Часто під час вагітності майбутня мама відчуває ті чи інші нездужання. І оскільки багато ліків протипоказані вагітним жінкам, альтернативним варіантом стає фітотерапія. 
Фото: Бурда Медіа
Організм вагітної жінки потребує вітамінів, макро- і мікроелементи, що сприяють формуванню кісткового мозку плода, мінералізації зубів, шкіри, а також забезпечення повноцінного функціонування м'язової і нервової тканини. Крім того, при використанні лікарських трав з організму виводяться токсини, нормалізується обмін речовин і вміст холестерину в крові, поліпшується сон, упорядковується діяльність нервової системи і підвищується працездатність.
Фото: Бурда Медіа
Однак фітотерапія не завжди дає позитивні результати, оскільки багато трави, так само як і ліки, становлять небезпеку для жінки і її малюка. Призначати трав'яні збори вагітним може тільки лікар.
Фото: Бурда Медіа
Багато вітаміну С міститься в плодах калини. Під час вагітності їх використовують як заспокійливий, сечогінний і гіпотензивний засіб. Ягоди калини можна їсти з медом або приготувати з них відвар: 2 стол. ложки ягід, потовчених в кашку, залити 1 склянкою окропу і нагрівати протягом 20 хвилин на повільному вогні на водяній бані. Потім відвар охолодити, процідити. Приймати відвар треба по 1/3 склянки до їди 3 рази в день.
Вітамін Р (рутин), в якому потребує організм вагітної жінки, міститься в гречці. Корисними властивостями володіє настій з ядер гречки, для якого 1 стол. ложку чистих ядер гречки слід залити 1 склянкою окропу. Настоювати протягом 10 хвилин, процідити і приймати по 1/3 склянки за 30 хвилин до їди. А набряклі ядра гречки з'їсти через 30 хвилин після прийому настою. Основна функція вітаміну Р - зменшення проникності капілярів, зниження набряклості і запалення, а також зміцнення стінок судин. Крім того, гречка містить білок і залізо, особливо цінні в період виношування малюка.
Збори від токсикозу
При поганому самопочутті, нудоті, блювоті і слинотеча при вагітності допоможуть меліса лікарська, квітки нагідок в зборі, м'ята перцева, листя чорниці та смородини.
Фото: Бурда Медіа
При ранньому токсикозі для приготування ефективного настою потрібно суміш лікарських рослин з трави меліси і квіток календули. Для цього 1 чайн. ложку подрібненої і висушеної трави меліси змішати з 2 чайн. ложками квіток календули, суміш залити 1,5 склянками окропу, настоювати протягом 45 хвилин, процідити і приймати по 1/4 склянки 3 рази на день перед їдою протягом місяця.
Для поліпшення загального стану під час вагітності важливо приймати продукти, багаті вітаміном Е. До них відносяться масло обліпихи і масло кедрового горіха. Ці масла рекомендується приймати 2 рази на день по 1 чайн. ложці за півгодини до їжі, курс прийому - 1 місяць.
Під час виношування дитини рекомендують прийом лляної олії - джерела поліненасичених жирних кислот, які беруть активну участь в обміні речовин організму і формування головного мозку плода.
Фото: Бурда Медіа
Організм плода особливо потребує вітамінів С, Р і Е, які містяться у відварі шипшини. Взяти 2 стол. ложки подрібнених плодів, залити 3 склянками окропу і кип'ятити в емальованому посуді 5 хвилин на малому вогні, потім дати настоятися протягом 10 годин, процідити і вживати за призначенням по 1/2 склянки 3 рази на день до їди щодня. Приймати відвар 2 місяці поспіль, потім зробити перерву 10 днів.
Увага!
Застосовувати лікарські трави треба дуже обережно. Деякі з них підвищують тонус матки: грицики, первоцвіт, материнка, лаванда, ялівець і деревій. Інші рослини можуть стимулювати виділення естрогенів і порушувати гормональний фон вагітної: ромашка, звіробій, перстач гусячий. При прийомі цих рослин варто бути дуже обережною, так як передозування або неправильні умови застосування можуть призвести до викидня або до передчасних пологів. А такі рослини, як деревій звичайний, кропива дводомна, горець перцевий і горець почечуйний, - сильні кровоспинні засоби. Їх потрібно застосовувати з обережністю, так як вони ще й можуть викликати переймоподібні болі.
Джерело: журнал «Домашний доктор»
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
