- Причини і механізм утворення розтяжок
- зона ризику
- методи профілактики
- Здоровий спосіб життя
- Косметичні засоби
- масаж
- Фізичні навантаження
- зручне білизна
- Лікування розтяжок в домашніх умовах
- Компреси і обгортання
- Ефірні масла
- інші методики
- Лікування розтяжок в спеціалізованих установах
Навіть сама пишна і досконала груди може втратити свій привабливий зовнішній вигляд через появу розтяжок.
Особливо страждають від них молоді мами після закінчення періоду годування, і це одна з причин того, чому з'являються розтяжки на грудях. У медицині такі ураження шкіри називають стрії.
Явище це неприємне, і попередити його набагато легше, ніж вилікувати. Хоча повне усунення проблеми також можливо, але тільки у випадках свіжих рубців, що утворилися не більш ніж півроку тому.
Щоб підібрати необхідні для цього методики, потрібно розібратися в тому, що таке розтяжки, чому з'являються розтяжки на грудях і що з цим робити.
Зміст статті
Причини і механізм утворення розтяжок
Розтяжки - це структурні зміни шкіри, які зачіпають як верхні, так і глибокі її шари. В силу різних причин дерма на грудях різко розтягується, внаслідок чого відбувається надрив її волокон.
Пологи - основна причина розтяжок.
Намагаючись впоратися з цією мікротравми, організм починає різко виробляти колаген, який стимулює зростання сполучної тканини. Вона затягує травмовані ділянки, і таким чином, виходить рубець червоного, синього або фіолетового відтінків.
Причин, що призводять до таких структурних змін досить багато:
- Різкий набір ваги. В цьому випадку груди росте пропорційно набраним кілограмам, чим їх більше, тим рубці глибше і помітніше.
- Лактація. Груди починають активно рости ще під час вагітності за рахунок набухання тканин молочних залоз. Коли ж з пологами приходить молоко, відбувається особливо різке збільшення обсягу бюста, що досить часто позначається на стані шкіри.
- Різке скидання ваги.
- Перехід від активного способу життя до спокійного. Часто розтяжки на грудях виникають, якщо жінка до цього постійно займалася спортом, а потім різко перестала тренуватися.
- Генетична схильність.
- Активне зростання молочних залоз у період статевого дозрівання дівчинки. На жаль, появі рубців на грудях схильні навіть наймолодші дівчата.
Розтяжки можуть виникнути, якщо таке зростання відбувається занадто швидко.
Наявність цих причин ще не говорить про обов'язкове появі розтяжок. Є маса прикладів, коли жінки народжували кількох дітей і при цьому їх груди залишалася в ідеальному стані.
Організм кожної жінки індивідуальний, і то що призводить до структурних змін шкіри у одних, зовсім необов'язково також позначиться на інших.
Окремо можна відзначити відмінний ефект від лікувальної гімнастики, спрямованої саме на збереження краси грудей. Кілька хвилин в день, відведених на вправи, допоможе істотно поліпшити кровообіг, надати грудей пружність і зменшити ймовірність появи розтяжок.
зона ризику
Найбільш схильні до появи стрий власниці тонкої і світлої шкіри. Зазвичай, такий типаж характерний для мешканок північних районів.
Мешканкам теплих широт дешевше побоюватися появи розтяжок, оскільки їх шкіра піддається постійному впливу сонця, що призводить до її загрубение.
Також розтяжки, швидше за все, з'являться у жінок, які неправильно харчуються і володіють слабким імунітетом. Щоб шкіра мала здатність швидко розтягуватися одночасно з ростом грудей, потрібно наявність в організмі необхідних речовин, які зроблять можливим активне ділення клітин дерми.
Відповідь на питання до скількох ростуть груди тут . що потрібно, щоб груди росла.
методи профілактики
Легше запобігти появі рубців на грудях, ніж вилікувати їх. Якщо ви перебуваєте в зоні ризику або передбачати зміни в своєму організмі, які можуть зашкодити станом дерми бюста, то варто заздалегідь потурбуватися про цю проблему. Своєчасно вжиті заходи допоможуть звести можливість надривів до мінімуму.
Легше запобігти появі, ніж вилікувати.
Профілактичних заходів досить багато, найкраще застосовувати їх в комплексі:
- здоровий спосіб життя;
- використання спеціальної косметики для зволоження шкіри грудей;
- масаж;
- фізичні навантаження;
- зручне білизну.
Щоб розібратися у всіх цих профілактичні заходи, потрібно детально розглянути кожну окремо.
Здоровий спосіб життя
Наприклад, відмова від куріння, алкоголю і прийому наркотичних препаратів.
Жінки, які не мають шкідливих звичок, рідше страждають структурними змінами шкіри.
Крім цього, необхідний обов'язкових водний баланс. Достатня кількість води дозволить зберегти дерму на грудях зволоженою, що зробить її більш пружною.
Особливо важливий цей фактор для майбутніх мам, нестача вологи негативно позначиться на перебігу вагітності, а її надлишок приведе до набряків кінцівок. Розрахувати потрібну добова кількість рідини в цьому випадку допоможе гінеколог або дієтолог.
Важко переоцінити важливість збалансованого харчування. Необхідно насичувати організм найрізноманітнішими речовинами:
- білок (нежирне біле м'ясо);
- вітаміни А і Е (морепродукти, продукти рослинного походження);
- кальцій і калій (молочні продукти і різні крупи).
Надходження в організм достатньої кількості цих речовин благотворно позначиться на пружності шкіри грудей. Клітини зможуть активно ділитися і шкірні покриви збережуть бездоганний зовнішній вигляд.
Масло какао
Спочатку шкіру потрібно очистити дрібним скрабом, потім ретельно витерти рушником.
Після цього нанести трохи масла какао і протягом декількох хвилин втирати м'якими рухами долонькою в проблемні місця.
Таку процедуру слід робити протягом місяця щодня.
Косметичні засоби
Основні засоби від розтяжок - крем, масло - це відмінні способи для профілактики розтяжок на грудях, особливо для вагітних.
До складу таких косметичних препаратів зазвичай входять різні ефірні масла, які активно зволожують шкірні покриви. Крім них також бажано зміст в кремах наступних інгредієнтів:
- вітаміни А, Е, РР, С;
- ретиноїди, сприятливо позначаються на регенерації клітин;
- колаген;
- еластан;
- гіалуронова кислота.
Після вибору крему важливо не забувати його щодня використовувати. Вагітним жінкам потрібно приділяти складу особливу увагу, він повинен бути створений спеціально для дам в цікавому положенні. Наносити лікувальний склад потрібно на чисту шкіру, тому втирати його варто після купання.
масаж
Масаж можна робити за допомогою душа, здійснюючи кругові масажні рухи за годинниковою стрілкою.
При цьому вода повинна бути комфортної температури.
Крім аквамассажа, можна використовувати методику сухого розтирання. Для цього найкраще підійде м'яка бавовняна рукавиця. Розтирати потрібно суху шкіру, щоб уникнути її травматизму. Цей захід покликаний поліпшити циркуляцію крові в зовнішніх шарах шкірного покриву.
Фізичні навантаження
Активний спосіб життя - це найкращий метод профілактики появи рубців. Для поліпшення стану шкіри грудей потрібно проводити вправи на м'язи цієї зони тіла.
Способів таких тренувань безліч. Відмінно підійдуть віджимання і гри важким м'ячем, наприклад, баскетбольним.
Вагітним жінкам до вибору комплексу вправ для тренування грудних м'язів варто підходити особливо ретельно, оскільки необхідно уникати надмірних навантажень.
Для цієї мети відмінно підійде спеціальна гімнастика для вагітних, тоді не доведеться замислюватися як прибрати розтяжки на грудях після пологів.
Зараз багато медичних установ проводять подібні тренування, не варто ігнорувати їх. Кращого ефекту можна досягти під наглядом кваліфікованого фахівця.
зручне білизна
Для найбільш успішної регенерації клітин шкіри потрібно максимальне постачання їх киснем і живильними речовинами. Такий ефект можна досягти, якщо до шкірних покривів грудей безперешкодно проникає необхідну кількість крові, кровотік не повинен бути утруднений.
Щоб поліпшити циркуляцію необхідно носити зручне, що не утрудняють руху і не стягуюче шкіру білизна. Перевагу варто віддати бюстгальтеру з широкими лямками і еластичною фактурою.
Ціни на лляне масло для схуднення тут . Кращі рецепти з лляною олією.
За посиланням про те, як швидко видно результат від касторової олії для вій https://nesekret.net/beauty/bodycare/kastorovoe-maslo-dlya-resnic . Способи застосування і дози.
Лікування розтяжок в домашніх умовах
Застарілі рубці неможливо усунути в домашніх умовах.
Необхідними заходами для лікування розтяжок є все ті ж процедури, які використовуються для профілактики.
Крім них, є ще ряд специфічних методик, що дозволяють видалити розтяжки на грудях.
Компреси і обгортання
У кожній аптеці можна купити спеціальні водорості для обгортання. Їх потрібно розвести водою і нанести отриману суміш на грудях, шкіра яких попередньо розпарюється. Після чого необхідно загорнутися в харчову плівку і лягти під теплу ковдру.
Також добре рятують від розтяжок контрастні компреси. Для цього потрібно підготувати дві ємності з водою різної температури.
У прохолодну рідину потрібно додати лимонний сік, краще свіжий, а в гарячій розвести ложку солі. По черзі прикладаємо до грудей змочену в холодній і теплій воді тканину на півхвилини. Зміну компресу варто проводити 7-9 разів.
Рецепт з муміє
Їм можна користуватися в якості масажного кошти, достатньо розтерти кілька таблеток і розчинити отриманий порошок в невеликому об'ємі води.
Для пом'якшення процесу втирання в суміш можна додати трохи жирного або дитячого крему. Зберігати суміш слід в холодильнику.
Ефірні масла
Свіжі рубці добре усуваються ефірними маслами, наприклад, рожевим або лавандовим. Найбільш сприятливого ефекту можна досягти маслами цитрусових.
Розводити ці кошти краще в меду або сметані. На 10 мл основи потрібно додати до п'яти крапель олії. Нанесення необхідно повторювати щодня, в цьому випадку повністю прибрати розтяжки можна вже через півроку.
інші методики
Як ще можна боротися з розтяжками на грудях? У питанні лікування розтяжок важливо завзятість і терпіння.
Ефекту можна досягти тільки при щоденному застосуванні різноманітних процедур, бажано виконувати їх комплексно. Для цього існують такі процедури:
- контрастний душ для грудей;
- скраб, в півсклянки оливкової олії потрібно всипати по склянці солі і цукру і обробляти цією сумішшю шкіру грудей перед душем;
- поверхневий і серединний пілінг.
Для отримання корисної інформації про те, як зробити саліциловий пілінг в домашніх умовах у статті . Шкіра як після салону!
Лікування розтяжок в спеціалізованих установах
До професіоналів варто звернутися, якщо вам важливо усунути проблему якомога швидше або якщо рубці утворилися більше півроку тому.
Якщо розтяжок більше півроку, то тільки клініка!
До салонним заходам для позбавлення від розтяжок відносяться такі процедури:
- Обгортання. На відміну від домашнього застосування цієї процедури в косметологічних салонах використовують спеціальні лікарські склади.
Попередньо потрібно переконатися, що їх інгредієнти не викликають у клієнта алергічних реакцій. - Хімічний пілінг. Для усунення найбільш помітних рубців застосовують глибоке вплив на шкіру.
- Микродермабразия. Це метод шліфування шкірних покривів допоможе тільки при свіжих розтяжках.
- Лазерний пілінг. Цей захід має максимальною ефективністю, але деякі фахівці не рекомендують вдаватися до неї для лікування рубців на грудях.
Робити лазерну обробку шкіри в цій чутливій зоні варто тільки в крайніх випадках. - Мезотерапія. Груди обробляють спеціальним особливо поживним складом. Необхідне проведення комплексу процедур в 6-10 сеансів з інтервалом в тиждень.
Перед вибором однієї з цих заходів необхідно порадитися з дерматологом. Він допоможе підібрати найкращий комплекс процедур і встановити наявність протипоказань до них.
Після лікування розтяжок необхідно проводити профілактику їх повторного виникнення. Усунути знову з'явилися на одних і тих же місцях рубці буде набагато складніше, ніж в перший раз.
Ви зможете знайти додаткову інформацію з даної теми в розділі Догляд за тілом .
