- Причини високого тиску
- Нормальний тиск і підвищений тиск
- Які ліки потрібно приймати при високому тиску
- Як знизити тиск в домашніх умовах народними засобами
Як знизити тиск в домашніх умовах - швидко і без побічних ефектів? Ми поділимося з вами простими і перевіреними способами, які реально працюють.
Причини високого тиску
Як знизити тиск в домашніх умовах
Багато в наш час стикаються з проблемою гіпертонії або високого тиску. Причому, від цієї недуги страждають не тільки люди похилого віку, а й цілком юні представники нашого суспільства. Причин у високого тиску існує багато. Ми перерахуємо найпоширеніші:
- Неправильне харчування і як наслідок - надмірна вага і підвищений тиск;
- Нездоровий спосіб життя, який призводить до гіпертензії;
- Стреси.
Високий тиск - явище настільки поширене, що далеко не у всіх є можливість пройти лікування в умовах стаціонару. У більшості випадків страждають на цю недугу намагаються збити високий тиск самостійно.
Сьогодні ми постараємося звести разом досвід багатьох успішних спроб знизити високий тиск і розповімо вам як і чим лікувати гіпертонію вдома.
Почнемо з того як визначити підвищений чи у вас тиск. Зробити це дуже просто за прямими ознаками.
Симптоми підвищеного тиску:
- Закладає вуха, пульсація, шум у вухах;
- Темніше в очах, паморочиться голова;
- Часті напади нудоти;
- З'являється головний біль, носові кровотечі;
- Млявість, слабкість;
- Серцебиття частішає;
- задишка;
- непритомність;
- Тривожність, дратівливість.
Нормальний тиск і підвищений тиск
Вважається, що у абсолютно здорової людини в ідеалі повинно бути тиск 120/80 мм. Для деяких людей в силу особливостей їх організму нормальним є тиск 110-140 / 70-100 мм ртутного стовпа.
Коли в середньому тиск піднімається до 170/120 мм, людина переживає гіпертонічний криз. В даному випадку виникає необхідність збити високий тиск і приступати до лікування гіпертонії.
Які ліки потрібно приймати при високому тиску
Хотілося б насамперед відзначити, що при самолікуванні прийом лікарських засобів може завдати шкоди вашому здоров'ю. Тому хворим на гіпертонію ми настійно рекомендуємо звернутися до лікаря, який поставить діагноз і призначить необхідні лікарські препарати.
Ми ж в якості загальної рекомендації наведемо тут список засобів, які сприяють швидкому зниженню тиску.
Верапаміл - дешевий і ефективний препарат, що допомагає знижувати тиск. Він накопичується в організмі і може мати побічні ефекти.
Атенолол - ефективний засіб для зниження тиску, яке не накопичується у внутрішніх органах і виводиться з організму протягом 24 Часве.
Знизити високий тиск можна препаратом Бісопролол. Але цей засіб вимагає курсового лікування, в результаті якого він накопичує в організмі, сприяючи нормалізації тиску. Тривалість лікування і дозування визначається лікарем.
ВАЗОКАРДИНУ - даний препарат слід ипользовать під час гіпертонічних кризів та лише за призначенням лікаря.
Кадил - допомагає не тільки знизити тиск, але також впоратися з тахікардією. Препарат має протипоказання.
Як знизити тиск в домашніх умовах народними засобами
Добре зарекомендували себе як ефективні засоби для зниження тиску і профілактики кризів наступні домашні засоби:
- Неміцний зелений чай з лимоном,
- морси з журавлини і чорноплідної горобини.
- Добре допомагає збити високий тиск обліпиха. Причому, в даних цілях використовуються не тільки ягоди, але також листя і кора обліпихи. Столову ложку суміші з кори, ягід і листя цієї рослини потрібно залити склянкою окропу, дати настоятися не менше 15 хвилин, а потім випити половину станака. Через 15 хвилин допити залишився відвар.
- Як знизити тиск обліпихи соком: даний рецепт допоможе забути про підвищений тиск і ризик кризів. Для цього потрібно три рази на день протягом трьох тижнів випивати по 100 мл. обліпихової соку.
- У багатьох будинках є герань, але мало хто знає, що це лікарська рослина можна застосовувати в боротьбі з високим тиском. Як збити тиск в домашніх умовах геранню: відірвати листочок і розтерти його на скронях, а потім понюхати залишилася кашку.
Також тиск знизиться швидко, якщо розтертий листок герані потримати на зап'ясті. - Як знизити тиск кефіром і корицею: на склянку кефіру візьміть чайну ложку кориці, розмішайте і випийте за один прийом. Такий засіб допоможе поліпшити самопочуття протягом години.
Вам також може бути корисно: Як схуднути при високому тиску: вправи при гіпертонії .
Дієта для здорового серця: 10 осінніх продуктів для гарного самопочуття .
