- Імунітет - що це?
- типи імунітету
- Причини зниження імунітету
- профілактичні заходи
- гартують процедури
- імуностимулюючі препарати
Реактивність організму грає важливу роль в захворюваності на інфекційні патологіями. Зниження місцевого і загального імунітету багаторазово збільшує ризик безконтрольного розмноження умовно-патогенних мікроорганізмів у слизових оболонках ЛОР-органів.
Як загартовувати горло, щоб запобігти його запалення?
Комплексний підхід до вирішення питання збільшує шанси на підвищення резистентності організму. Місцеві заходи, пов'язані із застосуванням препаратів системної дії, дозволяють підняти опірність імунної системи респіраторних захворювань.
Своєчасне зміцнення імунітету не тільки запобігає розвитку інфекції, а й знижує ймовірність рецидивів хронічних патологій.
Імунітет - що це?
Імунітет - здатність імунної системи протистояти генетично чужорідним молекулам, розвиток яких веде до респіраторних захворювань. Багаторівневий імунітет забезпечує гомеостаз, тобто стабільність організму на молекулярному і тканинному рівнях. У разі зіткнення з хвороботворними агентами активізуються захисні механізми, які не тільки розпізнають антигени, але і знищують їх за допомогою спеціалізованих клітин.
Патогенні мікроорганізми, які мають імуногенними якостями (бактерії, грибки, найпростіші, віруси) потенційно здатні викликати мутації в клітинах організму і тим самим спровокувати запальні і алергічні процеси. Щоб запобігти руйнуванню здорових тканин, імунокомпетентні клітини швидко реагують на епітоп або антигенні детермінанти - частина молекули патогена, яка ідентифікується імунною системою, як чужорідна.
Зміцнення імунітету має на увазі відновлення нормальних функцій органів, які продукують імунокомпетентні клітини:
- вилочкова залоза (тимус);
- червоний кістковий мозок;
- селезінка;
- Лімфаденоїдні тканини (мигдалини);
- лімфатичні вузли.
Клітини-захисники, до числа яких відносяться Т- і В-лімфоцити, нейтрофіли, базофіли, моноцити, макрофаги і т.д., беруть участь в ініціації набутого імунітету. Функції імунокомпетентних клітин відрізняються, але включають в себе фагоцитоз, регулювання запальних процесів, контроль репарації, регуляцію синтезу специфічних клітин і процесів згортання крові.
типи імунітету
Як підвищити імунітет? Імунна система являє собою складноорганізованих механізм, від працездатності якого залежить резистентність всього організму. Попередити збої у функціонуванні окремих ланок системи можна за допомогою імуностимулюючих препаратів, щеплень, нормалізації раціону і місцевих заходів (водні процедури).
Умовно імунітет можна розділити на два види:
- неспецифічний (вроджений) - здатність ідентифікувати хвороботворні клітини за загальними характеристиками і дальності еволюційного спорідненості;
- специфічний (придбаний) - здатність ідентифікувати і знищувати антигени, що розмножуються клонально.
Розрізняють активний (виникає після інфекційного захворювання) і пасивний (з'являється в результаті введення сироватки) набутий імунітет. У певному сенсі перенесення респіраторної хвороби сприяє підвищенню резистентності організму. Імунологічна пам'ять дозволяє організму посилити специфічну відповідь в разі повторного проникнення «знайомих» хвороботворних агентів в ЛОР-органів. Саме з цієї причини доросла людина хворіє значно рідше дитини, у якого специфічний активний імунітет практично відсутній.
Причини зниження імунітету
Попередження інфекційних захворювань має починатися з укріплення імунної захисту. У більшості випадків розвитку патологій передує зниження резистентності організму, яке стає імпульсом для активізації умовно-патогенних мікроорганізмів. Їх розмноження призводить до інтоксикації і погіршення самопочуття пацієнта, внаслідок чого виникають характерні для конкретного захворювання симптоми: гіпертермія, набряклість горла, кашель, сльозотеча, почервоніння слизових ротоглотки і т.д. Щоб підвищити імунітет горла, потрібно знати, що саме стало причиною збоїв у функціонуванні імунної системи.
До числа найпоширеніших факторів зниження реактивності організму можна віднести:
- незбалансоване харчування - убогий раціон, відсутність фруктів і овочів, зловживання жирною і одноманітною їжею;
- несприятливу екологію - підвищений рівень радіації, загазованість атмосфери вихлопами, шкідливі виробничі підприємства;
- хронічні захворювання - паразитарні, мікотіческіе і респіраторні патології;
- неправильний спосіб життя - відсутність або надлишок фізичних навантажень, регулярні стреси, гіподинамія.
Якщо не усунути причину зниження імунітету, виконання профілактичних заходів виявиться малоефективним.
Нераціональне харчування і недотримання питного режиму призводить до зменшення кількості корисних (вітаміни, мінерали) і підвищення токсичних (компоненти ліків, метаболіти патогенів) речовин в організмі. Збільшення концентрації отрут в крові призводить до дисбактеріозу та, відповідно, зниження загального імунітету, що підвищує ризик розвитку інфекційних захворювань.
профілактичні заходи
Якою має бути профілактика інфекційних захворювань? Ослаблений стан організму створює всі передумови для активізації патогенів в ЛОР-органах та розвитку респіраторних хвороб. Щоб не простуджуються або хоча б звести ймовірність інфікування до мінімуму, необхідно:
- нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту;
- провести антипаразитарну терапію;
- відновити водний режим;
- включити в раціон багаті вітамінами продукти.
При наявності вторинного імунодефіциту, обумовленого інфекційними патологіями, слід приймати імуностимулюючі засоби. Загальнозміцнюючі заходи дозволяють підвищити імунну відповідь організму і, відповідно, знизити ймовірність розвитку хвороботворної флори в слизової горла. Для досягнення бажаних терапевтичних результатів можна використовувати:
- загальні і місцеві гартують процедури;
- імуностимулюючі ліки;
- відвари і настої на основі лікарських трав.
Профілактика респіраторних патологій при систематичному виконанні загальних рекомендацій дозволяє знизити ймовірність інфікування організму, а в разі захворювання попередити тяжкий перебіг запальних процесів.
гартують процедури
Загартовування - ефективний спосіб підвищення опірності імунітету несприятливим екзогенних факторів. Оздоровчі процедури дозволяють прискорити адаптацію організму до умов зовнішнього середовища: холод, вогкість, спеку і т.д. Загартована людина менш схильний до негативного впливу температурних перепадів, що перешкоджає виникненню збоїв в роботі імунної системи. Як зміцнити горло? Загартовування водою відноситься до числа найбільш результативних метод підвищення не тільки загального, але і місцевого імунітету. Локальне вплив холодної та гарячої води на окремі ділянки тіла активізує імунні ресурси, що дозволяє знизити ймовірність розвитку інфекційних захворювань. Загартовування горла передбачає виконання таких процедур:
- зрошення ротоглотки;
- полоскання горла;
- умивання обличчя і шиї холодною водою;
- обтирання вологим рушником;
- прийняття контрастного душу.
Загартовувати горло повинен дотримуватися просте правило: обливання і полоскання здійснюють водою кімнатної температури, поступово знижуючи її до 9-10 градусів.
Систематичне вживання холодних напоїв і контрастні полоскання ротоглотки теплою і холодною водою сприяють підвищенню тканин реактивності і еластичності кровоносних судин. Регулярне загартовування горла дозволяє знизити ризик розвитку інфекційного захворювання в 2-3 рази.
імуностимулюючі препарати
Щоб не застудитися в розпал сезонних захворювань, потрібно вживати імуностимулюючі засоби.
До їх складу входять компоненти, які стимулюють вироблення інтерферону або активність органів імунної системи. У фармакології виділяють кілька основних різновидів імуностимулюючих препаратів:
- рослинні ( «Іммунал», «Настоянка ехінацеї») - не містять в собі синтетичних компонентів, що негативно впливають на роботу органів детоксикації; підвищують резистентність організму за рахунок поповнення нестачі корисних речовин (мікроелементів, мінералів, вітамінів, органічних кислот);
- бактеріальні ( «Бронхомунал», «Імудон») - збільшують концентрацію клітин-захисників у слизовій горла і підвищують фагоцитарну активність;
- біостимулятори ( «ФиБС», «Плазмол») - перешкоджають виникненню алергічних реакцій і синтезу медіаторів запалення;
- інтерферонову ( «Віферон», «Циклоферон») - індукують синтез ендогенного інтерферону, що сприяє виробленню в організмі гранулоцитів;
- комбіновані ( «Лейкоген», «Пентоксил») - стимулюють біосинтез лейкоцитів в організмі, що сприяє підвищенню фагоцитарної активності клітин-захисників;
- препарати тимуса ( «Тактивин», «Вілозен») - стимулюють проліферацію Т-лімфоцитів і пригнічують гіперчутливість до ендогенних і екзогенних алергенів;
- на основі нуклеїнової кислоти ( «Тіофосфамід», «Деринат») - активізують гуморальний і клітинний імунітет, що зумовлено здатністю імуностимуляторів активувати В-лімфоцити і Т-хелпери.
Знизити ймовірність розвитку інфекційних захворювань дозволяє профілактичний медичний огляд. Порушення працездатності окремої системи або органу позначається на стані і резистентності всього організму. Глистові інвазії і дисбактеріоз можуть стати імпульсом для активізації патогенів в ЛОР-органах і, відповідно, розвитку простудного захворювання.
Автор: Гусейнова Ирада
джерела: medscape.com , health.harvard.edu , medicalnewstoday.com .
Читайте далі
Імунітет - що це?Як загартовувати горло, щоб запобігти його запалення?
Імунітет - що це?
Як зміцнити горло?
