Як зменшити вплив радіації: продукти проти радіації

  1. Як радіація впливає на людину?
  2. дози радіації
  3. Чим небезпечне вплив радіації?
  4. Продукти проти радіації
  5. Овочі та фрукти
  6. капуста
  7. молоко
  8. Зелений чай
  9. Гречана крупа
  10. Перепелині яйця
  11. Червоне вино
  12. Грецькі горіхи
  13. Шкаралупа курячих яєць
  14. Продукти, що допомагають накопичувати радіацію
  15. І ще поради, що допомагають зменшити вплив радіації

Радіація Радіація ... Ви думаєте, це щось далеке від нас? Нічого подібного - кожен з нас протягом усього життя піддається радіаційному опроміненню. Причому, опромінюють нас не тільки на рентгені (хоча там ми отримуємо величезну дозу опромінення). Це і комп'ютери, і електропроводи, і мобільні телефони ... да всього й не перелічити.

Що ж робити? як зменшити вплив радіації ? Про це - в сьогоднішній статті на жіночому сайті sympaty.net .

Як радіація впливає на людину?

Практично будь-яка з нас була присутня в школі на уроках ОБЖ, де нам розповідали про променеву хворобу. Так ось, променеву хворобу викликає радіація. Тільки в результаті військових дій відбувається дуже потужний опромінення, а в побутових умовах нас опромінюють поступово.

дози радіації

Отримуючи за годину десь 12 мікробер випромінювання, за 10 років в середньому звичайна людина набирає тисячі мілібер, або 1 рентген. За нинішніми нормами це цілком терпимо. Однак раніше нормою вважалося, що максимально допустима норма радіації для людини, що живе в невійськове час, 500 мілібер. Кажуть, що все, що понад, вже позначається на здоров'ї.

Самі, здавалося б, безпечні умови можуть дати нам додаткову дозу радіації. Наприклад, щоденне перебування біля комп'ютера або телевізора з електронно-променевою трубкою дає вам додаткові 500 мікробер за рік.

Яку дозу радіації ми отримуємо при медичних обстеженнях? Опромінення про флюорографії становить 370 бер, при рентгені зубів - 3 бер, при рентгені шлунка - 30 бер.

Начебто небагато, але якщо врахувати, що при отриманні організмом людини дози радіації в 75 бер наступають зміни в крові, а в 100 бер - починає розвиватися променева хвороба, ці дослідження починають лякати.

Доза в 250 - 300 бер - це середня ступінь променевої хвороби. Таку дозу ми цілком можемо накопичити в мирних умовах, якщо «постараємося».

Чим небезпечне вплив радіації?

Тим, що радіовипромінювання діє на живі клітини нашого організму, викликаючи в них незворотні зміни. У важких випадках у людини настає променева хвороба.

У мирних умовах променева хвороба з бухти-барахти не настає. Радіація в організмі накопичується поступово, і далеко не відразу вплив радіації позначається на здоров'ї.

Так звані віддалені наслідки опромінення - це такі захворювання, як рак, склероз, порушення в роботі статевих органів, катаракта, зниження імунітету. А ми розводимо руками «І звідки у мене ЦЕ?»

Але найстрашніше, що радіація впливає на статеві клітини, і через це виникають різні мутації, аномалії розвитку плода, а також затримки в розвитку.

Завантаження ...

Продукти проти радіації

Всі ми живемо в умовах постійного радіаційного фону, і тепер від цього нікуди не дітися. Однак можна собі допомогти, розвантаживши організм від негативного впливу. Існують продукти, які допомагають вивести радіацію з організму. Ось вони:

Овочі та фрукти

Їжте свіжі фрукти і овочі - це чудово знижує вплив радіації на організм. У них багато вітамінів, що перешкоджають впливу радіації, і баластних речовин, що дозволяють очистити кишечник.

капуста

Білокачанна капуста відмінно виводить радіонукліди. Можна і капустяний сік приймати (по 2 столових ложки до їжі), і салат вживати, і їсти капусту в квашеному вигляді. У всіх видах капуста корисна і дієва!

молоко

Молоко - найстаріше засіб від радіації. Недарма його раніше «безкоштовно давали» тим, хто піддавався впливу. Корисно вживати молоко хоча б раз на тиждень.

Зелений чай

Те, що він багатий антиоксидантами, знають, мабуть, усі. Пийте не менше 3-х склянок зеленого чаю , Завареного за всіма правилами, і вплив радіації на ваш організм буде зменшено.

Гречана крупа

Ще один аргумент ЗА гречану дієту - це те, що вона виводить радіонукліди. Але і без дієти, одним вживанням гречаної каші в їжу, можна поправити здоров'я.

Перепелині яйця

Як не дивно, саме свіжі перепелині яйця здатні не тільки вивести радіацію, але і захистити від неї. Якщо ви - прихильниця телесеріалів, раджу вживати по одному сирому перепелиному яйцю щодня під час перегляду телевізора 😉

Червоне вино

Засіб, що допомагають вивести радіацію з організму, але якщо застосовувати його занадто часто, можна тільки нашкодити. Тому 100 грам у свята - і подивіться на інші продукти від радіації 🙂

Грецькі горіхи

Засіб від радіації з народної медицини: беремо 3 волоських горіха, ядра подрібнюємо і змішуємо з журавлиною або тертим яблуком. Приймати натщесерце до їжі. Дуже смачно 😉

Шкаралупа курячих яєць

Ще один народний засіб проти радіації - шкаралупа курячих яєць. Зауважте - саме курячих, інша не годиться! Для приготування чудодійного засобу ми беремо сирі яйця, гарненько їх миємо, випускаємо вміст, шкаралупу сушимо, потім розмелюють якомога дрібніше.

Приймати таку шкаралупу треба з ранку: півчайної ложечки разом зі сніданком - і ви захищені від впливу радіації на весь день!

Продукти, що допомагають накопичувати радіацію

Доведено, що холодець, кістковий жир і м'ясний бульйон сприяють накопиченню радіації в організмі. Найкраще їх обмежити.

І ще поради, що допомагають зменшити вплив радіації

  • Змініть монітор з променевою трубкою на більш сучасний, рідкокристалічний - у нього набагато нижче радіаційний фон.
  • Частіше провітрюйте приміщення.
  • Якщо ви робите ремонт, то подбайте про покупку радіаційно безпечних будівельних матеріалів.
  • Краще за все не ставити телевізор і комп'ютер поруч з ліжком. Навіть якщо у них рідкокристалічний монітор, випромінювання все одно присутній. І звичайно, необхідно вимикати їх з мережі на ніч.
  • Коли вам ніхто не дзвонить, тримайте мобільний телефон на відстані не менше 2-х метрів від себе.
  • Постарайтеся не перебувати тривалий час поблизу розеток. Мінімальна відстань має бути 1,5 метра.

Ведіть здоровий спосіб життя, не пускайте все на самоплив, і Здоров'я обов'язково скаже вам «спасибі»!

Як радіація впливає на людину?
Ви думаєте, це щось далеке від нас?
Що ж робити?
Як радіація впливає на людину?
Яку дозу радіації ми отримуємо при медичних обстеженнях?
Чим небезпечне вплив радіації?