Для того щоб зрозуміти причини зникнення місячних при схудненні, потрібно звернутися до знань про фізіологію людини. Необхідно зрозуміти, якими гормонами контролюється процес менструації. Як правило, зменшення кількості фолікулостимулюючого гормону в організмі жінки призводить до того, що фолікули в яєчниках НЕ дозрівають, а зменшення лютеїнізуючого гормону гальмує овуляцію, внаслідок чого і виникає гіпоталамічний аменорея.
1
Аменорея на тлі схуднення (гипоталамическая)
Аменорея - відсутність місячних протягом 6 місяців. Патологічні зміни при "голодною" аменорее розвиваються поступово. У жінок тривалий час зберігається хороше самопочуття. Втрата ваги, що приводить до такого захворювання, індивідуальна. Зниження маси тіла (навіть на 3-10%) може спровокувати аменорею. Крім відсутності місячних, у тих, що худнуть дівчат спостерігаються такі симптоми:
- підвищена рухливість, непосидючість;
- уповільнений пульс (менше 60 ударів в хвилину);
- суха шкіра;
- запори;
- нервова булімія (блювота після переїдання);
- анемія;
- низький артеріальний тиск;
- зниження цукру в крові.
Варто зазначити, що у пацієнток, які страждають на анорексію і булімію, часто не спостерігається низької ваги. Кахексія - виснажене, кістляве статура з'являється тільки в запущеній стадії захворювання.
Зникнення місячних відбувається різко.
1.1
причини
Найпоширенішою причиною виникнення "голодною" аменореї є косметичні дієти. Безліч з них не є збалансованими або зовсім радять виключити з раціону життєво важливі компоненти - білки, жири або вуглеводи, що призводить до зниження ваги за рахунок виснаження енергетичних резервів. Якщо організм отримує недостатню кількість жирів, він починає отримувати їх з білків і вуглеводів. Такий принцип дотримується при виключенні і обмеження будь-якого іншого поживної речовини. Схуднення відбувається в короткі терміни, що провокує гормональні порушення.
Дівчата доповнюють косметичні дієти фізичними вправами, посилюючи виснаження. Зникнення жирового прошарку, яка є місцем часткового синтезу статевих гормонів, гальмує овуляцію і місячні.
1.2
Народні засоби
Інтернет рясніє описами приготування різних ванночок і відварів, але багато хто з них не мають доведеної ефективності. Серед найбільш дієвих народних засобів можна виділити петрушку. Відвар з її насіння викликає менструацію. Вітамін C, що міститься в 100 г рослини, перевищує добову дозу в два рази. Він впливає на рівень естрогену в крові жінки. При його підвищенні і збільшенні тонусу матки починається фолікулярна стадія і настає менструація. Однак для цього необхідний тривалий прийом великих доз вітаміну C.
Варто переконатися, що затримка місячних чи не викликана вагітністю. Речовини з насіння петрушки стимулюють тонус матки, що може спровокувати викидень.
Ефірні масла гіркого полину містять туйон, стимулюючий місячні. З листя полину готують настоянку.
Рідкий екстракт грициків підсилює тонус матки, що викликає місячні.
Допускається застосування ванн з додаванням кореня манжети звичайною. До двох столових ложок сировини додається літр окропу, настоюється протягом двох годин, проціджують і додається в ванну, температурою 36-37 градусів.
Відвар з материнки готується шляхом запарювання однієї столової ложки трави 200 мл окропу, приймається протягом дня по склянці на прийом їжі. 
Рішення про призначення відварів і настоянок повинен приймати лікар, так як багато трави викликають побічні ефекти, впливають на кілька систем організму відразу і мають протипоказання. Народні засоби діють тільки протягом періоду застосування і не лікують причини зникнення місячних.
1.3
лікування
Дівчата, бажають відновити місячні після схуднення, що не товстіючи і не приймаючи гормональних засобів, покладаючись на народні рецепти. Однак, виходячи з фізіологічних причин появи "голодною" аменореї, найкращий лікувальний захід - призначення висококалорійної дієти. Жінкам, які займаються спортом, слід обмежити високі навантаження, але не скасовувати їх повністю.
Потрібно врахувати, що дівчина буде відмовлятися від лікувальних заходів через страх втратити фігуру, що дісталася їй великими муками. У цьому випадку варто провести бесіду, пояснює про шкоду незбалансованих дієт і негативно впливає на репродуктивне здоров'я жінки. Для посилення позитивної дії лікувальної дієти, застосовують засоби, що підвищують апетит:
- траву золототисячника;
- корінь кульбаби;
- настойку гіркого полину;
- корінь аїру;
- настойку гірка;
- збір апетитний;
- інсулін.
Гіркоти мають протипоказання: виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, гастроезофагіальная рефлюксна хвороба. Ці препарати стимулюють апетит рефлекторно, подразнюючи смакові рецептори язика. Інсулін знижує рівень цукру в крові, збуджуючи центр голоду.
При відсутності позитивних результатів від дієти вдаються до призначення гормонів.
Рішення про призначення гормональних і підсилюють апетит препаратів приймає тільки фахівець.
2
висновок
Виникнення аменореї можна уникнути, якщо не впадати в крайнощі при спробах скинути вагу і спостерігати за зміною індексу маси тіла.
Грамотний план дієти може допомогти скласти дієтолог. Індекс маси тіла будь-яка жінка може розрахувати сама по формулі ІМТ = вага (в кілограмах) / рост² (в метрах). Втрата ваги повинна бути неспішною. Якщо менструації все ж пропали, потрібно бути готовою до того, що ні набираючи ваги і без гормонів, повернути їх не вдасться.
