Як побороти різкі скачки тиску

1. Причини нестабільного тиску
2. Як розпізнати скачки тиску
3. Небезпека перепадів тиску
4. Методи лікування різких перепадів артеріального тиску
5. Народні методи лікування

Відсутність проблем з артеріальним тиском свідчить про здоровий функціонуванні організму. При порушенні природних механізмів, від яких безпосередньо залежить цей показник, виникають небезпечні збої - перепади. Вони вкрай негативно впливають на стан життєво важливих органів - удвічі більше, ніж постійна гіпотонія або гіпертонія. Навіть незначні зміни тиску більше ніж на 20% в порівнянні з початковим протягом години загрожують порушенням функціонування головного мозку і серця. Органи схильні до високої навантаженні, що призводить до неприємних змін працездатності, виникнення небезпечних захворювань - інсульту або інфаркту . Подібні симптоми свідчать про те, що в організмі присутня якась патологія. Виною цьому можуть бути як важкі захворювання, так і збої механізмів, що регулюють артеріальний тиск.

Перепади артеріального тиску небезпечні для здоров'я.

У здорової людини скачки тиску (то високе, то низька) можуть бути викликані різними причинами. Але в будь-якому випадку такі скачки є дійсно нестабільним показником. Протягом усього дня показники можуть змінюватися, чому сприяють найрізноманітніші фактори: час доби, втома, погода. Різниця буквально в кілька одиниць, тому вона стає практично непомітною. Такий перехід нетравматичний і плавний. Що стосується емоцій і подій, то тут грають роль переживання, радість, переляк, захват. Будь-яка з сильних емоцій здатна привести до підвищення на десяток одиниць.

Причини нестабільного тиску

Багатьох жінок хвилює, чому відбуваються скачки тиску при клімаксі. Дійсно, з віком спостерігаються значні зміни артеріального тиску, що провокують перебудови організму. Зміни обумовлені деякими важливими факторами:

• збільшилася вага;
• нестабільність вироблення прогестерону і естрогену;
• емоційні проблеми;
• чутливість до солі;
• затримка води в організмі, що призводить до зростання обсягу крові;
• гормональні збої.

Крім такої проблеми, як клімакс, існує і велика кількість інших причин. В першу чергу, потрібно пройти обстеження, щоб точно знати, чому перепади тиску турбують.

Викликати проблеми перепаду здатні і інші фактори:

• нервова система втрачає здатність тримати судини в тонусі, регулювати діяльність серця (піддаються подібного стану найчастіше люди віком від 16 до 35 років);
• слабшає скорочувальна здатність міокарда;
• хвороба головного мозку, виникнення пухлин, а також запальні процеси;
• реакція на зміну погоди, температури;
• прийняття медикаментозних засобів;
• незбалансоване харчування.

Як розпізнати скачки тиску

Провокувати проблеми можуть найрізноманітніші чинники. Тому потрібно поставитися з усією уважністю до свого здоров'я. Люди, яких турбують перепади артеріального тиску, відзначають значимі симптоми, які не можна залишати поза увагою:

• зміни кольору обличчя - від блідості до почервоніння;
• слабкість, нездужання, в деяких випадках навіть пересуватися дуже важко;
• виникнення блювоти або нудоти;
• збої функціонування серця, брак повітря;
• може крутитися голова, турбують сильні головні болі ;
• тремтіння тіла, рук;
• серцеві болі;
• непритомність.

Наведені вище ознаки стрибка тиску сигналізують про небезпеку. В обов'язковому порядку потрібно виміряти артеріальний тиск . Рука повинна знаходитися в спокійному стані, а контроль слід здійснювати кожні півгодини максимум протягом двох годин. Зверніть увагу, що самостійно допомагати хворому потрібно виключно в екстреній ситуації. Щоб уникнути неприємностей, краще своєчасно звернутися до фахівця. Тільки під контролем професіонала є можливість вирішити проблему. Якщо тиск нижче або вище норми, лікар з'ясує причину патології, а також призначить грамотний курс лікування. Не слід нехтувати власним здоров'ям.

Небезпека перепадів тиску

Стрибки артеріального тиску самі по собі можуть нести небезпеку. Якщо відбувається це регулярно, то зростає загроза інсульту. Примітно, але іноді можуть відбуватися подібні «стрибки» - це коливання стінок судин, які дуже ослаблені у людей з подібними діагнозами. Поверхня стінок просто не в змозі адаптуватися і ризикує розірватися.

На превеликий жаль, контролювати все з роками набагато складніше. Можуть виникнути інші захворювання, наприклад:

• проблеми з нирками і серцем;
• порушується жировий обмін;
• тахікардія;
• цукровий діабет;
• ризик інсульту , Інфаркту.

Методи лікування різких перепадів артеріального тиску

Більшість пацієнтів, які страждають від перепадів тиску, цікавляться, чи можна вилікувати скачки артеріального тиску. Ясно одне - при виникненні неприємних симптомів потрібно звернутися до лікаря. Але можна діяти і самостійно, якщо ситуація не критична. Коли тиск підвищений:

• не пийте багато рідини;
• поменше вживайте солоних продуктів;
• намагайтеся менше нервувати і переживати;
• частіше провітрюйте приміщення.

Ці прості поради допоможуть впоратися з різкими перепадами, але тільки в тому випадку, якщо причина криється не в серйозному захворюванні, а в порушенні режиму. Якщо симптоми продовжують про себе нагадувати, обов'язково зверніться до фахівця.

Якщо спостерігаються ознаки, що вказують на різке підвищення, потрібно, в першу чергу, добре провітрити приміщення, лягти і постаратися заспокоїтися. При можливості виміряйте показники. Якщо у вас діагноз «гіпертонія», поспішіть вжити відповідних медикаментозні засоби.

Добре подіє застосування аптечних настоянок з валеріани, пустирника, глоду і т. Д. Таким людям рекомендується дотримуватися дієти з виключенням солі. Також постарайтеся менше вживати каву, відмовтеся від сигарет і алкоголю.

У разі різкого зниження потрібно прийняти ліки. Гіпотоніки вже знають, яке саме приймати, тому тримають його завжди у себе під рукою. Якщо вам ще не був призначений препарат, то випийте кави або міцний солодкий чай. Непогана ідея з'їсти цукерку, трохи цукру. Вранці краще не вставати різко з ліжка, регулярно приймайте контрастний душ. Коли напад трапляється в перший раз, краще дочекатися лікаря в провітрюваному приміщенні.

Якщо помітили головний біль, запаморочення або інші ознаки зниження тиску, то слід відразу ж приступати до виконання відповідних маніпуляцій. При низькому тиску слід:

• приймати контрастний душ;
• приготуйте підсоленій розчин і втирайте його в шкіру;
• не піднімати з ліжка різко після пробудження;
• постарайтеся зайнятися спортом;
• більше спите і відпочивайте;
• забудьте про шкідливі звички.

Народні методи лікування

Допоможуть позбутися від перепадів артеріального тиску і народні засоби. Ефект спрямований на зміцнення стінок судин, підвищення їх еластичності. Унікальні настойки і відвари очищають судини від закупорювання, функціонування серця і нирок покращується. Кінцевий результат - показники нормалізуються. Найбільш дієві серед них:

1. Велика кількість вітамінів містить шипшина. У його силах поліпшити не тільки стабільну роботу серця, а й стан нервової системи. Відмінним ефект має приготований чай. Він не тільки дуже смачний, але і показаний при будь-яких перегонах.
2. Не менш позитивні результати приносить вживання настоянки з квітів соняшнику. Зривати його потрібно на самому початку цвітіння.
3. Мед і прополіс здатні нормалізувати показники як високого, так і зниженого тиску. Серце зміцнюється, поліпшується загальний стан організму.

Не нехтуйте своїм здоров'ям. Навіть при найменшій слабкості зверніть на нього увагу. Стан організму може змінюватися непомітно навіть для вас самих, прислухайтеся до нього уважніше. Не можна допускати стрибків артеріального тиску, краще запобігти цьому неприємний і небезпечний процес.