Як зміцнювати судини головного мозку народними засобами і лікарськими препаратами?

1. Симптоми проблем з судинами
2. Постав запитання лікаря про свою ситуацію
3. Які препарати приймати?
4. Препарати для розширення судин

Середня тривалість життя населення в нашій країні становить 60-70 років. Чому люди не можуть жити довше? Проблема полягає в проблемах з судинами і артеріями. Ми розглянемо проблему з судинами головного мозку. Як проявляють себе симптоми цієї хвороби? Як їх зміцнити? Чи є медикаментозне лікування або народні кошти?

Симптоми проблем з судинами

• Періодичні запаморочення;
• слабкість;
• Часте стомлення;
• Періодичні сильні головні болі;
• Затемнення в очах;
• При зміні погоди погіршується самопочуття;
• Шум в вушних каналах;
• безсоння;
• Млявість навіть після хорошого відпочинку;
• Серцебиття часте;
• Кінцівки німіють;
• У грудній клітці спостерігається важкість;
• Ноги у вечірній час ниють і набрякають;
• Ноги часто мерзнуть;
• Спостерігається задишка, якщо була здійснена невелика фізичне навантаження;
• Важко перебувати на вулиці в жарку пору року;
• Закачує у транспорті.

Детальніше про хвороби судин головного мозку читайте в нашій аналогічною статтею.

Постав запитання лікаря про свою ситуацію

Є кілька методів зміцнення судин головного мозку при ВСД:

• Фізичні навантаження - якщо активно займатися спортом і щодня виконувати деякі фізичні вправи, то можна поліпшити стану захворювання на 30%. Якщо не займатися спортом при ВСД, то ніякого ефекту від лікування не буде.

Є кілька рекомендацій по зміцненню судин при цьому методі:

1. Здійснювати вранці і ввечері пробіжки.
2. Займатися фізичними вправами вдома або у спортзалі не менше 4 разів на тиждень по 20-25 хвилин.
3. Не можна перевтомлюватися.

• Водні процедури - краще здійснювати їх в ранковий час. Мається на увазі не просто умивання і чищення зубів, а контрастний душ. Він сприятливо впливає на судини і людина отримує заряд бадьорості на цілий день. Якщо цю процедуру робити у вечірній час, то до сну повинно залишатися 2-3 години. Після трудового дня душ прекрасно знімає втому і допоможе впоратися зі стресом.

Є кілька правил прийняття контрастного душу:

1. Процедуру потрібно починати з теплою водою.
2. Далі воду треба робити поступово більш гарячою.
3. Коли тіло починає звикати до гарячих струменів води, необхідно збавляти натиск в сторону холодного потоку.
4. Процедура повинна закінчуватися холодною водою.

Не всі можуть дозволити собі робити контрастний душ через стан здоров'я, тоді підійдуть ванночки для ніг.

Принцип їх точно такий же, як і контрастний душ:

• Потрібно взяти 2 ємності з водою: в одній гаряча, в інший відповідно - холодна.
• Ноги спочатку поміщаються в ємність з холодною водою, після гарячої.

Також добре зміцнює судини - лазня. Спочатку в лазні паряться, після ополіскуються холодною водою. Працює принцип контрастного душу.

• Дотримання дієти - прийом їжі рекомендується здійснювати кілька разів на день маленькими порціями і ні в якому разі не наїдатися перед сном. Любителям кави доведеться зменшити його вживання.

При проблемах з судинами необхідно випивати в день як мінімум 1 літр рідини. У раціоні має бути якомога більше свіжих фруктів і овочів, вживати їх бажано в сирому вигляді. Можна їсти і солоне, так як було доведено, що наш організм періодично цього потребує.

• Масаж - ще одна процедура, яка відмінно зміцнює судини.

Необов'язково за цим звертатися до фахівця, його можна зробити і самостійно за певною схемою:

1. Руки піднімаються до рівня грудної клітини, долоні повернені в свою сторону, а кисті зімкнуті в замок. Руки необхідно тягнути в різні боки, не поспішаючи і напружено. Вправа повторюється 10 разів.
2. Великі пальці зчіплюються в ланка, а руки тягнуться, як і в попередній вправі. Вправа повторюється 2 рази з одним пальцем.
3. Великий палець затискається середнім і вказівним, після чого необхідно різко висмикнути з кайданів.
4. Долоні по завершенні вправ розтираються.

Які препарати приймати?

Всі ліки для лікування даного захворювання можна поділити на два типи: для розширення і зміцнення стінок судин.

Препарати для розширення судин

• Блокатори кальцієвих каналів - збільшують просвіт в тканинах мозку і судин. наприклад, ніфедипін, Кордафлекс, адалат, коринфар. Препарати слабшають мускулатуру судин у мозку, тим самим прискорюючи в ньому різні рухи. Найпопулярніше ліки в цій категорії - циннарізін, добре стимулює роботу мозкових тканин.
• Вазодилататори - розширюють напружені, звужені і спазімірованние судини. Наприклад, нікотинова кислота або ксантинол никотинат.
• Церебральні вазодилататори - до них відносяться агапурін або трентал. Судини розширюються, при цьому поліпшується мікроциркуляція крові.
• Ліки з природними вичавками - білоба, танакан. Вони робляться на основі унікальної рослини - гінкго білоба. Надають антиоксидантну дію на судини.

Препарати для зміцнення стінок судин

• пірацетам;
• аскорутин;
• Глід форте;
• Кавінтон.
• рутин;
• Антістакс;
• Детралекс.

Зміцнення народними засобами

• Береться лимон 4 шт., Часник - 4 головки. Їх потрібно подрібнити і укласти в банку. Залити вміст 2,5 літрами гарячої води, закрити банку і поставити в темне місце на кілька днів. Перед вживанням настій проціджують.
• Потрібно взяти: 250 г. лимона, хрону і часнику. Всі інгредієнти нарізаються і заливаються гарячою водою 100 мл. Настій потрібно поставити в холодильник на добу. П'ється по столовій ложці за півгодини до їжі.
• Можна їсти по 300 г свіжих ягід горобини протягом одного місяця, далі робиться перерву на півроку, потім процедура повторюється.
• Береться 2 ст. ложки валер'янки, 2 ст. меду і 1 ст. насіння кропу. Все це заливається 2 літрами гарячої води і переливається в термос, залишається на 24 години. Необхідно пити по столовій ложці натщесерце.
• Візьмемо 100 г насіння гарбуза і подрібнити їх, після заливаємо 500 мл горілки. Настоюється суміш протягом 3-х тижнів. П'ється по 3 рази на день натщесерце.

Як очистити судини?

• Потрібно підготувати по 100 г. березових бруньок, ромашки, безсмертника, деревію і змішати їх. Суміш з трав потрібно залити 500 мл кип'яченої води. Відвар повинен настоятися добу. Після невелика його частина проціджують і додається мед. Вживати потрібно перед сном.
• Береться чайна ложка сухого конюшини, тільки його головок. Вони заливаються гарячою водою і ставляться на водяну баню. Варити відвар необхідно протягом 5 хвилин. Потрібно настояти відвар протягом 40 хвилин. Після його проціджують і вживають по 1 ст. ложці до 5 разів на добу за півгодини до прийому їжі.
• Добре очищає судини черемша. Її миють, сушать і заливають горілкою в пропорції 1: 2. Настоюється суміш протягом 3-х тижнів. П'ється настій по 10 крапель, запиваючи холодною водою.
• Очищає судини і чай з молоком. П'ється він протягом усього дня кожні 2 години протягом робочого тижня.
• Лимон з молоком також добре чистять судини від шлаків. Натщесерце необхідно випивати 1/3 молока, а потім така ж кількість лимонного соку.

Підведення підсумків

1. При проблемах з судинами потрібно щодня робити будь-які фізичні вправи.
2. Вранці приймати контрастний душ.
3. У раціоні має бути присутнім якомога більше свіжих овочів і фруктів.
4. Якщо потрібно медикаментозне лікування, то його повинен призначати лікар. Ні в якому разі не можна вживати ліки за рекомендаціями подруг і знайомих.
5. Можна спробувати зміцнити або очистити судини народними засобами.
6. Приймати вчасно вітаміни.
7. Проходити періодично обстеження у фахівців.