Другий основний прикорм на основі зернових - так на мові фахівців гордо іменуються каші. Вводять їх в раціон більшості дітей через 2-3 тижні після знайомства з овочевим пюре. 
shutterstock
З якою кашки краще починати прикорм? Відповідь залежить від віку і здоров'я малюка. Є категорія немовлят з малою вагою, яких педіатри як виняток рекомендують підгодовувати раніше - і не овочами, а саме кашами. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перший прикорм дитини: чи не пропустіть 4 важливі кроки
Заборона на глютен
Не давайте малятку в якості першого прикорму крупи, містять глютен: манну, вівсяну, ячну. Багато дітей дуже погано засвоюють його в першому півріччі свого життя. Дайте ферментної системі дитини можливість «дозріти». Пшоняна і перлова каші теж не підходять для першого знайомства: ці зернові занадто грубі!
САМА АКТУАЛЬНА ІНФОРМАЦІЯ ПРО ЗДОРОВ'Я І ПРАВИЛЬНОМУ ЛІКУВАННІ ВАШИХ ДІТЕЙ на САЙТІ moirebenok.ua
shutterstock
Всьому свій час
Кожній каші - свій термін. Адже кожен новий місяць життя дитини - це нові потреби його організму. І дуже важливо, щоб каша не тільки задовольняла ці запити, але і відповідала індивідуальним особливостям дитини. Тому перед тим, як ввести в дитячий раціон якусь кашу, запитаєте ради у лікаря. Ми ж даємо загальну схему введення зернових в прикорм діток. Вона розроблена фахівцями з дитячого харчування і є загальним орієнтиром для всіх мам.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кашель у дитини: лікуємо сміхом та іграми
Почніть з гречки
Гречка в порівнянні з іншими крупами більш корисна: в ній більше білка, вітамінів, харчових волокон і мінералів - міді, магнію, заліза. Запаси останнього в організмі малюка до 5-5,5 місяців виснажуються, а гречана кашка поповнює їх, захищаючи від залізодефіцитної анемії. Тому гречана каша в раціоні дитини в якості «другого основного прикорм на основі зернових» - найкраще рішення.
shutterstock
Хороший тандем для першого прикорму
Рис істотно відстає за всіма показниками і від гречки, і від інших зернових. До того ж рис сприяє запору і тому протипоказаний схильним до нього малюкам. У крихти часто буває рідкий стілець, прибавка в вазі залишає бажати кращого? Тоді рисова кашка підійде ідеально: вона закріплює і містить багато калорійного і легкозасвоюваного крохмалю, що в даному випадку добре.
Кукурудзяна каша має легку послаблюючу дію. До речі, в суміші з рисом кукурудза нейтралізує його закріплює ефект.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Дитяче харчування: яке м'ясо краще і як його готувати
Догляд за дитиною: чим небезпечні для дітей вологі серветки
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Редактор: Лариса Воробйова
Сподобалася стаття? Оцініть:
У крихти часто буває рідкий стілець, прибавка в вазі залишає бажати кращого?