Як знизити очний тиск

1. Що таке очна гіпертензія
2. Причини підвищеного тонусу очей
3. симптоми
4. Методи зниження очного тиску
5. Зміна раціону харчування і способу життя
6. Оперативне втручання
7. Медикаментозне лікування
8. Методи народної медицини
9. Вправи для розслаблення очей
10. висновок

Внутрішньоочний тиск має істотне значення для здоров'я. Воно складається в результаті виділення рідини всередині ока і впливає на органи. Виходячи з рівня вироблення рідини, змиритися тиск. Надмірне виділення якої призводить до його підвищення. Цей стан може призвести до глаукоми. Тому потрібно знати, як знизити внутрішньоочний тиск.

Що таке очна гіпертензія

Механізм розвитку займає кілька етапів. Спочатку рідина накопичується всередині ока. Коли вона досягає критичних обсягів, починає впливати на нерв, який і відповідає за сприйняття навколишнього простору. Надмірний тиск виражається в ушкодженні його клітин і поступового руйнування.

Для людини це виражається в ослабленні гостроти сприйняття. Він бачить предмети, як ніби крізь пелену. Одночасно з цим відзначається звуження полів зору. Тобто людина не сприймає весь спектр простору. Наприклад, одне око бачить нормально, а огляд іншого буде обмежений.

В результаті людина почне бачити тільки предмети, розташовані безпосередньо перед поглядом. Зазначений ефект називається звуженням полів зору. Він є результатом глаукоми, яка і пошкоджує очний нерв.

Причини підвищеного тонусу очей

Надлишкове вироблення внутрішньоочної рідини. Інших підстав просто не існує. Однак вона не виникає раптово. Її обумовлюють різні чинники. Їх ми розглянемо докладно:

• Зміни всередині ока. Це можуть бути вікові трансформації. Офтальмологи відзначають, що видалення рідини з ока не відбувається. Відповідно, вона починає накопичуватися. Навіть при нормальному рівні вироблення, тиск буде підвищено. Це відбувається у зв'язку з закриттям каналів видалення рідини. Отже, натиск посилюється приводячи до глаукомі;
• При сильному травматичному впливі може початися надмірне виділення рідини. Такий вплив супроводжується зміщенням очних органів. При цьому зовні, подібні симптоми не будуть помітні. Однак відбувається зміщення кришталика, розриви сітківки. Рідина не виводиться і залишається в оці, пошкоджуючи його клітини;
• Подібне стану спостерігається при внутрішньочерепному тиску. Це може бути вродженою патологією, наслідком отриманих травм. Воно зумовлює інтенсивне виділення рідини всередині ока. Такий стан буде супроводжуватися помутнінням, неможливістю бачити колишній спектр огляду. Однак при усуненні первинної причини пропаде і вторинна. Як наслідок, зорова функція відновиться;
• Серцево-судинні патології здатні зумовити збільшення внутрішнього тиску.

симптоми

Вони вкрай слабо виражені. Тому людина часто навіть не знає про збільшений тиск. Але через деякий час, він починає гірше бачити, звужується огляд. Однак виділяють деякі ознаки:

• Розширений зіниця. Зіниця реагує на освітлення, зменшуючись або збільшуючись в розмірах. Але якщо він сильно розширено в порівнянні з іншим зіницею, це говорить про внутрішньоочний тиск. Розширення зіниці може зберігатися протягом багатьох місяців або років. На це слід звертати увагу, оскільки дана ознака зазначається у всіх випадках;
• Можливо почервоніння ока. Це відбувається при впливі великого об'єму рідини на склоподібне тіло і рогівку, капіляри відчувають тиск. Вони пошкоджуються і білок червоніє. Але причинами почервоніння можуть бути і інші хвороби. При підвищеному тиску вона завжди буде поєднуватися з розширеними зіницями;
• Зрідка може проявлятися біль всередині ока.

Повернутися до списку

В цілому основним симптомом є розширення зіниць. Небезпека підвищеного тиску і полягає у відсутності болів, почервоніння очей. Ніщо не вказує на проблему. Але в певний момент зір різко погіршиться і повернути його не вдасться. Адже при пошкодженні нерва відбувається загибель нервових клітин. А вони не відновлюються.

Методи зниження очного тиску

• Зміна раціону. Це важливо, оскільки тиск обумовлюється виробленням внутрішньоочної рідини. Тому треба відмовитися від спиртного, куріння сигарет. Потрібно помірно вживати соки, мінеральну воду;
• Оперативне втручання полягає у виконанні отворів на внутрішній стороні ока. Вони потрібні для виведення надлишкової рідини. Завдяки цьому, тиск знижується і приходить в норму;
• Медикаментозне лікування є закопування спеціальних крапель, що знижують рівень тиску. Саме його рекомендують лікарі.

Необхідно вказати, що оперативне втручання і медикаментозні методики поєднуються зі зміною способу життя. Дані фактори у своїй сукупності дозволяють протягом тривалого часу підтримувати нормальний тиск.

Зміна раціону харчування і способу життя

Необхідно контролювати обсяги випивається рідини. Це стосується і алкогольних напоїв і простої води. Випивати треба не більше 3 літрів рідини, так як вона буде неминуче стимулювати зростання тиску.

В результаті шкідливих звичок в організм потрапляє велика кількість токсинів. Вони здатні активізувати вироблення рідини всередині ока. Відповідно, вона буде приводити до зростання тиску.

Оперативне втручання

Як зазначено вище, воно укладення у виконанні отворів на внутрішній стінці ока. Вони потрібні для відведення надлишкової рідини. Однак лікарі рекомендують операції досить рідко. Це пов'язано з побоюванням того, що отвір заросте.

Тобто, воно зникне і це станеться непомітно для пацієнта. Тим часом тиск на цьому тлі може різко збільшитися. Це здатне привести до негайної сліпоти. І повернути зір уже не вийде. Тому після операцій необхідно щотижня контролювати рівень тиску.

Повернутися до списку

Медикаментозне лікування

Воно полягає в прийомі очних крапель. Найбільш ефективними є «Доропт Плюс» і «Пролатан». Часто їх призначають в поєднанні один з одним. «Дорзопт» плюс закопують в око вранці і ввечері, а «Пролатан» перед сном.

Вони добре допомагають підтримувати тиск на нормальному рівні.

Методи народної медицини

В даному випадку, народна медицина безсила. Адже процес збільшення тиску відбувається всередині очі і на нього неможливо впливати відварами трав, примочками і подібними засобами. Але для профілактики можна використовувати:

• Коктейль із соків буряка, моркви і петрушки. Додати половину чайної ложечки рослинного масла і пити щодня по склянці цього напою.
• Чай з листя смородини або горобини. Вживати кілька разів на добу.
• Сік декількох листя алое треба змішати з теплою кип'яченою водою. Пропорція має бути одна до десяти. Промивати очі таким розчином треба два тижні по п'ять разів протягом дня.

Вправи для розслаблення очей

Досить ефективно промигування. Бажано це робити через кожну годину роботи на ПК або при читанні. Моргати потрібно 100 раз або більше. Це знижує втому очі, розслабляючи його.

Дієвим способом є переведення погляду з одного об'єкта на інший. Потрібно протягом хвилини дивитися на близький предмет. Потім переводити погляд на віддалений об'єкт. Так слід повторювати до п'яти разів поспіль. Вправа рекомендується робити 3-7 разів за добу. Воно дуже добре тренує м'язи органу сприйняття. Вони зміцнюються, насичуються корисним киснем.

Подібна нескладна гімнастика зробить очей більш витривалим, що сприятиме успішному лікуванню збільшеного тиску.

висновок

Таким чином, рівень тиску є важливим показником здоров'я органу сприйняття. Тому потрібно не рідше одного разу на 6 місяців відвідувати лікаря, щоб заміряти вказаний показник.

При підвищенні рівня тиску, необхідно негайно приступати до прийому крапель і підтримувати його в нормальному стані. Але в цьому випадку, частота відвідувань клініки повинна зрости до одного разу на місяць.

Необхідно запобігти розвитку глаукоми. Саме це захворювання дуже підступно і здатне спричинити тотальну втрату функції сприйняття.