Амінокислоти є органічними сполуками і є хімічної одиницею, яка утворює життєво важлива речовина, що входить до складу нашого організму - білок. Амінокислоти - основа так званого спортивного харчування. Вони спочатку призначені для більш інтенсивного функціонування і розвитку нашого організму. Але так чи корисні ці хімічні сполуки? Давайте розберемося.
Як відомо, наш організм складається з білка. Різні його форми беруть безпосередню участь у більшості процесів життєдіяльності. Різні гормони і ферменти також є білками, а отже і амінокислотами. Завдяки їм формуються практично всі органи в нашому тілі: м'язи, сухожилля, зв'язки, нігті, волосся і навіть кістки. По суті амінокислоти є основою (фундаментом) нашого організму.
Розділяють два основних типи амінокислот: замінні і незамінні. Перші синтезуються в нашому організмі, другі - ми отримуємо з їжею. У чому ж користь амінокислот і в чому їх можливу шкоду?
Білки впливають на наш організм подібно вітамінам. Їх відсутність у необхідній концентрації може привести до серйозних хвороб. Амінокислоти сприяють процесу засвоєння вітамінів і мікроелементів. Ці хімічні сполуки виробляють антитіла, які фактично приходять на допомогу нашій імунній системі в період епідемій; ферменти для підтримки в організмі біохімічних реакцій; гемоглобін для доставки кисню клітинам організму; гормони - невід'ємну частину метаболічних процесів.
Однак надмірне споживання амінокислот, в так званому «синтетичному вигляді» надає на наш організм прямо протилежну дію. При надмірному вживанні ці хімічні сполуки можуть викликати харчове отруєння і погіршення роботи серцево-судинної системи.
Застосування синтетичних амінокислот для накачування м'язів також не обіцяє нічого хорошого в наслідок. Так, ці хімічні сполуки сприяють швидкому нарощуванню м'язової маси. Однак ця маса також як і швидко наросла, може з такою ж швидкістю і піти. Закони природи ще ніхто не відміняв.
Загалом, варто відзначити, що амінокислоти, втім як і всі інші з'єднання в природі, повинні потрапляти в наш організм природним шляхом - за допомогою здорового харчування і здорового способу життя . Вживання їх в іншій формі, особливо безконтрольне, може привести до дуже серйозних наслідків в майбутньому. Це розуміти дуже важливо.
Але так чи корисні ці хімічні сполуки?У чому ж користь амінокислот і в чому їх можливу шкоду?
