Алкоголь і холестерин в крові: зв'язок і вплив на підвищений холестерин

1. Як впливає алкоголь на холестерин
2. При підвищених показниках
3. При нормальних показниках
4. Безпечні дози для вживання
5. Вплив алкоголю на судини
6. Вплив спиртних напоїв на концентрацію холестеролу
7. горілка
8. вино
9. коньяк
10. віскі
11. шампанське
12. Чи можна позбутися від холестерину за допомогою алкоголю
13. Що кажуть фахівці

Підвищений холестерин в крові - досить поширена і актуальна проблема. Багато пацієнтів вважають, що побороти холестерол можна народними засобами. Деякі бачать рішення в ретельному підборі продуктів харчування і корисних речовин для раціону, інші впевнені в користь алкоголю. Як же алкоголь і холестерин впливають на здоров'я людини і як пов'язані один з одним?

Як впливає алкоголь на холестерин

Вважається, що вживання алкоголю при підвищеному холестерин може знизити його концентрацію в крові. Таку думку зовсім не безпідставне. Алкоголь в помірних кількостях сприятливо впливає на серцево-судинну систему, будучи потужним судинорозширювальну засобом. Завдяки цьому, просвіт артерій розширюється, посилюється кровотік і частина утворилися атеросклеротичних бляшок вимивається потоком крові зі стінок судин. Незалежно від статі - і чоловікам і жінкам - такого ефекту можна досягти тільки малими дозами спиртних напоїв. У надмірній кількості вони підвищують вміст тригліцеридів, які завдають шкоди майже всього людського організму - мозку, печінки, серця.

При підвищених показниках

Алкоголь при підвищеному холестерин сприяє підвищенню секреції і змісті в крові корисного виду холестерину. Незважаючи на те, що показники «шкідливого» його виду - ЛПНЩ (ліпопротеїди низької щільності які і є основною причиною холестеринових хвороб.) - не знижуються, відзначається позитивна динаміка в співвідношенні двох цих видів холестерину.

При нормальних показниках

При нормальних холестеринових показниках в аналізах, прийом алкоголю в певних дозах також стимулює вироблення корисного холестерину. Але крім впливу на рівень певної фракції холестерину, в крові підвищується рівень тригліцеридів приблизно на 5,9%.

Читайте також: Норми холестерину у чоловіків за віком - таблиця показників

Безпечні дози для вживання

Прийом спиртного для позитивного впливу на рівень холестерину допускається один раз в тиждень по обмеженою індивідуальної дозуванні. Зазвичай вона становить близько 150 мл вина, або 250-300 мл світлого пива, або 40-50 мл лікеру. При надходженні в організм такої кількості алкоголю підвищується концентрація ЛПВЩ (ліпопротеїди високої щільності - доброякісний вигляд холестерину) до показника в 3,9-4,1 міліграма на децилітр.

Вплив алкоголю на судини

Як було сказано раніше, алкоголь є сильним засобом, що розширює судини. Однак при великих дозах, етиловий спирт змінює свій ефект і може викликати протилежні реакції в системах органів. У раціональних дозах, спиртне допомагає очистити судини від надлишку холестерину, запобігає розвитку захворювань серцево-судинної системи, підвищує еластичність судинної стінки, стимулює роботу серцевого м'яза. При вже розвиваються явища атеросклерозу, алкоголь може навіть розчиняти холестеринові бляшки.

Вплив спиртних напоїв на концентрацію холестеролу

Зв'язок алкоголю з рівнем холестерину відрізняється в залежності від того, який саме напій вживається пацієнтом. Який же з них можна пити при підвищених показниках холестеролу? Головним критерієм є якість обраного спиртного. Згідно з дослідженнями, найбільш доцільним і безпечним спиртовмісних напоєм для наших пацієнтів є вино. Червоне сухе - найкорисніший сорт. Однак велика кількість видів алкоголю, приготованого різними технологічними процесами ставить перед нами актуальне питання - як же окремі його сорти і види впливають на підвищений холестерин?

горілка

Застосування горілки в лікувальних цілях при холестерин в медичній практиці мінімально. Зміна балансу хорошого і поганого холестерину пояснюється тільки прямою дією спирту на судинну систему. Артерії і вени розширюються, підвищується тиск кровотоку і холестерин вимивається зі стінок судин.

вино

Говорячи про вино необхідно розуміти, що корисним є тільки червоне вино. Воно не дарма є найкориснішим з усіх перерахованих сьогодні продуктів. До складу винограду входять флаваноіди і ресвератрол. Ці антиоксиданти, потрапляючи в організм, знижують запальні процеси в судинах при всіх стадіях атеросклерозу. Маса мікроелементів і вітамінів - залізо, магній, хром, рубідій - зміцнюють серцево-судинну систему, тонізують і стабілізують роботу нервової системи, сприяють виведенню з організму токсинів, підвищують імунітет, покращують співвідношення ЛПВЩ і ЛПНЩ, підвищуючи концентрацію корисного виду холестеролу.

коньяк

При підвищеному холестерин помірний дози коньяку також вважаються корисними, оскільки коньяк сприяє засвоєнню вітаміну С організмом, має антиоксидантні та протизапальні властивості.

віскі

До складу віскі входить сильний антиоксидант - еллаговая кислота. Відомо, що вона здатна зберігати молодість шкіри, допомагає організму звільнитися від вільних радикалів. Отже, має непрямим противоатеросклеротическим ефектом.

шампанське

З цим напоєм пацієнтам з холестеринів хворобами слід бути обережними. Як таких корисних властивостей в аспекті холестеролу він в собі не несе, а зловживання шампанським і зовсім є одним з факторів ризику розвитку атеросклерозу.

Читайте також: Чи можна пити пиво при підвищеному холестерин?

Чи можна позбутися від холестерину за допомогою алкоголю

Незважаючи на безліч хвалебних думок і відгуків, незалежні дослідження говорять про те, що користь від помірної випивки для людей в групі ризику через холестерину є, але сильно перебільшена. Виключно за допомогою спиртного, незалежно від його виду і сорту, проблему не вирішити. Позитивний вплив алкоголю на холестерин, такі фактори нашому повсякденному житті, як правильний підбір продуктів харчування, нормалізований спосіб життя, можуть набагато ефективніше допомогти в боротьбі з цими захворюваннями. Алкоголь може бути поєднаний з основною комплексної протихолестеринові терапією тільки виходячи з консультації компетентного лікаря, в індивідуально підібраних малих дозах.

Що кажуть фахівці

Думки лікарів в цьому питанні відрізняються. Одні з них вважають, що оскільки алкоголь впливає тільки на корисний холестерин в крові, а шкідливий залишають без змін, його не слід пити навіть в помірній кількості. Крім цього, пацієнти можуть зіткнутися з негативними наслідками - підвищенням артеріального тиску, підвищенням рівня тригліцеридів, пошкодженням печінки і серцевого м'яза, ураження органів шлунково-кишкового тракту і підвищення концентрації інсуліну. Інші лікарі на запитання «чи можна пити алкоголь при підвищеному холестерин?» Дадуть відповідь ствердною кивком голови, але із застереженням про різних дозуваннях для чоловіків і жінок і про використання строго певних сортів спиртного. На їхню думку, так можна добитися поліпшення стану серця і судин, а організм зможе отримати бракуючі антиоксиданти, флаваноіди і таніни.

Читайте також: Вплив куріння на рівень холестерину і розвиток атеросклерозу

Поєднання алкоголю і холестерину діагнозу у хворого може бути корисним тільки під контролем компетентного фахівця медичної сфери. Певні сорти і помірні дози дійсно можуть на тлі комплексного лікування дати хороший ефект на стан здоров'я.