Для механічного видалення збудників хвороби і продуктів їх обміну зі слизової ротоглотки підійде старе перевірений засіб - полоскання / Фото: УНІАН
Пийте більше теплої рідини. Для більш швидкого виведення токсинів з організму і відновлення втрат рідини необхідно вживати більше теплого пиття. Пити можна чай, компот, кисіль і молоко.
Для запаленого горла дуже шкідливий сухе повітря. Він пересушує слизову і послаблює місцеві захисні механізми, а це може погіршити запальний процес. Рекомендована вологість повітря в кімнаті - 40-60%. Для її підтримки слід частіше проводити вологе прибирання. Також можна придбати зволожувач або просто поставити в приміщенні ємність з водою.
Читайте також Як уникнути осінньої застуди
Для механічного видалення збудників хвороби і продуктів їх обміну зі слизової ротоглотки підійде старе перевірений засіб - полоскання. Полоскати горло треба часто, кожні 2-3 години. Для цього можна використовувати як просто теплу воду, так і різні розчини і відвари.
Головні складові хворого горла - запалення, набряк і почервоніння мигдалин, біль при ковтанні. Щоб їх усунути, в домашній аптечці повинні бути спеціальні засоби. Це можуть бути аерозолі або ж пастилки, льодяники, таблетки для розсмоктування.
Уникайте твердої і гострої їжі. Грубі, а також пряні і гострі продукти будуть травмувати і дратувати запалену слизову ротоглотки. Супи, каші, варені овочі повинні стати основою вашого раціону на час хвороби.
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
