Як припинити лактацію грудного молока правильно в домашніх умовах

1. Які методи припинення лактації в домашніх умовах можна використовувати
2. З покоління в покоління: народні засоби
3. Медикаменти для припинення вироблення молока
4. Фотогалерея: медикаментозні препарати для припинення лактації
5. Відео: поради консультанта по ГВ з приводу завершення лактації
6. Що таке інволюція лактації
7. Скільки часу потрібно для повного завершення ГВ і куди дівається молоко після цього
8. Як зупинити лактацію відразу після пологів
9. Як припинити лактацію на думку доктора Комаровського
10. Відео: доктор Комаровський з приводу завершення лактації

Грудне вигодовування - природний фізіологічний процес. Але в якийсь час кожна жінка замислюється над тим, як правильно припинити лактацію. Причини можуть бути різними: дитина виросла, медичні показання, небажання годувати малюка грудьми. Однак вироблення молока зупинити не так просто, для цього недостатньо лише захотіти. Існує кілька методів, які можна використовувати після консультації з фахівцями.

Які методи припинення лактації в домашніх умовах можна використовувати

В першу чергу необхідно розуміти, що в процесі освіти і вироблення грудного молока задіяні не тільки молочні залози, але і мозок жінки, гормони і нервова система. Молода мама турбується і про крихті: як би безпроблемно відлучити його від грудей. Але годувати до невизначеного часу ніхто не планує, тому питання про завершення ГВ виникне в будь-якому випадку.

Згасання лактації - такий же природний процес, як і грудне вигодовування, але до нього організм теж потрібно підготувати. Медики звертають увагу: кращий спосіб припинити вироблення молока - діяти повільно і поступово.

Природа передбачає, щоб припинення грудного вигодовування відбувалося послідовно. Існує кілька факторів, які організм сприймає як точку відліку:

• вік малюка складає більше двох з половиною років, він самостійно харчується твердою їжею, а кількість годувань материнським молоком значно зменшується;
• згасання смоктального рефлексу. У міру дорослішання у дитини відбувається і розвиток нервової системи. Для заспокоєння, боротьби зі страхами йому вже не так часто необхідно прикладатися до грудей;
• великі інтервали між годуваннями, які можуть становити 12 і навіть 24 години. При цьому груди жінки не сильно наповнюється живильною рідиною, мама почуває себе комфортно;
• крихітка почав спати в своєму ліжку. Сьогодні багато практикують спільний сон, але відучити від ГВ в таких умовах практично неможливо. Як тільки дитина готова спати самостійно, прийшов час припинити і нічні прикладання до грудей, а потім і повністю завершити лактацію.

Припинення грудного вигодовування може стати причиною хворобливості грудей, лактостазу і навіть маститу

З покоління в покоління: народні засоби

В першу чергу до цих методів відносять вживання настою з лікарських трав. Найпопулярнішими з них є:

• шавлія. Блокує утворення молока і володіє імуностимулюючі властивості. Жінка відчує різницю вже через 3-4 дні за умови, що настій трави вона випиває не менше трьох разів на день по половині склянки;
• перцева м'ята. Ефективна при завершенні ГВ, а також заспокійливо діє на нервову систему. Дозволяється вживати в добу не більше 300 мл настою. Фахівці рекомендують розділяти прийом на три рази до їди;
• брусниця, мучниця, базилік. Ці рослини є сечогінними, тому сприяють хорошому виведенню рідини з організму, скорочуючи вироблення молока.

Готувати настої просто: дві столові ложки будь-який з перерахованих трав необхідно залити 400 мл окропу. Ємність щільно накривають кришкою і залишають настоюватися не менше двох годин. Напій потрібно вживати в теплому вигляді. Варто пам'ятати, що зберігати таке питво можна тільки в холодильнику, але не більше двох діб. А краще кожен день заварювати свіже.

Для досягнення позитивного ефекту рекомендується зменшити надходження будь-якої іншої рідини в організм, наприклад, супів, бульйонів, чаю або кави, молока. Як тільки лактація завершиться, можна буде повернутися до звичного раціону харчування.

Багато гінекологів рекомендують пити настій лікарських трав для припинення лактації

Ефективні в процесі припинення грудного вигодовування і компреси:

• з листя капусти. Вони допомагають зняти запалення і запобігти утворенню застою молока. Необхідно взяти два аркуші, добре вимити їх під проточною водою і залишити в холодильнику до охолодження. Потім їх розминають в руці, щоб виступило трохи соку і прикладають до молочних залоз, а зверху перев'язують марлевою пов'язкою або еластичним бинтом, але не затягують, груди не повинна бути перетягнена. Залишають такий компрес не менше, ніж на годину. Повторювати рекомендується два рази на добу, можна частіше;
• з камфорного масла. Ще один дуже поширений метод: намазати груди камфорой і перев'язати бинтом, зверху пов'язати теплу хустку. Молочні залози обов'язково повинні перебувати в теплі для досягнення ефекту. Найкраще процедуру робити на ніч.

Медикаменти для припинення вироблення молока

У деяких випадках жінки вважають за краще вдатися до допомоги медикаментозних препаратів. Вони представлені на фармакологічному ринку у вигляді таблеток для перорального прийому (потрібно приймати всередину, запиваючи достатньою кількістю води). Принцип дії цих лікарських засобів простий - придушити вироблення молока в короткі терміни. Тому деякі молоді мами приймають рішення припинити грудне вигодовування швидко і відразу.

Гінекологи звертають увагу, що таблетки для завершення ГВ володіють великим списком побічних ефектів, тому самостійний прийом цих засобів заборонений. Необхідно проконсультуватися з лікарем, який збере інформацію про стан здоров'я жінки, проведе обстеження, а на підставі отриманих результатів підбере ефективний препарат.

Найпопулярнішими медикаментозними засобами є наступні:

• Достинекс. Дія таблеток направлено на придушення вироблення гормону пролактину, внаслідок чого утворення молока не відбувається. Ефект жінка відчує досить швидко. Дозування і кількість прийомів визначає тільки лікар;
• Бромокриптин. Принцип такий же, як і у попереднього препарату - швидке перегоряння молока. Часто побічним ефектом є розлад роботи травної системи, також страждає нервова система жінки;
• Бромкамфору. Цей препарат, на відміну від інших, не є гормональним, тому вважається найбезпечнішим. Однак швидко завершити ГВ при його прийомі не вийде. Ці таблетки являють собою седативну лікарський засіб, а будь-який заспокійливий гальмує вироблення молока.

Існують і інші медикаменти, які допомагають припинити лактацію. Тривалість прийому також відрізняється в залежності від призначених таблеток і варіюється від одного дня до двох тижнів. Також гінекологи попереджають, що після і під час застосування будь-яких препаратів для завершення грудного вигодовування годувати дитину категорично забороняється, т. К. Діючі речовини небезпечні для здоров'я дитини.

Фотогалерея: медикаментозні препарати для припинення лактації

Інші методи, які жінки застосовують для припинення ГВ

Одним з найбільш поширених методів завершення грудного вигодовування є перетягування грудей. Так робили наші мами, бабусі і багато поколінь до них. Вважалося, що якщо туго перебинтувати молочні залози, молоку нікуди буде прибувати, тому воно швидко перегорить. Навіть сьогодні, коли сучасна медицина і фахівці довели небезпеку такого способу, багато хто використовує саме його.

Гінекологи не перестають повторювати, що туге стягування грудей за допомогою еластичних бинтів або інший пов'язки може призвести до утворення застою рідини, яке призводить до лактостазу або маститу. Якщо жінка вчасно не почне лікування, ситуація стає настільки серйозною, що потрібне хірургічне втручання.

Одним з найпопулярніших способів завершення лактації вважається перетягування грудей еластичним бинтом, але цей метод є небезпечним для здоров'я жінки

Відео: поради консультанта по ГВ з приводу завершення лактації

Чи потрібно зціджувати при припиненні лактації

Більшість жінок, які завершують грудне вигодовування, цікавляться: а чи потрібно зціджувати. Медики відповідають на це питання ствердно. Але робити це слід правильно:

• ні в якому разі не зціджувати груди до повного спорожнення, щоб з кожним разом молока прибувало все менше;
• стежте за своїм самопочуттям. Якщо молочна залоза сильно налилася, стала твердою і гарячої, необхідно зцідити її до полегшення (груди стане м'якою і менш болючою);
  

  У перші три-чотири дні доведеться виробляти цю маніпуляцію (або використовувати молокоотсос) частіше, в середньому кожні чотири-п'ять годин вдень, один-два рази вночі. Але в міру проходження часу частота зціджування буде скорочуватися.

• обов'язково робіть масаж молочних залоз, щоб молоко не застоювалася.

Якщо жінці незручно зціджувати руками, можна використовувати молокоотсос

Що таке інволюція лактації

Інволюцією лактації називають процес, коли організм дає сигнал про необхідність припинення грудного вигодовування. Консультанти з ГВ і педіатри рекомендують годувати дитину до трьох років. Але не завжди мама готова фізично і психологічно до такого тривалого процесу, тому може зіткнутися з неприємними відчуттями, які виражаються в:

• втоми. Постійно хочеться спати, немає бажання робити що-небудь, навіть грати з малюком стає складно;
• дратівливості. Жінка часто підвищує голос, її виводять з себе навіть незначні помилки з боку крихти, чоловіка або інших родичів і знайомих;
• емоційному перенапруженні. Хочеться просто тиші і спокою;
  

  Деякі молоді мами впадають в стан депресії. У цьому випадку може знадобитися допомога психолога.

• проблеми зі здоров'ям. Найчастіше починають випадати або ламатися волосся, хворіти і кришитися зуби, з'являються проблеми зі шкірою (лущення, почервоніння і свербіж).

Деякі годують мами думають, що це черговий лактаційний криз, але вони помиляються. Таким чином організм привертає увагу і сигналізує про те, що у нього вже не вистачає сил на вироблення молока - пора задуматися про припинення лактації.

Хоча годування грудьми і є природним фізіологічним процесом, але органи і системи життєзабезпечення жінки працюють з підвищеним навантаженням, направляючи величезну кількість вітамінів і корисних мікроелементів в грудне молоко. У якийсь момент запаси просто виснажуються, і необхідно подбати про своє здоров'я, тим більше що малюк в більшості випадків вже добре їсть тверду їжу.

Не варто залишати без уваги ознаки інволюції лактації: це найкращий час для завершення ГВ без сильного стресу для організму

Інволюція лактації - природний процес, який передбачає поступове, повільне завершення грудного вигодовування. І фахівці вважають цей час найоптимальнішим для припинення лактації. У цей період мама, яка годує зауважує, що молока виробляється все менше. І це логічно, адже дитина прикладається до грудей не так часто, як раніше, а хтось вже повністю завершив нічні годування, залишивши на частку ГВ один-два рази в денний час.

Скільки часу потрібно для повного завершення ГВ і куди дівається молоко після цього

Немає спеціальної кнопки, яка б просто відключила вироблення молока. Це складні фізіологічний процес, в якому бере участь кілька гормонів. Тому згасання лактації відбуватиметься поступово. В середньому через сім-десять днів молода мама не буде відчувати, що груди наливається, молочні залози стануть м'якими і безболісними.

Пам'ятайте, що на етапі завершення лактації легко запустити вироблення молока знову, якщо докласти дитини до грудей. Не потрібно знову пропонувати її малюкові, якщо твердо вирішили припинити годування, адже тим самим ви вводите організм в оману.

Часто можна почути фразу «молоко перегоріло». І багато жінок думають, що в грудях його вже немає. Однак це зовсім не так: живильна рідина нікуди не дівається, вона може перебувати в протоках до шести місяців, а в деяких випадках і довше. У цей період можливі виділення декількох крапель з сосків, особливо коли малюк заплаче або обійме маму. Таке явища пов'язано зі сплеском гормону окситоцину, який бере участь у виробленні молока.

Через 6 місяців після припинення лактації виділень з сосків бути не повинно. Однак деякі мами спостерігають цей процес аж до року, будучи повністю здоровими. Тому консультація з фахівцем обов'язкове. Доктор огляне молочні залози, при необхідності призначить УЗД і точно скаже, що в межах норми, а що є сигналом розвитку будь-якого захворювання.

Як зупинити лактацію відразу після пологів

Організм починає готуватися до лактації ще під час вагітності. Чому ж молоко не прибуває до народження дитини? Відповідь проста: вся справа в гормонах. Пролактин, який відповідає за вироблення живильної рідини, стримується плацентарних лактогенного. Як тільки малюк з'являється на світ і дитяче місце виходить з організму матері, пролактин вступає в свої права, разом з окситоцином, який допомагає молоку рухатися по протоках.

Починаючи з четвертого місяця вагітності у майбутньої мами можуть виділятися крапельки рідини з сосків - молозиво. Це вважається варіантом норми: так груди готується до годівлі дитини, з цим нічого не поробиш.

Але бувають ситуації, в яких припинити лактацію необхідно відразу після пологів. Як правило, це пов'язано з медичними показаннями, коли молода мама повинна приймати препарати, несумісні з ГВ і здатні завдати шкоди здоров'ю новонародженого. Рідше сама жінка відчуває відразу до годування грудьми.

Є кілька способів і рекомендацій, як зупинити вироблення молока. Однак необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб не нашкодити своєму здоров'ю відразу після народження крихітки:

• використовувати медикаментозні препарати;
• пити відвари лікарських рослин, які пригнічують лактацію;
• обмежити тілесний контакт з малюком, щоб в організмі не відбувався сплеск гормону окситоцину;
• не брати гарячий душ або ванну, адже тепло стимулює приплив рідини до протоках;
• НЕ вкутувати молочні залози;
• використовувати компреси відразу після пологів (прикладати капустяне листя або змащувати груди камфорним маслом).

Припинення лактації відразу після пологів - великий стрес для організму, тому краще проконсультуватися з цього приводу з лікарем і підібрати метод разом

Як припинити лактацію на думку доктора Комаровського

Євген Олегович Комаровський - авторитетний педіатр, до порад якого прислухається безліч мам в декількох країнах. І він не приховує, що в деяких питаннях не згоден з рекомендаціями ВООЗ. В якійсь мірі це стосується і годування грудним молоком. Лікар дотримується наступної точки зору:

• оптимальний час завершення лактації - з півтора до двох років. Саме в цьому віці і мамі, і дитині буде легше і швидше припинити грудне вигодовування;
• прикладати дитину до грудей після того, як лактація встановилася, необхідно тільки по режиму в зручне для жінки час. На думку Комаровського, немовля повинен підлаштовуватися під графік сім'ї, а не навпаки. Заохочувати смоктання для заспокоєння щопівгодини не потрібно, для цього є соска.

Євген Олегович наполягає на поступове завершення грудного вигодовування, яке не стане великим стресом для дитини, а також допоможе мамі уникнути застою молока і лактостазу, адже вони часто виникають при різкому припиненні лактації.

1. Дитині вже більше року, тому можна потроху зменшувати частоту денних годувань, замінюючи їх вживанням твердої їжі.
2. Як тільки малюк звик прикладатися до грудей менше, залишити тільки годування на денний сон.
3. Через тиждень-два (все залежить від того, як ваше чадо реагує на зміни) повністю прибрати денні прикладання, давати груди тільки на ніч і в темний час доби.
4. Ще через деякий час годувати тільки вночі не частіше двох разів.
5. Прибрати і нічні годування.

Скільки часу буде потрібно для повного завершення ГВ, доктор не говорить, т. К. Це індивідуальний процес. Але головна рекомендація - не йти на поводу у дитини і не потурати його примхам. Якщо жінка вирішила, що пора припиняти лактацію, значить, малюк повинен з цим змиритися.

Відео: доктор Комаровський з приводу завершення лактації

Завершення лактації - природний процес, який у кожної жінки проходить по-різному. Щоб уникнути проблем з грудьми, рекомендується проконсультуватися з гінекологом або консультантом по грудному вигодовуванню. Спеціаліст дасть корисні поради, за допомогою яких припинення вироблення молока пройде легко і безпроблемно. Не варто самостійно починати прийом медикаментозних засобів, т. К. Вони мають досить великий список побічних ефектів.