Як любити жінку після сорока: Стимуляції клітора - Оральний секс

1. Як любити жінку
2. Як задовольнити свою сексуальну партнерку без ерекції
3. Оральний секс: чудова альтернатива
4. "Який може бути реакція моєї сексуальної партнерки?"
5. початок куннилингуса
6. Як швидко у неї наступить оргазм при кунілінгусі?

подробиці

Як любити жінку

Останні три розділи були присвячені тому, як чоловікові і його партнерці слід долати сексуальні проблеми і успішно адаптуватися до тих сексуальним змін, які відбуваються у вашому організмі після сорока.

Найбільшою мірою це стосувалося уповільнення еректильних рефлексів і зниження потреби в еякуляції.

З іншого боку, сексуальні реакції вашої сексуальної партнерки, якій теж уже за сорок, не зазнали жодних суттєвих змін. Дуже ймовірно, що вона як і раніше легко відгукується на всі ваші ласки, спрямовані на те, щоб її порушити і задовольнити, навіть в тому випадку, коли ваші власні сексуальні реакції виявляються не на висоті.

З огляду на ваш вік і той факт, що раніше сексуальна інформація не була настільки широко поширена, можна припустити, що ваші знання про способи збудження і доведення до оргазму своєї сексуальної партнерки досить обмежені.

Багато чоловіків виросли з переконанням, що будь-які сексуальні події повинні відбуватися тільки і виключно в рамках статевого акту. Тому якщо, припустимо, сексуальна партнерка не отримала оргазму в процесі статевого акту, значить, вона сама повинна себе звинувачувати за це.

Більш того, в перші роки свого статевого життя багато хто з нас були переконані, що жінки взагалі не відчувають оргазму.

Один з моїх пацієнтів, Філ І., ніяковіючи, повідав мені, що коли його дружина вперше пережила оргазм, він прийняв це за судомний напад і злякався. І хоча, безумовно, це крайній випадок, проте факт залишається фактом: у багатьох чоловіків в молодості не було ніякого поняття про сексуальні реакціях своїх сексуальних партнерок, а також про те, яким чином вони могли б допомогти їм отримати оргазм.

Якщо при цьому ви були в курсі того, що деякі жінки переживають оргазм, а у вашій сексуальної партнерки його не спостерігалося, то ви могли прийти до висновку, що вона фригідна або має якісь інші сексуальні проблеми.

Звичайно, своїм убогим сексуальною освітою ви зобов'язані не відсутності власного інтересу до сексуальної теми, а той час, в якому жили.

Ніхто не вчив вас, як можна допомогти жінці висловити і полюбити свою власну сексуальність. Навіть навпаки, батьки і оточуючі робили все можливе, щоб уберегти вас від подібного роду інформації.

Через свого антісексуальную виховання, яке вони отримали в дитинстві, багато людей похилого віку просто не обговорюють зі своїми сексуальними партнерами ніяких інтимних і сексуальних питань. Відсутність подібного роду комунікацій практично виключає можливість навчитися чогось одне в одного.

За часів ваших бабусь і дідусів переважала думка, що "пристойна жінка" нічого не відчуває. А якщо жінка брала на себе активну роль в сексуальних відносинах або навіть просто дозволяла собі збудитися, це вважалося ознакою розбещеності.

І хоча врешті-решт жіночі сексуальні реакції були визнані природними, вони отримали право на своє існування виключно в рамках статевого акту, який вважався єдиним законним способом отримання жінкою задоволення аж до п'ятдесятих-шістдесятих років, коли були опубліковані дані наукових досліджень Кінсі, Майстрі і Джонсон .

До цього моменту оргазм, отриманий жінкою в результаті стимуляції клітора, вважався відхиленням від норми.

Завдяки цим дослідженням стало зрозуміло, що більшість жінок відчувають оргазм насамперед за рахунок безпосередньої стимуляції клітора.

І хоча їм подобається вагінальний статевий акт і вони порушуються і отримують велике задоволення від відчуття всередині себе пеніса свого сексуального партнера, все ж за розвиток оргазму у них відповідають інші відчуття.

Щоб отримати оргазм, жінці необхідна безпосередня оральна або ручна стимуляція клітора. В цьому немає нічого поганого або неправильного, просто так влаштований жіночий організм і його природні сексуальні реакції.

Як задовольнити свою сексуальну партнерку без ерекції

З того факту, що жінка отримує оргазм в основному при стимуляції клітора, літній чоловік може отримати чимало переваг. Це означає, що йому зовсім не обов'язково мати ерекцію, щоб займатися любов'ю і приносити задоволення своєї сексуальної партнерки.

Фред П., один з моїх пацієнтів, шістдесяти років, розповідав мені про жахливий почутті очікування невдачі, яке виникає у нього всякий раз, коли його дружина хоче зайнятися з ним любов'ю: "Я бачу, як часом вона просто знемагає від бажання, мені ж доводиться викручуватися, щоб уникнути цієї ситуації, тому що у мене немає ніякої впевненості, що мій член підніметься і я зможу задовольнити її ".

Дуже багато людей похилого чоловіка погодяться з Фредом. Всім їм необхідно зрозуміти, що існують інші способи задовольнити сексуальну партнерку, доставити їй велике задоволення і відчути себе справжнім чоловіком абсолютно незалежно від того, є в даний момент ерекція чи ні.

Більшість літніх чоловіків вже мають досвід ручної стимуляції своєї сексуальної партнерки. Однак, незважаючи на це, багатьох чоловіків і жінок турбує здається неприродність такого методу досягнення оргазму. На їхню думку, єдиним прийнятним способом в даному випадку є статевий акт.

На противагу цьому переконання можна навести дані вже згадуваних нами досліджень, згідно з якими природним способом досягнення оргазму у жінок є саме стимуляція клітора.

Практично всі жінки при мастурбації стимулюють свій клітор і тільки від 5 до 10 відсотків з них використовують додаткові предмети, що вставляються в піхву.

А хто краще за жінку знає, від чого вона отримує найбільше сексуальне задоволення?

Оральний секс: чудова альтернатива

На додаток до ручної стимуляції клітора, про яку ви вже маєте достатнє уявлення, багатьом чоловікам для тієї ж мети подобається використовувати свій рот. Більшість жінок вважає абсолютно чудовим цей вид любощів, званий куннилингусом.

Цей спосіб хороший ще й тому, що несе з собою те, в чому так потребують довгостроково існуючі сексуальні пари, - сексуальне різноманітність.

М'які, теплі і вологі відчуття, які викликає оральна стимуляція, діють надзвичайно збудливо на жінок будь-якого віку.

Тому більшості жінок набагато легше пережити оргазм під час кунілінгуса, ніж при звичайному статевому акті. Деякі жінки взагалі не отримують оргазму при статевому акті, але при цьому з легкістю досягають його завдяки оральної стимуляції.

Можливість використовувати кунілінгус знімає з чоловіка той тягар відповідальності, який зазвичай покладається на його ерекцію.

Якщо за допомогою оральної стимуляції ви допомогли своїм сексуальним партнерці досягти оргазму, будьте впевнені: вона набагато більш прихильно поставиться до перспективи очікування (протягом невизначеного часу) вашої ерекції.

Крім задоволення своєї сексуальної партнерки і турботи про неї, ви також отримаєте велике задоволення від цієї любощів, яка до того ж дозволить вам пишатися своїми здібностями в будь-якому стані довести жінку до оргазму.

Навіть якщо у ваших планах значиться статевий акт, можна використовувати кунілінгус як до нього, так і після, щоб допомогти своїм сексуальним партнерці збудитися або отримати оргазм.

Якщо ви приймаєте віагру, то можете орально стимулювати свою сексуальну партнерку в той час, поки ви чекаєте виникнення ефекту від препарату. І, звичайно, їй теж буде легше пережити цей період очікування, усвідомлюючи, що ви думаєте не тільки про свою ерекції, але і про її задоволенні.

Багато чоловіків нашої вікової групи мають дуже туманне уявлення про те, як на практиці проводити оральну стимуляцію. На деяких досі впливають стародавні заборони, позбавляють задоволення як самих чоловіків, так і їхніх дружин.

Серед молоді, навпаки, оральна стимуляція вельми поширена, вона є визнаним способом вираження любові до своєї сексуальної партнерки.

Поза всяким сумнівом, вам варто досліджувати таку форму любовної активності, якщо ви ще не зробили цього раніше, хоча б навіть для того, щоб перевірити, наскільки вона сподобається вам і вашій сексуальної партнерки.

"Який може бути реакція моєї сексуальної партнерки?"

Якщо раніше ви ніколи не використовували оральну стимуляцію, вашу сексуальну партнерку спочатку може не сподобатися сама ідея подібного нововведення, але, спробувавши кунілінгус, вона швидше за все виявиться задоволена.

Більшість жінок досягають високого рівня збудження при кунілінгусі, а ніжність і м'якість, з якою ви будете цілувати і пестити її клітор і статеві губи своєю мовою і губами, допоможуть довести її до небувалого раніше оргазму.

Цілком ймовірно, що ваша сексуальна партнерка вже давно хотіла спробувати подібне задоволення, але не наважувалася попросити вас про це. Можливо, вона не хотіла забігати вперед або просто вирішила, що це може вам не сподобатися.

Враховуйте також той факт, що багато жінок були виховані в переконаннях, що орально-генітальний контакт є чимось брудним і тому забороненим. Багато хто вважав ганебним доторкатися до своїх геніталій або навіть дивитися на них.

Для таких жінок буде великим відкриттям дізнатися, що чоловікам, як правило, подобається кунілінгус. Він несе з собою багато збудження, задоволення і інтимності і зовсім не викликає у них ніякого відрази.

Ви можете спочатку обговорити зі своєю сексуальною партнеркою можливість використання оральної стимуляції або ж, навпаки, практично використовувати відповідний момент, коли ви обидва досить розігріті і готові до нового досвіду.

В останньому випадку ви зможете уникнути зайвого збентеження і тривоги, яку може викликати попереднє обговорення даного питання. Довіртеся своєму чоловічому чуттю.

Можливо, найзручніший момент - відразу після прийняття душу, коли вашу сексуальну партнерку не турбуватимуть чистота і запахи її власного тіла. Спільний прийом ванни або душу безпосередньо перед сексом налаштує вас обох на чуттєвий лад. А масаж з підігрітим маслом також добре розслабить і підготує її.

Смак вагінальних виділень навряд чи сильно відрізняється від смаку слини, до якого ви звикли при поцілунках. А запах піхви може викликати у вас еротичне збудження. Незвичайний і неприємний запах, який зберігається навіть після прийняття душу, швидше за все свідчить про наявність будь-якої гінекологічної проблеми.

Якщо вас турбують санітарно-гігієнічні аспекти куннилингуса, то слід зауважити: якщо у вашій сексуальної партнерки немає ніякої вагінальної інфекції, ваш рот майже напевно містить більше бактерій та інших мікробів, ніж її вагіна.

початок куннилингуса

Приступаючи до звичайної любовної гри, пестячи один одного, почніть цілувати живіт і внутрішню поверхню стегон вашої сексуальної партнерки - області, особливо чутливі до подібних пестощів. Крім того, це дозволить їй звикнути до думки, що ваш рот знаходиться десь поблизу від її геніталій. Неспішно пройдіться губами по її зростаючим на лобку волоссю, одночасно стимулюючи рукою її клітор.

Ваша сексуальна партнерка, можливо, буде реагувати на ваші дії рухами тіла або звуками, демонструючи своє схвалення і наростаюче збудження. Якщо ж ви не впевнені в її реакції, просто продовжуйте цілувати і пестити стегна і нижню частину живота жінки, піддражнюючи і все більше збуджуючи її.

Якщо ви вже цілком впевнені в тому, що сексуальна партнерка добре сприймає подібні ласки і отримує від них задоволення, потихеньку розведіть її ноги в сторони і почніть стимулювати геніталії ротом. Зручною може виявитися позиція, при якій вона лежить на спині, її ноги зігнуті в колінах і розведені в сторони, а ви перебуваєте між ними.

Спробуйте і інші позиції, в тому числі знамениту "шістдесят-дев", коли ви розташовуєтеся над своїм сексуальним партнеркою таким чином, що ваш пеніс виявляється на рівні її голови, а ви самі можете пестити своїм ротом її клітор і статеві губи.

Коли ваша сексуальна партнерка розведе ноги, ви побачите між великими складками шкіри - зовнішніми, або великими, статевими губами, дві менші складки, звані малими, або внутрішніми, статевими губами. Між малими статевими губами знаходиться вхід у піхву, а прямо над ним, в місці сходження статевих губ, - маленький м'який клубочок приблизно в два рази менше останньої фаланги вашого мізинця.

Це клітор, найбільш чутлива ерогенна зона більшості жінок. Коли жінка сексуально збуджена, він зазвичай збільшується в розмірі і твердне.

Інший особливо чутливою зоною є внутрішня поверхня її статевих губ і область, безпосередньо навколишня вхід у піхву. Внутрішня поверхня піхви володіє набагато меншим числом нервових закінчень і, отже, набагато менш чутлива. Виняток становить тільки особлива область, яка називається точкою G.

Розведіть пальцями малі статеві губи вашої сексуальної партнерки, а мовою м'яко ковзніть вгору і вниз. У місці їх з'єднання ви знайдете клітор. Починайте порушувати його ліжуще і обертальними рухами своєї мови, смокчіть губами, грайте з ним.

Деяким жінкам подобається, коли основна увага приділяється безпосередньо клітора, інші ж знаходять більш чуттєвими кругові рухи мови. Втім, строгих правил тут не існує. Запитуйте свою сексуальну партнерку, що їй найбільш приємно. Швидше за все через збентеження, сама вона ніколи не скаже вам, чого їй найбільше хочеться. Тому запитайте її про це.

Якщо ваша сексуальна партнерка раніше не була знайома з оральної стимуляцією, вона може спочатку трохи хвилюватися і відчувати себе скутою і не впевненою, чи подобається це заняття вам самим. Переконайте її в своїй щирості, це дозволить їй розслабитися і сконцентруватися на тих відчуттях, які вона відчуває. Попросіть її сконцентруватися на відчуттях вологого тепла і м'якості, замість того щоб турбуватися про ваше самопочуття.

Стимулюючи язиком клітор, ви можете пальцем пестити вхід в її піхву або навіть повністю занурити в нього палець.

Як швидко у неї наступить оргазм при кунілінгусі?

Не розраховуйте на те, що з першої ж спроби ваша сексуальна партнерка отримає такий бажаний оргазм. Спочатку їй потрібно звикнути до цього нового досвіду, щоб досить розслабитися, причому як тілесно, так і розумово.

З іншого боку, жінка може випробувати множинні оргазми, такі одна одною, так звану оргастическую серію.

Перевагою оральної стимуляції є те, що ви можете продовжувати її нескінченно, а точніше, до тих пір, поки не втомитеся. І навіть в тому випадку, якщо жінка отримала один оргазм, можна продовжувати пестити мовою її клітор, тим самим приводячи її до подальших оргазмів. Звичайно, ви можете влаштовувати для себе і для неї невеличкий перепочинок.

При цьому деякі жінки відзначають, що відразу після одного оргазму їх клітор майже миттєво знову знаходить свою чутливість, що веде їх до наступного оргазму і так далі.

Розпитайте свою сексуальну партнерку, що здалося їй найбільш приємним. Можливо, їй буде не просто навести порядок в своїх відчуттях після подібного припливу відчуттів, який вона звикла вважати чимось шокуючим або непристойним.

Жінка може знаходитися в замішанні після такого хвилюючого відкриття і не відразу зізнається навіть самій собі, що в дійсності їй все це страшенно сподобалося.

Якщо вам не вдалося як слід обговорити ваш перший експеримент в оральному сексі, не впадайте у відчай.

Дайте собі і своїм сексуальним партнерці час звикнути до кунілінгус, відчути себе комфортно і осмислити власне задоволення і збудження.

І, безумовно, не варто наполягати на тому, що абсолютно неприйнятно для вашої сексуальної партнерки.

Треба зауважити, що вам самому кунілінгус повинен дуже сподобатися, оскільки ваш язик і губи теж є високо чутливими ерогенні зони, а то збудження, яке виникає у вашій сексуальної партнерки, передається потім і вам.

Крім того, цей м'який і інтимний спосіб допоможе висловити свої любовні почуття, а заодно і отримати задоволення від глибоких переживань сексуальної партнерки.

За матеріалами книги С.Розенталя "Секс після сорока", Изд-во Інституту Психотерапії, 2002 г.

Бажаю і Вам шановні відвідувачі Віртуальної школи пенсіонерки повноцінного сексуального життя незалежно від віку.

Колесова Г.І.

адміністратор Віртуальної школи пенсіонерки

Читайте також про вплив сексуального життя на довголіття:

Як любити жінку після сорока: Стимуляції клітора - Оральний секс