- Внутрішня будова молочних залоз
- Що впливає на розмір і зростання грудей
- Візуальні методи корекції
- система вправ
- Масаж молочних залоз
- Харчування для росту грудей
- аптечні засоби
- Засоби народної медицини
- Маски, гелі і креми для збільшення молочних залоз
- Хірургічне втручання
- апаратні методики
- Уколи для бюста
- Запобіжні заходи
- Повір'я і міфи про збільшення грудей
Багатьох жінок не влаштовує наявний розмір бюста. Але вони не готові лягати під ніж пластичного хірурга, щоб стати привабливішими для протилежної статі. Насправді існують ефективні засоби, якими можна реально збільшити груди на кілька розмірів. 
Для збільшення грудей існує кілька способів
Внутрішня будова молочних залоз
Пристрій жіночих грудей пояснює, чому неможливо накачати цю ділянку тіла і зробити його більш пружним і об'ємним. Усередині кожної молочної залози є протоки, залозиста і жирова тканина. М'язи там практично повністю відсутні.
Виходячи з фізіологічних особливостей цієї частини тіла у жінки, можна прийти до висновку, що змінитися в обсязі бюст може після народження дитини, коли часточки залозистої тканини заповняться молоком, або після збільшення у вазі.
Що впливає на розмір і зростання грудей
Молочні залози починають змінюватися з періоду статевого дозрівання, який припадає на 13-14 років. Після 18 років розмір грудей вже не змінюється. Надалі обсяг бюста залежить від природного рівня гормону естрогену в крові, через якого тканини молочних залоз набухають в момент овуляції і стають менш пружними, якщо вагітність не настає.
Різні способи допомагають перетворити бюст, якщо він все-таки виявився недостатньо великим. 25-річчя вважають відповідним віком, коли краще коригувати молочні залози хірургічним шляхом. Але необхідно дізнатися, що ще, крім операції, потрібно зробити, щоб збільшити розмір грудей.
Візуальні методи корекції
Жінкам важливо дізнатися про невеликі тонкощах, які допомагають безпечним способом збільшити груди:
- Наявність талії незалежно від комплекції і параметрів фігури дівчини помітно підкреслює бюст.
- Горда постава дозволяє акцентувати увагу на грудях, яка здається більше.
- Вільний одяг з драпіруванням в області бюста робить його об'ємніше візуально. Цей же ефект мають предмети гардероба в світлих тонах і з великими малюнками на грудях.
- Бюстгальтери з поролоновими чашечками, анатомічними вставками або вироби в стилі пуш-ап піднімають молочні залози, створюючи видимість більшого розміру.
Ці методи корекції завжди виручать при недостатньому обсязі бюста.
система вправ
Незважаючи на те, що в складі молочних залоз дуже мало м'язової тканини, вона є в прилеглих ділянках. Тому можна робити вправи, щоб підняти груди, від чого вона буде здаватися більше. Зміна розміру досягається за рахунок опрацювання м'язів тренуваннями і усунення надлишків жирової тканини в області грудної клітини.
Існує комплекс ефективних вправ, завдяки якому результат з'явиться вже через 7 днів:
- Махи. Встати прямо, ноги стулити. По черзі піднімати руки, заводячи їх максимально назад. Зробити по 5 повторень.
- Удари. Підняти прямі руки над головою, розвести їх в сторони і повернути в початкове положення, грюкнувши долонями у верхній точці. Повторити 10 разів.
- Ластівка. Лягти животом на підлогу, руки і ноги витягнути в одну лінію. Прогнути хребет і підняти руки, зафіксувати положення на кілька секунд. Виконувати по 10 підходів. Якщо так робити складно, то можна спертися животом на невелику лавку.
- Розведення рук в положенні лежачи на спині. Взяти гантелі, підняти руки над особою, розвести по сторонам, повернутися у вихідну позицію, завести прямі перехрещені руки за голову. Виконувати по 15 повторів.
- Лотос. Сісти в позі лотоса, скласти руки, як в молитві, сильно натискати долонями один на одного 10 секунд. Повторити 10-12 разів. Ця вправа гарантує опрацювання грудних м'язів.
Самий хороший спосіб збільшити груди - фізичні вправи. Зростання грудних м'язів призводить до зміни обсягу бюста.
Масаж молочних залоз
Зробити груди більш пружною після пологів можна, здійснюючи особливий догляд за ніжною шкірою цієї частини тіла. Масажуючи молочні залози, покращують їх кровопостачання і тонус. Після пологів можна повернути колишню форму грудей і зробити її більше завдяки таким маніпуляціям:
- Погладжування по колу від соска у напрямку до основи грудей.
- Легкі поплескування кінчиками пальців.
За допомогою масажу з додаванням ефірних масел можна збільшити розмір грудей, приділяючи увагу області під молочними залозами і боків. Лікарі не рекомендують застосовувати косметичні засоби під час лактації.
Харчування для росту грудей
Молочні залози, як і сідниці, можна збільшити без імплантів завдяки раціону, багатого корисними речовинами. У список продуктів, які впливають на зростання бюста, входять:
- волоські горіхи з медом і лимонним соком;
- капуста, корисна цінними вітамінами;
- молоко і його похідні;
- свіжі фрукти та овочі;
- риба і м'ясо курки.
Для збільшення бюста п'ють відвар з насінням кропу. Цей настій покращує кровопостачання даної частини тіла, стимулює ріст тканин.
Певні продукти харчування допоможуть наблизитися до мети
аптечні засоби
Змінити розмір молочних залоз у домашніх умовах можна застосуванням гормональних таблеток, які збільшують груди за рахунок зміни балансу речовин в жіночому організмі. Ці кошти стимулюють вироблення гормонів - естрогену і пролактину, які відповідають за зростання бюста.
Серед аптечних препаратів, що збільшують груди, виділяють:
- Оральні контрацептиви, або КОК. До складу протизаплідних таблеток входять фітоестрогени, що мають схожість з жіночими статевими гормонами. Ці кошти, комбіновані з прийомом фолієвої кислоти, сприяють росту тканин.
- Компреси з гепариновой маззю покращують прохідність судин молочних залоз.
- Масаж з використанням вазеліну стимулює кровообіг і зміни розміру бюста.
Груди можна збільшити за допомогою йоду. Для цього щодня ватною паличкою малюють на поверхні молочних залоз сіточку. Цей спосіб не підходить при проблемах з щитовидною залозою і чутливій шкірі. Застосування різних ліків необхідно узгоджувати з лікарем.
Засоби народної медицини
У домашніх умовах можна збільшити бюст народними засобами за допомогою кремів з натуральним складом і різних відварів:
- Кілька крапель лляної олії додають в компреси. Також використовують масло насіння кропу.
- Суміш з меду, подрібнених волоських горіхів і лимона стимулює ріст грудей.
- Масаж з ароматичними маслами надає шкірі пружність.
- Вживають чай з насіння Хельба для поліпшення кровообігу грудей.
- Серед трав, корисних для молочних залоз, виділяють рожу. Відвар з коренів цієї рослини збільшує обсяг бюста. 1 ст. л. сухого препарату з'єднують з 1 склянкою води, кип'ятять кілька хвилин, остуджують, проціджують. Тричі протягом дня випивають по ковточку кошти до їжі. Готовий настій зберігають в холодильнику.
- Компрес з содою розганяє кровообіг в молочних залозах.
- Пивні дріжджі розбавляють простою водою в обсязі 1 склянки на 2 ч.л. Засіб містить фітоестрогени, корисні для росту тканин.
Народні препарати можуть викликати алергічну реакцію. Необхідно застосовувати їх з обережністю.
Маски, гелі і креми для збільшення молочних залоз
Косметичні засоби здатні збільшити груди на 1 розмір за тиждень, якщо використовувати їх регулярно. Креми і гелі бувають двох видів:
- гормональні більш ефективні, але молочні залози повернуться до колишнього обсягу після закінчення курсу;
- натуральні креми доглядають за шкірою бюста і декольте, але незначно впливають на збільшення грудей.
Стимулювати зростання тканин можна за допомогою масок:
- Картопляна - розім'яту варену картоплю з'єднують з 50 мл вершків і рослинного масла, додають 1 ч.л. меду, наносять на молочні залози, змивають через 20 хвилин.
- З блакитною глиною - розводять готовий препарат до консистенції густої сметани. Тримають на грудях до висихання.
Всі кошти можуть мати побічні ефекти. Якщо проявилася алергічна реакція, то застосування крему, гелю або маски слід припинити.
Хірургічне втручання
Якщо обсяг бюста занадто малий або шкіра розтягнулася після пологів, збільшення грудних залоз здійснюють за рахунок установки імплантів. Завдяки сучасним технологіям шви на місцях розрізів практично не помітні, груди виглядають як справжня.
Ефект від оперативного втручання видно відразу після маніпуляції. Цей спосіб допомагає збільшити груди тим, хто вже випробував інші методи безрезультатно.
Сучасна медицина пропонує радикальні способи збільшення грудей
апаратні методики
Безопераційно змінити розмір молочних залоз можна, використовуючи пристрої, що створюють вакуумну середу. На груди поміщають силіконовий ковпак, з якого відкачують повітря. Час процедури становить 15-20 хвилин кожен день.
Результати після застосування апарату будуть помітні відразу. Жирові тканини починають активно рости після такої стимуляції. Однак метод підходить не всім, є протипоказання.
Уколи для бюста
Збільшити груди можна за допомогою ін'єкцій гіалуронової кислотою. Препарат вводиться під шкіру за допомогою шприца з голкою. Цим способом змінюють молочну залозу приблизно на півтора розміру.
Ін'єкції гіалуронової кислоти проводять після огляду лікаря. Процедуру повторюють в міру зникнення ефекту.
Запобіжні заходи
Безопераційні методи збільшення грудей протипоказані при індивідуальній непереносимості коштів, високої чутливості тканин. При бажанні змінити молочні залози установкою імплантів пластичні хірурги рекомендують звернути увагу на наступні моменти:
- Не радять оперувати груди до вагітності.
- Збільшення проводять не менше, ніж за місяць до літнього сезону.
- При фіброзно-кістозної мастопатії операція може спровокувати появу злоякісних пухлин.
Дівчата до 18 років доповнюють список тих, кому не можна збільшувати груди будь-якими способами. У цьому віці молочні залози ще формуються. Від застосування зовнішніх засобів і таблеток варто утриматися під час вагітності і періоду лактації. При мастопатії можливе виконання різних вправ, але протипоказана апаратна методика. В першу чергу важливо подбати про збереження жіночого здоров'я.
Вибирати спосіб збільшення грудей потрібно тільки після консультації з лікарем
Повір'я і міфи про збільшення грудей
Деяким дівчатам протипоказано зміна зовнішності хірургічним шляхом у силу релігійних переконань, наприклад, в ісламі або за станом здоров'я. Ці перешкоди послужили сприятливим грунтом для різноманітних помилок:
- Вживаючи дитяче харчування, не можна змінити розмір бюста. Цей спосіб нешкідливий, але і результату не принесе.
- Застосування компресів з гірчицею шкідливо для ніжної шкіри грудей. Це засіб часто викликає опіки.
- Існуючі мантри, змови, молитви і відьмині секрети для збільшення молочних залоз діють за рахунок самонавіювання, але реально не змінюють розмір грудей.
- Грудне молоко, доданий в різні напої, може збагатити їх корисними речовинами, але не вплине на обсяг бюста.
Існує багато способів змінити розмір молочних залоз: від правильного підбору одягу, таблеток і кремів до апаратів або операції. При виборі ефективного варіанта важливо знати про наявність протипоказань. Не слід використовувати народні засоби при схильності до алергії.
