- Чому зникає грудне молоко або зменшується його кількість
- Який вплив на лактацію надають трав'яні збори
- Що необхідно робити для відновлення лактації
- Способи відновлення лактації
Не всі жінки після народження малюка можуть порадіти достатку молока в грудях. Це викликає тривогу, так як про користь вигодовування грудьми, молодим мамам відомо. Ні в якому разі не слід впадати у відчай.
Практика показує, що навіть після зникнення молока, його можна відновити в повному обсязі. Це природний фізіологічний процес і особливо дивуватися не варто. Розглянемо, чому пропало молоко, як відновити лактацію.
Чому зникає грудне молоко або зменшується його кількість
В організмі жінки за відновлення молока відповідальність несе гормон - пролактин. У процесі годування малюка материнської грудьми в мозок надходить інформація про те, що дитина голодна. У роботу включається гормон, стимулюючий поява молока. Детальніше про пролактину при грудному вигодовуванні >>>
Чим більше гормонів, тим більше молока виробляється в грудях. Надходження молока залежить ще від одного гормону - окситоцину. Він починає діяти, як тільки відбувається процес годування. В результаті скорочуються клітини мускулатури в області молочної залози, відбувається рух молока по протоках.
Лактація знижується з наступних причин:
- Рідкісне годування грудьми або режимне годування.
- Відмова від годувань в нічний час.
- неправильне прикладання дитини до грудей .
- Відсутність віри у власні сили. Цей психологічний аспект дуже важливий фактор, що впливає на процес релаксації (розслаблення).
- Відмова малюка від грудей. Це трапляється в тому випадку, якщо відразу після народження дитини мати не годує його грудним молоком і малюк прекрасно справляється з соскою.
- Відсутність контакту зі своїм чадом. Це може бути викликане стресом або хворобою жінки, що в значній мірі зменшує час спілкування. Якщо мама хоче відновити молоко, їй необхідно брати дитину на руки якомога частіше, розмовляти з ним, обіймати його, прикладати до грудей.
- Несприятлива домашня психологічна обстановка. Дуже важливо, щоб близькі люди допомагали жінці, не давали їй перевтомлюватися, всіляко надавали підтримку.
Для підвищення лактації слід збільшити вироблення пролактину і окситоцину. Для цього необхідно усунути перераховані вище причини.
Дивіться також мій відеоурок по темі кількості молока:
Який вплив на лактацію надають трав'яні збори
Часто зустрічаються рекомендації годуючим матерям про те, як налагодити лактацію за допомогою вітамінних напоїв і трав'яних зборів. Рецептів їх приготування дуже багато, вони користуються популярністю в середовищі годуючих мам, і дійсно в якійсь мірі ефективні, особливо при більш частому годуванні малюка грудьми.
Є і готові збори, які продаються в аптеках: Млекоін , апілак , Чумацький шлях .
В основному напої, приготовані з трав і різних корисних речовин, діють на жінку позитивно, з психологічної точки зору. Як такого лікування вони не роблять. Це підтверджено дослідженнями, які проводилися Всесвітньою Організацією Охорони Здоров'я.
Якщо жінка не буде виконувати необхідні вимоги по правильному годуванню , Ніякі трави і збори не зможуть допомогти відновити лактацію грудного молока.
Що необхідно робити для відновлення лактації
Існують ситуації, при яких жінці доводиться робити перерву в годуванні. Причин може бути декілька:
- Передчасні роди. Малюка, який народився в недозволеному термін, найчастіше поміщають в інкубатор, так як його організм ще дуже слабкий. При цьому він знаходиться на штучному вигодовуванні.
- Ускладнення, що виникли у жінки після пологів і вимагають медикаментозного лікування.
- Підключення додаткового харчування сумішшю. Як їм здається або, прислухаючись до порад близьких людей, що годує мама вважає, що у неї мало молока і дитина голодує. Це призводить до зниження вироблення молока.
- режимне годування , В результаті чого через низьку стимуляції зменшується лактація.
Не всі діти добре переносять суміші для годування. У них знижується імунітет, що призводить до хвороби. Найкраще - це скоріше закінчити лікування і відновити годування свого малюка грудним молоком.
Способи відновлення лактації
Для відновлення лактації необхідно час. Відразу ж з'явитися молоко не може. У деяких випадках для цього може знадобитися кілька тижнів. Розглянемо, як відновити лактацію і що для цього необхідно зробити.
- Усунути причини. Лактація може зникнути в результаті хвороби або перенесеного стресу. Слід привести в порядок свою психіку. У жінки повинно бути велике бажання відновити лактацію для годування свого малюка грудним молоком.
- Годувати дитину грудьми в нічний час. Бажано приступати до годівлі молоком в 3-4 годині ранку, навіть якщо дитина спить. До 8 ранку слід ще 2-3 рази прикладати його до грудей. У цей час виробляється найбільша кількість пролактину.
- Не рекомендується давати дитині чай, воду або сік, так як напої викликають у нього почуття насичення, і він відмовляється від чергового годування, що призводить до зниження лактації. Він не вип'є кількість молока, що дорівнює обсягу отриманої рідини.
- Не рекомендується давати дитині пустушку. Якщо жінка помітила, що він смокче палець, кулачок і робить це вельми інтенсивно, краще прикласти дитину до грудей.
- Налагодити тісний контакт зі своїм чадом. З дитиною потрібно перебувати постійно: пестити його, читати казки, співати пісні, разом спати. Не слід звертати увагу на поради і піддаватися думку про те, що якщо часто брати малюка на руки, він розбалує. Важливо відновити лактацію, а для цього необхідний постійний контакт.
- Потрібна підтримка близьких людей. Якщо подруги або родичі не можуть її надати, рекомендується знайти консультанта з грудного вигодовування. Проблеми з ним можна обговорювати навіть по телефону.
- Почати додатково стимулювати груди: зціджувати молоко за допомогою рук або спеціальних пристроїв. Робити це слід відразу ж після годування.
- Правильно давати малюкові груди. Якщо цього не відбувається, дитина недоїдає, молоко залишається в грудях, на сосках можуть утворитися тріщини. Допомогти в цьому може наша стаття Як позбутися від тріщин на сосках: подаруйте собі і малюкові спокійні годування і консультант з грудного вигодовування.
- Не варто дотримуватися колишнього режиму дня з дитиною (прогулянки, сон), потрібно зайнятися тільки його годуванням.
- Також можна підключити прийом настоянок з трав, що викликають лактацію. Гарну дію надає настої із застосуванням ромашки , Імбиру, анісу.
Якщо мама не вміє цього робити, ніякі нічні і часті прикладання до грудей не дадуть позитивного ефекту і молоко в грудях не з'явиться.
Для відновлення лактації може знадобитися один або два місяці, тому не слід засмучуватися, якщо результат всіх дій не видно відразу. У деяких випадках жінка може відчути, що вже на третій день прилив молока в грудях.
Це не означає, що лактація повністю відновилася. Як мінімум для цього знадобиться 1-2 тижні. Це необхідно для того, щоб у крихти правильно сформувався режим його життя. Тому самий мінімальний період для релактаціі (повернення до грудного вигодовування) - 2 тижні.
Не варто забивати свою голову укоріненому думку про те, що малюка не можна часто брати на руки і спати з ним в одному ліжку. Це помилкова думка, слухати нікого не потрібно. Для відновлення лактації потрібно велике бажання, виконання всіх вимог і любов до малюка.
