Якої температури воду корисно пити

  1. Чому небезпечно пити прохолодні напої?

Коли нам жарко і тіло знемагає від спеки, хочеться випити холодної води, щоб не тільки відновити баланс, а й відчути задоволення від прохолоди по всьому тілу. У зимові вечори нам хочеться випити гарячого чаю або кави, щоб зігрітися і внутрішньо і зовні: подути в кухоль і підставити обличчя під зігріваючий ароматний пар. Коли нам жарко і тіло знемагає від спеки, хочеться випити холодної води, щоб не тільки відновити баланс, а й відчути задоволення від прохолоди по всьому тілу

Однак для нашого організму ні холодна, ні гаряча вода не є комфортною. Золота середина це рідина кімнатної температури, а якщо точніше температури нашого тіла.

Тепла вода має низку виняткових і корисних властивостей для нашого організму.

Наведемо кілька цікавих спостережень:

  • Вода кімнатної температури набагато швидше всмоктується клітинами нашого тіла і швидше насичує організм вологою.
  • Пиття води наближеної до температури людського тіла допомагає перетравлювати їжу ретельніше, покращує кровообіг органів, допомагає засвоювати важку і жирну їжу.
  • Тепла рідина притуплює відчуття голоду, що сприяє позбавленню від зайвих жирових відкладень.
  • Численні дослідження показали, що підігріта до температури тіла вода знижує больові відчуття і м'язові спазми. Це властивість стане в нагоді спортсменам і людям, які ведуть активний спосіб життя.
  • Тепла вода, що вживається вранці в обсязі 200-250 грам, швидше відновлює нічні втрати рідини і прискорює процес пробудження організму від сну.

Найоптимальніший за витратами часу спосіб випити теплої води-це скористатися кольором, який можна недорого купити в нашій компанії «Води здоров'я» разом з найчистішої і корисною водою з артезіанських свердловин. Ми доставимо повний комплект в Ваш офіс, додому або спортзал протягом декількох годин. Телефонуйте!

Чому небезпечно пити прохолодні напої?

Найшкідливішим з усіх можливих способів вживати воду або інші напої вважається питво дуже холодної рідини під час їжі. Особливо шкідливо запивати калорійну, жирну або вуглеводну їжу прохолодними напоями, які дуже холодні або навіть з льодом.

Така «водиця» завдає організму великої шкоди:

  • Прохолодна вода перекриває можливість організму випробувати відчуття насичення їжею. Через це ми переїдати, так як постійно відчуваємо голод і можемо втамувати його, тільки з'ївши більше жирної їжі. Насправді потрібно просто пити теплу воду.
  • Холодна рідина погіршує обмінні і травні процеси, так як клітини харчуються водою, підігрітою до температури тіла. Це означає, що їжа не буде належним чином засвоюватися і просто перейде в жир.
  • Важка їжа, вступивши в сполуку з холодною водою, являє собою небезпечну субстанцію для організму людини. Адже твердий жир не засвоюється організмом, але з тіла не виводиться. Де ж він осідає, давайте-ка подумаємо?
  • Кажуть, що холодна вода швидше і краще втамовує спрагу. Але це далеко не так. У різних тестах людям давали пити теплу і холодну воду, виявилося, що перші наситились швидше і меншим об'ємом води, ніж другі.
  • Вважається, що прохолодна вода охолоджує перегрітий організм. Правда тільки частково. При вживанні холодної рідини, тіло прагне швидше зігрітися і виробляє підвищену кількість теплової енергії. Відповідно, випиваючи воду, ми отримуємо тільки короткочасний ефект прохолоди, який потім замінюється нагріванням всього тіла. І нам опеньків хочеться пити. Це замкнуте коло -чем більше п'ємо холодної води, тим більше хочеться пити.
  • Саме тому ми рекомендуємо завжди пити воду кімнатної температури, яку можна трохи підігріти або охолодити в залежності від погоди і клімату. Якщо не під силу хочеться випити холодного напою з льодом, то зробіть це за годину до їди або через годину після прийому їжі. Так Ви не заважаєте травним і обмінним процесам завершити свою роботу по засвоєнню їжі.

    Для того щоб вода кімнатної температури була завжди під рукою, обзаведіться кулером з підігрівом в нашій компанії «Води здоров'я». ми доставимо Вам в офіс або додому будь-яку модель, налаштуємо і підключимо. Звертайтеся!

    Шановні читачі!
    Спасибі, що читаєте наш блог! Отримуйте найцікавіші публікації раз на місяць оформивши підписку. Новим читачам пропонуємо спробувати нашу воду безкоштовно, при першому замовленні виберіть 12 пляшок (2 упаковки) мінеральної води BioVita або питної води Stelmas . Оператори зв'яжуться з Вами і уточнять деталі. Тел. 8 (800) 100-15-15

    * Акція для Москви, МО, Санкт-Петербурга, ЛВ

    Чому небезпечно пити прохолодні напої?
    Чому небезпечно пити прохолодні напої?
    Де ж він осідає, давайте-ка подумаємо?