я намагалася йти повільно, уявити себе кришталевою вазою. Але нав'язливі думки, що швидко йду, або довго треба сидіти в електричці, і взагалі растрясет ще .. Ще й втомилася від дороги. І морально важкувато. Живіт тягнув до вечора. Після приїзду додому тиша. 1 ДПП. З'явилися болі в шлунку і кишечнику. 2 склянки кефіру трохи допомогли. Але не надовго. У животі моторошно вирує. Дуже ...

Читати повністю... Катерина

15 грудня 2016, 14:55

Мотивація до усиновлення. З глибини душі (для себе)

Бажання, а точніше, чітка переконаність, що у мене буде усиновлена ​​дитина, зародилася дуже давно. Ще років в 12-13 виникало буквально нав'язливе бажання "знайти дитину": "А може якась лінива мати залишила, а я його візьму до себе, принесу додому, нагодую, обігрію і буду опікуватися все життя" Інший раз я з трепетом виносила сміття (знаючи, як можуть вчинити з дітьми), ненароком заглядала під кущі. Так тривало з завидною періодичністю майже всю юність. Може, це від бажання мати брата чи сестру не вмію ...

Читати повністю... Ірина

11 грудня 2013 01:03

Психологічні та духовні методи подолання нав'язливих думок

Звичайно люди вважають думка чимось маловажним, тому вони дуже мало розбірливі при прийнятті думки. Але від прийнятих правильних думок народжується все добре, від прийнятих помилкових думок народжується все зле. Думка подібна керма корабельному: від невеликого керма, від цієї незначної дошки, який ледь за кораблем, залежить напрямок і, здебільшого, доля всієї величезної машини. Свт. Ігнатій Брянчанінов ...

Читати повністю...

Дорогі ревнівіци! параноя (

Не знаю як впоратися з нав'язливою думкою про невірність партнера. Разом 1,5 року (жили весь цей час разом), наскільки реальними є приводи для ревнощів - адекватно не можу оцінити. Було кілька помічених і гостро сприйнятих листувань з колишніми, припинені наміри зустрінеться з однією з, але походу на ліво і не намічалося, можу про це сказати як стратег, який кілька днів стежив за спілкуванням. Була зустріч з колишньою з метою віддати їй стару забуту річ, колишня була з мч, але я заістеріла ...

Читати повністю... Олесса

14 січня 2016, 00:19

Планую вагітність ось уже багато років і ніфіга .. почалися побічні ефекти ..

Плануємо з чоловіком з 2013р, кожен раз месекі прізодят як за розкладом, я вже знаю ці тягнуть болі внизу живота, кожного разу одне й те саме, за п'ять днів вони починаються, я стаю моторошно дратівливою, все дратує і в голові розгардіяш. За ці роки я обійшла різних лікарів, все по знайомству, дуже хороші. Всі брали кожен раз аналізи, а все це грошей коштує, мені пророблялися узі, отслежка овуляції, робила перевірку труб, гармонь приводила в порядок (знижувала пролактин), коротше у мене ...

Читати повністю... Barbara

9 серпня 2016, 10:19

Боюся засмутитися і засмутити цим малюка

Сьогодні ввечері у мене другий скринінг. Природно, в першу чергу дуже хочеться почути від лікаря, що ніяких патологій немає, що дитинка розвивається відповідно до свого терміну і що у нас все чудово. Так я думала все 19 тижнів. Але буквально недавно у мене з'явилася нав'язлива ідея - хочу, щоб сказали "у вас прекрасна дівчинка". І ось сьогодні просто на межі перебуваю, боюся, що почувши "і знову хлопчик", засмучусь і засмучу цим малюка.

Читати повністю...

"Перший крок"

Малюки! Не бійтеся, Зробити перший крок - Сміливих чекає удача! До побачення! Ліки! "Перший крок" - друга наша книга з серії "Виховні казки". Про книгу "Коли ж дня народження?" тут вже розповідала. Не дивлячись на своє страшне назву, в цих книгах немає нав'язливої ​​моралі і нудних моралей.

Читати повністю... Гузель

21 січня 2016, 12:26

Прості правила, які допоможуть мамі все встигати

Кожній мамі добре знайоме відчуття постійної нестачі часу і не проходить відчуття, що можна «краще, більше і швидше». Ці поради з організації часу допоможуть не тільки встигати більше, але і впоратися зі стресом, які виникає від ефекту «білки в колесі». Багато мам встигають менше, ніж могли б з дуже простої причини - втома. Їх головна помилка полягає в тому, що до відпочинку вони відносяться як до чогось необов'язкового, хтось взагалі плутає відпочинок з лінню. Ви здивуєтеся, як зміниться ваше життя ...

Читати повністю... карина

30 січня 2014 року, 6:58

не проходьте повз дівчинку кого так було страхи .... ??? (((

я недовірлива у мене ВСД, і шийний остіохондроз ВСД мені влітку поставили, а шейнхонд місяці 2-3 назад.Когда я незнаю що у мене болячки ці а у мене і серце боліло, і все що хочеш і в мене відразу з'явилися думки що все мені пипец ну я думаю ви зрозуміли про що ну ось я і думала, переживала, потім мені сказали що при остіох може всюди отдовать, ну така ось ця бяка мені стало як то легче.Но на зміну цим переживань мені почалися сниться сни а в .. .