Біль в горлі приносить нам багато дискомфорту: незручно ковтати, пити, їсти і навіть розмовляти. Біль у горлі може бути симптомом як на звичайну ГРВІ, так і більш серйозної недуги - ангіни. У будь-якому випадку хвороба необхідно лікувати, і важливим моментом в комплексній терапії захворювань горла є полоскання. 
Полоскання горла: навіщо вони потрібні
Чому болить горло? В його м'яких тканинах, мигдалинах збирається інфекція, яка поступово провокує розвиток запального процесу. Біль в горлі хворобою не є, це лише симптом, який сигналізує про проблему.
Навіщо полоскати горло? Дана процедура допомагає ретельно вимивати бактерії з мигдалин, які є першопричиною запального процесу, а також дає можливість позбутися від гною і гнійних пробок. Якщо не лінуватися і полоскати горло часто і ретельно, можна прискорити процес одужання і уникнути ускладнень.
Щоб процедура принесла вам максимум користі, запам'ятайте кілька нескладних правил:
- Коли полощіть горло, голову намагайтеся закидати якомога більше назад і висовує мову максимально. Так ви допоможете розчину для полоскання проникнути далеко в глотку і вимити більше інфекції і нальоту.
- Розчин повинен бути тільки теплим, так як гаряча або холодна рідина буде подразнювати слизову і тільки погіршить ситуацію.
- Щоб вам не заважав мову при полосканні, тягніть в процесі процедури звук «И».
- Не лінуйтеся і полощіть горло по 30 секунд на кожен візит. Тільки так можна буде вимити бактерії з мигдалин максимально ефективно.
- Контролюйте дихання, щоб не ковтати розчин.
- Щоб досягти максимального ефекту, полощіть горло якнайчастіше (ідеально - через кожну годину).
Ефективні рецепти полоскань
Сіль + сода + йод
Підготуйте склянку теплої води. Додайте по чайній ложці соди і солі і капніть 5 крапельок йоду. Перемішайте ретельно і полощіть горло якомога частіше.
Полоскання Сіль + сода + йод
чай
Так, підійде самий звичайний чай. Правда, потрібен хороший, не пакетований. Просто заваріть в чашці чай окропом, коли він охолоне, полощіть їм горло через кожні 1,5-2 години.
марганцівка
Розрахуйте пропорції марганцівки і води так, щоб вода була світло-рожевого кольору. Слідкуйте за тим, щоб у воді не було крупинок марганцівки, які можуть обпалити слизову оболонку горла і мигдаликів. Таке полоскання відмінно підсушує горло. Добре, якщо у вас виявиться під рукою масло обліпихи, змастіть через півгодини після процедури їм мигдалини, щоб зволожити їх.
лимон
Лимон відмінно вбиває інфекцію і знімає больові відчуття. Потрібно просто змішати свіжий лимонний сік з теплою водою в співвідношенні 2: 3 і полоскати їм мигдалини.
прополіс
полоскання прополісом
Прополіс є потужним природним засобом від багатьох хвороб. Він ефективно вбиває мікроби, не дає інфекції поширюватися глибше в тканини. Додайте чайну ложку спиртової настоянки прополісу в склянку теплої води, розмішайте. Полощіть мигдалини засобом вранці і перед сном. Прополіс вже після першого застосування витягне більшу частину гною і гнійних пробок, які збираються в мигдалинах при запаленні.
Можна купити в аптеці будь-якої з готових антисептичних розчинів для полоскання:
- мирамистин.
- фурацилін;
- Гівалекс;
- йодоніл;
- хлорофиллипт;
- люголь;
Кора дуба
Це натуральне потужний засіб, яке дуже швидко знімає запалення і біль. Приготуйте настоянку цієї трави (ложку трави на 200 мл окропу) і полощіть нею горло щогодини.
відвар липи
Липа м'яко бореться із запаленням і знімає біль. Приготуйте відвар трави звичайним способом і полощіть горло якомога частіше.
буряковий сік
Натріть на тертці одну велику буряк, через марлю видавіть з неї сік. Можете додати ложку оцту. Полоскати горло потрібно тричі на день. Даний засіб відмінно знімає запалення і не дає інфекції проникнути далі.
Прибуток
Наріне, трілакт ви можете придбати в аптеці. Ці кошти приведуть в норму баланс природної мікрофлори в мигдалинах, створять сприятливі умови для боротьби з мікробами, підвищать природний місцевий імунітет.
Запам'ятайте, що полоскання не зможуть вилікувати захворювання, а лише полегшать ваш стан і прискорять одужання. Лікуванням нехай займається доктор.
Навіщо полоскати горло?