Як провести весняні шкільні канікули з максимальною користю: ​​поради батькам

1. / Про дітей / школа Як провести весняні шкільні канікули з максимальною користю: ​​поради батькам
2. Сходити до лікаря
3. зламати режим
4. Чи не вчитися
5. вчитися правильно
6. Отримати більше вражень
7. проспати канікули
8. Кращий відпочинок - зміна діяльності

/ Про дітей / школа

Як провести весняні шкільні канікули з максимальною користю: ​​поради батькам

Що потрібно зробити?

Обов'язкову початкову шкільну освіту з'явилося не так давно - мова йде про якихось трьох століттях. На жаль, для людства триста років - це просто мить. Наші тіла не встигли пристосуватися до того, що їх використовують для багатогодинного сидіння на одному місці, а мозок - що його з дитинства тренують на засвоєння абстрактних знань. А що відбувається з вами, коли ви змушені виконувати роботу, до якої не підготовлені ні розумово, ні фізично? Правильно, ви втомлюєтеся «за трьох»!

На початок квітня школярі, особливо учні молодших класів, виявляються буквально виснажені - навіть якщо ви стежили за харчуванням і режимом дня дитини. Як відновити їх сили за канікулярну тиждень?

Сходити до лікаря

Так, так, вам не здалося. Навіть якщо ваша дитина - зразок здоров'я (як вам вдалося?), Все одно до початку весни позначається дефіцит вітамінів, і перш за все - вітаміну D, нестача якого обумовлений коротким світловим днем. Обов'язково порадьтеся з вашим педіатром про те, які саме вітаміни слід давати дитині.

Але набагато частіше до весни «накопичуються» більш серйозні проблеми: недоліковані застуди залишають на пам'ять хронічний тонзиліт, погрішності в харчуванні - гастрит, а час, проведений за партою, загрожують сколіозом.

"І вже якщо видався тиждень, вільна від навчання, чому б не використати її для фізіотерапії, відвідування занять з лікувальної фізкультури, візиту до окуліста і стоматолога?

зламати режим

Багато батьків вважають, що чим точніше дитина буде слідувати розпорядку дня, прийнятому в школі, тим менший стрес випробує, коли повернеться до занять. Насправді, така прихильність рутині зовсім не полегшує нам життя. Подумайте, самі-то ви вихідний день намагаєтеся зробити максимально відмінним від робочого!

"Так що не вагаючись зсувайте час пробудження на півгодини-годину (і навіть більше!), А заняття з дитиною переносите на вечірні години - можливо, ви раптово з'ясуйте, що народили маленьку« сову », ефективно займається саме після обіду.

Чи не вчитися

Багато батьків вважають, що весняні канікули - вдалий момент, щоб «підтягти хвости», виправити погані оцінки, словом, ще трохи повчитися.

Ні! Мозку школяра потрібне перезавантаження! Раз на початку року його успіхи в навчанні були відносно непогані, а до весни в щоденнику з'явилися трійки і навіть двійки, то, швидше за все, причиною стало загальне перевтома.

"Якщо ще трохи натиснути, то дитина швидше зламається остаточно, ніж набере обертів.

вчитися правильно

Але що робити, якщо в знанні шкільної програми зяють діри, і виходити з ними в четверту чверть - вірний спосіб погіршити ситуацію? Постарайтеся підійти до навчання з іншого боку. Дійсно, варіант «учитель - школяр - підручник» ви вже пробували, але щось не спрацювало, правильно? Заміна вчителя на репетитора, на вас особисто або навіть повна відміна (сиди, читай підручник, двієчник!) Нічого доброго не дасть.

"А ось відвідування виставок цікавих наук, наукових шоу, лекторіїв для школярів може дати несподіваний ефект. Звичайно, правила вирішення завдань басейном і двома трубами там не пояснив, але інтерес до навчання цілком можуть відродити!

Отримати більше вражень

Про що ви мрієте перед відпусткою? Бути може, про подорожі в екзотичні країни, море, джунглях, вічних льодовиках? Це зрозуміло - коли нам нададуть сіра рутина буднів, ми прагнемо до яскравих вражень, щоб підбадьоритися, наситити мозок новими «картинками», то, як то кажуть «відчути себе живим».

"Вивезти дитину в квітні на тиждень в тропіки - погана ідея, навіть якщо у вас є така можливість. Контрастний клімат і виснажливий переліт - це «контрольний постріл» по дитячому здоров'ю, ослабленому навчанням і довгої російської взимку.

Але емоційний струс можна організувати і в рідному місті. Аквапарк, циркову виставу, естрадне шоу - головне, щоб було багато, яскраво і весело.

проспати канікули

Втім, тут головне - не переборщити. Деякі діти так втомлюються до квітня від школи, що для них, як для людей ослаблених голодуванням, порція «смакоти» може стати смертельною. Якщо, прийшовши в останній день навчання, дитина твердо заявляє, що має намір проспати найближчий тиждень - пара днів відновного режиму йому точно буде потрібно.

"Дайте школяреві два дні відпочинку: нехай проводить в ліжку стільки часу, скільки йому захочеться, спить, скільки буде потрібно, можна навіть перекушування організувати в ліжку. Єдине правило - гаджетів в ліжку бути не повинно!

Через пару днів можна потихеньку витягувати малюка на прогулянки, дозволити ненадовго заглянути в планшет і телевізор, залучити до спокійних сімейним ігор. Мозку, зведеному судомою навчання, потрібен час, щоб розслабитися.

Кращий відпочинок - зміна діяльності

Ефект, відкритий російським медиком Іваном Сеченовим, відомий нам по афоризму «Кращий відпочинок - це зміна видів діяльності». Саме цим і варто керуватися, плануючи весняні канікули школяра. Юному лобуряка запропонувати цікаві наукові досліди; маленького книжника витягнути на лижню і на каток. Занудьгував учневі забезпечити побільше яскравих вражень, стомленому суєтою шкільних буднів - «вакуумний» режим.

Головне - не пускати канікули на самоплив, інакше існує небезпека, що дитина проведе їх у віртуальному світі і зовсім не помітить. А адже весняні канікули - це його НЗ, це останній ковток кисню в балоні, це те, що допоможе вижити або доб'є остаточно ... Словом, чи не пропустили ваші весняні канікули!

9.08.2017

Підготувала Олена Новікова