Добридень!
Сьогодні я розповім вам про те, що таке релактацію і як можна повернути грудне молоко після тривалої перерви.
Релактація це відновлення можливості грудного вигодовування після виниклого перерви.
Релактація це викликання лактації у негодуючим і родили жінки (наприклад, ви хочете виокремити грудьми приймального дитинку).
Релактація-це відновлення грудного вигодовування при переході зі змішаного вигодовування на виключно грудне.
Як бачите, визначень кілька, але їх об'єднує те, що молока вже майже не було, або взагалі не було, і нам потрібно вжити заходів щоб воно з'явилося.
Коли може виникнути необхідність релактаціі?
1. Припустимо, ви успішно годували грудьми свою дитину і потім вирішили кинути під впливом родичів або знайомих. Але «душа у вас не на місці», ви відчуваєте себе винуватою, хочете повернути грудне вигодовування, хоча молока вже майже немає.
2. Дитина народилася раніше терміну або в термін, але невдалі поради лікарів в пологовому будинку плюс пропозицію дитині суміші зробили свою справу. Малюк їсть з пляшки і «виробництво» молока не стимулюється. Ви приїхали додому і розумієте, що дуже хочете годувати грудьми, але не виходить.
3. Вимушена розлука мами з малюком після пологів через стан здоров'я мами. Ось ви знову разом і дуже хочете повернути грудне молоко.
4. Годування дитини по режиму і рідкісні нічні годування або їх відсутність. Ви не розумієте чому молока стає менше і менше. Ви дуже хочете продовжувати грудне вигодовування, але вже не обходитесь без догодовування, тому що молока не вистачає.
5.Ви збираєтеся усиновити дитинку, при цьому ви могли взагалі ніколи не народжувати, але ви дуже хочете годувати вашого малюка грудьми!
Можуть бути ще безліч ситуацій при яких виникає необхідність релактаціі, але якщо ви помітили ключове слово-це те, що ви повинні хотіти повернути грудне молоко. Якщо ви просто знаєте, що треба б годувати грудьми, але підсвідомо цього не хочете, то у вас нічого не вийде. Тому краще не витрачати час і нерви. Грудне вигодовування-це виключно гормональний процес. І на вироблення гормонів впливають багато факторів, але найголовніше це ваше дике бажання вигодувати грудьми свого малюка. 
Отже, припустимо мама зважила всі «за» і «проти». Мама розуміє, що це процес довгий і дуже серйозний. Вам знадобиться рішучість і впевненість у своїх діях. Налаштуйтеся на те, що приблизно місяць (може і більше) вам потрібно буде в міру можливості свої побутові обов'язки делегувати комусь іншому. Дуже добре, якщо поруч є розуміюча бабуся або чоловік візьме відпустку. Найголовніше в цей період хороший психологічний клімат і ніяких нервів.
Хоча на практиці, якщо у жінки є дике бажання годувати грудьми, вона буде це робити в будь-якій обстановці. Давайте згадаємо під час війни, скількох немовлят вигодували чужі жінки, матері вмирали, а їхніх дітей годували бабусі, тітки, та й просто чужі жінки. Не було вибору, в іншому випадку дитина б помер і в стані стресу у жінок дуже швидко з'являлося молоко. Так що бачите, стресова ситуація в цьому випадку була на користь. Та й в наш сучасний час все більше і більше прийомних діточок успішно годують грудьми своїх нерідних матусь.
Вам можуть знадобитися деякі аксесуари: наприклад, молокоотсос , система догодовування біля грудей і слінг . Можуть і не знадобитися. Найкраще звернутися за допомогою до консультанта, якщо немає бажання і можливості, то можете спробувати обійтися своїми силами.
Важливі правила без яких не буде успіху:
1. На період відновлення лактації мама повинна бути з малюком 24 години 7 днів на тиждень. Тільки мама повинна в цей період доглядати за дитиною і здійснювати всі маніпуляції одна без допомоги родичів: купати, чистити вушка, гуляти. Малюк повинен звикнути, що мама завжди в полі його зору, він повинен вам повірити і довірити себе повністю.
2. Носити на руках необхідно так часто, як ви можете. Гуляти на вулиці не в колисці, а в слінгу, який обов'язково вам треба придбати, щоб істотно спростити собі життя. Дитина повинна в прямому сенсі возз'єднатися з вами в одне ціле.
3.Совместний сон обов'язковий. Навіть якщо раніше ви були проти, то на період повернення грудного вигодовування потрібно обов'язково спати в одній ліжку з дитиною. Бажано, щоб і дитина і мама були по пояс голими, щоб забезпечити контакт шкіра-до шкіри.
Буває таке, коли прийомний дитинка, не знаючи раніше материнської ласки і її теплих рук, починає переживати у мами на руках, він боїться і чинить опір. В цьому випадку перше, що ви повинні зробити, це встановити довірчий контакт, просто лежите поруч на ліжку, погладжуйте ніжно, цілуйте животик, ніжки і ручки, піднімайте ненадовго, зовсім небагато і малюк потягнеться до вас і буде дуже задоволений виявитися у вас на руках. 
4. Повне виключення пустушок і пляшечок з сосками на віки віків.
Це 4 важливих правила без дотримання яких в релактаціі успіху не буде.
Далі, потрібно привчати дитинку до грудей.
Запам'ятайте, що абсолютно будь-яка дитина генетично налаштований на грудне вигодовування. У його підсвідомості є ця програма і тому привчити до грудей можливо будь-яку дитину.
Тому я завжди рекомендую починати знайомство з грудьми саме по ночах, коли всі наші дії відбуваються на рівні підсвідомості. Прикладаючи дитину до грудей в несвідомому (сонному) стані, ми намагаємося пробудити його природне бажання смоктати мамині груди.
Як виробляється молоко?
Сам процес фізіології лактації досить простий. Наш організм влаштований так, що молоко утворюється у відповідь на смоктання. Попит народжує пропозицію. По суті абсолютно будь-яка людина може годувати грудьми свої дітей. І як це не парадоксально, але навіть чоловік. (В лісах Центральної Африки живе плем'я Ака, чисельністю приблизно 20 000 чоловік, і вони дійсно дають можливість своїм дітям посмоктати свої груди і витрачають приблизно 47% свого часу на виховання і спілкування з дітьми. Коли їх жінки йдуть на полювання, чоловіки дивляться за дітьми , а поки чоловіки готують обід, жінки вирішують де розбити новий табір, і навпаки.)
Дитина смокче груди, сенсорні імпульси від соска надходять в гіпофіз, який в свою чергу дає сигнал на вироблення гормону пролактину і окситоцину. Викид окситоцину в кров призводить до скорочення м'язових клітин навколо альвеол, в результаті чого молоко виштовхується по протоках до соску. Це і є рефлекс викиду молока.
Простими словами пролактин виробляє молоко, а окситоцин сприяє його просуванню і викиду. Тобто, все сконцентровано на ссанні дитини грудей.
Ви вже знаєте, як виробляється молоко, тепер важливо правильно познайомити дитину з грудьми, щоб він захотів її смоктати.
Як привчити дитину до грудей, якщо він не хоче її брати?
1.Як я вже писала, починаємо привчати з нічних прикладань. Коли дитина починає прокидатися, щоб поїсти, можна намазати груди сумішшю, якої ви годуєте дитину і спробувати йому засунути в рот, якщо у дитини вийшло зробити парочку смоктальних рухів, це вже ваша перемога. Якщо ні, не страшно, спробуєте наступного разу. Також, давайте груди днем, під час обіднього сну. Просто вкладіть йому груди в рот і лежите. Навіть якщо дитинка НЕ буде спочатку смоктати, нічого страшного. Він звикає до нових для нього відчуттям. Нехай просто тримає в роті.
Навіть якщо малюк спочатку не бере груди, його все одно необхідно продовжувати прикладати, заохочувати будь-яке спілкування дитини з грудьми. Нехай малюк своєю шкірою відчуває материнську, відчуває її запах. Таким чином відбувається стимуляція на гормональному рівні, запускається вироблення гормонів материнства: пролактину і окситоцину. Навіть якщо малюк перший час тільки доторкається до грудей губами і мовою - це вже стимуляція лактації і перші кроки до впевненого захоплення грудей.
2. Міняємо спосіб отримання їжі. Прибираємо пляшку, використовуємо або шприц, або звичайний поїльник, це залежить від віку вашої дитини. Величезним помічником може стати система догодовування біля грудей. Вважаю це геніальним винаходом людства. Будьте готові, що малюк спочатку трохи засмутиться, що йому не дають пляшку, але тут вам треба проявити терпіння, але дуже важливо, щоб малюк майже не плакав. Заспокоюйте його будь-яким способом, качайте, співайте пісеньки, обіймайте, робіть те, що зазвичай робите, щоб заспокоїти малюка. Наша з вами задача оберігати дитину від стресу, а не навпаки. Про вплив стресу на розвиток дитини читайте тут . Деяких діток заспокоює шум пилососа або фена)))
Так, ми хочемо швидше домогтися результату, але завжди пам'ятаємо про дитину. Все, що ми робимо-це заради нього, і тому не наполягаємо, робимо все м'яко і поступово. Тому я і писала на початку статті, що найголовніше-це бажання і терпіння.
3. Зрозуміло, що дитина ще поки не смокче груди так як треба, але нам же потрібно, щоб з'являлося молоко. Для цього, необхідно починати зціджування. Для таких цілей краще всього придбати електричний молокоотсос. Я вважаю найкращими молокоотсоcи фірми Medela. Вони імітують смоктання малюка. 
Днем потрібно зціджувати через кожні 3 години і вночі в подутренніе годинник обов'язково. Звичайно, перш за все, або зовсім не буде молока або трохи. Це нормально. Будьте готові до того, що не родили жінки тиждень можуть зціджувати порожні груди. Наша мета на цьому етапі запустити механізм лактації. Дати організму зрозуміти, що треба починати вироблення молока. Зціджуємо кожну груди по 5-10 хвилин. Не більше.
4. Одночасно з зціджуваннями, даємо груди дитині перед кожним годуванням і після нього, та й просто так. Як можна частіше. Починає вередувати -грудь, прокидається-груди, засинає-груди, будь-які пошукові рухи ротиком і голівкою-груди. Груди завжди і за будь-якого приводу. Особливо під ранок з 4 до 7 ранку. Дитина повинна буквально «висіти» на грудях.
5. Як тільки у малюка почне виходити смоктати, кількість зціджування треба трохи збільшити. Ми даємо зрозуміти нашому мудрому організму, що потрібно виробляти його більше і больше.Подключать чи ні лактогонние трави, про це трохи пізніше.
6. Коли кількість молока починає збільшуватися, поступово прибираємо догодовування. Вважаємо кличество мочеиспусканий в суткі.Прімерно 1-2 рази в тиждень. Якщо ви бачите, що кількість пелюшок зростає, то можна починати зниження суміші.
7. Коли малюк вже починає добре смоктати груди, прибираємо зціджування і прикладаємо дитину до грудей не рідше ніж один раз в 1,5 години вдень. Прикладаємо до обох грудей по черзі.
8. Останній етап, це коли лактація відновлюється, тепер годуємо малюка на його вимогу, може раз на 2 години, може в 1,5 години, а може і кожні 30 хвилин. Все залежить від віку та індивідуальних особливостей дитини. На цьому етапі повністю прибираємо суміш. Але на практиці до цього періоду діти в основному самі від неї відмовляються. Звичайно, адже мамине молочко солодше, смачніше і рідніше))) 
Але якщо раптом молока як і раніше не дуже багато, то залишаємо на добу хоча б один догодовування сумішшю, дивіться індивідуально за набором ваги і кількістю сечовипускань, та й загальним самопочуттям і поведінкою. І пам'ятайте, якщо все ж не виходить повністю перейти на грудне вигодовування, не турбуйтеся, змішане ГВ це теж добре. А після досягнення 6 місяців замініть суміш на звичайну їжу. А грудне вигодовування залишите до скількох захочете.
Обіцяла розповісти про лактогонние трави-засоби для збільшення лактації!
Шановні жінки! Дуже важлива інформація! Основна кількість всіх Лактогон препаратів, які продаються і активно рекламуються неефективні. Це рекламний хід, спрямований на отримання прибутку. У більшості зборів немає наукових доказів ефективності. А деякі трави можуть бути навіть небезпечні. Перед тим, як придбати збір, уважно читайте склад.
Наприклад, недавно знайшла в інтернеті широко рекламований чай для підвищення лактації. У його склад входить кропива, аніс, фенхель і кмин. З цих трав я б залишила тільки фенхель, який історично використовується і може збільшити кількість грудного молока тільки за умови постійного спустошення грудей. Але фенхель може викликати алергічну реакцію. Всі інші: кмин, кропива і аніс не мають ніякого відношення до лактації. Коштує такий збір пристойно. Ось і робіть висновки ... Будьте дуже обережні.
Так що коштів для збільшення лактації не існує. Хочете спробувати -Будь ласка, але дуже уважно читайте склад, що не збільшуйте самостійно дозування і стежте за своїм станом !!!
Лактація - це складний фізіологічний механізм, який запускається на гормональному рівні і потім підтримується за рахунок смоктання грудей дитиною. Все що потрібно для збільшення лактації-це постійне спустошення грудей, помірне часте пиття, бажано тепле (8-10 склянок води) і ваше величезне бажання.
З повагою, Оксана Литвинова
Раджу почитати:
Як місяць впливає на жінку
Як вибрати молочну суміш
Звідки беруться дурниці
Коли може виникнути необхідність релактаціі?Як виробляється молоко?
Як привчити дитину до грудей, якщо він не хоче її брати?
