- Види артеріального тиску
- Що таке середній артеріальний тиск і для чого його потрібно знати?
- Норма середнього артеріального тиску та причини відхилення
- Лікування при підвищених показниках
- Лікування при знижених показниках
- висновок
Артеріальний тиск - важливий показник здоров'я людини.
Воно може вказувати не тільки на проблеми безпосередньо з серцево-судинною системою, але також ендокринної, статевої та сечовивідної.
Крім вимірювання верхнього і нижнього артеріального тиску, важливо також знати показник свого середнього АТ.
Ці дані дозволяють більш точно визначити стан здоров'я людини і при необхідності призначити ряд важливих досліджень для усунення патології.
Що таке середній артеріальний тиск, як його розрахувати, а також на що вказує цей показник можна дізнатися в наведеній інформації.
Види артеріального тиску
Під поняттям АТ розуміється та сила і тиск, з якими кров тисне на стінки судин, артерій і вен. Від цього вони або звужуються або ж розширюються. Саме артеріальний тиск - основний показник працездатності серцевого м'яза і судин, включаючи капіляри.
АТ буває двох видів: систолічний, що означає верхній показник, і діастолічний, під ним розуміються нижні дані впливу крові на судини.
Систола показує лікаря і пацієнта, наскільки великий тиск на судини при викиді нової порції крові з серцевою м'яз. Діастола ж показує функціонування серця в безпосередній момент розслаблення м'язи.
У нормальному стані показники артеріального тиску можуть коливатися від 110 до 135 мм при вимірюванні верхніх значень, а також від 65 до 85 мм при вимірі нижніх значень. Сьогодні фахівці трохи розширили показники норми, встановивши її максимальні межі. Так, дані АТ в 140/90 і 100/60 - це ті межі, які вважаються відносно безпечними для пацієнта, але тільки за умови гарного самопочуття.
Ідеальними цифрами при вимірюванні артеріального тиску є 120/80. Але пацієнт може відчувати себе відмінно і при інших значення, при цьому у нього не буде явних проблем зі здоров'ям. Щоб з'ясувати точне АТ, його потрібно моніторити відразу після пробудження, вставати при цьому з ліжка не можна, а також перед відходом до сну.
На отримані дані можуть впливати такі чинники, як температура кімнати, проблеми з водно-сольовим балансом, фізичне навантаження в день вимірювання, а також вік пацієнта.
При цьому, незважаючи на наявність супутніх факторів, якщо показники артеріального тиску не опускаються нижче 140, мова може йти про розвиток артеріальної гіпертензії , Інша назва гіпертонічна хвороба . При падінні даних нижче позначки в 90 мм мова може йти про гіпотонії.
Увага! При вимірюванні артеріального тиску на обох руках можна отримати відмінні результати, але вони в нормі не можуть відрізнятися більш ніж на 10 мм рт.ст. У деяких випадках виникають ситуації, коли фахівець може виміряти дані артеріального тиску на ногах хворого в підколінних западинах.
Відео: "Що таке кров'яний тиск?"
Що таке середній артеріальний тиск і для чого його потрібно знати?
Під середнім артеріальним тиском розуміється весь серцевий цикл. Його вимірюють, щоб зрозуміти, наскільки добре функціонують всі органи організму, як вони насичуються кров'ю і необхідними поживними речовинами. При зниженні подібних показників можна говорити про погане кровопостачання тканин, що може призводити до їх атрофії, а також наявності проблем з нирками, головним мозком.
Увага! В ідеалі середній артеріальний тиск повинен розраховувати лікуючий лікар. Кардіолог буде враховувати ударний обсяг, кількість серцевих скорочень і серцевий індекс. Тільки так вдасться отримати точне уявлення про реальну роботу серця і судинної системи.
Існує кілька способів вимірювання середнього АТ. У медичному закладі для цього зазвичай використовують спеціальну апаратуру.
У домашніх же умовах можна скористатися однією з наведених формул для подібних вимірів:
- Найпростіше спочатку виміряти діастолічний і систолічний артеріальний тиск. Після цього буде потрібно від верхніх цифр відняти нижні. Отриману різницю потрібно розділити на три і до отриманого результату додають нижнє АТ. Нормальним вважається результат, при якому тиск знаходиться в межах 80-95 мм, але можуть бути відхилення без наявності небезпечних хвороб.
- При обчисленні середнього показника по формулі Вецлер і Богере потрібно спочатку також виміряти обидва показники. Після цього верхні цифри множаться на коефіцієнт в 0,42. Нижні цифри помножается на коефіцієнт 0,58. Обидва числа складають разом.
Ці формули вважаються найпростішими для звичайного пацієнта без наявності медичної освіти. Для більш точних даних слід вираховувати середній артеріальний тиск вранці і ввечері, ведучи при цьому графік. Якщо постійно помічається вихід даних з нормальних кордонів, краще звернутися до фахівця для консультації і призначення необхідних обстежень.
Норма середнього артеріального тиску та причини відхилення
В ідеалі показники середнього АТ повинні знаходитися в межах 80-95 мм. Але через особливості організму і наявності ряду факторів, що не відносяться до патологічних, кордону фахівцями розширені в межах 70-110 мм рт. ст.
Також вплинути на остаточний результат можуть відразу кілька факторів, при наявності яких лікар повинен виключити небезпеку для стану пацієнта.
До таких проблем відносяться:
Якщо значення виходять далеко за межі без наявності цих проблем, причина може ховатися в розвитку гіпертонічної хвороби або гіпотонії. У такому випадку потрібно призначення спеціалізованих медикаментів, які зможуть вирівняти АТ і забезпечити нормальні середні показники.
Відео: "Як правильно вимірювати артеріальний тиск?"
Лікування при підвищених показниках
Для початку стабілізувати показники можна спробувати просто за допомогою дієти і правильного способу життя. Слід максимально оздоровити раціон, включивши в нього велику кількість овочів, фруктів , Білого м'яса і риби.
З напоїв слід віддавати перевагу зеленому і червоному чаю. Добре допоможуть в такій ситуації кисломолочні продукти, особливо натурального приготування.
Відмовлятися від спортивних і фізичних навантажень в такому стані не потрібно, важливо, щоб вони носили посильний характер. Якщо ж такі заходи не допомагають, доведеться звернутися за допомогою до аптечним препаратів. Вони дозволять стримати зростання середнього і підвищеного артеріального тиску, що стане профілактикою інсульту , інфаркту та інших небезпечних станів.
Для придушення подібних станів може використовуватися клас сечогінних медикаментів, які також позбавлять від набряклості і застійних явищ. Налагодити показники допомагають також інгібітори АПФ, блокатори кальцієвих каналів.
Зазвичай спочатку призначається мінімальна доза активної речовини, яка поступово коректується і при необхідності комбінується з іншими медикаментами.
Лікування при знижених показниках
Спеціально підібраних медикаментів для усунення гіпотонії не існує. Зазвичай такі проблеми пов'язані з розвитком вегетосудинної дистонії, яку можна тільки трохи скорегувати і не допускати її погіршення. Для цього пацієнтові рекомендується їсти більше здоровим продуктів, розбавляючи раціон стравами зі складними вуглеводами. Вони дадуть необхідну енергію, що дозволить прибрати симптоми гіпотонії у вигляді слабкості і апатії.
Також важливо налагодити режим сну і відпочинку, уникаючи стресів і перенапруги, що тільки посилює загальний стан здоров'я. Раціональні фізичні навантаження дозволяють забезпечити тканини і органи необхідною кількістю кисню, що не дозволить розвиватися атрофическим станів. Важливо є більше жирної риби, м'ясних продуктів, які дозволять посилити м'язовий корсет.
Існує думка, що солодкі продукти підвищують артеріальний тиск, що також тягне за собою підвищення середніх показників. Це дійсно так, але не варто захоплюватися простими вуглеводами в прагненні підвищити межі свого артеріального тиску. Спочатку це дасть потрібний результат, але в підсумку може призвести до швидкого зростання маси тіла або розвитку проблем з підшлунковою. Це ж, у свою чергу, стане причиною переходу гіпотонії в стадію гіпертонічної хвороби .
Увага! Будь-які медикаменти для коригування середнього артеріального тиску повинні підбиратися під безпосереднім контролем кардіолога. Потрібно враховувати проблеми з нирками, печінкою та інші важливі чинники.
висновок
Важливо постійно стежити за своїм артеріальним тиском, навіть за умови відсутності явних проблем зі здоров'ям. Це дозволить вчасно помітити намічені проблеми з функціонуванням багатьох систем організму, навіть за умови відсутності явних симптомів патології.
Середнє АТ дозволить більш точно спрогнозувати можливість розвитку конкретних хвороб, що дає шанс скласти грамотне лікування і не дозволити погіршитися здоров'ю.
Розрахувати середній тиск можна в домашніх умовах за допомогою деяких формул. При відхиленні показників нижче 70 і вище 100 мм.рт.ст. мова може йти про захворювання в серцево-судинній системі. Тому слід звернутися до фахівця за допомогою в лікуванні.
Стаття Вам допомогла?
Можливо, вона допоможе і вашим друзям! Будьте ласкаві, клікніть по одній з кнопок:
Відео: "Що таке кров'яний тиск?Що таке середній артеріальний тиск і для чого його потрібно знати?
Відео: "Як правильно вимірювати артеріальний тиск?
Стаття Вам допомогла?
